1樓：
「老菸民」戒不掉煙，那麼一天抽多少根最合適？別超過這個數！
2樓：鈔玉蘭示媚
其實是有一定道理的，對於不同的人來說，由於身體的代謝功能的不同，一天抽菸的最大限度數也會不同，所以有可能一天有抽五根煙沒問題。但不管一天抽幾支煙斗是不合適的
3樓：東郭聽李啟
不抽最好。。抽一支減少壽命兩分鐘。最忌諱飯後抽菸。一支相當於十支。慢慢戒菸吧。。
4樓：符元綠童書
遇見朋友抽個2-3根意思下就行了。一般控制在5根以內。可以跟朋友解釋下。
自己不抽菸，朋友也不會怪你的。出去玩不是說你不抽菸你就是另類。而且現在很多地方公共場所也不允許抽菸。
偶爾跟哥們在一起適量的飲酒比抽菸更能增進感情。酒後吐真言，這是中國人的乙個傳統。
煙的危害性非常大。個人體會。所以我才給你講這麼多。
5樓：崇樂安福羽
您好：抽菸就是有害健康的，即使抽的很少也是對健康有一定的影響的，所以建議您最好不要抽菸。
指導意見：
如果非要抽的話是越少越好，抽一根煙也有一根煙的危害，所以希望您能積極的戒菸，如可以在21天內保證每天不超過10根，之後的21天不超過5根，這樣逐漸戒掉吸菸的習慣吧，希望我的回答可以給您帶來幫助。
6樓：本幻須穎初
還是把煙戒掉吧，菸癮不小的話，戒菸首先還是需要個人意志力的，然後加上一些輔助戒菸的產品。比如現在比較流行的戒菸產品偶藍圖電子煙，聽說戒菸成功率挺高的，網上的好評率也很高。我自己也在用，我認為這款戒菸產品還不錯。
希望你幫到你。
7樓：
不抽最適合，最好現在就停抽，趁沒上癮前。不然，金錢健康都會受影響。我交過抽菸厲害的男朋友，其中乙個抽到胃出血，身邊也有女性朋友長期抽菸的。這是我的經驗之談。
8樓：乜驪僧思真
不抽最好，它說的這個5根，應該就身體的日常排毒能力來說的吧，但是每個人體質不一樣，不抽最好
tb:植美皂舍
9樓：戴軼梅騫騫
開始要控制一下
少抽一些
等過了兩三天適應了再少抽一兩根試試
這樣應該會有用的呵呵!最好還是不要抽
抽菸會減少壽命的哦
實在控制不住來根奶油冰棍試試..不行就用上面那種方法...
10樓：
想不起來就不抽，想抽的時候也別太勉強自己，須知抽刀斷水水更流，不要為抽菸而抽菸。
11樓：小狐狸的
不要過分的壓抑自己，想抽就抽，不想抽就不抽。抽抽停停，一切隨你自己的高興咯~~人生自古誰無死，早死晚死的問題。不要怕啦~~~~
12樓：
一到兩根，想就不要壓迫自己，但也不要放縱自己！祝你愉快、健康：）
13樓：匿名使用者
鬱悶或想問題的時候抽！
如果沒有鬱悶或大腦空白就最好不要抽！
睡覺前最好不要抽！
抽菸對身體不好！
14樓：
你一天不拉屎 就等於抽了一包煙~
15樓：匿名使用者
如果非抽不可~~~~~~~`一天最多~別超過六根吧~~我以前一天一盒~甚至要多~現在強制自己一天六根!
最好少抽吧~有天早上我咳~~出血了~
16樓：狐狸小飛
最好別抽 實在忍不住 科學認為是四根最好
17樓：
不是菸鬼就別抽，浪費糧食個恥
一天抽幾根煙合適，不影響健康?因為應酬必須抽的
18樓：匿名使用者
1、抽菸是有限制的
人體一天承受香菸數量也是有限制的，一般一天的吸菸量也要最好是保持在5根之內。我們都知道大多數的香菸一包就在20根左右，也就是說一天如果保持五個人的抽菸量，四天的時間就能抽一包煙，而且也是在人體的承受範圍之內，超出後的香菸，就會給身體器官帶來負擔。長此以往，身體遲早是會出問題的。
2、飯後抽菸危害大
醫學界的研究發現，飯後吸菸的人可以穿的倒是比較多的，俗話說飯後一支煙賽過活神仙。這種吸菸的習慣可能就會在我們平時當中吸菸的時候傷害更大，同時還能夠使我們的血液迴圈加快，腸胃蠕動比較頻繁，毛細血管都已經開始開啟了，更容易讓我們身體吸收一些不健康的有害物質。
3、抽菸是會上癮的
香菸中尼古丁的成分是非常多的，而這種物質很容易使人出現上癮的現象，如果一旦上癮，戒菸就非常困難，而人體所承受你糊精的含量大約是三支香菸的數量，但是有些人每天可能會鮮亮達到2到3包，對於身體卻沒有什麼事情，其實香菸在燃燒的過程中，香菸中的一些有害物質也會揮發到空氣當中，而有些部分也會殘餘菸頭之中，所以進入人體尼古丁的成分只是其中很小一部分。
因此通過以上幾點，我們知道了抽菸最好是在五根左右比較好。除了飯後飯前不吸菸外，平時也儘量減少吸菸，因為這裡面有很多細節，很容易通過呼吸道進入胃腸道。所以對於抽菸的人群，最好是能減少吸菸的次數和行為，這樣才能使你的身體更健康。
19樓：八戒神技能
經常抽菸的朋友要留心，一天抽菸盡量別超過這個數，早知早受益
20樓：二分
要想健康，沒有什麼體質合適不合適，沒有什麼應酬能比健康更健康
21樓：匿名使用者
您的菸癮厲害嗎？如果不太厲害就一天三四根就夠了俗話說飯後一根煙快活似神仙，您也可以自行調整吸菸的時間。
22樓：狗帶吧的青春
等一下如果超過三分鐘的話，還是可以休息的。
23樓：
只要你抽一口都會對身體有影響的，最好不抽，要麼只在應酬的時候抽菸，吸菸對身體真的不好
24樓：石和卒
吸菸都影響健康，除非不抽
25樓：匿名使用者
我一天10~11根左右 2天一包左右 不像菸癮大的 一天尼媽一包就沒了我身邊有人一天2包，抽菸這玩意吧得看自己的自制力 能不能把持住
26樓：厲害內科撒旦
只要不過肺就相當於白抽
那麼一天抽幾根香菸比較好呢？
27樓：ch陳先生
最好別抽
bai煙du，即便抽菸，乙個人一天最好保持zhi在5根菸之內。dao
大量研究證據表明，戒內煙可降低容或消除吸菸導致的健康危害。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。
目前已有能夠明顯提高長期戒菸率的有效**方法，包括戒菸的簡短建議、藥物**、戒菸諮詢及戒菸**。
28樓：妙招小幫手
天天抽菸，一天最好抽多少根菸？提醒：盡量別超這個數
29樓：平湖老陳家
有毅力的話戒了不抽最好，有人研究說一天抽不超過5支菸對身體沒傷害，問題是你自己能不能控制自己。
一天吸多少煙算多啊？
30樓：匿名使用者
有人覺得煙和酒一樣，只要適度，對身體的危害就會少一些。於是，在網上諮詢醫生，問一天抽20支、10支，或者5支，到底每天吸多少煙對身體沒有危害啊？看看醫生都是怎麼回答的啊！
1、一天一根煙，有時候不抽，平均一星期4~6根，對身體會有危害嗎？
醫生：你好！吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。
吸菸是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發**素。因為吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低區域性性抵抗力，容易受到感染。意見建議：
菸草經過燃燒而產生的都是毒性物質，所以不管你抽的多還是少對身體都是有害的，甚至吸二手菸就可導致身體不良病變的發生，所以今早戒菸是最明智的措施，也是對自己身體的負責。
2、一天最多能抽幾根煙？
醫生： 你好，不管一天抽幾根對身體都是有影響的，一般情況下一天抽5根對身體的影響比較小一些。意見建議：另外煙裡面含有尼古丁，對健康不利，最好一根別抽。
3、問一天抽，四，五根煙，會有影響那些？
醫生：你好，一般吸菸對男性生殖影響不是很大，但是大量吸菸還是會有點影響的。您的情況應該影響不大。但是建議您還是不要吸菸會比較好，對您和您的妻子孩子都有好處。謝謝。
4、一天抽幾根煙算不多？一天抽幾根好？
醫生：您好：抽菸就是有害健康的，即使抽的很少也是對健康有一定的影響的，所以建議您最好不要抽菸。
意見建議：如果非要抽的話是越少越好，抽一根煙也有一根煙的危害，所以希望您能積極的戒菸。
5、我是乙個真正的菸民，明知道這個不好，但是一時半會的還徹底戒不了，請問每天抽幾根煙才恰到「好處」也就是說既可以過過菸癮，有不會對身體有太大的壞處？
醫生： 你好，按說一根不抽最好，但鑑於你的苦衷，告訴你，抽菸在五根一下，沒問題，得病概率很低。要是超過十根的話，呈直線上公升趨勢！還有，運動後最好別抽菸。
31樓：匿名使用者
多個毛啊,我一天3盒都感覺沒什麼。 我就給你說一點,吸菸都給別人看的,你不吸是不會死的。什麼是上癮你吸白粉就知道了。 不吸就行了,對你不好。
32樓：粘旺
抽菸沒有一點好處，對身體相當有害，會引起很多疾病。
好好的人得用煙燻著，長得再白也燻黑了。
抽一根兒都算多，一根不抽正好。
33樓：天宇
人都說菸酒不分家，但其實菸酒還真的不一樣。
酒適當喝不過量，對身體多多少少還是有好處的，當然前提得是真正的純糧酒。而菸，本身就是有毒的，吸一口都多，不吸最好。
34樓：浦綺云
抽菸會比常人更容易患上肺癌。所以戒菸是健康的首選。但是如果你暫時戒不了煙，又想降低抽菸帶給身體的損害。那麼，控制好抽菸的量是最好的方法。
一天抽菸的量最好控制在5根以內，一包煙抽4天。如果按照時間和身體能夠承受最大的量來做判定的話，人體一天抽菸的極限是3~4包菸。
35樓：我要去做壞事才能表示我的壞
要想健康又長壽，抽菸喝酒吃肥肉
一天抽2包菸對身體有多大的傷害，一天抽一到兩合煙，會對身體有多大的危害？
一天一包煙相當於2天不大便體內吸收的毒素 一天2包就相當於4天不大便了 一天一盒煙對身體危害有多大？一天抽一到兩合煙，會對身體有多大的危害？有很大的影響，首先這樣不僅僅對你身體有很大的害處，減短壽命不說，對你的肺部功能也有壞處。其次就是你的家人也跟著你吸二手菸，這樣不僅僅傷害你，還傷害你的家人，不管...
一天抽兩根煙的危害是多大，一天抽一根煙的危害有哪些？
一天抽一兩根煙的對你的身體沒有什麼大的影響，但是抽的多了，易染上菸癮 吸菸的危害 1 致病率高，吸菸的人和不吸菸的人相比較，肺癌發病率增加10 50倍。2 香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。3 吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。4 吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而...
我一天要抽2包菸，女友不讓抽，我該不該分手？
我僅以一名女生的角度告訴你，女生讓你不要吸菸，肯定是為你的健康著想，況且一天抽兩包煙不僅費錢，又很傷身，如果你女朋友讓你不要再抽了，那就是照顧你身體又教你省錢，你遇到這種女生是你的福分好不好，還想分手？那你得檢查一下你對她的愛了，為了煙而和女朋友分手值得麼？你可以和女朋友商量先減少菸量然後再來戒嘛，...
偶爾抽幾根煙對身體傷害大嗎，兩天抽一根煙，對身體有多大的危害？
1偶爾抽菸對身體有害嗎 吸菸肯定是對身體有害的，只是這種危害是一種堆積的過程，吸得少 危險係數肯定是比吸得多的小很多 可是應酬又是必不可少的，偶爾抽兩根應該問題不大。吸菸肯定會對身體有影響的，就是不吸菸也應該遠離煙霧，以免二手菸對人造成傷害。吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增...
微博紅包一天能抽幾次，新浪微博紅包一人一天能搶幾次
微博等級 5級使用者每人每天可抽紅包2次，微博等級 5級使用者每日每天可抽紅包4次。活動期間每個使用者對單個紅包可 1次。額外 機會 通過分享到站外 對單個紅包塞錢均可增加對此紅包的 機會1次。其中給單個紅包塞錢增加1次抽紅包機會 塞誰抽誰 每日上限10次。新浪微博紅包一人一天能搶幾次 這個是不受數...