1樓：
一樓說的很好了，多吃核桃，早上盡量深呼吸多做幾次會有改善的
大腦缺氧怎麼辦？
2樓：高陣
今天有個患者告訴我，她從小就有大腦缺氧的表現，主要表現在平時偶爾會頭昏、頭脹、頭重腳輕、眼花，並且隨著年齡的增長發病越來越頻繁。晚上，小編就借這篇文章來和大家分享一下大腦缺氧的一些知識： 為什麼會出現大腦缺氧的症狀呢？
主要有以下幾個原因：①室內空氣不流通而導致氧氣濃度低於正常水平；②生活作息時間不規律，長期睡眠不足；③平時缺少鍛鍊，血液流通緩慢而導致血管雜質淤積，有時還可能引起高血壓的病症。 那怎麼解決大腦缺氧的病症？
解決大腦缺氧的方法有：①平時多做有氧運動，像慢跑、步行、游泳、滑冰、跳健身舞、騎自行車、做韻律操、瑜伽等等都是比較常見的有氧運動。因為有氧運動的特點是低強度、節奏性強、連續性好，有助於提公升氧氣的攝取量、消耗體內多餘的熱量，使血液流通更加順暢；②氧療，這裡就不多說了，就是每天堅持用家用製氧機吸氧；③長期缺氧的患者需要長期調理，使身體慢慢地擺脫缺氧的狀態，建議食補與低強度的運動並進，保證充足的睡眠時間；④做超意識esp冥想，這個辦法對因腦力工作而缺氧的人非常有效。
經常感到大腦缺氧,怎麼辦?
3樓：匿名使用者
大腦缺氧的情況很多，大多人都會出現頭暈，想吐，煩躁的情況，最簡單的方法就是多做深呼吸，當然，前提是你在室外，最好是有植物的地方，晚上6-7點的時候的空氣是比較好的，你可以出去慢跑，加大呼吸量，久而久之，你的缺氧狀況會好很多，同時也達到**健美的效果，so why not？by the way，這些都是我在醫學資料上看到了，沒有**什麼其他人的，so，please給個好評吧。。
4樓：活個
首先補腦 多吃核桃 芝麻
其次早上必須吃早飯 營養要有水果 豆漿或牛奶、雞蛋 中午必須吃公尺飯少也要一碗 多吃蔬菜 吃飯速度盡量慢下來
最後睡眠要充足 睡覺之前一小時不要想任何事情你是最近壓力太大了 必須好好調整過來 放鬆下出去玩也好 和家人聊天也好 走走親戚家
和小狗玩耍也好 都是很好的方式
希望對你有幫助。
5樓：
大腦缺氧表現：沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動大性情改變、困的要命卻睡不著，嚴重時會伴隨1和2所述的大腦缺氧表現。
1）過度使用大腦： 我們運動的時候呼吸會急促，心跳會加快，可是誰也沒有見過長時間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什麼？
這個原因分兩點：第一，長時間的腦力勞動會增大大腦對氧氣的消耗速度，而大腦對氧氣的這種過度的消耗，並不能引起人體代償性的呼吸速度、心跳加快（原因還不清楚）。第二，然而大腦對缺氧敏感，對於人體其他器官來說完全可以忍受的低氧狀態，對於大腦來說是不可饒恕的，於是就會出現上面描述的缺氧症狀。
2）伏案工作造成肺通氣量減少：我們的呼吸能力和我們胸腔的體積是有關係的，當我們做擴胸動作的時候，胸腔張開胸腔體積變大有利於肺部的舒張，而我們處於雙臂前伸狀態的時候胸腔是被擠壓的狀態，不利於肺部的舒張。而伏案工作的人胸腔是長時間處於被壓狀態的，如果有含胸駝背的習慣的話更甚。
所以通氣量不足導致的大腦缺氧也是不可忽略的原因之一。
3）精神面的影響：事業的起伏、無盡的工作任務、公司同僚的競爭，公司間的競爭等原因、經常出現大幅度的情緒波動等（**、金融市場大幅度波動時的大出、大進，家庭生活的困擾等原因）長期承受這種精神上的壓力或波動，其殺傷力遠大於感冒病毒對人體的影響，人會變得易疲勞，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑鬱等，這種精神上的影響其原因還無法用醫學方法來解釋。
改善大腦缺氧方法：
很簡單，做你想做的事、做讓你放鬆的事、做讓你身心愉悅的事，改變現在的生活節奏，重新調整作息時間，在你密密麻麻的預定表裡加上半個小時伸2個懶腰，1個小時間隔出去溜達5分鐘喝口水看看風景再加上20個深呼吸。和老同學去喝喝茶暫時回到過去無憂無慮的年代。每個星期進行2~4次的運動。
進行氧療同樣也可以緩解壓力（氧氣有鎮靜作用）補充體力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧**只能是權宜之計，從根本上改善大腦缺氧狀態還是需要平時加強運動。
改善大腦缺氧和年齡
對於中青年人來說，進行適當的有氧運動就可以很快改善大腦缺氧症狀，但是對於老年人來說尤其是運動能力弱或者喪失運動能力的老年人，可以進行適當的氧療來改善大腦缺氧症狀，同時降低由於缺氧引起的其他老年病發作的風險。詳細了解老年人的缺氧特點。
6樓：好人聖人中國人
多做做深呼吸.做做有氧運動
魚缺氧怎麼辦？
7樓：
首先，魚兒缺氧的時候不要給它餵食，因為吃食會使魚的需氧量增加。新增食物，會導致水中缺氧情況更為嚴重。
第二，馬上將魚缸中的垃圾、食物殘餌清理掉。因為這些殘餌的發酵會增加氧的消耗。
第三，換水，換水可以增加水中的溶氧量。
8樓：鄭福堂魚缸
說一下我現在魚缸的狀態，水渾，魚缺氧，應該怎麼辦？
腦缺氧怎麼治，大腦缺氧怎麼辦
你好，你所口述的臨床症狀是腦供血不足和心肌缺血引起的腦缺氧,我建議你採用中醫針灸的方法 對此病的 效果很好,又沒有任何負作用,你可以試一下.還可以吃一些管心肌缺血和管腦供血不足的中成藥.多吃一些蛋白質高的食物.多吃一些水果,多活動,生活和工作都要有規律,這樣慢慢的就會好的 表現1 大腦缺氧表現 頭暈...
腦缺氧該怎麼治療，大腦缺氧，怎麼辦？
你好，根據你描述的情況。孩子核磁共振檢查重度缺血缺氧性腦病。需要正規 密切觀察胎兒生命體徵，營養腦細胞。去醫院檢查一下是不是血氧濃度太低，可以長期吸氧 在家裡用製氧機就可以。1 概述 頭暈 頭痛 偏頭痛 頭髮脹 高血壓也有類似症狀 更甚的時候耳鳴 眼花 有時伴有有噁心 嘔吐症狀 腦缺氧2 腦缺氧原因...
魚缸缺氧怎麼辦，魚缺氧怎麼辦
1，使用氣幫浦向魚缸中充氧。2，換去部分舊水，因為新水中的溶氧量相對較高。3，平常的飼養過程中，還要降低飼養魚兒的數量。4，在給魚兒餵食的時候，保證合適的魚餌分量，因為魚兒吃得越多其消耗掉的氧氣也就越多。5，飼養魚兒的過程中，還需要保持魚缸中的清潔環境，定期的清潔魚缸，將食物的殘耳 魚的糞便及時清理...
大腦為什麼會疲勞，大腦容易疲勞怎麼辦？
第一種原因能量 不足 大腦消耗的能量佔日常的20 如同cpu，小身材大功率。大腦運轉的能量來自於葡萄糖和氧氣，長時間的神經衝動，致血糖被大腦大量消耗，於是肝臟將儲備的糖原轉化為葡萄糖補充血糖。但經常由於消耗過大，或肝糖原儲備不足，或供氧量不足，致使大腦能量供氧不足產生疲勞。第二種原因代謝產物堆積 能...
大腦供血不足怎麼辦
彎下腰搖晃一下頭 還有一種更好的辦法就是躺在椅子上腦袋垂下來幾分鐘，一會臉就會紅潤。我經常坐在電腦旁，很容易造成大腦供血不足。有個小辦法，你可以彎腰低頭啊，一會就好了。當然最重要的還是要注意平時習慣。吃好，休息好，多運動。血壓不穩，腦供血不足，泡1杯三花茶，穩定血壓，腦部健康！供給大腦的動脈只有椎基...