1樓：hello紙欣
俗話說的好，人吃五穀雜糧哪能不生病。隨著現在的生活水平提高了，我們吃吃喝喝也就不太規避了，許多人的想法就是有錢了一定的吃些好的，從而暴飲暴食導致過度的肥胖，還有一些人長期的工作應酬，過度的吸菸酗酒，癌症也就慢慢地侵蝕了身體。癌症的產生是有過程的，所以我們日常生活中就要改變生活習慣，加強體育鍛煉，戒菸戒酒等等，來降低癌症的發生率。
運動對於人體有很多的好處，可以幫助我們提高身體的抵抗力，一旦身體抵抗力提高的話，身體也就不容易患病了。我們在運動的時候，沒有必要跟運動員那樣來運動，我們可以根據個人的體質來進行運動，平時可以做一些慢跑，來提高自身的免疫力，預防癌症的出現。 吸菸有害身體健康，是非常容易致癌的。
香菸裡面含有焦油和尼古丁等有害物質，這些物質長期吸入柔易致癌，長期吸菸的人就比較容易得肺癌。所以想要預防癌症的話，必須要戒菸。如果你現在已經在開始戒菸了，你一定要堅持，可以買一些戒菸糖之類的，幫助分散注意力，戒菸後你會發現，身體還是有意想不到變化的。
喝酒傷身，過度的酗酒還會導致酒精中毒，甚至死亡，還會引起胃病，也是導致癌症的重要因素，所以一定要戒酒。但是對老年人來說還是有益處的，老年人可以在飯後飲微量的酒來幫助血熱迴圈，但是也不能太過於貪杯。除此之外我們還要定期的去體檢來排除潛在的隱患。
養成良好的生活習慣，早睡早起，作息要規律。要少吃醃製的食品，因為醃製食品大多都是發酵的，因此會有大量的致癌物質。為了大家能健康生活遠離癌症，趕緊行動起來吧。
2樓：陳遠紅紅紅
平常要有乙個健康的作息習慣，每天都要早睡早起，不要熬夜，每天在10:30之前睡覺，要保證健康的飲食，經常鍛鍊身體，做一些有氧鍛鍊，而且也要多喝水，吃一些健康的綠色的蔬菜，這樣就會讓自己的身體越來越好，遠離癌症。
3樓：愛唱歌的英
首先在平時的時候，我們可以每天按摩一下自己的穴位和關節，而且要保證睡眠，每天都要曬一曬太陽，同時也應該走路乙個小時左右，而且每天都需要用乾毛巾擦背去，除掉會死的細胞。
4樓：房間號
可以預防癌症的方法就是平時要保持正常的作息，而且飲食習慣一定要健康，不要熬夜，少喝酒，少抽菸，平時還要經常做一些體育鍛煉，也可以吃一些維生素或者營養品，這些方法都可以預防癌症。
5樓：樂樂在此呢
不要經常吸菸，同時也應該注意飲食預防，還要多檢查自己的身體，同時也要注意身體的異常，不要吃腐爛的食物，等等。
6樓：康韻茹貝源組合
如何預防癌症，這應該是乙個比較大的課題，但是又是乙個很簡單的問題，關鍵是養成乙個好的生活習慣，從以下幾個方面注意：
1.適當運動，其實人體是需要運動的。有些地方越運動，包括人的運動機能、人的協調性都會增加，會增加你的免疫力。
2.合理營養，包括各種蛋白質、維生素和水果，包括各種粗糧、豆製品，飲食要注意營養均衡，不要偏食。
3.合理安排作息，現在年輕人熬夜的比較多，一定要克服這種習慣，早睡早起。
4.不要對事物太認真，不要患得患失，保持乙個良好的心態。
5.適時的進行體檢，把一些小的疾病來消滅在萌芽狀態，也能夠防止其進一步發展，形成一些大的疾病。
怎麼預防癌症，如何預防癌症？
預防1 遠離一些存在較強輻射的地區。2 外出注意做好防曬措施，避免 長時間暴露於日光下，更應避免曬傷。3 戒菸。4 少使用煙燻 油炸 醃製的食物。癌症的發病率現在也越來越高，另外乙個它的死亡率也會很高，很多病人可能都會覺的得了癌症就是乙個不治之症了，所以說預防的地位會比較高，一定要提倡預防，但是目前...
怎樣預防癌症，如何預防癌症？
最好的辦法就是質子重離子法。去配置乙份百萬醫療險。可以報銷。癌症最主要的發病原因是和遺傳因素，物理因素，化學因素有關，所以說很難做到有效的預防，家人中如果存在明確的癌症患者，如果有身體異常的話，早期的去正規醫院進行檢查和 一般來說可以很好的控制癌變的進展，如果說長期處於輻射或者是化學藥物影響的話，也...
怎麼預防癌症，如何預防癌症？
最好的辦法就是質子重離子法。去配置乙份百萬醫療險。可以報銷。如何預防癌症？如何預防癌症，這應該是乙個比較大的課題，但是又是乙個很簡單的問題，關鍵是養成乙個好的生活習慣，從以下幾個方面注意 1.適當運動，其實人體是需要運動的。有些地方越運動，包括人的運動機能 人的協調性都會增加，會增加你的免疫力。2....
怎樣才能最好的預防癌症？怎樣預防癌症？
增強免疫力，中老年人隨著時間的流逝身體的免疫力逐漸減弱，除了經常鍛鍊身體飲食生活方式外最重要的一點要定期服用增強免疫功能的食品，比如靈芝等。規律的作息，強健的體魄，正確的飲食。少抽菸適度飲酒，注意生活環境，定期的體檢。怎樣預防癌症？1 食物多樣化 注意食物多樣化，以植物性食物為主，新鮮的蔬菜 水果 ...
預防癌症的方法有哪些？預防癌症的方法是什麼？
癌症的預防範圍較廣泛，簡單來說，建立良好的生活習慣 適當的運動鍛鍊 健康的飲食等可以有效地預防癌症。據研究顯示，經過積極有效的預防，約1 3的腫瘤發病可以得到預防控制。根據美國癌症協會 acs 預防癌症的5大建議中，首先就是要保持正常的體重。肥胖是導致例如大腸癌 食管癌 胰腺癌 腎癌 子宮內膜癌等癌...