怎麼預防癌症，如何預防癌症？

1樓：批判專家劉老師

預防1、遠離一些存在較強輻射的地區。

2、外出注意做好防曬措施，避免**長時間暴露於日光下，更應避免曬傷。

3、戒菸。

4、少使用煙燻、油炸、醃製的食物。

癌症的發病率現在也越來越高，另外乙個它的死亡率也會很高，很多病人可能都會覺的得了癌症就是乙個不治之症了，所以說預防的地位會比較高，一定要提倡預防，但是目前來說沒有絕對的乙個東西，比如說我做到了什麼事兒，就肯定不得腫瘤了，目前來說應該做不到這一點，所以只能是說提倡健康的生活方式，你比如說該上班上班，該休息要休息叫勞逸結合。

然後吃東西上應該叫做營養要均衡，不要特別的去偏好某種東西，一定是叫做肉蛋奶，好東西吃，然後雜糧、粗糧這些玉公尺、什麼帶麩皮的這些小麥做的這些麵包、饅頭、包子這些東西粗糧角度也得吃，然後新鮮的蔬菜、水果，尤其這些芹菜、小綠菜，這些水果那些柑橘、蘋果這類東西我一樣也都得吃，就是營養要均衡。另外乙個遠離那種不健康的東西，比如說熬夜的生活方式，熬夜壓力又特別大，還包括吸菸，尤其是抽菸、喝酒這種特別不健康的東西，還有一些特別喜歡吃那種辛辣、刺激的，吃那種特別辣的東西，天天去涮火鍋、吃燒烤，一定要遠離這種不健康的東西，要提倡叫做健康的生活方式。

另外對於每個系統的腫瘤來說，他可能也有一點不同，你比如說肺癌，肺癌的發生目前來說跟吸菸是肯定有關係的，所以說叫遠離，不要去吸菸，也不要去吸二手菸。然後乙個乳腺癌的發生，可能現在認為比如說跟晚婚、晚育、自己不哺乳這些東西是有關係的，所以說要盡量的生了孩子要自己餵養，然後脾氣要好一點，肝鬱氣滯的病人可能更容易得乳腺癌。作為乙個胃癌來說，它可能比如說就跟吃的，比如說喜歡吃臘肉、燻肉，跟這種還有吃這種鹹菜、醃菜、酸菜這些東西有關係。

食管癌的發生可能一方面地域有關係，有些太行山區、河北、河南、涉縣、林縣這一類地區就特別的容易得食管癌，這個跟它的水土會有關係。

另外乙個食管癌跟喜歡吃那種過燙的東西，食物太燙多少也有點關係。像肝癌的發生可能跟B肝，在中國來說是B肝、慢性B肝這關係是最大的，所以說小孩生下來一定要打B肝疫苗，遠離這種肝炎的侵害。還有跟黃麴黴素的感染有關係，吃了這種被黃麴黴素感染的東西。

什麼叫黃麴黴素感染？比如最常見的就是霉變的花生，霉變的花生這種東西，吃多了是有可能會引起肝癌的發生會增加。大腸癌的發生可能是跟那種叫做吃肥甘厚味有關係，特別的吃的太好，這個人總是吃肉吃大肉、紅燒肉，叫肥甘厚味吃太多了，可能跟腸癌發生率會更有關係，所以每個系統也都會不一樣，但是只能說盡量的遠離這些誘因，然後盡量提倡健康的生活方式，可是想通過某一種那麼做到了某一點，來達到預防腫瘤，目前來說是做不到的。

2樓：

預防癌症的最好方法就是健康飲食，良好的生活習慣。少吸菸喝酒，多喝茶。

3樓：上海中大腫瘤專科醫院

癌症一詞，是人們關注的焦點。患上癌症時，其實生活中只要注意到一些身體的細微變化，就可以合理預防癌症。那麼，要預防、遠離癌症的話，就要從自身做起了!

1、遠離菸酒及部分咀嚼類產品

抽菸都是想到什麼肺癌，但是很多人都覺得說抽了幾十年的菸草了，我咋個沒有出事兒?那恭喜你，你運氣真好。我建議這類人群去醫院問問，去問問那些患肺癌的人是怎麼引起的?

抽菸比不抽菸的患病情況多的多;

除此之外，還有酒類，胃穿孔，胃出血都可以保全性命，加以**，但是太久之後來個肝癌，那時候後悔悔之晚矣!

2、預防病毒感染

感染類細菌分很多，一些癌症都是有病毒引起的，所以對那些接種疫苗，就顯得非常的有必要了，比如接種B肝疫苗，可以合理預防B型肝炎病毒的感染，這樣的話，基本也就消除了因B肝病毒引發的肝炎，導致肝硬化等等，導致肝癌發生!

3、一定要控制體重

這不是開玩笑的，根據很多資料表明，身體肥胖之後，增加的脂肪會導致增加大腸癌，食管癌，胰腺癌，腎癌，子宮內膜癌和更年期的女性的乳腺癌的患病機會，所以盡量就是讓體重保證在正常可控範圍，稍微輕一點點，或者重幾斤那問題倒是不大!

4、保持運動

5、切記不要用營養品來預防癌症

好的營養品是食物和天然飲品，而不是什麼所謂的營養補充劑。一些營養豐富的蔬菜水果等等植物，已經能夠均衡人體所需的營養食物了。

6、少吃多鹽，熱量密度高的食物

熱量密度高的食物會導致肥胖，比如巧克力，說，餅乾等等，再然後還有一些油炸雞排，薯條等等都應該少量進食!

每天的鹽分限制，每個人應攝入鹽的量是不能低於6克的，

7、心態平衡，心理健康

這是非常重要的一點，其實癌症並不可怕，保證良好的生活習慣，樂觀的心態，保證心態平衡，某一角度上也能防患於未然。

4樓：知道小助手

要想預防癌症首先我們應該從飲食生活作息開始調整並且有乙個好的飲食習慣也一定要飲食清淡不要。吃那些辛辣刺激或者是特別油膩的東西都是有幫助的，一定要保持心情愉悅。

5樓：植物獵掱

簡單來說，就是養成良好的生活習慣，為人處事保持良好的心態，同時有條件的話定期去體檢也很有必要。

怎麼預防癌症？

6樓：匿名使用者

世界癌症研究**會出版的《膳食、營養與癌症的預防》一書中，提出的「防癌餐飲議」，提醒人們注意營養的同時，也要注意營養要素的合理組合，這些建議更強調食品的選擇和搭配。飲食不當是導致癌症發生的因素之一，改變膳食結構，可有效預防和避免乳腺癌、胃癌和結腸癌等。

飲食講究「植物性」

以植物性食物為主的膳食結構，有利於減少動物性脂肪的攝入，如常吃蔬菜、水果、豆類及粗加工的主食，不僅有利於預防心腦血管疾病，也有利於預防癌症。

望茵茸能預防ai症抑制ai細胞生長，減少腫瘤生長，還能減少突變原致ai的可能性，對肺ai、肝ai、胃ai、胰腺等有良好的療效。印度男士常用於性腎虛陽痿**，可以提高男性時間和增加硬度。印度的老年痴呆發病率遠低於其他國家，也與望茵茸有密切關係。

印度的人的口語：遠離疾病，遠離腫瘤毒ai，多吃望茵茸。

7樓：

預防癌症包括如下內容：

1、科學健康的生活：油膩、高脂肪的食物對消化道不好，過多的纖維素對胃不好，要避免這些食物；

2、運動：運動的機體免疫功能強大，腫瘤不容易攻擊身體；

3、心情：心情舒暢、情緒愉快是腫瘤免疫的方法；

4、早期發現。

預防腫瘤的方法有很多種，但是這些預防方式只能起到一部分作用，起不到根本作用，如果有家族性腫瘤，需要進行體檢，體檢是最好的預防方式。體檢分年齡段，40歲以上人的體檢內容不同，這個年齡是高發年齡，針對年輕人就不會做針對腫瘤性的詳細體檢。癌症的發病率除了遺傳性腫瘤或者先天性腫瘤，都是發病於中老年人。

體檢對於中年人非常重要，建議45歲以上男性胃鏡檢查每兩年最好做一次。

8樓：二姐聊保險

最好的辦法就是質子重離子法。去配置乙份百萬醫療險。可以報銷。

9樓：東方聖亞腫瘤研究院

每個人體內都攜帶有癌症因子，只要從日常生活的方方面面做起，就可以遠離癌症。在我們的飲食上，要少吃燒烤和醃製類食物，好好的食物更是不能去吃，他們會對身體產生負面的影響。然後就是要有良好的休息習慣，早點睡覺，有乙個比較充足的睡眠，這樣可以提高自身免疫力。

進行適度的運動，可以增強抵抗力。

10樓：

目前還不能完全攻克癌症，到底什麼時候能夠攻克癌症還是乙個未知數。**癌症重在預防，減少引起癌症的不良因素，從而減少癌症發生的機率，比如需要戒菸、戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃醃製、燒烤類食物，少吃含蛋白質和脂肪豐富的食物，同時還需要注意體育鍛煉，這些都可以減少癌症發生的機率。　　同時還需要定期的查體以及早的發現問題並及時處理，特別對於癌症，發現越早則通過手術切除的**率也就會越高。

11樓：瓦特泰勒

1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。平衡心態，心理健康。

2、加強體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，在正常體重範圍內，越瘦越好。

3、良好的生活習慣，作息規律。

4、不食用被汙染的食物及水，多吃綠色蔬菜，不過多的吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物，戒菸限酒，限制進食熱量密度高的食物(特別是高糖分或者低纖維素或高脂肪的加工食物)。防止病從口入。

5、預防感染：黴菌(黃麴黴菌與肝癌有關)、病毒(eb病毒與鼻咽癌有關)、細菌(細菌可還原硝酸鹽呈亞硝酸鹽，盡而轉變成亞硝胺)、寄生蟲(膀胱癌與血吸蟲有關)均可導致腫瘤的發生。

6、減少不良環境干擾：避免在剛剛裝修過的房間內居住，遠離電離輻射、紫外線、過度日光照射、避免接觸纖維性物質(如石棉網、玻璃絲等)等。

7、每年主動做一次防癌檢查。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體，健康人則建議每年查一次。

12樓：匿名使用者

預防癌症，首先應該要改善生活方式，改掉一些不良的生活方式，改變某些可控的危險因素，從而來降低癌症的發生機率。比如控制體重，合理飲食，少吃那種燒烤類的食物，少吃醃製食品，還有就是加強鍛鍊，增強自我的抵抗力。還有就是定期體檢，早期發現，早期**等等，這些東西都能夠有效的預防癌症。

而有些癌症與性別，家族這些情況有關係，這些是不可矯正的因素，對於這些，應該還是多去體檢，早期發現。祝健康。

如何預防癌症？

13樓：

從單純**腫瘤到逐步預防腫瘤，目前全球的醫生均有乙個共識，腫瘤是一種慢性疾病是可以預防的，如果通過戒菸或者是減輕環境汙染，可以大大的降低肺癌的發病率，提倡健康生活方式，適當的體育鍛煉。

健康飲食可以減少乳腺癌、大腸癌的發生風險，而目前正在應用的人乳頭瘤病毒疫苗預防女性的子宮頸癌，已經在大規模的全球性的應用，這將大大的降低了子宮頸癌的發生。

因而不斷地研究進一步揭示了腫瘤的發生的分子生物學機制，不久的將來會針對癌症發生不同重要生物學步驟，開展相應的預防性的措施。

預防腫瘤的發生將會逐步取得重大的進展，因此需要每個人包括腫瘤內科的醫生盡職盡責。

腫瘤的診斷分為很多種，但是腫瘤內科往往是患者最先就診的科室，也是腫瘤診斷的乙個門戶，因而我們腫瘤內科醫生必須熟知腫瘤的發生的初始症狀、體徵以及化驗指標，使患者的腫瘤能被早期發現，早期**，以獲得最佳的預後。

如何預防各種癌症？

14樓：匿名使用者

/海洋之神告訴你：人民聽到癌症和惡性腫瘤容易產生恐慌，所以癌症和惡性腫瘤絕大多數人是被嚇死的！就是好人弄錯鑑定結果也會鬧出毛病，何況是癌症病人！

實際上癌症不可以怕它，就可以癌它幾十年不死也是常事！癌症和惡性腫瘤實際就是個馬蜂窩，不碰不要緊，一碰不得了！容易擴散呀！

化療需要能夠殺死癌細胞，但是免疫細胞也跟著殺死了！最終會死於癌細胞的死灰復燃！海洋之神告訴你：

要想治好癌症必須患病者有戰勝癌魔的毅力才是最可靠的！只要有生活的勇氣和毅力結合服用我祖傳的《神威抗癌排毒散》延長八致十年不成問題！說是癌症，帶癌生存的例子也是不少的！

有一位叫彭正齋的患者在我爺爺在的時候就是肝癌！我爺爺給他抗癌，我爺爺西去了我爸爸又給他抗癌！2006年10月病死了，醫院給他診斷過！

癌症病灶沒有擴散！就證明他不是死於癌症！我爺爺接待他抗癌時候他是58歲！

他死的時候是85歲！是癌症病人的最高壽星！有乙個叫胡韓春的早期肺癌患者1995年3月份我給他抗癌**，當時他只有34歲！

在2004年因車禍死亡，延長了九年生命！最後醫院給他做病理鑑定癌細胞不但沒有擴散，而且病灶縮小了！如果不是存在車禍，最有可能也會癌他幾十年不死的！

癌症患者想要**就必須有寬厚樂觀的心態，才能有效**癌症！最後祝你健康快樂！海洋之神再次和大家說說心裡話：

我原以為**癌症就是我的獨家配方和看家本領在中國可以縱橫天下，可以一代一代地遺傳下去，但是現在醫學發達，時代不同啦！復旦大學優秀學子朱源已經成功破解腦癌密碼！http:

asp?id=249 **癌症就像**普通疾病一樣容易！真是長江後浪推前浪，一代更比一代強！

相信癌症將來肯定不會是絕症可以成功**！現在臨床上醫學專家總結：癌症患者參加社會活動後精神上會產生更多的信心和力量，注意力也會轉移，對基本進一步**有好處。

作為癌症病人的親屬，應該根據病人的具體情況，協助病人恢復部分或許全部家庭和社會工作！切勿過多包辦！早期患者無腫瘤轉移者，通過抗癌**半年後可以考慮工作半天或許從事輕鬆工作！

中期患者抗癌**1年以後可以適當從事工作必須繼續藥物調理！晚期一般難以找工作，避免體力勞動！但常常複視腦力勞動帶來的副面影響。

特別是創造性的腦力勞動，消耗的能量並不低！建議從輕鬆工作做起！適應一至二年，並且慢慢恢復勞動強度！

中晚期患者建議抗癌**5年左右！在這裡我要對你說的是治病心情最重要！祝你開心快樂！！！

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如何預防癌症

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預防癌症需要注意什麼，預防癌症應該注意哪些事項？

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