1樓：心照者不宣
早上喝最好
1、枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥，也是中老年人調養身體的好補品。
2、紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
」它也是一味輕身延年的好食材。
3、雞蛋含豐富的蛋白質，但是蛋黃，有點難消化，雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
紅棗雞蛋糖水什麼時候吃最好
喝紅棗枸杞加雞蛋有什麼作用？？？
2樓：前塵如夢
紅棗枸杞加雞蛋可以補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩。適用於肝腎虧損、脾胃虛弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。紅棗能補中益氣，養血安神。
枸杞子性平，味甘，入肝、腎、肺經，具有養肝、滋腎、潤肺的功效，是肝腎陰虛患者的食療佳品。據《食療本草》記載，枸杞能「 堅筋抗衰，補腎助陽」。《藥鑑》也指出，枸杞子「滋陰，不致陰衰；興陽，常使陽舉」。
現代研究表明，枸杞子富含鋅，可提高酶活性，增加垂體促性腺激素和生長激素分泌，對腎虛有**作用。
雞蛋性平，入心、腎經，具有滋陰潤燥、養心安神的功效。中醫認為，蛋清性微涼，蛋黃性微溫，蛋清清熱，蛋黃補血，是獨特的平衡食品。現代醫學也證明，其蛋白質與人體蛋白質組成相近，吸收率高，是體虛患者的理想食物。
擴充套件資料：
杞棗雞蛋湯做法：
選用枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2只。將枸杞子洗淨，紅棗洗淨去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開後，加入雞蛋煮熟，調味即可。
枸杞的養生食譜：
枸杞煲粥：枸杞子30-60克，粳公尺100克，可少量新增豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝痠軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。
枸杞燉雞：燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等症。
枸杞肉絲：取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最後放枸杞子翻炒幾下即可。適用於血虛眩暈、心悸及神疲等症。
3樓：佳爺說歷史
枸杞紅棗煲雞蛋是一道健康的養身飲品，適於女子經期喝，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血,加快血液迴圈。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥。
紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
」它也是一味輕身延年的好食材。
4樓：吹西麥格瑞迪
雞蛋紅棗枸杞一起吃有滋陰,補血功效,常用可強身健體,消除疲勞。
5樓：起個名好難
紅棗是補血,枸杞是清肝明目,雞蛋是增加蛋白質的。
女性朋友應該多吃一些大棗和枸杞子，將大棗和枸杞子在和雞蛋同食的真匯聚，有著非常好的作用，對女性來說是一道補血的菜餚，製作起來也會比較簡單，經常的吃也是有一定的好處。
長期服用枸杞子，具有延緩衰老的作用。枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可公升可降；具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。
製作的過程主要是枸杞子和大棗以及雞蛋，將枸杞子和紅棗雞蛋清洗乾淨之後打入鍋內，加入適當的水**，將雞蛋煮熟之後從鍋中直接地取出去殼，不好的熟雞蛋，再放回鍋中，稍微煮一會兒就可以選擇了。
擴充套件資料
枸杞紅棗煲雞蛋是一道健康的養身飲品，適於女子經期喝，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血,加快血液迴圈。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥。
紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
」它也是一味輕身延年的好食材。
雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
6樓：匿名使用者
原料:雞蛋2個，紅棗8顆，枸杞子20顆左右，紅糖少許做法:1. 雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。枸杞紅棗煲雞蛋2. 鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
3. 開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
4. 把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。
5. 把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。
6. 把紅糖倒入鍋中。
7. 枸杞放進去。
8. 煮5分鐘即可。
〈食用方法〉:吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
【功效剖析】
枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥。
紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能:"補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
"它也是一味輕身延年的好食材。
雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
7樓：搞笑石頭哥
女人常常喝這湯，臉色紅潤有光澤
8樓：
紅棗是補血的，枸杞補腎，益精血，雞蛋蛋白質含量高
9樓：mifen公尺粒
養男人精氣。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功。雞蛋用於氣血不足引起的多種症狀，是扶助正氣的常食用品。
枸杞與雞蛋共食可以起到協同的作用，預防和**中老年人的老花眼，對腎肝不足引起的頭昏多淚也有效。
10樓：鴻芳東
補血美容，能受補的人能經常吃！不能受補的人少吃！
紅棗枸杞雞蛋煲湯有什麼好處，什麼時候喝效果好
11樓：橘子愛橙子
對身體好.紅棗補血，枸杞對眼睛和腎好，蛋營養高
雞蛋紅棗枸杞子可以天天吃嗎
12樓：灰色灰色
可以適量抄食用。
雞蛋 富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
紅棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
13樓：梵音凡凡
紅棗復枸杞雞蛋就是一種值得製大眾多吃的保健食品,枸杞的作用和功效是能夠滋陰明目補腎健體,常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛;又可改善血液迴圈,提高身體適應力.而且枸杞最為人所樂道的療效,在其養顏之功,常服有美白**的效果,明目安神,甚至被認為可令人長壽輕身。
雞蛋紅棗枸杞一起吃有滋陰,補血功效,常用可強身健體,消除疲勞。枸杞紅棗煲雞蛋枸杞子10-30克,紅棗8枚,雞蛋2個.共煮20-30分鐘,蛋熟後去皮,再煮片刻即可.
每天或隔天食1次,連服3-4周.功能：補虛勞,益氣血,健脾養肝,益腦補腎,久病體虛之健忘者服之尤宜枸杞：
有補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止咳,增強免疫功能,抗腫瘤和延緩衰老作用降血糖,保肝,抗脂肪肝及降血糖作用.
紅棗枸杞雞蛋對人的好處可謂是多種多樣，紅棗能夠補血養顏枸杞可以滋陰補腎，並且還有很好的美白作用，雞蛋裡富含豐富的人體所需元素，所以可以天天吃。
雞蛋紅棗湯什麼時候喝最好
14樓：拾萬里之外
雞蛋紅棗湯什麼時候喝都好，紅棗雞蛋湯是一道傳統的漢族藥膳。久服此內
湯，可使氣血旺盛，顏容面肌膚豐潤光澤，故有美容之效。以 雞蛋兩個，紅棗60克，紅糖、水適量製作而成。
功效：補血養顏紅棗能補血暖胃、利水排毒，紅糖也益氣補血、緩中止痛，而雞蛋富含蛋白質，有利補充營養。加入薑片，對子宮寒、血滯氣凝有效果。
長期堅持用此紅棗雞蛋湯食療，有補血養顏功效，且適合女性例假期間服用，對經期腰痛、腹痛能起到一定的緩解作用。一般體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補養。
15樓：蒲公英花開丶
雞蛋紅棗湯bai晚上喝最好
du材料
紅棗50g，蓮zhi子50g，雞蛋2個，冰糖適量做法dao
1.紅棗用清水浸專泡2小時，用水屬將紅棗和蓮子清洗乾淨2.鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水，燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘3.
將冰糖放入，待冰糖融化後，打入雞蛋，不要攪拌，小火煮約5分鐘雞蛋成合抱蛋後即可
16樓：匿名使用者
是有「紅棗杞子雞蛋湯」的，女人喝最好，因為此湯有滋陰補血作用，大多女人每月都會來一次月經，應該補一補！！
紅棗枸杞蒸蛋晚上吃還是早上吃好？
17樓：梅球梅球
紅棗枸杞煲雞蛋這個粥建議最好還是早晨吃比較好的.
18樓：辛宇燕
建議還是早上吃比較好，因為早上吃得好，那麼一天的能量都很充沛，用紅棗枸杞煮蛋不僅味道好，還能將其功效融入雞蛋中更好的被我們的身體吸收呢，媽媽前段時間一直用棗師傅稷山板棗煮粥喝的，聽別人說還能和雞蛋煮就嘗試了一下，結果非常成功，好吃極了。
每天早上吃紅棗枸杞雞蛋有什麼好處
19樓：哎呀沃去
可以適量食用。
雞蛋 富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
紅棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
20樓：牛魔王嘻嘻
紅棗是補血，枸杞是清肝明目，雞蛋是增加蛋白質。
阿紅棗雞蛋杞子一齊煲水喝有什麼作用
撒范德薩發水電費水電費雙方都 補氣補血.如果怕燥,紅棗去核or用南棗代替.養顏 美容,應該是吧 去上火，清熱，我是權威 每天泡紅棗枸杞水喝有什麼作用？紅棗枸杞泡水喝的好處有 枸杞可滋補肝腎 明目潤肺止渴進而使人面色紅潤，紅棗具有補中益氣 滋脾土 潤心肺 生津液 悅顏色的功效。喝紅棗枸杞水的注意事項 ...
魚翅蝦仁紅棗杞子粥有什麼營養，雞煲魚翅可以加紅棗枸杞子嗎
魚翅蝦仁紅棗杞子粥可以清香鮮美，營養價值高，魚翅中含蛋白質 脂肪 18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣 磷 鐵及多種維生素。適用於身體虛弱，低蛋白血症 脾胃氣虛 營養不良，貧血之人食用，用以催乳 補血。與蝦仁 紅棗 枸杞一起熬粥喝可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。具有健脾...
雞蛋銀耳紅棗枸杞蜜棗煲湯能喝嗎，枸杞紅棗銀耳湯能加雞蛋嗎
可以。冰糖紅棗銀耳湯是一道傳統的漢族甜點小吃。銀耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質 脂肪和多種氨基酸 礦物質及肝醣。銀耳中還含有海藻糖 多縮戊糖 甘露糖醇等肝醣，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階滋養補品。銀耳質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為 菌中之冠 既是名貴的營養滋補佳品，又是扶...
木耳杞子蒸雞也上火嗎，木耳紅棗枸杞蒸雞怎麼做
不會。成份 枸杞子15克。子母雞乙隻 未生過蛋的母雞 料酒 胡椒粉 生薑 蔥 食鹽適量。制法 1.將子母雞宰殺後去毛及內臟，洗淨 將薑切片 蔥切段備用。2.將子母雞放入鍋內出水片刻，然後，撈出放入涼水內沖洗乾淨，瀝盡水份，再把杞子裝入雞腹內，然後放入燉盅內，雞腹向上，把蔥 姜放入盅內，加入清湯 料酒...
番薯雞蛋紅棗枸杞可以放在一起煲糖水嗎
可以的。例如栗子杞棗煲雞便是枸杞紅棗板栗加雞一起煲的湯。栗子性平，味甘，微鹹，具有益氣健脾 補腎強筋 活血消腫 止血的功效，可用於脾虛大便稀爛 腎虛腰痛 骨折瘀血的人群。枸杞性味甘平，能補益肝腎 明目，為肝腎虧虛之要藥，枸杞與紅棗經常搭配煲湯，煲出的湯味甘甜可口，而紅棗本身具有補益脾胃 養血安神的功...