1樓：愛生活的小喬老師
高血壓患者一定要注意飲食，是**高血壓必不可少的重要環節，而「少鹽多醋，少葷多素」的飲食原則是高血壓患者必須遵循的。
現在有很多上了年紀的人都患上了高血壓，其實高血壓在吃東西上面是有很多的禁忌的，有很多食物是高血壓患者不可以吃的。
那麼，有哪些食物是高血壓患者不可以吃的？
讓我們來看看高血壓病人不能吃什麼：
高熱量食物，因為肥胖的人患高血壓機率大於常人，所以一定要限制身體吸收過多的熱量，生活中巧克力，含糖高的食物都會使人容易發胖，高血壓病人最好不要吃。
過鹹的食物，太鹹的食物，含鈉高，鈉進入體內可能引起鈉滯留，導致血壓公升高，所以高血壓病人要嚴格控制鈉的攝入量，像鹹菜，鹹蛋，鹹肉，鹹魚等醃製食品。
雞湯營養價值高，非常適合滋補身體，但是它裡面也含有很高的膽固醇，本來高血壓病人血壓就偏高，還要經常補身體喝雞湯的話，很容易使血壓公升高難降。高血壓病人如果想喝湯滋補身體，可以選擇其他的營養湯品，如果很想喝雞湯的話，可以將雞皮去掉煲湯來喝，這樣會減少湯裡的油脂。
高血壓牛肉可以吃嗎？
牛肉是一種高鈣低鈉的食物，非常適合高血壓患者食用。同時牛肉裡面含有的鋅元素，鎂元素，能有效的保護好血管，鋅元素和維生素b6結合在一起，能夠有效的提公升我們人體的免疫能力，比較適合中老年人群食用。
健康飲食要這麼做，八招讓高血壓低頭：定時定量，少食多餐。
多吃低脂肪、優質蛋白食物。少吃膽固醇高的食物。多吃穀、薯類食物。
綠色蔬菜和水果多多益善。多選吃含鈣高的食物，不吃會引起神經系統興奮的食物。戒菸忌酒。
2樓：
高血壓患者應盡量少吃羊肉。如果血壓不是特別高，可以適度食用，不經常食用，牛肉也可以適度食用。羊肉溫熱，含有一定量的膽固醇，所以高血壓患者應該少吃。
牛肉的味道是中性的，不像羊肉那樣嚴格控制，適度食用是沒有問題的。平時可以多注意休息。高血壓能吃牛肉、羊肉，但是切記不要多吃，因為高血壓是動脈粥樣硬化非常關鍵的一項危險因素，高血壓對內皮的剪下力可以導致內皮的破壞，促進了動脈粥樣硬化的發生和發展。
不僅如此高脂血症也是動脈粥樣硬化的一項危險因素，高脂血症的患者低密度脂蛋白膽固醇會在受到破壞在內皮下面沉積，不斷的沉積就會引起動脈粥樣硬化的不斷加重，最終導致動脈血管的嚴重狹窄，甚至堵塞的情況。 如果是高血壓的病人又出現了高脂血症，兩種危險因素相輔相成、相互作用，就會更加促進動脈粥樣硬化的發生和發展。因此高血壓的病人既然已經有了高血壓，就一定要注意低鹽、低脂的飲食，尤其是不要再出現高脂血症，所以高血壓的病人可以吃牛肉和羊肉，但是切記一定要少吃，不要使血脂公升高，到達高脂血症的程度。
3樓：芊芊梓沫
高血壓患者對於肉類的控制程度，取決於自身血脂指標的高低和血管內有沒有形成斑塊，肥肉脂肪會更高，瘦肉相對來說就會低一點，但是對肉的種類並沒有特定的劃分（豬肉、雞肉、牛肉、羊肉、魚肉等）。
所有肉類的主要成分都是脂肪和蛋白質，攝入過多會讓人體膽固醇指標過高，從而增加血管發生粥樣硬化的風險，出現心腦血管疾病，血壓過高同樣也會增加患病風險。如果血管發生了硬化，而且患者又因為吃了太多的肉，而造成血脂過高，這樣血管內就會加大血管形成斑塊機率，斑塊一旦形成，我們的身體血管就會發生堵塞狹窄，影響血液供給，出現缺血缺氧，影響各臟器的正常功能。
高血壓患者的飲食建議是：在有選擇的情況下少吃豬肉、牛羊肉，實在嘴饞了以禽類、魚類為主要食譜。
高血壓病人能吃牛羊肉嗎？
4樓：西部漫行者
能吃，但要注意烹飪方法：
一是盡量取除脂肪(一是剔掉脂肪，二是水煮後再烹飪)。
二是不做成香辣食品。
三是不用薰、臘羊肉食品。
四是要少放鹽，多放姜。
五是少食多餐。
5樓：zl心若冰清
高血壓患者一般要低脂飲食的 吃牛羊肉是屬於高脂飲食的範圍可以吃但是要少吃一點 可看（周叄善之鍥而不捨）一定要要禁菸酒避免情緒激動
6樓：浮雲遊子意落日故人情
能牛羊肉含蛋白多，脂肪少
7樓：
可以,不要吃含脂肪多的就可以了,魚肉和雞肉這些肉類含脂肪都比較少的
吃牛肉好還是羊肉好？
8樓：松雪用珍
你自己看
羊肉：性溫，味甘。具有益腎壯、陽補虛溫中等作用。
羊肉的營養價值很高，在沒百克羊肉中、，含蛋白質（17.3克），脂肪（34.6克）碳水化合物（0.6克），鈣（11毫克），磷（129毫
牛肉的營養價值是?牛肉的營養價值很高!每100克牛肉所含營養如下：
熱量106千卡
蛋白質20.2克
脂肪2.3克
碳水化合物1.2克
膽固醇58毫克
維生素a6微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.13毫克
尼克酸6.3毫克
維生素e0.35毫克
鈣9毫克
磷172毫克
鉀284毫克
鈉53.6毫克
碘10.4微克
鎂21毫克
鐵2.8毫克
鋅3.71毫克
硒10.55微克
銅0.16毫克
錳0.04毫克
牛肉的營養價值
1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育
及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，
是該季節的補益佳品；
2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、
氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；
3.水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。附上牛肉和羊肉的烹飪大全：
答完畢，覺得不錯記得採納~~(*^__^*)
9樓：丟丟不見了啦
，首先是兩種食材就做法而言多種多樣，不同做法有不同的口感，只能就自己吃過的菜式略微回答：
同是煮出來：羊肉更為綿軟，口感細膩，營養價值很高，冬至滋補好品，很多人會說羶味重，其實羶味處理好了並沒有很明顯。牛肉則更有嚼勁，稍比羊肉柴一點點，肥瘦相間最好，**人員最佳選擇。
羊肉牛肉做成烤串都很不錯，香而不膩，注意吃多了容易上火。
雲南的小錘干巴就是牛肉乾巴烤出來用小錘捶出來的，配上佐料和檸檬，檸檬的清香讓牛肉味更加醇正更為明顯，也是一道適合看著電視慢慢咀嚼的好零食。
10樓：呂梁百科書
回答可以適當地吃一些。
相對於其它肉類來說，羊肉的脂肪含量和熱量都比較高，每100克羊肉的脂肪含量大約為14.1克左右，熱量為203大卡，而且羊肉也屬於紅肉，如果食用過多的話也會不利於心腦血管的健康。
而對於健身的人群來說，一般是需要食用高蛋白質、低脂肪食物的，因此對於大多數人群來說就會選擇吃雞肉、魚肉而不是羊肉，但其實羊肉的營養價值也很高，也是可以適當地吃一些的。
一般選擇雞胸肉，高蛋白的食物
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11樓：匿名使用者
現代醫學研究證明，牛肉蛋白質中所含的人體必需的氨基酸成分豐富，故營養價值高。老年人、兒童、身體虛弱及病後恢復期的人吃牛肉非常適宜
牛肉和羊肉都是熱食品!用官方語言來說屬於垃圾食品!
富有豐富的脂肪和蛋白質,,牛肉壯陽,補精!羊肉滋陰?
是男人就要吃牛肉!女人就多吃點羊肉.呵呵,你要是要求性生活有一定的質量!呵呵/你應該知道怎麼做了吧!
12樓：無頡昝苒苒
其實紅色肉類裡，羊肉是最乾淨也是營養價值最高的肉類，但是羊肉天天吃也會膩的。牛肉現在進口的很多，能滿足現在國內日益增長的消費需求。現在大家吃豬肉慢慢少了，但是吃牛羊肉增加了，但是天天什麼瘦肉精激素還是在困擾著大家，茉莉鮮生，他們的肉要麼就是自己羊的，要麼就是進口，可以去看看。
13樓：匿名使用者
羊肉。 牛肉特別適合有肥胖、高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病的人適量食用。 羊肉不僅有食用價值、經濟價值，還有食療作用，對身體有補益。
羊肉成分中含蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素，經常吃羊肉，開胃健力，散寒助陽，益腎補虛，自古以來一直被推薦為食療佳品.
14樓：匿名使用者
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎
扭到腳，可以吃羊肉嗎，踢球腳崴了，能吃牛羊肉嗎？不能吃什麼呢？
腳扭傷是常見的下肢損傷，腳扭傷如果未發生骨折，單純的軟組織損傷，一般通過限制活動，區域性理療，外用可口服跌打損傷藥物 均能獲得痊癒，腳扭傷後 期間飲食上一般無明顯禁忌，高蛋白和高維生素飲食對疾病的恢復有利，羊肉屬於高蛋白飲食，通常與 的藥物無明顯相互作用，因此可以正常食用，不會影響外傷的癒合，也不會...
高血壓可以吃牛肉嗎，高血壓的人可以吃牛肉嗎？
您好，可以吃但是盡量少吃。多吃魚類，少吃牛羊肉和肥豬肉。水果含鉀豐富，可緩衝鈉的有害影響，減少血容量而使血壓降低，也可以吃。高血壓的人可以吃牛肉嗎？可以吃，但是要吃瘦肉，最好以清淡為主。高血壓的人能吃牛肉的。需要注意休息和低鹽飲食。遵醫囑服用降壓藥。高血壓的人可以吃牛肉，建議低鹽飲食 低脂肪飲食，不...
坐飛機可以帶生牛羊肉嗎，飛機上可以帶鮮牛肉，羊肉嗎 能帶多少斤
可以帶，託運要包裝好，不能超過20千克，隨身攜帶不能超過5千克。回答您好，我正在幫您查詢相關案例，馬上回覆您。您好，是不可以的，生羊肉是不可以帶上飛機的，可以進行託運。提問託運需要檢疫票麼 可以託運多少斤？回答可以託運12斤生羊肉 不用檢疫證的 提問哦就是六公斤唄 回答嗯嗯，是的。提問乙個人可以帶六...
飛機上能帶生牛羊肉嗎，飛機上可以帶鮮牛肉，羊肉嗎 能帶多少斤
可以託運的，但是不能帶上飛機 舉報 生羊肉可以託運，但是不能攜帶上飛機。回答生牛肉是可以帶上飛機的，生牛肉不是禁止攜帶物品，每人可攜帶一件物品，每件的體積不超過20 40 55厘公尺，重量不超過5公斤，頭等艙旅客可以攜帶兩件五公斤。親親新鮮牛肉是可以帶上飛機的哈 打火機 液體 刀具等不得作為隨身攜帶...
高血壓可以吃糖食嗎，高血壓可以吃高脂食物嗎
高血壓是可以吃糖食的，但是也是要注意適量，還要配降壓藥一起吃。高血壓患者如果沒有血糖增高，是可以吃糖的，不過也要適量進行，主要是少吃鹹的東西，因為鹹的東西可以含有鈉鹽。大多數高血壓患者都有高血糖，最好不要吃，高血壓宜低鹽低脂飲食 戒菸 限制飲酒。我覺得三高病人都要少吃糖，吃糖多了會引起三高的。說真的...