1樓：我為我生存
有規律生活、早睡早起、不熬夜，
每天安排一些事情做讓自己必須用心力去完成，在春夏季節時要早睡早起，秋冬季節可晚睡晚起。
飲食不要太講究最好是自然食物形態不要過度加工，食物最好不要使用新增劑。各種蔬菜水果輪換著吃，一般每天一兩至三種為宜，能吸收不同的營養成分。低鹽、低脂肪飲食，營養要均衡，不要暴飲暴食。
2樓：
不要跌倒。本身這個病平衡就不好。一定要注意，不要意外摔傷。
3樓：匿名使用者
**腦萎縮的關鍵是要疏通血管，只有血管暢通了、血液迴圈正常了，腦細胞所需要的各種營養物質得以供給了，腦細胞才能得到修復。目前**腦萎縮方面，平時堅持清淡飲食、看書、看報學習，增加興趣、愛好，有利於對腦力的鍛鍊，促進和改善大腦神經細胞的供血、供氧。
健康飲食：
1、飲食不要太講究，最好是自然食物形態。不要過度加工，食物新增劑越少越好。
2、各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養成分。每天1個雞蛋、2大杯牛奶。多食魚類與海產，適量肉類與豆製品。
不吃油炸、油酥、辛辣、醃漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、香腸、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋片。咖啡、煙、酒、茶也要少用。最好的是純水和鮮果汁。
3、飲食要低鹽、低糖、低脂肪。
4、營養要均衡，不要暴飲暴食。
4樓：在司馬台長城調查民俗的鋼鐵俠
小腦萎縮的患者一般會伴有共濟失調，患者可能會存在站立不穩、行走不穩等臨床表現，平時一定要注意平衡防止出現跌倒，因為一旦出現摔跤，很容易導致骨折以及顱腦外傷等不良反應；第二種情況，這種患者平時一定不要喝酒，酒精對小腦是有明確的損傷作用的，酒精中毒的病人也會出現小腦萎縮，出現小腦性共濟失調；第三點、平時可以多吃一些富含b族維生素的食物，多吃一些五穀雜糧，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外，一定要注意尋找小腦萎縮的原因到底是什麼，進行****。
5樓：
小腦萎縮的患者其注意事項主要包括以下幾個方面：
第一，患者首先要養成良好的作息規律，避免熬夜，避免抽菸酗酒等不良生活習慣，可以適當的參加一些體育鍛煉，這可以提高患者的免疫力。
第二，在飲食方面要注意低鹽低脂飲食，可多食用新鮮的蔬菜和瓜果，盡量避免油膩和煙燻的食物。
第三，要有健康意識，需要定期去醫院進行複診檢查，監測患者的血壓、血糖、血脂的情況。
第四，在日常護理當中，一定要增加精神的照料與陪伴，避免患者出現意外跌倒、損傷等不良情況。
小腦萎縮平時要注意什麼？
小腦萎縮應注意什麼？
6樓：
改善分為兩種:1、傳統改善 2、現代神經修復**。
1、傳統改善
原 理小腦萎縮是由於小腦中神經細胞的萎縮、變性，髓鞘的脫失，膠質細胞輕度增生，從而出現小腦半球及蚓部、小腦中下腳廣泛變性的一種神經系統疾病。
方 法①西藥改善：採用氯硝西泮類藥物有助於肌張力降低；或是採用巴氯芬緩解下肢痙攣；或是採用活血化瘀的中藥以及丁苯酞、腦復康、腦蛋白水解物等西藥改善腦部血流量藥物。
②理療鍛鍊：採用針灸、推拿按摩等理療或是功能鍛鍊。
缺 點
①能改善症狀，不能**疾病；只能延緩發展，不能逆轉病情；
②西藥藥物改善會引起很多嚴重的毒***。例如，①常見嗜睡、頭暈、頭痛、興奮、不安、乏力、言語不清、行為障礙等。②長期用藥有耐受性和依賴性。
③長期服藥可致體重增加、抑鬱狀態、性功能異常等。4胃腸道反應發生率較高，厭食、噁心、嘔吐、食慾不振，腹部不適、脹氣、口幹、吞嚥困難、多涎、舌部燒灼感、口苦、腹瀉或便秘等，使消化性潰瘍惡化，引起出血。
2、現代**
原 理小腦萎縮是由於小腦中神經細胞的萎縮、變性，髓鞘的脫失，膠質細胞輕度增生，從而出現小腦半球及蚓部、小腦中下腳廣泛變性的一種神經系統疾病。
方 法服用神經生長因子ngf，可以直接修復萎縮細胞，再生神經細胞。
優 點
1.直接針對病灶，從根本上解決問題；
2.口服神經生長因子安全有效無毒***
3.通過臨床資料以及廣大患者驗證，腦聰口服液療效更穩定更成熟。
7樓：道法自然
1、生活須規律，早睡早起，不熬夜。
2、不要固定在相同的姿勢太久，應該常變換姿勢及活動方式。
3、整個白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒。但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。
4、每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務，有點困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，製造生活樂趣或成就感。
5、春夏季節早睡早起，秋冬季節晚睡晚起，以順應自然界的四時氣候變化。
8樓：匿名使用者
小腦萎縮應該注意平時加強鍛鍊。清淡飲食，禁言禁酒，進行座位平衡鍛鍊。站立平衡鍛鍊。座位起立平鍛鍊。步行平衡鍛鍊等！
9樓：中醫問診
生活作息要規律，多鍛鍊。最好是配上中藥的控制，加上自身鍛鍊，病情會減輕！祝您健康
10樓：鏈邯姨嘎
生活必須要規律 早睡早起 不要熬夜 要適當的鍛鍊 心情舒暢
11樓：盧海雙
生活要有規律，有良好的衛生習慣，早睡早起
12樓：黑怕不怕黑
注意飲食，不要飲酒，生活要有規律
13樓：慎憐南小童鞋
得了小腦萎縮怎麼辦？
14樓：仝悅秋梵
共濟失調疾病在中醫理論中為外感之邪所侵，多為先天之本腎虛之故，且其臨床以共濟運動障礙為主，繫筋、骨、肌肉之病。肝主筋、腎主骨、脾主肌肉，故病涉肝、脾、腎三臟以及腦部。
15樓：不知檢點
及時的採取** 不然病情會越來越嚴重，後期導致生活無法自理
16樓：匿名使用者
脾為後天之本，主運化、主統血，為根、為本，脾的功能強健，氣血運化能力強，有充足的養分**到大腦，能夠使腦部血氧環境達到理想狀態,古有治腦先治脾的說法。
17樓：袍堆菧窒
生活要規律 飲食要注意 適當的鍛鍊
18樓：
生活必須有有規律 早睡早起 不能熬夜 飲食方面也要注意 要適當的鍛鍊
19樓：會吃**的人
均衡營養，少葷多素：調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡，禁酒戒菸，養成良好的飲食習強體質慣。
20樓：變啦
生活起居方面
1、生活須規律，早睡早起，不熬夜。2、不要固定在相同的姿勢太久，應該常變換姿勢及活動方式。3、整個白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒。
但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。4、每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務，有點困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，製造生活樂趣或成就感。5、春夏季節早睡早起，秋冬季節晚睡晚起，以順應自然界的四時氣候變化。
健康飲食方面
1、飲食不要太講究，最好是自然食物形態。不要過度加工，食物新增劑越少越好。2、各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養成分。
每天1個雞蛋、2大杯牛奶。多食魚類與海產，適量肉類與豆製品。不吃油炸、油酥、辛辣、醃漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、香腸、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋片。
咖啡、煙、酒、茶也要少用。最好的是純水和鮮果汁。3、飲食要低鹽、低糖、低脂肪。
4、營養要均衡，不要暴飲暴食。
中醫學認為小腦萎縮屬於先天稟賦不足，腎元虧虛或疾病遷延日久，氣血不足，腦髓不充，筋脈失養所致；或因情志失調，氣機不暢，氣滯血瘀致使五臟功能失調使然。其中以腎元虧虛為本。因為腎受五臟六腑之精而藏之，且生髓並上注於腦，使髓海充養，髓海有餘，則輕勁多力，自過其度。
髓海不足，則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥。即腎精虧虛可出現頭暈耳鳴眼花，四肢乏力，精神疲憊，走路不穩，甚則臥床不起。
此外，本病與肝、脾二髒功能失調，亦有著十分密切的關係。腎藏精主骨，肝藏血主筋，肝腎兩虧，骨無所主，筋脈無所榮養，則足痿脈攣。腎元不足，腎陽虛損，封藏失職，亦可致脾氣虛弱，故見腰膝痠軟，陽痿遺精，月經量少或閉經，耳鳴耳聾，精神委靡，神疲乏力，少氣懶言，動則益甚，面色蒼白，便溏納呆，小便頻數，餘瀝不盡，脈虛沉遲。
亦可見陰虛火旺，虛陽外越之候。 《內經》雲：「腎者作強之官，伎巧出焉」。
只有腎臟作強功能正常，人體動作方能協調自如。雖然本組證候殃及肝、脾、腎諸髒，但以腎虛為其根本。腎元虛衰，不能上充髓海，作強無權，伎巧不出，故而動作笨拙，步履蹣跚；腎虛而精血不足，不能制約亢陽，陰虧於下，陽浮於上，虛風內生，而致肢體顫振，軀體搖晃；腦失所養，故思維遲鈍，表情呆板，智慧型低下，精神委靡。
21樓：匿名使用者
身體允許的情況下，經常鍛鍊，飲食上忌辛辣，忌菸酒，多吃水果蔬菜
小腦萎縮病人平時應該注意什麼保養？
22樓：嵩山少俠來了
小腦萎縮病人平時應該注意什麼保養？腦萎縮.本病系多因性的.
由遺傳,腦外傷,中毒後遺症,腦梗塞,腦炎腦膜炎,腦缺血,缺氧,腦血管畸形,腦部腫瘤,腦中風,癲癇長期發作,菸酒過度,營養不良,甲狀腺功能病變。
意見建議：注意自身保養;生活有規律,注意合理飲食,適當鍛鍊身體,避免吸菸,飲酒,少吃高脂肪飲食等.服用抗血小板凝集劑,如腸溶阿斯匹林,或拜阿斯匹林,或波力維,以預防腦梗塞再次發生。
小腦萎縮表現為理解判斷，計算能力等智力活動全面下降。可以讓患者在生活上，工作上逐漸失去自主本能。所以**腦萎縮的關鍵是疏通血管，營養腦細胞，平時清淡飲食，看書，看報學習，增加興趣愛好，有利於對腦力的鍛鍊，促進和改善大腦神經細胞的供血供氧。
23樓：無謂人生
1、小腦萎縮患者應生活須規律，早睡早起，不熬夜。2、不要固定在相同的姿勢太久，小腦萎縮患者應該常變換姿勢及活動方式。這是屬於小腦萎縮的注意事項之一。
3、小腦萎縮患者在整個白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒。但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。這也是屬於小腦萎縮的注意事項。
4、小腦萎縮患者每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務，有點困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，製造生活樂趣或成就感。小腦萎縮的注意事項還需注意飲食不要太講究，最好是自然食物形態。不要過度加工，食物新增劑越少越好。
積極防治腦血管病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂症等；禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣；避免使用對腦組織有損害的藥物；避免思慮過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此；勞逸結合，適度鍛鍊。2.調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡。
小腦萎縮應該注意什麼？
24樓：令狐lh耀戰
小腦萎縮表現為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降，如未及時發現，並給以適當有效的控制及**，可讓患者在生活上、工作上逐漸失去自主本能，不能適應社會生活，難以勝任工作或家務。
指導意見：**腦萎縮的關鍵是要疏通血管，只有血管暢通了、血液迴圈正常了，腦細胞所需要的各種營養物質得以供給了，腦細胞才能得到修復。目前**腦萎縮方面，平時堅持清淡飲食、看書、看報學習，增加興趣、愛好，有利於對腦力的鍛鍊，促進和改善大腦神經細胞的供血、供氧。
小腦萎縮平時怎麼鍛鍊，小腦萎縮平時怎麼鍛鍊更好？
鍛鍊小腦萎縮的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，可以選擇按摩或者理療，如果條件允許，可以用梳子經常梳頭，但是力度要適中，這樣能夠促進腦部的血液迴圈和流通，有助於小腦萎縮的恢復。第二，可以加強體育鍛煉和運動，比如進行網球 桌球 羽毛球等球類運動，這些運動比較輕快，對人體的損傷力很小，並且有助於鍛...
小腦萎縮的危害有哪些，小腦萎縮有什麼危害？
危害一 腦功能減退。頭痛頭昏 時而緊張性頭痛，頭部重壓感 緊束感，讓患者十分痛苦，備受煎熬 尤其是頭憋脹感對患者的身體健康更是威脅巨大。走路不穩 說話不清 吃飯喝水嗆咳 嚴重了會導致生活不能自理 小腦萎縮有哪些危害？會導致癱瘓麼？小腦萎縮的危害有哪些？危害一 腦功能減退。頭痛頭昏 時而緊張性頭痛，頭...
小腦萎縮應該吃什麼，小腦萎縮平時吃什麼好？
您好如果不幸患了小腦萎縮的話，日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材 臘肉經典風味，口感獨特，深受大眾喜愛，中國自國有春節吃臘肉的習俗，春節前期家家戶戶都會做好臘肉，等待春節的到來。臘 x 肉一般是指豬的五花肉經醃製後再經過烘烤或者暴曬的過程所製成的加工品。臘肉的防腐能力強，能延長儲存時間，並增添特有...
小腦萎縮應該注意哪方面，小腦萎縮應該注意什麼？
這些患者一般來說，在走路的時候一定要注意，走路要慢，要避免摔倒，以免使患者出現骨折的風險。此外，患者在飲食上也要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些容易消化的食物，對於富含維生素的食物可以多吃，比如一些檸檬，柚子，西紅柿等可以多吃，這些食物富含維c，可以清楚除顱內的自由基，對患者的身體來說具...
小腦萎縮都有哪些症狀表現？小腦萎縮都有哪些症狀？
患者通常會表現為軀幹共濟失調，即軸性平衡障礙，表現為軀幹不能保持直立姿勢，站立不穩向前或者向後傾倒，有閉目難立正，在行走時表現為兩腳分開，步履蹣跚，左右搖晃，還會出現頭暈，視物旋轉等症狀，有些患者會出現小腦性語言，還有一部分患者可以出現記憶減退，認知功能障礙等症狀，小腦萎縮最常見的臨床症狀就是共濟失...