1樓：日出見太陽
鍛鍊小腦萎縮的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，可以選擇按摩或者理療，如果條件允許，可以用梳子經常梳頭，但是力度要適中，這樣能夠促進腦部的血液迴圈和流通，有助於小腦萎縮的恢復。第二，可以加強體育鍛煉和運動，比如進行網球、桌球、羽毛球等球類運動，這些運動比較輕快，對人體的損傷力很小，並且有助於鍛鍊小腦。
2樓：騰
根據小腦萎縮患者語言障礙的程度不同，制定相應的訓練方法，每天堅持訓練，慢慢提高。
幫助其建立正常的步行方式。也應根據小腦萎縮患者的體質從少漸多，勿練習過度，給予患者表揚和鼓勵，增強患者對訓練的信心。
3樓：
小腦萎縮它分為兩大類;一類是先天性的遺傳性的小腦萎縮，這些疾病它目前機理上不是太清楚，所以**上非常困難，還有一類小腦性萎縮可能跟小腦的血管性就血管供血不足，那麼由血管原因引起的小腦萎縮，對這類小腦萎縮，可以採用這些手術增加它的血供，來改善它的這個症狀才達到乙個**的目的。
4樓：張曉傑
堅持平衡鍛鍊，多進行手部鍛鍊
5樓：盧海雙
注意飲食，注意養成良好習慣，保持心態
6樓：七**木頭人
你好，您所說的這種小腦萎縮，多考慮為這種腦部的神經和細胞的一種損傷而導致的運動功能障礙的一種情況。這種鍛鍊要循序漸進，比如慢走和跑步游泳都可以。建議您要到專業的神經內科來檢查腦部的ct或者是腦電圖，這樣才能做出乙個明確的判斷，來選擇這種營養神經和細胞以及**理療的方式。
小腦萎縮平時怎麼鍛鍊更好？
7樓：鑑定會稅仿
第一、對於患者平衡能力的鍛鍊方式，先是在患者的面前放上一面鏡子，讓患者通過面前的鏡子來改正自己的不是很協調的坐姿，在患者開始坐下的時候可以給患者提供有椅背的作為，等過一段時間之後開始給患者提供沒有椅背的座位。然後就就可以讓患者進行一些抬腿和抬臀的動作練習，這樣對於鍛鍊患者的協調能力是十分的有效的。
第二、當患者能夠在靜態的動作中保持平衡的時候就可以開始對於一些動態的動作進行訓練了，開始的時候患者只需要在室內練習行走即可，不會有任何的束縛，但是在後來的時候就可以進行一些比較有難度的鍛鍊，比如說是讓患者開始在平板上進行行走。
8樓：黑怕不怕黑
堅持看書、看報學習，增加興趣、愛好，有利於對腦力的鍛鍊，促進和改善大腦神經細胞的供血、供氧
9樓：
平時的話還是要及時**的
小腦萎縮應該怎麼鍛鍊？
10樓：變啦貓貓俊
1、 小腦萎縮是一種家族顯性神經系統的疾病，以目前的醫療水平來說，並沒有什麼特效藥，而且技術也不夠成熟，只能靠藥物緩解和積極做一些鍛鍊。建議可以做一些語言**訓練，制定一些循序漸進的**方案。
2、 可以讓患者進行一些由易到難的文字聽寫讀說，平時可以跟老人多說說話，要對老人有耐心，還可以做一些平衡訓練，比如雙手拿一些輕的東西讓老人走過一段平穩的路，同時要注意步伐的穩健。
3、 要注意勞逸結合，適度鍛鍊，增強身體素質，平時也要安靜平和的心態，切勿大喜大悲，大焦大躁，思慮過度，這個病還有可能發展成腦血管病，所以要養成良好的飲食習慣，不能太依賴藥物。
11樓：
步行平衡練習：即在鍛鍊步行中的穩定性，開始可在平衡槓內練習向前向後行走，或靠牆做向前向後移動，然後練習沿直線或在較窄的平衡木上行走，並練習在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。
腦萎縮平時要怎麼鍛鍊？
12樓：景田不是百歲山
腦萎縮患者由於平衡障礙，特別是走路不平衡，嚴重影響了許多日常功能活動，因此平衡的**訓練對於有平衡障礙的患者顯得尤為重要。直線走路就是一種比較好的站立平衡練習方式。具體鍛鍊方式是，開始可以在平衡槓內練習向前向後行走，或靠牆做向前向後移動，然後練習沿直線上行走，隨著這種直線走路鍛鍊的逐步完成，還可以做進一步加深的練習，如在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。
步行能力大大提高後，還可加快行走的速度，以提高平衡能力。
需要提醒的是，運動不可過量。應根據自身的狀況調整運動負荷，關鍵要把握好運動強度，除了心率保持在適當範圍，還要有強烈的時間概念，一般這種直線走路每次的運動時間在30~60分為宜。發生腦萎縮，還應盡早及時地干預**，防止病情加重。
腦萎縮的**原則是早期發現、早期**，這樣容易取得較好的療效。
13樓：江淮一楠
腦萎縮是指各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一種病症。腦萎縮最主要的原因是腦血管長期慢性缺血，腦組織處於慢性缺血、缺氧狀態，慢慢形成腦萎縮。小腦萎縮後通常影響患者平衡感及四肢運動，如果出現失衡症狀可進行直線行走鍛鍊，言語不利可讓患者說詞說句慢慢鍛鍊，恢復過程比較慢。
14樓：君歌
第一、對於患者平衡能力的鍛鍊方式，先是在患者的面前放上一面鏡子，讓患者通過面前的鏡子來改正自己的不是很協調的坐姿，在患者開始坐下的時候可以給患者提供有椅背的作為，等過一段時間之後開始給患者提供沒有椅背的座位。然後就就可以讓患者進行一些抬腿和抬臀的動作練習，這樣對於鍛鍊患者的協調能力是十分的有效的。
第二、當患者能夠在靜態的動作中保持平衡的時候就可以開始對於一些動態的動作進行訓練了，開始的時候患者只需要在室內練習行走即可，不會有任何的束縛，但是在後來的時候就可以進行一些比較有難度的鍛鍊，比如說是讓患者開始在平板上進行行走。
15樓：匿名使用者
長期患病是會導致病情加重 一定要採用中藥及時**
腦萎縮患者平時怎麼鍛鍊？
16樓：伏寒楣
腦萎縮主要分為大腦萎縮和小腦萎縮，這兩種型別，大腦萎縮的患者主要表現為反應遲鈍、記憶力下降、注意力不集中等表現，後期可能會出現性格的改變和一些精神的症狀，大腦萎縮的患者，平時主要是做一些有氧運動，多和他人交流，這些運動的方式主要包括一些可以適當的快走、慢跑，可以騎些自行車或者從事一下爬山等這項運動，對腦大腦萎縮有一定的幫助作用。小腦萎縮主要是導致患者的平衡障礙，患者表現為行走不穩，平時的運動主要是可以練習一下走直線，走平衡木，做這些運動可以改善患者的平衡功能，另外也可以進行一下打桌球這項運動，這對腦萎縮導致的供給不好也有幫助作用。
小腦萎縮平時應注意哪些，小腦萎縮平時應注意些什麼？
有規律生活 早睡早起 不熬夜，每天安排一些事情做讓自己必須用心力去完成，在春夏季節時要早睡早起，秋冬季節可晚睡晚起。飲食不要太講究最好是自然食物形態不要過度加工，食物最好不要使用新增劑。各種蔬菜水果輪換著吃，一般每天一兩至三種為宜，能吸收不同的營養成分。低鹽 低脂肪飲食，營養要均衡，不要暴飲暴食。不...
小腦萎縮應該吃什麼，小腦萎縮平時吃什麼好？
您好如果不幸患了小腦萎縮的話，日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材 臘肉經典風味，口感獨特，深受大眾喜愛，中國自國有春節吃臘肉的習俗，春節前期家家戶戶都會做好臘肉，等待春節的到來。臘 x 肉一般是指豬的五花肉經醃製後再經過烘烤或者暴曬的過程所製成的加工品。臘肉的防腐能力強，能延長儲存時間，並增添特有...
如何有效鍛鍊小腦萎縮，防止小腦萎縮的有效鍛鍊方法？
多接觸人，多與人說話，勤動手，鍛鍊手指，平時讀書和看電視劇集，這樣都能有效鍛鍊防小腦萎縮。小腦萎縮開展功能鍛鍊關鍵能延遲小腦萎縮的進度，丘腦關鍵出現身體均衡阻礙 也有語言障礙症，因此說鍛練得話就是說激勵病人報名參加適度的健身運動，改正欠佳的體態和姿式，例如每日扶著護欄爬樓，能夠根據活動腳指頭修補丘腦...
防止小腦萎縮的有效鍛鍊方法，防止小腦萎縮的鍛鍊方法有那些？
小腦萎縮在 上並沒有特別有效的方法，小腦萎縮的發生與患者的遺傳因素 環境因素，還與腦血管病的危險因素有關係。防治小腦萎縮主要是從腦血管方面的危險因素進行預防，積極控制高血壓 糖尿病 高脂血症，患者也要戒菸戒酒，因為菸酒對血管內皮會造成損傷。患者要養成良好的飲食習慣，避免過度思慮，保持心態平和，尤其是...
小腦萎縮平時吃什麼好，小腦萎縮吃什麼食物好？
對於小腦萎縮這種疾病，患者需要積極 與此同時，患者需要注意自己的飲食。小腦萎縮這種疾病可能在老年人身上常見。患者可以吃一些骨粥，羊骨最好，將羊骨洗淨打破加水煎湯，然後用這個湯用來煮粥，同時再加入調味品，多吃羊骨粥可補腎填精，聰腦安神，壯骨生髓。除了羊骨粥，患者還可以多吃一些胡桃首烏燉豬腦，中國人向來...