1樓：二十年的吃貨生活
因為胎兒逐漸變大導致腸胃蠕動變慢，所以很容易便秘。這個時候可以多喝水，防止大便乾燥，多吃一些膳食纖維和青菜，在飲食上保持清淡。
2樓：感情法師
女人懷孕以後容易便秘是因為增大的子宮壓迫直腸，腸蠕動變慢，容易導致便秘，所以孕婦應該多吃水果，多吃高纖維食物。防止便秘。
3樓：不正經的八卦
女人懷孕之後特別容易便秘，那都是由於吃了很多油膩的營養品導致的，在日常的生活當中，除了吃營養品之外，還應該吃一些清淡的食物。
4樓：在翡翠谷抖腿的開心果
便秘的話首先應該注意飲食，可以多吃一些富含纖維素的食物，多吃水果和蔬菜，還要多喝水，這樣可以促進腸道的蠕動
5樓：hi茉莉姐
多喝水多吃水果，女人懷孕後容易便秘是正常現象，因為孕後隨著胎兒慢慢的長大壓迫腸道，影響了胃腸的蠕動，平時飲食多吃水果蔬菜，多喝水多吃一點粗糧和酸奶，增加胃腸的蠕動，可以緩解便秘
懷孕後經常便秘？為什麼孕期容易便秘？該如何預防和改善？
6樓：七七的晴天活寶
女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。
由於食物在腸道停留時間加長，食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，致使糞便變得又幹又硬，難以排出體外。
懷孕之後，孕婦的身體活動要比孕前減少，致使腸道肌肉不容易推動糞便向外執行；增大的子宮又對直腸形成壓迫，使糞便難以排出；加之孕婦腹壁的肌肉變得軟弱，排便時沒有足夠的腹壓推動。因此，孕婦即使有了便意，也用力收縮了腹肌，但堆積在直腸裡的糞便仍很難排出去。
養成定時大便良好習慣，可在晨起、早餐後或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之就會養成按時大便的習慣。
要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。適當進行一些輕量活動，促進腸管運動增強，縮短食物通過腸道的時間，並能增加排便量。
可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是使腸管蠕動的好方法，有助於排便。
女人身體不好很難懷孕嗎哪種女人不容易懷孕
宮寒 月經不調 過度 節食 過度抽菸酗酒 常吃避孕藥 多次 的女人不容易懷孕！哪種面相的女人難懷孕 體質特別弱的，一般不懷孕的全是瘦子，幹吃不胖那型別的，因為體質不好容易掉胎。胖子不懷孕，那是子宮有毛病。容易懷孕的女人好還是不好 女人只有各項體能好才能排卵正常，容易懷孕說明女人身體好，是好事 其怪，...
女人什麼時候最容易懷孕
24 29歲之間，心情愉快時，身體健康，月經規律，每個月正常排卵，都能提高懷孕機率。女人在排卵期的時候最容易懷孕，所以一定要抓住這個時機，這樣機率會大大的增加，也希望每乙個人想要寶寶的女生都能夠早日懷上屬於自己的寶寶。女性在排卵期容易懷孕。若月經週期很準，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左...
女人月經過後第幾天最容易懷孕
如果說很多我們女性不光是想懷孕的，還是想避孕的，把握好這個排卵期是非常的重要，月經後幾天是排卵期每個人她不一樣，比如說如果說她的月經週期非常準確，28到30天這樣的週期，她也可能14到16天。就是從月經的週期第一天開始算起，大多數人在第14天到第16天排卵。但是如果是月經不規律的話，這就不是特別好估...
怎樣才能讓女人最容易懷孕，女人怎樣才能更容易懷孕
可以通過這些方法來算排卵期。首先根據女性排卵與月經的關係，就是女性的排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之...
女人月經過後多久容易懷孕，女人月經過後第幾天最容易懷孕
兩次月經的中間幾天，大概是月經前後十四五天的樣子，月經週期是28天左右，在中間那幾天是排卵期，而且乙個月只會排出一枚卵子。女人月經過後第幾天最容易懷孕 如果說很多我們女性不光是想懷孕的，還是想避孕的，把握好這個排卵期是非常的重要，月經後幾天是排卵期每個人她不一樣，比如說如果說她的月經週期非常準確，2...