1樓：匿名使用者
早上吃,這樣既可以滿足了自己的慾望又有利於身體.因為巧克力熱量高,早上吃可以補充一整天的能量消耗,不讓它轉變成多餘的脂肪.
2樓：匿名使用者
晚上吃，因為可以增肥
3樓：匿名使用者
2020年之前吃，因為2020年巧克力會消失
4樓：匿名使用者
三，（**用）黑巧克力吃的時間，黑巧克力一般飯後吃，但作為**用，要飯前吃。具體選擇及吃法如下： 1，購買，要選擇外包裝正面最好有大大的 77%，82%等字樣的進口巧克力，越高越好，但是如果不太愛吃苦的，也可以不用太高，但最好不要低過72%。
2，食用，中午飯前和晚飯前，每次25克。但是，但是， 這頓飯你所吃的東西，要比平時要少，尤其只脂肪類，但飯菜不能不吃。（這裡也許您要問，這不是和少吃飯結**一樣了嗎？
其實不是，飯菜是少吃了，但是，黑巧克力裡含有豐富的營養 ，彌補了這一空缺）。比如，平時您是 一碗飯，對應的一些菜，那麼， 你吃黑巧克力這頓，就可以改成飯菜加起來一共一碗，這樣就可以了。 3，調整，25克的量，不是準確的數字，需要你通過幾天的觀察 ，來判斷，如果體重增加了，那就減到20克，15克。
沒關係，人和人不一樣。 4，無效，很正常，有些胖人喝水都胖，總不能怪水吧。 另外，很多人誤解巧克力是高熱量食物，這也是不準確的，巧克力有很多種，不是每種熱量都十分高的，而作為黑巧克力，熱量只是比一般食物高一點而已。
並且它的成分具有**功能，只要不是個別吃什麼都胖的人，那麼只要適用得當，是完全有可能幫助**的。 100黑巧克力含脂肪18克，其中飽和脂肪是10克左右，也就是說，你100克的黑巧克力，完全吸收的話，也最多有10克脂肪，當然那是絕對不可能的。而且黑巧克力裡的一些**燃燒脂肪的東西會把這點東西燃掉的。
如果還有什麼不清楚，您可以常去黑巧克力吧。參考資料： http:
巧克力在什麼時候吃最好呢？
5樓：匿名使用者
對於兩餐間隔在5-6小時的人來說，第一餐後3小時左右吃上兩塊巧克力（2厘公尺×4厘公尺大小)，能快速緩解飢餓感。相信很多「加班族」都這樣安排過三餐的時間表：8點早餐，下午1點午餐，晚上8點晚餐。
中午12點，明明已經飢腸轆轆了，但手頭一大堆亟需處理的工作卻讓人無暇顧及肚子。人在正常進餐後3-4小時體內血糖將會達到最低谷，此時如果及時補充適當的能量，不僅能快速緩解飢餓感，還不會對血糖造成大幅度的影響，讓人變得更耐餓，而黑巧克力便是乙個最好的選擇。
由於黑巧克力屬於低血糖指數食品，因此它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2-3小時才降到空腹時的水平。此外，黑巧克力中還含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質。在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。
因此，餓的時候吃塊巧克力，遠比隨隨便便塞塊餅乾、蛋糕健康營養又有效得多。最新研究顯示，黑巧克力還有預防動脈粥樣硬化的功效。
很多人關注「吃巧克力會不會引起肥胖」的問題，一塊47克的巧克力約佔每人每天總能量的10%，健康人在保持能量平衡的條件下，完全可以放心食用。但專家也提醒，畢竟巧克力是高營養食品，我們應該把它當作日常飲食中的一部分，而不是額外的零食，以免熱量超標。當你感到飢餓，又沒有時間吃飯時，3-5小塊黑巧克力、乙個水果、一瓶礦泉水便可以成為你補充能量最便捷、最有效的方法。
巧克力雖然可以「代餐」，但最好不要經常這麼做
另外,在你運動前,運動前吃巧克力既可解解饞,又可以幫機體補充一定的能量,提高機體興奮性,使機體不易疲勞.而且經過運動後,你吃進去的巧克力也基本能補消耗掉.
或者在你工作或學習出現疲勞的時候,那樣既可以犒勞一下自己,也可以起到提神作用.
黑巧克力在一天中的什麼時候吃有助於**
6樓：人不牛人天牛人
黑巧克力可以**是偽命題，因為任何時候，任何情況下吃巧克力，都是不能**的。如果偏偏要說巧克力能夠**，那麼，把巧克力當正餐。由於攝入熱量不足以維持消耗，那樣說可以**，但是飢餓感會會非常強烈，你不一定可以承受。
真正的有效**，還是運動加節食。
7樓：似子珍
任何時候吃都無助於**！
8樓：手機使用者
黑巧克力只能作為下午茶的點心，每日服食50～100克 再吃的時候要注意方法 放在舌頭上讓它慢慢融溶化，這樣一來，就能獲得飽腹感， 那樣就算正餐吃得比平時少，也不會覺得餓。 晚上肚子餓時，寧可不吃夜宵，而改喝黑巧克力飲料 這樣可以減少攝取卡路里的目的。 雖然有個體差異，但是， 一般來說，大約持續1～2周，體重就能下降。
（想**一定要吃可可粉含量在70%以上的黑巧克力哦 開始會感覺太苦，有點難吃，那就先吃可可粉含量在60%以上的先吃起， 習慣以後再吃含量在70%以上的。 另外，一定要注意白巧克力完全沒有加入可可粉，不然就沒有**作用了） 我怕苦所以沒有堅持下來
什麼時間段服用益生菌比較好，什麼時間段服用益生菌比較好？
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雁城健身 這個什麼亞洲盤啊歐洲盤啊什麼的是按交易時間來分的。亞洲盤是亞洲人的交易時間，時間大概是從8.00開始到下午5.00.歐洲盤是歐洲人的交易時間，大概從下午3.00到12.00。美洲盤主要是美國人了。時間下午8.00到凌晨3.30. 陽光的痴貨少年 刷單亞盤時段 在亞盤時段 5 00 14 0...
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春秋是西元前770年 西元前476年，戰國是西元前475 西元前227 春秋 bc770 bc476 戰國 bc475 bc221 戰國時期 是指什麼時間段？戰國 一詞最早出自 史記 匈奴 列傳中的 冠帶戰國七，而三國邊於匈奴 另 戰國策 中有 萬乘之國七，千乘之國五，敵侔爭權，蓋為戰國 的說法 關...