1樓：西西
你好！同意一樓的意見，不要亂吃藥！常見的**暗黃原因如下，你看看和你自己相符不，就知道怎麼辦啦！
常見原因如下：
1，因日曬，荷爾蒙，藥物，熬夜，壓力等導致黑色素過度生成
2，可能是抽菸，疾病或疏於運動，使得**血中含氧血紅素下降，從而也會影響到**了！
3，角質代謝失常引起老廢角質堆積
4，季節變化，過度清潔，空調所引起的肌膚保水能力不足
5，吃太多胡蘿蔔素（如胡蘿蔔，番茄，木瓜，橘子等）導致**看起來黃黃的
那麼如何食療呢，你不妨參考一下這個：
2樓：茉莉說生活
臉色暗黃，鼻頭發紅，5樣藥材煮茶飲，清肝排毒，肝臟輕鬆！
3樓：匿名使用者
藥不能亂吃的，建議你先看醫生。不過我臉色暗黃是喝的潤達康梅膠原蛋百內調的
4樓：匿名使用者
別吃藥``因為你有可能是肝臟的問題``在吃藥就會增加肝臟負擔， 你平時多注意保護肝臟 在晚上23點半到1點 這時候是肝排毒 所以這個時候一定要熟睡` 平是在買點保肝茶泡上 喝點紅糖水 保你美麗動人``希望對你有所幫助
臉色暗黃吃什麼中藥調理好用？
5樓：情感隨心解
眼神讓黃是脾虛，這個氣血虧可以喝點兒。氣血湯等等，或者是暖身茶，溫補腎陽都行的。我這裡有都是中藥。望採納。
6樓：匿名使用者
臉色暗黃要先去查一下原因，排除掉其他疾病引起的面色的暗黃，最好去找好一點的中醫給確定一下，吃幾副中藥調理一下試一試，但是吃中藥一定要堅持。
7樓：甲聽
在近期內出現臉色發黃時要看是不是最近沒有休息好，因為熬夜、晚睡、生活不規律會造成血液中的血紅蛋白濃度降低，沒有足夠的氧，臉色自然不會很紅潤。如果臉黃持續時間很長，即使睡眠很好也不能緩解，應該檢查看有沒有貧血，如果有貧血可以吃鐵劑、紅棗來作為保養的輔助方法。
8樓：萌芽中醫養生
臉色暗黃
推薦內服以補氣血為主
西洋參，可常吃，每日一次20克，溫水引用，可以補氣丹參當歸，各10克，煮水飲，比紅棗效果好
推薦外敷以嫩膚美白為主
白芷、白芨、丁香等量打粉，每次取20克，雞蛋清調和，清潔面部後，均勻塗抹，等臉部感覺變乾（20分鐘），清水洗淨
用上一周，你會看到效果
9樓：震顫
具體讓大夫看一下針對用藥
10樓：丘清妙
你好！臉色暗黃有可能是體質虛弱的原因。您平時要吃些有營養的食物，還有補血，比如說紅棗枸杞，**黃是和脾虛有關係，脾統血，脾虛就會影響到全身血液的正常執行和分布，臉色發黃無光澤，就是血運不佳的表現。
服用歸脾丸調理一段時間，歸脾丸是專門補脾補血的藥物。還可以口服黃芪精口服液加艾附暖宮丸來調理一下的，飲食上多吃一些溫補氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟等，要多運動鍛鍊，同時還要注意防寒保暖，避免著涼，這點非常重要。希望我的回答對你有幫助。
11樓：匿名使用者
可能是體質虛弱的原因
12樓：蒲蒲大傅說
肝不健康或出了問題，人的造血出現了故障，膚色就會第一時間做出預告，如乾黃蒼白，暗啞無光、色素沉澱，黃褐斑、暗斑堆積，養肝護肝的食療方，女性朋友可經常使用。杭白菊3克、玫瑰花胎3克，枸杞3克
臉色發黃吃什麼最好？
13樓：仲孫丹寒
病情分析：您好.臉色發黃有很多原因,身體內臟有問題:如有肝炎也會導致臉色發黃的.貧血也可以發黃.
但不貧血也會發黃,最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症.如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.還有常見的是,偏食,營養不均衡,臉色也會黃.
如是這樣很好辦,糾正飲食習慣,多吃點肉,多吃石榴,木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等;堅持下去,臉色肯定會變白,變紅潤.
還有就是經常的熬夜,生活不規律,臉色也會黃.
意見建議：您先去看醫生做個系統檢查,排除一些內臟問題,再吃點有營養的補血的食品.
像紅棗這些不貴又補血是很好選擇的.泡杯熱水裡放幾顆紅棗就能達到補血的功效了.
而且補水是很重要的,每天多喝水和多吃蔬菜水果,再用一些補水**,那會對油性**有好處的..但是現在是冬天,最重要的還是保濕和補水吧.
14樓：昌荷幹秀敏
臉色暗黃體質虛弱，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱，氣血失調等有關，需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等**。
15樓：原冷虢思源
你好,這種情況首先應該檢查一下血液的情況,檢查一下是否與貧血有一定的關係.再者應該檢查一下肝臟及膽囊的情況,檢查一下是否有異常的情況出現.確診一下盡快對症**.
16樓：終晉耿麗佳
一般要給與富於營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助於恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.
17樓：偶浚後雪晴
考慮是氣血虧虛引起的表現，**應該是益氣補血養血可以服用中藥調理，如服用八珍湯**。
18樓：校啟其軼麗
臉色發黃多是由於肝臟功能不好引起的，此外也可能是你天生的原因。最好先去醫院做下詳細檢查，如果是疾病引起就需要進行有針對的**。如果是天生**如此，就需要去專業的美容醫院進行**了。
此外，在飲食上也要注意多吃含維生素c和e的水果。
19樓：侯馥駒宇寰
薏公尺、紅棗、銀耳、蓮子加冰糖煲湯喝，可以紅潤美白去黃
20樓：閉君勇谷芹
注意檢查是否是肝炎和貧血，首先建議檢查血常規和建議做兩對半及C肝和肝功檢查是否有肝炎。休息不好也可能導致這個症狀的。
建議應該保證休息時間和質量。如果檢查有肝炎和貧血應該針對性**。如果檢查沒有其他異常也不要擔心，可能是個體差異導致的。
喝酒也可能導致面黃的，最好喝酒的也應該檢查肝功，而且戒酒。
21樓：南方人
氣血不足臉色才會發黃，多吃棗
22樓：逢桃宦奕
乙個人的臉色與身體健康有著密切的關係，身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈；而身體不適的人臉色白皙，表示血氣虛衰。一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤；不健康的人常常表現出多種異常的臉色。
蒼白臉色是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這是體質差的表現。此外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮，甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也均會引起臉色蒼白的現象。
潮紅臉色有生理性與病理性兩種。前者出現與飲酒、日曬、劇烈運動或情緒活動、憤怒或害羞等有關；後者主要是發生在由感染引起的高熱性疾病，如傷寒、痢疾、肺結核、肺炎等。紅斑狼瘡患者，一氧化碳中毒者也會產生臉色潮紅的症狀。
青紫臉色大多由於缺氧而引起，劇烈的疼痛、心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使臉色變為青紫。
發黃臉色大多由細胞損害，或膽道阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常範圍，滲入組織與黏膜而造成的，醫學上稱之為「黃疸」。
中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現，故常用補腎藥物予以**。此外，肝硬化、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會出現臉色變黑。
多吃以下食物：
山藥——性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
飲食指南：現季山藥怎麼吃才健康
干貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
23樓：蒼好星駿
平時上班記得多補充水分，每隔半小時飲250cc水，另外隔2個小時讓眼睛休息一下，早晚一杯脫脂牛奶或酸奶，對**和睡眠都有好處。每天多吃富含維c的水果，可以提高**抗氧化的功能。每週煲些滋潤進補的湯來喝，如烏雞湯、骨頭湯等等，都對身體有好處。
護膚方面，選擇一些有補水保濕（含玻尿酸和海藻精華都可以保濕）、美白（穩定性的維c產品）、隔離防曬（防曬值在spf15左右即可）功效的產品，每週交替做補水和美白的**（蘭芝的補水睡眠**、佰草集的新七百**），每半月去一次角質。
適量的運動也必不可少，每週三次運動，可以加速新陳代謝，促進身體排毒，身體的毒素都排空了，**自然而然都會好看起來。
臉色發黃氣色不好吃什麼可以調理
24樓：匿名使用者
你好，怎麼說呢。其實氣色不好，也要分面色的。
面色白需養肺
很多人的臉色看起來很蒼白，沒有一點光澤。好像生病了一樣，這就是氣血虛的主要症狀。
根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果，如梨、柿子，還可在飲食中適量加些蜂蜜。
面色青需養肝
面色青是經脈阻滯，氣血不通的表現。寒氣流於血脈，導致氣滯血淤，面色發青，經脈氣血不通;還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋。青色與肝相對應，肝主藏血、疏洩，能調節血液流量和全身氣息。
肝好則氣血平和，面部血液執行充足，面色紅潤。臉色青的人可多食用穀類，如糯公尺、黑公尺、高粱等，多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復、血液的淨化都是在睡眠中進行的，所以養肝要在23點之前入睡。
另外，生氣或緊張激動都會傷肝，盡量保持心態平和安寧。
面色赤需養心
健康的面色是白裡透紅的。如果臉色通紅或兩顴嫩紅都表示身體出現異常。滿臉通紅多為實熱，多是陽盛之外感發熱或有內熱;虛熱是只有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛火旺。
紅色對應心，心主血脈，心氣能推動血液的執行，心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。面色發紅的人可以多吃桂圓粥，以安神補氣血，同時，要善於調節情緒，避免激動。
希望對你有幫助。
純手打望採納。
25樓：90後養了個生
方法/步驟1:
氣色不好，有的人臉色還有黃褐斑或瘀斑，瘀斑在中醫裡叫肝斑，就是肝氣鬱結引起的。瘀斑的出現與腎臟健康也有關係，這是因為中醫認為，腎是五臟之天、先天之本，所以很多疾病的表現都與腎關係密切。中醫認為的腎虛在西醫中被稱為內分泌失調，內分泌失調就會出現臉色不好、長黃褐斑、蝴蝶斑等情況，尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出現這種問題。
方法/步驟2:
面色黃、氣色差為肝氣鬱結，嚴重到一定程度可能出現口苦、頭暈、睡眠不好、神經衰弱等病症。中醫講「氣行則血行，氣滯則血瘀」，肝氣鬱結時間長了容易導致氣滯血瘀，臉色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至乳腺增生和甲狀腺疾病，按中醫理論，這些疾病的源頭就是氣滯血瘀
方法/步驟3:
存在肝氣鬱結的人一般性格比較內向，愛生悶氣，表現為經常胸悶、食慾不好，有時小肚子發脹，尤其經期前，容易打嗝。肝氣鬱結在中年女性裡非常多見。
方法/步驟4:
中醫強調辨證，調養氣色也應具體情況具體分析。上面提到的脾虛、肝鬱、腎虛、血瘀引起的面色異常有不同的養生調養方案。
方法/步驟5:
因肝鬱引起的睡眠不 好，用一些合歡花可以泡水喝。另外，這些人應該積極投入到大自然當中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，調節自己的性格和心情
方法/步驟6:
另外，核桃仁也是不錯的選擇。中成藥可以選擇六味 地黃丸。如果有耳鳴，有乙個成藥叫耳聾左慈丸，也是在六味地黃丸基礎上加幾方藥組成的方劑。
耳鳴加上臉色不好，尤其本身臉色就偏黑，比「黃臉婆」還難看的 人可以試試
方法/步驟7:
出現這種情況是脾虛有溼導致的虛胖，同時臉色黃，眼瞼下面可能有斑，這些人可以多吃薏公尺仁，薏公尺仁有健脾祛濕和清熱作用。另外還可以多吃山藥蓮子、冬瓜、蘿蔔等食物。
臉色暗黃吃什麼，女人臉上暗黃 吃什麼食物補氣血
多吃瓜果蔬菜，臉色暗黃是肝臟不好。你可以找中醫調理一下的 多吃黃瓜 士多啤梨 西紅柿 桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力 很簡單維生素c加維生素e加維生素a養出好 女人臉上暗黃 吃什麼食物補氣血 1 紅棗 含有豐富的維生素 果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血...
吃什麼可以治療臉色暗黃長斑，我臉色發黃暗沉長斑，應該吃哪些中藥來調理
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
臉色暗黃用什麼護膚品好，臉色暗黃用什麼化妝品好？
對於女性朋友來說，年輕漂亮是資本，到哪都吃香。有些美眉可能肌膚沒什麼問題，沒長痘痘，也沒有黑頭，但就是乙個問題，膚色暗黃 那麼又該怎麼解決這個問題呢?注意事項一 洗臉要用最佳的洗臉的溫度。熱水和冷水都不是最佳的洗臉水溫度，最佳的洗臉水溫度應該是38 40 的微溫水最為適合。注意事項二 卸妝品別在臉上...
面板暗黃用什麼護膚產品，臉色暗黃用什麼化妝品好？
推薦你用雪肌精的產品.美白效果很不錯.是日本的品牌很火的 臉色暗黃用什麼化妝品好？你可以用一下片仔癀的藥妝，片仔癀祛黃護膚品作用機理是先祛黃排毒，再進行功效保養。旁氏的雙重美白系列，對 的暗黃問題應該有所緩解，我也是屬於 暗黃的那種，朋友推薦我用的，現在我都用了三套了，效果看的見 主要調理身體護膚品...
吃什麼能讓臉色變得紅潤，吃什麼能使臉色紅潤
就好像是我們健康狀況的一面鏡子，真實地反映出每個人健康與否。黯淡無光澤的 既表明了外在的 問題，又反映了內在的紊亂。雖然膚色在出生時已經被決定，但在整個生命過程中，還會直接受工作 生活 年齡 吸菸 接觸陽光的時間和強度等諸多因素的影響。導致膚色黯淡之原因 原因一 中的毛細血管收縮，微迴圈不暢，導致 ...