1樓：靜
多吃香蕉，一定有用。香蕉很通便的。。 還有噢，那個碧生源清腸茶，很清腸子的，就是給腸子洗澡嘛.
如果願意花幾十塊錢，可以買這個。這個可以清腸，還可以瘦肚子，肚子大大的有一半原因也是因為裡面不乾淨那~ 真的有效。 不過會拉很久，要有一天時間都在家不出去才好，因為那是徹底地洗腸子，裡面的髒東西統統都要出來，所以要花時間的~~ 總不能在外玩的時候不停拉稀吧，或者工作時間·· 呵呵，有用的，真的有用~~
2樓：
我覺得多路玉公尺，火龍果之類的東西會好很多
3樓：
還是多吃粗纖維和運動，運動我比較推薦瑜伽，多做一些針對性強一點的動作，加強腸胃的蠕動和內臟間的擠壓按摩，長期堅持對便秘會有很好的作用，其實大量的腹部運動不但對腸道有按摩擠壓的好處，對於女子子宮附件和男子前列腺都有很好的作用，所以對於你以後生育也是很有好處的。
4樓：櫻夢
生茄子絲、生蘿蔔絲、生洋蔥絲用鹽醃了以後加醋涼拌吃應該會有用，反正我吃了那個以後就會拉肚子……
怎樣五分鐘快速去除便秘？求速答！
5樓：智貴善其謀
ouse. the only difference is,
6樓：認識呀
nd of the year. "it will prob
7樓：匿名使用者
but among the amiable characte
誰有**便秘的偏方？
8樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
9樓：司剛毅解喬
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，裝到容器裡，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**久治不好的便秘。
早起一杯冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2-3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。
便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又幹又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
磁石**
便秘腸清貼可有效**便秘
飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。乙隻梨的維生素c含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。
同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
10樓：雲綺琴糜笑
雞蛋1個，公尺醋180毫公升，將蛋放醋內2個晝夜後，敲破去殼攪勻，再放置4天後服用。日服2次，每次15毫公升。
11樓：招瑜馬妤
便秘（大便燥結、排便難或幾天無大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮後加入蜂蜜5錢吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。忌田螺、洋蔥。
12樓：布玉文慈
**便秘的偏方有:一,用蜂蜜兩匙沖開水,如能持久實行,必收奇效.
二,吃下香蕉兩條飲冷開水一碗,有效.
三,以挑花為末,用水服下,一匙即通.
四,麻子取汁服用.
13樓：過迎天單曜
你就把白蘿蔔切成絲拌上蜂蜜，乙個大蘿蔔可分兩天吃。多吃洋蔥海帶木耳，如果效果還不理想的話你可以每天喝一小酒盅的麻油，貴在堅持，有效果後你可以把麻油去掉，然後在把蘿蔔去掉，就吃海帶洋蔥木耳，就可以保證你一到兩天一次大便。
14樓：酈倩經凌春
吃辣的，我一吃麻辣，第二天，保準會起來上廁所。。。
15樓：闕晶種春翠
不花錢的，經常做推腹。用手掌在肚濟周圍推來回轉圈，左右各三十圈。
16樓：牽旻騫
生薑泡醋。食療最好，乙個星期就大便通暢，早晨吃早飯當菜，喜歡吃三歺都可吃，無毒***，可常年吃
17樓：仍鶴猶綠竹
便秘(大便燥結、排便困難):用煮熟南瓜碗加入豬油5錢和適量鹽吃下日次次見效3日愈
女性拍帶脈,
=腰兩旁也錯
18樓：鞏新之巧淼
你好，我是祖傳藥師，治好過各種疾病，其中包括癌症的，如果你想治好便秘，請留下你的qq號，我加上你然後在qq裡說。
有沒有緩解牙痛的有效方法 跪求,快
1 取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以 牙髓炎 牙周炎和牙痛等症狀。2 把味精按1 50的濃度用溫開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會好的。3 牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的乙個驗方。4 取普通白...
經常便秘，該如何有效地緩解便秘呢
經常便秘首先要去醫院消化科進行檢查，如果排除了炎症 腫瘤等腸道或其他疾病，僅僅是功能性便秘，那麼建議從以下幾個方面進行改善 1 改善飲食習慣。攝入膳食纖維過少容易引起便秘，便秘者應保持每天都吃水果蔬菜，同時增加粗糧 菌菇 豆類的攝入。建議把白公尺飯換成增加燕麥 糙公尺 紅薯等的雜糧飯，每天吃2種以上...
跪求祛斑有效方法，跪求有效的祛斑方法
最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理 跪求有效的祛斑方法 一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的 增加長色斑的機會。有些mm為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓 的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，對光就越敏感...
什麼方法緩解疲勞最有效，緩解疲勞的最佳方法是什麼？
補充蛋白質粉吧！可以讓你很快緩解疲勞，再加上b族維生素效果更明顯！緩解疲勞的最佳方法是什麼？代社會競爭激烈，人們壓力越來越大，許多人處於亞健康狀態。醫學研究證實，增強人體免疫系統功能是減輕壓力 緩解疲勞的關鍵。從飲食方面看，最好的方法是進食富含維生素 等抗氧化物的天然食物。因為這些抗氧化物可以控制體...
有效的學習減壓方法，緩解學習壓力的有效方法是
掌握科學的學習方法就可以在學習的海洋中享受快樂！第一 要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，乙個人如果失掉了自...