1樓：北卷桃夭
如果乙個 人每週有至少3次白天小睡時間超過30 分鐘的話，那麼他患上心臟病的機率會 比沒有達到這一標準的人低37%。這可能是因為血壓在睡前會得到減輕放鬆。
2樓：飛翔的鯤
消除疲勞、恢復精力。上午，人的精力比較旺盛，這是因為經過了一夜休息，內部機能獲得了休整，前一天的疲勞消失了。
3樓：
這可能是因為血壓在睡前會得到減輕放鬆。 當然，缺乏午睡是否導致心臟病，那還是 乙個未知之謎。這可能是因為血壓在睡前會得到減輕放鬆。
4樓：匿名使用者
壓在睡前會得到減輕放鬆，所以可以降低心臟病發病機率
5樓：崛起的男神
希臘的科學家研究指出，如果乙個 人每週有至少3次白天小睡時間超過30 分鐘的話，那麼他患上心臟病的機率會 比沒有達到這一標準的人低37%。這可能是因為血壓在睡前會得到減輕放鬆。 當然，缺乏午睡是否導致心臟病，那還是 乙個未知之謎。
經常午睡的人可以減少心臟病的機率，這樣的說法正確嗎？
6樓：肖先森
經常午睡的人可以減少心臟病的機率，因為過度勞累對心臟的損傷很大。
7樓：農家小妹婉兒
這是對的，午睡可以讓身心更加的舒緩，就能減少心臟病的發病率。
8樓：劉朋i終身成長
是的，午睡可以恢復體力，讓心臟有個緩衝休息的時間，減少患心臟病的概率
9樓：嗨天天麻麻
正確，建議每天中午小睡一會，對心臟是有好處的。
10樓：匿名使用者
一般建議睡子午覺，要是經常午睡的話是可以減少心臟病的機率的。
11樓：落
辛苦了一上午，午睡一下可以緩解自己的疲勞，對心臟有保護作用，所以這樣的說法是正確的。
12樓：格林家的公主哈
可以的，適量的午休對人體有好處，時間一般控制在30分鐘左右為宜。
每週一兩次午覺會減少心臟病的發作，但為什麼專家說天天睡有害健康？
13樓：阿維子
你有午睡的習慣嗎？《英國醫學雜誌》（bmj）旗下的《心臟》雜誌乙份新的研究報告指出，每週睡一兩次午覺可以將心臟病發作、中風和心力衰竭等心血管事件的風險減半。
文章作者，瑞士洛桑大學醫院內科博士nadine häusler說，關於午睡和心血管健康之間的關係，先前的研究存在很多爭議：一項希臘的研究說，白天午睡的人冠心病患病率較低，冠心病死亡風險較低；但是，又有美國的三項研究發現經常午睡可導致心臟病風險增加，還有的研究稱，午睡和心血管風險沒有明顯聯絡。
關於午睡時長，有研究稱午睡超過一小時的人患心臟病風險更高，而短時間的午睡並不存在這種聯絡；另一項研究卻說，午睡不到一小時可增加心臟病風險，超過一小時的風險最高；但在上述的希臘所做的研究中卻稱午睡可降低心臟病風險。
還有，關於夜間睡眠和白天午睡的關係，有研究發現夜間睡眠時間超過6小時的人中，白天午睡的心臟病風險較高，但小於6小時的人沒有這種表現。
這是怎麼回事？為什麼不同的研究出來的結果都是互相矛盾的？
針對這一爭議，häusler的著眼點放在了午睡頻率上，也就是每週究竟有幾天午睡。他對瑞士3462名成年人的午睡習慣進行研究。這些成年人年齡在35—75歲之間，沒有心血管疾病病史，研究人員將他們的午睡頻率與持續時間與心臟病發作、中風和心力衰竭之間的聯絡進行**。
超過一半的人在調查時稱上週沒有午睡，近20%的人說他們睡了1—2次，12%的人睡了3—5次，而12%的人稱他們睡了6—7次。這些天天睡午覺的人往往年齡較大、體重較重、有吸菸習慣，他們在晚上睡得更久，有睡眠呼吸暫停綜合症的困擾。
häusler介紹，在五年的研究期間，共出現155起心臟病發作。研究人員發現，與完全不午睡的人相比，每週睡一兩次的人心臟病發作、中風或心力衰竭的機率低61%，睡覺的時間和次數對結果沒有產生影響。排除年齡或高血壓等心臟病風險高危因素後，計算得心臟病風險下降48%。
14樓：乙個酸的檸檬
因為如果說長時間睡覺對人的大腦和心臟都是不好的，但是午睡可以對人進行修整。
15樓：
如果每天都睡覺的話，其實對於你的大腦發育是不好的，所以建議不要天天睡覺。
16樓：禍起蕭牆後宮
這是因為對於人類而言，睡眠是要有著一定的科學方式方法的。
17樓：wybzd哈哈哈
可能天天睡的話，會影響到心臟的正常工作，所以會影響健康
18樓：油潑麵不要蔥
因為天天睡午覺，會形成乙個習慣，而且一不小心就會睡到下午五六點
19樓：萌萌不知道
因為午睡也不宜過多的，最好就是半小時以內就是最好了。
20樓：拱靜曼
我覺得天天睡覺會是你的身體素質降低，免疫力下降。
21樓：匿名使用者
專家認為睡午覺。會造成心腦血管疾病。是有醫學依據的。
22樓：夔穀子
因為只是睡覺的話，身體的器官可能就不能更好的工作了。
23樓：嘰嘰咕顧
我覺得應該是不會的呀，畢竟每個人的身體是不太一樣的啊
午睡到底必要不必要？
24樓：匿名使用者
1.午休有利於精力充沛。
2.有利於提高增強記憶力。
3有利於提高免疫力。
25樓：
據相關資料顯示，一些不午睡的孩子要比午睡的要聰明一些，至於為什麼會這樣，因為孩子剛出生的時候因為大腦等部位都沒有發育完成，所以這個過程需要很多的睡眠促進這個結果的達成。小孩子剛出生每天大概要睡二十個小時。而在相關部位發育完成以後，睡眠也不需要那麼多了。
那麼上述這段話也解釋不了為啥不睡午覺的孩子為啥會更加聰明。其實，有些孩子不愛午睡，那麼這裡就比其他要午睡的孩子多出一些時間，而在這個時間段裡面，不午睡的孩子就能再多多鍛鍊自己的大腦。
26樓：匿名使用者
午睡一定是必要的，而且選對正確的午睡神器特別重要！佳奧午睡枕就特別好，值得種草！
午睡有多少好處
27樓：交運集團
睡午睡能使新陳代謝減慢，讓心臟、肝臟等諸多身體器官得到修復，對於控制血壓有很大的幫助，有效的降低心肌梗塞、心臟病等患病的機率，讓大腦得到放鬆，保持愉悅的心情，充分使體內激素的分泌更加平衡，下午工作有精神，如果下午不睡一小會兒的話下午會犯睏
28樓：
緩解疲勞
10點以後，人的精力一般都開始不斷下降，開始疲勞，大概都是到12點開始吃飯，吃過飯以後，有乙個消化期，消化期後，大概1點後，特別容易瞌睡，這個時候，適當的午睡，可以消除之前的疲勞感，精神也得到恢復。增強體力
如果中午有午睡的話，身體的各個器官得到了休息，這樣對人身體有好處，下午的時候，也不會有體力不支的現象，午睡的人和沒有午睡的人相比，下午的時候，體力更加好，精力更充沛。
29樓：地護衛
午睡可以讓上午的勞累得到休息，也可以讓下午精力充沛。午休可以補充頭天晚上睡眠的不足。
午睡的五大好處
30樓：匿名使用者
有質量的睡眠是很重要的，其中午睡也是有許多好處，在你一天忙碌的工作中，午睡起到承上啟下的作用，首先，午睡可以讓你的身體迅速恢復體力和頭腦得到休息，在接下來的工作能保持更好的狀態，據調查，有過午睡的朋友，能夠更加好的處理工作，還有就是午睡可以調整您的心理狀態，因為睡眠過程中，腦袋能分泌出一種化學物質，讓你睡醒心情有種爽朗的感覺！值得注意的是，午睡的時間不能太長，一般控制在30~60分鐘左右！所以，午睡也是乙個良好的生活習慣!
31樓：筆唱傾誠
一上班睡午覺真的就成為了奢侈的事情。
32樓：把昨天砸碎
這········讓我們怎麼回答啊
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ajax 跨域訪問。baidu是使用者訪問a 時所產生的對b 的跨域訪zhi問請求dao均提交到a 的指定頁面。專ajax請求乙個目標位址為非屬本域 協議 網域名稱 埠任意乙個不同 的web資源，並根據響應獲得外部應用資料。比如我們用ajax訪問城市天氣預報 ip位址等公共服務介面時，就涉及跨域了。...