1樓：晨雨梧桐
對於抑鬱症的**方法，一般是根據抑鬱症的不同程度進行**，先從最輕的程度開始講起，如果是最輕的抑鬱症，比如輕型抑鬱和心境障礙，這些抑鬱可能不會太影響生活，只是患者可能開心不起來或者很長一段時間都沒有辦法很開心，或者幹什麼都覺得沒有力氣、沒有動力，這種感覺可以通過自己調節和做一些心理**、物理**，就可以解決，自己調節方面可以增加運動、多跟人交往，通過這樣的方式解決。但如果是重度抑鬱，很多抑鬱的患者跟心理醫生交談的意願沒有那麼強烈，這個時候可能心理**就很難進行，所以這段時間心理**不是首要的地位，首要的**可能就是藥物**、運動調節。如果是中度抑鬱，而且影響生活，就需要藥物**，包括運動的自我調解、心理**，這些可以同時進行。
如果是重度抑鬱，一定要服用藥物，自我調節、運動以及一些其它的輔助**和心理**都可以做。
什麼是早期抑鬱症
抑鬱症前期的一些症狀包括情緒莫名的低落，對以前感興趣的事情也不再感興趣，有時候常思考人生的意義，總覺得人生好像也沒有什麼意思。還有些的有軀體的一些不適，比如說總感覺很疲乏，感覺到頭暈、頭痛、睡不著覺或者早醒等等。還有些的是感覺自己的脾氣很容易暴躁，別人說一點不如自己意的話，就經常要發脾氣，感覺脾氣越來越控制不住。
然後感覺記憶力也開始下降，或者注意力不能夠集中，做工作感覺比之前要吃力。
抑鬱症怎麼查出來
影像學和實驗室檢查主要是為了排除物質及軀體疾病所致的抑鬱症，但是我們現在的那個其實也就是做科研的事，會很希望發現這些客觀的指標，比如說說是腦功能的改變，但是發現其實也有一些腦的微細結構的乙個變化，但是這些都在研究階段。疑似患有抑鬱症者，除進行全面的軀體檢查、自我評估及神經系統檢查外，還要注意心理輔助檢查、影像學及實驗室檢查。
2樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
3樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
4樓：匿名使用者
十年前，我患產後重度抑鬱症，晝夜不眠，老想套跳樓自殺……嚇的母親把所有的窗戶都加上了護欄。服用曲醫生的圓通散，很快讓我**斷藥，十年了，與正常人無二無別。
小狗患抑鬱症怎麼**？
5樓：大程
寵物主人應該對寵物多加呵護和照顧，避免其受到驚嚇，並且主人應該幫助寵物先**好身體疾病。
寵物本身的原因：
不同的寵物得抑鬱症的原因可能會大不相同。如果家裡的寵物膽子太小，看見什麼不熟悉的人或者物都會害怕好半天，這樣的寵物也更容易產生抑鬱症;如果寵物本身身體不夠健康，缺乏一些微量元素，或者長期患有其他的身體疾病，身體上的痛苦也很容易導致心理上的抑鬱症。
解決方法：寵物主人應該對寵物多加呵護和照顧，避免其受到驚嚇，並且主人應該幫助寵物先**好身體疾病。
外界環境：
①生活環境突然變化如果生活環境突然變化，比如說被送到主人朋友家裡寄養，或者主人家裡搬遷到了乙個新房子，寵物一般會表現出有點不適應，覺得自己無所適從。 寵物主人可以提前帶寵物去感受新環境，並且可以在新環境裡為它準備更好的物質條件。
②新成員的加入如果家裡新來了別的寵物或者朋友，抑或是出現了乙個新生嬰兒，它們都會感到自己受到冷落，從而顯得鬱鬱寡歡。
寵物主人必須事先做好充分的準備，使新成員的到來成為讓家裡寵物感到快樂的事情。 ③與寵物主人分離貓、狗、兔子、小鳥以及烏龜等小動物在主人離開家卻不帶它們出門時都會感到非常不安、緊張甚至鬱悶。
主人在離家前不妨留下一些美味的點心給愛寵享用，最好是一些它從未享受過的好滋味。當愛寵忙於享受美食時，也就可以減輕思念的痛苦
憂鬱症怎麼**好？
6樓：問豐建思蓮
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
7樓：御龍磨高卓
第一：抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年（一些具體症狀我在這裡就不多說了）但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。
第二：抑鬱症目前有很多**的辦法，心理**，藥物**以及兩者相結合**等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的藥物不光療效好而且***小。
第三：也是個人認為最重要的一點，抑鬱症不是絕症是可以治好的，患者需要堅強的毅力和自己不懈的努力，我說指的不是要患者強迫自己做一些自己不願意做的事，可以做一些力所能及的事情來轉移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。這些運動對抑鬱症的恢復能起到不小的效果，還有自我認識和自己調節也是很重要的，有些患者一旦得了抑鬱症就整天鬱鬱寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做鬥爭，是問長期這樣下去能好嗎？
心理自我調節和對自己要有信心是戰勝抑鬱症的法寶。
第四，得了抑鬱症傾向就應該引起自己的重視，千萬不要盲目服藥，請到正規醫院做心理諮詢.讓專業的心理醫生給你診斷是否真的是抑鬱證,如果有病應及時**，以免貽誤病情。
雖然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所說的能給你帶來一些幫助和啟示，最後敞開心扉祝你身體健康，萬事如意，心想事成，開心愉快。
8樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
9樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
10樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
11樓：淺憶撫流年
不是特別嚴重的話，在家用藥物引導就行，若是較嚴重，就去精神病院看一下，不要覺得丟人，健康最重要；多給患者寬心，說些有趣的事情，轉移注意力。
12樓：kami仔
**的藥品就有很多啊。你上百濟新特藥房官網，新藥網看看他們的抑鬱症專題，講得很詳細的
13樓：黑色蝴蝶
這個要看輕重程度的，最好先去看醫生確定啊，這個病真的事可大可小的，沒注意好真的會出大問題的。
14樓：心理科李勇醫生
憂鬱症醫學上又稱為抑鬱症，**有三個方面：一是抗抑鬱藥物**，二是心理**，這兩種都是由醫生來操作的；而自我調整包括有氧運動、曬曬太陽、改善飲食。這些可以幫助改善自信心，增強交流，緩解不良情緒。
15樓：靳大希鴻禎
我也有位中度憂鬱症的朋友…我讓怎麼去支援她啊…
16樓：奚霞鈄凰
我應該不算抑鬱症。。我頂多是悲觀而已。。不過還是可以告訴你怎麼治
身上帶幾顆巧克力，早中晚飯吃完後各吃一顆。因為空腹吃會胖的，為了避免更抑鬱還是將它放在飯後。
巧克力裡面貌似有一種成分（忘記叫什麼了），可以讓人心情舒緩，對改善抑鬱的心情還是很有用的（介個我試過的。。）
最重要的是心境。
首先要知道是什麼原因導致了抑鬱的產生。
找到原因之後，找乙個人傾訴，這個人可以是熟人也可以是陌生人，ta的作用是起到發洩壓力和抑鬱的渠道。
然後尋找解決問題的途徑。如果自己解決不了，可以去諮詢別人。當然和上面一樣，可以是陌生人或者熟人，最好和上乙個是同乙個人。如果ta解決不了，再去尋求別人的幫助也不遲。
當感覺到自己為什麼這麼可悲的時候，想想還有比自己更悲哀的人。想想為什麼別人能夠生活而自己卻不行，告訴自己要活得比別人更精彩。
記住一句格言：悲傷也是一天，快樂也是一天，那為什麼要選擇悲傷而不選擇快樂呢？
不要把自己關起來。多去接觸外界的人，多去幫助別人，大方接受別人的幫助。
適當的時候，想想自己身上的責任，要想著勇敢面對，而不是選擇逃避。
想想抑鬱的最壞的後果，連著想想那之後的事，不要光想到自己，要多想想那些愛你的人。想想他們的眼淚。不要說世界上沒有人愛你，即使沒有另一半的關愛，最愛你的，仍然是你的父母。
最後祝您身體健康，天天開心。希望能幫到你。
抑鬱症最好的**方法是什麼啊？ 20
17樓：滄海浩波
抑鬱症的**：抄
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
抑鬱症怎麼治療，小狗患抑鬱症怎麼治療？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
抑鬱症怎麼回事？怎麼治療，小狗患抑鬱症怎麼治療？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，...
抑鬱症怎麼治，抑鬱症怎麼治療？
您好世界衛生組織who稱，抑鬱症影響著全世界3.5億多人。但全球只有不足一半的患者 在一些國家中僅有不到10 的患者 接受有效 專家提出四點 意見 1 不要輕易使用藥物，抑鬱症被人們稱為 心靈感冒 所以我們就像認識感冒一樣，保持良好的心態，提高承受能力。做到早期認識 早期干預和科學 2 專家指出只有...
抑鬱症該怎麼治好，抑鬱症要怎麼治療方法好呢？
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 堅持吃藥 跟心裡醫生溝通，聽從醫生的 方法，當然前提是找乙個好的...
怎麼治療抑鬱症，抑鬱症怎麼治療？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 編輯本段輕度抑鬱症如何調理 1 養成有規律的生活。飲食休閒要按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。2 保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。3 即使在抑鬱狀態下，也決不放棄...