1樓：表霈堅西華
建議你去醫院檢查下肺部，另外檢查支氣管有沒有擴張，支氣管擴張還會經常嗆食
2樓：
估計是你鍛鍊少，運動量突然加大，肺部呼吸跟不少，介意你如果去健身，先少運動量，逐漸加大，加強身體鍛鍊，可以去每天慢跑，只要適應了應該問題不大，逐漸加量，別一下那麼厲害，試試看，我們初中的時候鍛鍊少，到高中跑1200就整個人咳嗽一下午，不過經過鍛鍊就慢慢適應了，沒有什麼問題的
3樓：匿名使用者
空氣不好,再加上有細菌進入咽喉,肯定會咳嗽
4樓：月的眼淚__哭了
你的咽喉不好,建議你平時小心著涼,如果著涼了很難好.
5樓：匿名使用者
我以前也出現過這樣的問題,我認為不是健身房的問題,是你自身鍛鍊太少的問題,我認為你先不要去健身房,建議你先去學游泳,如果會游泳的會,建議你先去遊一段時間泳,情況就會好了.
6樓：健身協會
健身房的空氣是相當的不好,除了高階一點的.
7樓：邱彬在社會
你可以降低一下訓練度，改為慢跑什麼的，估計是你身體有電虛弱啊
8樓：
你沒好透啊 經驗活動找個空氣好的跑跑步 慢跑
9樓：浩星碧萱
你平常不鍛鍊，突然鍛鍊，肯定不適應，慢慢就好了
10樓：愛上愛弗森
你換一家健身房試試~~~
有可能是那家健身房裡面有什麼特殊物質你比較過敏吧~~
或者去醫院看看,有沒有哮喘~~
11樓：匿名使用者
健身時會有點呼吸急促，像你這種慢性咽炎的如果短時間內大量吸入空氣（氧氣）當然會很痛苦咯！
另外，你說「頭低著的時候不怎麼咳，只是喉嚨癢，頭一抬就咳嗽」那是很平常的一件事，並不是什麼很特殊的事：我有一次喉嚨癢，跑步好後和你的症狀一樣（我並不是慢性咽炎）。
2樓的說法也可以鑑戒 過敏物質。
總之你可能不能健身了！
感冒咳嗽，能去健身房運動，跑步嗎？
12樓：懶次旅行堆
感冒咳嗽不要運動。
感冒，又稱急性上呼吸道感染，是鼻、咽或喉部急性炎症的總稱。
它們大部分是由病毒感染引起的，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另外20%至30%的感覺是由細菌引起的。
導致全身或呼吸道區域性防禦功能降低的各種原因，如寒冷、下雨、氣候突變、過度疲勞等，可導致病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發疾病。由於鼻粘膜充血，可表現為鼻塞、流鼻涕等症狀，需要多喝水、注意休息、增加營養、感冒需要休息、跑步等運動疲勞，以加強身體負荷，易引起抵抗力下降，不利於感冒**。
風寒與風熱區別：
一是有無出汗，風熱感冒患者多汗，風寒感冒患者少汗；二是我們可以從他咳嗽痰的特徵識別，風熱感冒痰的特徵混濁。風寒感冒的痰比較薄，白的；第三我們可以從鼻子的特徵判斷，風熱的流鼻涕經常是黃色的混濁，而風寒感冒他的鼻涕往往都是清水樣鼻涕。
資料參考：人民健康網-風寒與風熱
13樓：山姆潮叔
可以適當地進行一些器械運動及拉伸運動。跑步什麼的大運動量的還是等身體好了再進行。希望能幫到你
14樓：mdj東哥
感冒咳嗽不能運動。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。
各種導致全身或呼吸道區域性防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養， 感冒需要休息，跑步等運動勞累加強身體負荷，容易引起抵抗力下降，不利於感冒的**。
15樓：侯小培成長日記
盡量別再出汗，怕重感。大眾場合更要少去，怕交叉感染，祝你健康
16樓：天使守護者
可以，出點汗對感冒也有好處
17樓：球球秋秋子
不行，肺本來就不好，還跑步
咳嗽半個月了 能去健身房嗎
18樓：嘉蕭
健身房工作，就是銷售會員卡的吧？我以前也做過，要有耐心，不要放棄，要去找客源，朋友圈裡，還有不要怕風吹日曬，出去發傳單，傳單上都要訂上你的名片，100張傳單，有兩個成為你的客戶就是你的成功，要學會慢慢經營你的人脈。擴大你的交友範圍。
這樣對你做銷售有幫助
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