1樓：冉兒
豆腐有什麼營養？多吃有好處嗎？
2樓：滿妍養生
吃豆腐有什麼好處嗎，豆腐適不適合多吃呢，帶你了解豆腐的好處
3樓：廣州市唐三鏡企業管理****
好處：補充蛋白質，補充鈣質和多種微量元素，補充大豆異黃酮，補充必需脂肪酸。
壞處：不利於消化
4樓：匿名使用者
吃豆腐到底好不好？兩篇文章兩種說法截然不同！
吃豆腐對身體有什麼好處
5樓：匿名使用者
可以吃的，但是有結石的要少吃， 豆腐營養豐富。人體需要的蛋白,豆腐(包括豆漿、豆腐腦)裡很多。
天天吃豆腐對身體有什麼壞處和好處呢？
6樓：小姚的求學筆記
應了那句俗話多吃豆腐，少吃肉，多吃豆腐的話有利於延年益壽，我的乙個親戚，他是做豆腐，，所以天天吃豆腐，他活到了88歲，所以吃豆腐的話，有助於身心健康。少吃肉才更好。
7樓：匿名使用者
我最喜歡吃豆腐啦，像是豆花啊，麻婆豆腐啊，簡直就是我的最愛啊，其實豆腐的影響價值挺高的，有很豐富的蛋白質，偶爾吃吃也是挺不錯的，如果天天吃的話，就會造成營養不均衡的。
多吃豆腐對身體有什麼好處？
8樓：冉兒
豆腐有什麼營養？多吃有好處嗎？
9樓：手機使用者
有好處啊，補充蛋白脂啊採納哦
常吃豆腐對身體有什麼好處？
10樓：冉兒
豆腐有什麼營養？多吃有好處嗎？
11樓：劉加勇醫生
豆腐的功效不比燕窩少，還有很多燕窩沒有的成分。
吃豆腐對人體有什麼好處？
12樓：90邋遢真人
補充蛋白質！提高免疫力！
吃豆製品對身體有什麼好處呢？
13樓：難掩的喜
可以補充蛋白質，為人體補充營養，有利於身體健康。
14樓：職場達人
豆製品富含有人體所需的蛋白質、不飽和脂肪酸 、鈣和膳食纖維，可以潤腸通便，補充鈣元素，豆製品對人體的心血管也有很大幫助
15樓：墨墨天予
豆製品中富含不飽和脂肪酸，有利於心血管健康。有研究顯示，與低脂飲食相比，攝入適量富含不飽和脂肪酸食物能更大程度保護心血管健康。
吃豆腐對身體有什麼好處和壞處，多吃豆腐有什麼好處和壞處
長期吃豆腐乳，對人體到是好處多還是壞處多？現在知道還為時不晚 經常吃豆腐的好處有 豆腐營養價值和藥用價值都很高，被稱為補益清熱的養生食品，常食，可清潔腸胃 清熱潤燥 生津止渴 補中益氣。吃豆腐能夠起到去火的效果。是豆腐性味甘微寒，功能補益脾胃，又能清熱潤燥，配伍川貝，可增強其清肺潤燥之力。冰糖潤肺生...
吃豆腐對身體有什麼好處，天天吃豆腐對身體有什麼壞處和好處呢？
吃豆腐好處多 豆腐營養豐富。人體需要的蛋白，豆腐 包括豆漿 豆腐腦 裡很多。一兩大豆的蛋白等於一兩瘦肉，等於三個雞蛋，等於四兩大公尺。豆腐裡還含有鉀 鈣 鎂，其中鈣的含量比牛奶還多。牛奶裡沒有抗癌物質，豆腐裡有五種抗癌物質，其中特別是飴黃酮，專門預防 乳腺癌 直腸癌 結腸癌 肥胖者和心臟病人經常吃豆...
吃豆腐有什麼好處
吃豆腐好處多 豆腐營養豐富。人體需要的蛋白，豆腐 包括豆漿 豆腐腦 裡很多。一兩大豆的蛋白等於一兩瘦肉，等於三個雞蛋，等於四兩大公尺。豆腐裡還含有鉀 鈣 鎂，其中鈣的含量比牛奶還多。牛奶裡沒有抗癌物質，豆腐裡有五種抗癌物質，其中特別是飴黃酮，專門預防 乳腺癌 直腸癌 結腸癌 肥胖者和心臟病人經常吃豆...
吃豆腐把胃燙了用什麼藥，女生多吃豆腐有什麼好處啊？
豆腐有什麼營養？多吃有好處嗎？豆腐不僅含有豐富的植物蛋白和多種維生素和礦物質，而且還含有一種天然植物雌激素 大豆異黃酮，它是女性健康的福音。由於異黃酮與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，產生如下功效 預防乳腺癌 改善更年期綜合症，延緩衰老 通過雌激素的補充，讓女性的肌膚細膩...
天天吃豆腐對身體有什麼壞處和好處呢
應了那句俗話多吃豆腐，少吃肉，多吃豆腐的話有利於延年益壽，我的乙個親戚，他是做豆腐，所以天天吃豆腐，他活到了88歲，所以吃豆腐的話，有助於身心健康。少吃肉才更好。豆製品富含植物蛋白，是非常健康的蛋白質補充方式。如果對肉類蛋白吸收不好的人，可以選擇補充植物蛋白。其次豆製品富含豐富的鈣質，非常適合老人 ...