1樓：尋醫問藥網
冬天來了，養身是最好的時期，對於工作緊張忙碌的朋友來說，喝一杯養身茶即健康又可以趕走疾病，還可以提神。那麼冬天喝什麼茶好呢?針對上班族職業特點，小編精選了一些適合上班族喝的茶，告訴你上班族喝什麼茶好。
枸杞茶——護眼明目
無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。
疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「上班族」眼睛乾澀疲勞很有功效。
有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。
金銀花——清熱解毒
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。
金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤癒合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
茉莉花茶——疏肝理氣
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。
這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
2樓：小雄鷹
枸杞茶：辦公室喝什麼茶枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
決名子茶：決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於**便秘很有效果。
綠茶：綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
以上是本人的見解，希望你工作有成，謝謝了
3樓：洛陽武曌
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上班族喝什麼茶比較好？ 5
4樓：匿名使用者
您好，上班族每天少則8個小時對著電腦，長則10幾個小時，電腦的輻射對人體產生極大的危害，用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、乾澀等問題。上班族喝什麼茶是最好：
1、早上喝綠茶
建議上班族早上可以來一杯清香的綠茶，開始一天的工作。綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素c，可以幫助消除體內的自由基，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態。另外還能夠分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，少量的咖啡因又可以幫助刺激中樞神經，讓我們保持精神活力，更好的開展一天的工作。
早上一杯綠茶比喝咖啡健康得多了。
2、下午喝菊花枸杞茶
經過了乙個上午的工作之後，人開始疲勞，精神也沒有早上的高漲了，菊花有明目清肝的作用，加入適量的蜂蜜，炮製一杯菊花蜂蜜茶讓你恢復好狀態，對於解鬱有很大的幫助。每天喝3~4杯的菊花茶對於恢復視力有很大的幫助。菊花還有去毒的作用，對於體內所積存的有害化學或放射性物質均有抵抗和排除的作用。
另外對於神經性頭痛、頭暈有顯著療效。
另外還可以來一杯枸杞茶，枸杞有補肝、益腎、明目作用，對於緩解眼睛疲勞有明顯的作用。如果你是乙個懶人的話，直接的菊花枸杞茶就省事不少了。菊花和枸杞都可以幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，對於高血脂、高血壓、亞健康等均有良好的調理作用。
枸杞入肝腎二經，有良好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用，對於肝腎不足所引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退等均有良好的保健作用。長期使用電腦工作的人尤其適合。
3、晚上喝決明子茶
晚上可以喝一杯的決明子茶，決明子有清熱、明目、益筋骨的功效，另外還可以有效的**便秘問題。晚飯之後一杯決明子茶，可以幫助排便。希望能幫到你。
5樓：上善若水
1綠茶。綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素c，可以幫助消除體內的自由基，也可以抗輻射和氧化，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態，對經常面對電腦的上班族來說是最好的飲品。
2菊花茶。菊花有明目清肝的作用，加入適量的蜂蜜，製成一杯菊花蜂蜜茶，可以讓你恢復好的狀態，對於解鬱有很大的幫助。常飲菊花茶對眼鏡和肝臟都非常有益。
3玫瑰花茶。味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。它藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
常飲玫瑰花茶，還可以起到美容養顏的功效。
4金銀花茶。金銀花屬忍冬科藤本植物，用它的花與茶葉加工成金銀花茶，具有清涼解毒、通經活絡、抗炎、涼血止痢等作用。對於辦公室工作人員來說，常飲金銀花可以起到降火解毒的效果。
5決明子茶。決明子有清熱、明目、益筋骨的功效，另外還可以有效的**便秘問題，對於上班族來說是必不可少的飲品。
6樓：洛陽武曌
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7樓：緬甸花梨***
綠茶，防輻射，還能清腸胃
8樓：匿名使用者
牛奶最好茶個人喜好了
對於上班族來講，喝什麼茶最好呢？？
9樓：薔依厹
病情分析：你好，上班族選擇的茶有很多，常見的有綠茶（提精神）、絞股藍茶（抗輻射）、菊花茶（保護視力）、金銀花茶（排毒美容）等等。
意見建議：上班族喝什麼茶可以根據自己的需要選擇的，祝你健康快樂。
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