感冒了應該吃哪些水果,感冒了吃可以什麼水果

時間 2022-02-20 07:34:06

1樓:創穎全景vr**

感冒發燒吃什麼水果?推薦幾種水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助於感冒的痊癒。

高燒大量出汗後,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏公尺煲水,可解暑生津利濕。

2、梨梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多醣類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

風熱感冒患者,可以用生梨乙個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬於涼性水果,對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉溫和,就能拿來當作止咳妙方。

2樓:baby蘇小蘇

多吃梨,生吃太涼了,最好把梨給煮一煮,裡面放一些冰糖是最好的,,這樣煮出來的梨對身體好。

我覺得獼猴桃也不錯,維c含量高,可以吃一點

希望你感冒早點好起來

3樓:

想吃什麼吃什麼,蘋果,葡萄,西瓜,各種各樣的想吃就吃,橘子,菠蘿,士多啤梨,都可以吃啊,特別是蘋果,,,每100克蘋果含糖13克、鈣11毫克、鐵0.3毫克,還含有胡蘿蔔素、維生素、有機酸、芳香醇、果膠等。蘋果營養豐富,味道香甜,一向是老少皆宜,倍受青睞的果中佳品。

感冒了吃可以什麼水果

4樓:變啦

感冒吃什麼水果好得快

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。

2、梨梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

3、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有「利咽喉」的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。

4、柚子

柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b6、菸酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用。

5、柑桔

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對**咽喉腫痛十分有效。

5樓:紅紅丶火火彡

一:熱感冒吃什麼水果好?

1、西瓜

患了熱傷風吃西瓜。西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果,因為屬寒性,又被叫做寒瓜。

果實是紅色的,多吃可以利尿,從而達到解暑的作用。如果感覺口渴,吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。

在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長**的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊癒。

2、楊桃

楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。現代營養學研究發現,楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸,攝入後能提高胃液的酸度,促進食慾,有助於消食。楊桃對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

清洗乾淨後切除帶有澀味的稜邊,再切成條狀來品嚐。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高,因此生食時最好切成條狀而非星狀,能保證每塊甜度較均。吃時若由果頭吃到尾,會越吃越香甜。

3、梨梨有降火、生津、潤肺的作用,梨營養豐富,可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現,經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人,每個梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。吃梨時不要削皮,梨皮一樣有滋潤效果,而且纖維素含量更豐富。

風熱感冒患者,可以用生梨乙個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇,香梨甜度高,香味濃;南果梨風味濃郁;豐水梨細嫩多汁;啤梨肉質細膩。

4、蘋果

生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物,這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋果汁中含有大量的維生素c,既可以補充患者體內的營養需要,又可以中和體內的毒素。

風熱感冒吃蘋果有好處,一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對**嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

5、獼猴桃

風熱型感冒者宜食用寒涼性物品,獼猴桃就在其中。獼猴桃可以補充一定的營養物質能夠提高人的抵抗力,會讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分中維生素c的含量高達300mg,為柑橘的5~10倍,蘋果的20~80倍。

獼猴桃性寒,易傷脾陽而引起腹瀉,故不宜多食。脾胃虛寒者應慎食,大便溏瀉者不宜食用,先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。另外獼猴桃不宜空腹食用,最好是餐後食用。

6、士多啤梨

士多啤梨富含維生素c、b、鈣、磷及其鉀,今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸後可當做一種收斂劑,並能醫治腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦等疾病。

得了熱傷風吃士多啤梨,能起到生津解暑的作用。夏天感到口幹、或者咽喉疼都可以吃士多啤梨以緩解。每天只需食用五六顆士多啤梨可以滿足人體一天所需的維生素c,是物美價廉的抗感冒**。

7、甘蔗

甘蔗味甘,平,無毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對於因陰液不足所導致口幹、咳嗽痰少、大便秘結等症,可利用多食甘蔗來改善症狀。

甘蔗有「利咽喉」的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。

8、檸檬

檸檬含有豐富的維生素c,具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力,還有開胃消食生津止渴及解暑的功效。

更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛減少喉嚨乾等不適。

9、荸薺

荸薺適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口乾作渴者食用。中醫認為,風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。而荸薺,中醫認為,荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養,對於發燒初期的病人特別適合。

就其營養而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發育有利,還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

10、葡萄

新鮮葡萄**中老年人的心律不齊,很有效果。據說一些人單吃葡萄,在四五個星期之間就治好了感冒和氣喘等呼吸系統疾病,並對腎臟等疾病也有療效。

有一句繞口令是「吃葡萄不吐葡萄皮」,陳醫生認為有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,盡量連皮一起吃。

二:風寒感冒吃什麼水果好?

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。

2、梨梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

3、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有「利咽喉」的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。

4、柚子

柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b6、菸酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用。

5、柑桔

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對**咽喉腫痛十分有效。

以上就是小編對於風寒感冒吃什麼水果好這一問題的有關資料整理,相信對大家有不少的幫助。大家對於感冒的型別也應該有一定的了解,如果不能準確的分辨型別,就不能夠吃藥,一定要去醫院詢問專門的醫生,才能夠減少不必要的問題產生。小編希望大家可以健康!

6樓:陽光的勤勤

不用忌口,很多都可以吃,不要吃過量就可以了

感冒了因該吃些什麼感冒藥最好

7樓:雲南萬通汽車學校

指導意見:您好,這個要因**人而異,**感冒的藥物品種非常多,具體哪種最好,沒有統一意見 一般常用的如三九感冒靈,感康,康泰克,桑將感冒片等等,再適當配合一些消炎,抗病毒的藥物**

感冒了可以吃燕窩嗎?

8樓:多燕瘦**服務(上海)****

感冒期間飲食要清淡 燕窩等補品為發物 會加重病情 這是最普通的生活常識 所以最好不要吃 網上說可以吃的基本都是賣燕窩的商家 可信度極低,如果平時吃的話可以建議你買貴妃閣燕窩,質量比較有保障

9樓:匿名使用者

感冒期間可以先停一停。等感冒好了後再吃,燕窩是溫補的滋補品,感冒期間你吃燕窩是吸收不了他的營養的,所以這時候吃完全是消費燕窩的哦,而且還可能使感冒加重。 急性疾病高峰期和感冒期不能食用,如僅有咳嗽症狀,沒有感冒其他症狀就可以吃。

燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的**能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。

10樓:匿名使用者

感冒禁忌食用燕窩,感冒期間如果有發熱等症狀時,最好將燕窩等補品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅除。燕窩有養顏的功效,並不是所有的燕窩都有藥用功效,醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地。據中國電子商務研究中心資料顯示,以上產地消費者口碑最好的品牌是北京同仁堂和福臨門,同仁堂的**是福臨門2倍左右,同仁堂價位最貴,包裝較為漂亮,適合用於送禮。

福臨門較為實惠,適合居家自用。

感冒了可以吃水果嗎,感冒了可以吃水果嗎

感冒了也是可以吃水果的。在感冒時,服用維生素c或吃富含維生素c的水果蔬菜可幫助縮短感冒病程,而酸性水果的維生素c含量往往比較多,因此感冒時吃一些酸味水果是很有好處的。點選檢視大圖 不可以吃涼性的水果。感冒了可以吃水果嗎 10 可以,反而要多吃點水果。風寒感冒就要多吃點熱性水果。如 大棗 山楂 櫻桃 ...

感冒了可以吃燒烤嗎,感冒了可以吃鴨子嗎

可以吃的但不要多吃。感冒了可以吃鴨子嗎?鴨肉雖好,吃時也有講究。首先,感冒患者不宜食用鴨肉,否則可能會加重病情。感冒時還是以喝雞湯為宜 其次,慢性腸炎者要少吃,鴨肉味甘鹹,吃了可能使腸炎病情加重 腹痛 腹瀉 腰痛 痛經等症狀的人也最好少吃鴨肉。no 1 不要吃蜂蜜 如果你不幸感冒發燒了,那麼生病的這...

感冒了可以吃橘子嗎!!!感冒了 能吃橘子嗎

感冒患者應謹慎食用橘子。橘子具有開胃 潤肺 止咳的功效。如果是風寒感冒引起的發燒,可以吃橘子,具有辛溫散寒的功效,有利於感冒的恢復。但如果是風熱感冒或者暑濕感冒,不適合吃橘子,否則可能會加重感冒的症狀。感冒又稱傷風,可由鼻病毒 副流感病毒 呼吸道合胞病毒等引起,臨床以鼻塞 噴嚏 流涕 發熱 咳嗽 頭...

感冒了吃什麼藥?

身體生病之後,自癒力是挺重要的。單單靠醫生的藥物來控制病情,其實並不是乙個很好的辦法。其實,一些得癌症的病患,有很多會出現奇蹟。很多病人並不是因為,醫生的醫術很好,醫學裝置多麼的高。其實自己本身的意志力,也是很重要的。乙個積極樂觀的態度去面對自己的病情,心理的作用,其實真的很強大。有可能病情本身沒有...

感冒了吃什么食物好,感冒了吃什麼食物好

感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效 目前只能對症處理,讓其逐漸自癒。本文介紹幾種奇特療方,讀者不妨一試。1 喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞 流涕 咳嗽 咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒...