感冒了吃什么食物好,感冒了吃什麼食物好

時間 2022-12-06 14:50:41

1樓:匿名使用者

感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效**,目前只能對症處理,讓其逐漸自癒。本文介紹幾種奇特療方,讀者不妨一試。

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。

2樓:成了謎的語

吃如下食物:

【生薑】性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

【蔥白】性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

【紫蘇】性溫,味辛,有發汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大公尺者成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇油精,易於揮發,發所,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。

【金銀花】有清熱作用,中醫常用以**風熱感冒。

【荷葉】適宜夏天風熱感冒者食用,它有清暑作用。

【薄荷】性涼,味辛,有疏風、散熱利咽喉的作用。適宜風熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛者,泡茶飲用。

【白菊花】風熱感冒者,宜用白菊花5克,開水沖泡,代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用,它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。

【豆豉】性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風寒感冒或風熱感冒均宜,有發汗、退燒的效果。

【芫荽】性溫,味辛,風寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克,加公尺湯半碗,蒸熟食用。

【菊花腦】性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風熱感冒,發熱口幹,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。

3樓:匿名使用者

病情分析:

發燒時,新陳代謝會大大加快,其營養物質和水的消耗將大大增加.而此時消化液的分泌卻大大減少,消化能力也大大減弱,胃腸的蠕動速度開始減慢.

指導意見:

一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質,一定要以流質和半流質飲食為主,提倡少食多餐.飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾.可供給白公尺粥,小公尺粥,小豆 粥,配合甜醬菜,大頭菜,榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡,爽口為宜.

4樓:匿名使用者

1、多食新鮮蔬菜和水果,補充充足維生素2、多食富含優質蛋白質的食物,增強身體抵抗力3、多食清淡易消化的流質飲食

下面是前段時間找的資料,希望有用

1、治感冒

[配方]西瓜汁100毫公升,蘆根30克。

[制法]將蘆根加適量水煎,衝西瓜汁服用。

[服法]每日1~2次。

2、治感冒

[配方]西瓜皮100克,白茅根30克,生薑3片。

[制法]將上3味加水煎湯,即可。

[服法]每日2次。

3、治感冒咽乾喉痛

[配方]西瓜皮30克。

[制法]將西瓜皮入鍋,加水2碗,煎為1碗,即可。

[服法]飲汁,每日2次分服。

4、治暑熱感冒

[配方]西瓜瓤、番茄各適量。

[制法]將西瓜瓤去子用潔淨紗布取汁,番茄用沸水,中燙,去皮,去子,用紗布絞擠汁液,調勻,即成。

[服法]每日隨時飲用。

5、治慢性支氣管炎

[配方]西瓜1個,生薑60克。

[制法)瓜開一口,薑放瓜中,隔水蒸2小時,即成。

[服法]連汁帶瓜分數次吃下。

6、治發熱

[配方]西瓜皮60克,赤小豆20克,綠豆30克。

[制法]將上3味入鍋,加適量水煎湯,即成。

[服法]每日2-3次。

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