1樓：
痔瘡都是跟遺傳基因相關。只要保持良好的生活習慣，生活規律。忌辛辣，油炸，少含糖品，多喝水，多蔬果，合理飲食，增強運動，只要做到，不會**。無痔瘡者，無需預防，不會自己生成。
2樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
3樓：馬蕾鹿妙
這個**方法有很多的，如果不是太嚴重的話沒必要手術，平時多做提肛運動，別久坐，別久站，保持經常坐浴，注意飲食，少辛辣，少油膩等，最好少吃肉，多吃素，少喝酒，再用上遼寧遼陽產的山菇娘膏套裝，肯定**
如何預防痔瘡的發生？
4樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
痔瘡該怎麼預防？
5樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
6樓：說教育
平時的時候不要吃太辣的東西，因為這樣痔瘡發作的機會就少一些。
7樓：阿公尺巴
首先不要吃過多的辛辣食物，因為辛辣食物會刺激胃腸道。其次上廁所時不要蹲過久，因為蹲過久會使直腸脫落。
8樓：祥子的好心情
想要預防痔瘡最主要的一點是要保持大便的柔軟，可以通過控制日常飲食來預防，平時多吃富含食物纖維的食物，像是水果蔬菜一類的食物。
9樓：身體健康自診
得了痔瘡那麼痛苦，趕緊來看看怎麼預防，否則亡羊補牢為時晚矣
痔瘡怎麼預防？
10樓：偶佳妍
預防痔瘡，首先不要吃辛辣食物，保持定時排便，每天都要盡量排便
11樓：可見度誑謔
很多人都有痔瘡，與不良的生活習慣有關，建議平時不要久坐、如廁不要久蹲，如果排便困難可以選擇輔助使用一些藥物來緩解，少吃辛辣刺激食物也可以避免痔瘡的發生。
12樓：布崑雄
痔瘡怎麼預防痔瘡？得了就不要吃刺激的東西，也不能讓它受潮或者受涼了。
13樓：匿名使用者
痔瘡主要是因為久座不動,區域性血流不暢造成的。因此，預防的方法首先要注意不要長久坐著，要多起來運動。 其次，要注意改善區域性血液迴圈問題。
每天用溫水進行區域性清洗，同時輔以按摩，並熱敷20分鐘左右。這既是預防發生痔瘡的辦法，也是**輕型痔瘡的辦法。 另外，經常有意識地練習提肛動作，也有助於防止痔瘡的發生。
14樓：來自海天禪寺簡約的暖風
預防脂肪起先，要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的東西，還有戰力時間不宜太長，保持大便通暢
15樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
在生活中怎麼預防痔瘡？
16樓：兆晴霞
預防方法：
一、改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鐘甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。
二、每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因為排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等
17樓：sunshine南煙
痔瘡是由不良的生活習慣導致的，預防痔瘡就要改變這些不好的習慣，不要久站久坐壓迫肛部，不藥吃辛辣刺激食物，要按時排便，排便時間控制在3分鐘內為佳，保持每次便後肛部的清潔乾淨以免細菌滋生。平時還要多鍛鍊，可以做做瑜伽、慢跑、太極等，增強身體抵抗力。還要做好肛部護理，才能阻止惡化，坐時架空肛部懸空透氣，按醫囑堅持燻蒸坐浴，便後用水清洗肛部。
準備個電動肛部促癒包，裡面有肛部促癒支撐墊幫助懸空透氣，肛部促癒藥浴盆放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部促癒清潔器每次便後水洗。若出現便血說明肛部有破潰傷口，便後水洗後還要用肛部促癒消毒巾給傷口消毒，避免大便殘留的細菌讓傷口反**炎癒合緩慢。肛部促癒包醫院和網上都有，在網上買時要買醫用的，醫用的電動坐浴效果是手動的4倍，能加強坐浴效果，10分鐘就能完成燻蒸坐浴。
肛部促癒藥浴盆要選擇透明的注射器材質。藥浴盆的導氣管，要是透明的，跟醫用輸液管一樣。醫院用的都是白色內芯的，開啟還有兩個隱藏的透氣道。
18樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
19樓：賀智
飲食要清淡，避免上火，不要熬夜，不要久坐久蹲。可以區域性塗藥膏。
20樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫公升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
21樓：半真半假
您好，預防痔瘡建議少吃辛辣刺激食品。很多得痔瘡的朋友反映，吃完辛辣刺激食品痔瘡**的概率比較高。因為辛辣刺激食品可刺激血管擴張變粗且使得血管壁變薄，淋巴血液外滲形成痔瘡。
辛辣刺激當然包括抽菸喝酒吃辣椒花椒等重口味食品啦，之前得過痔瘡的朋友尤其要注意！
22樓：五春燕
痔瘡食療方
1.黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。
2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用於內痔。
23樓：
建設醫院專家認為，如果注意以下幾點，可以預防痔瘡：
1、少吃些辛辣刺激的食物
2、定時排便，保持大便通暢
3、平時多吃些水果蔬菜
4、優勢可以多做些提肛運動
5、不要抽菸喝酒
如果平時多注意這幾點，痔瘡誘發的機率就會降低，有些病症一定要從生活中抓起。
24樓：匿名使用者
預防痔瘡，要防止便秘要養成定時排便的習慣，排便的時間早晨比較好，沒有便意也要去蹲廁，便後用水沖洗，有痔核的用手揉回去。應該每天多喝水，多吃黑木耳，豆類，新鮮蔬菜水果等
25樓：匿名使用者
得了痔瘡怎麼辦？一套簡單的小妙招擺脫它！
蹲廁所堅決甩開手機，最好在3分鐘內解決
上班再忙，每乙個小時也要站起來走動走動，不要一坐就是一整天
所謂病從口入，痔瘡也遵循這個道理，重口味辛辣刺激食物吃多了，很容易便秘，便秘特別容易誘發痔瘡。
所以，在飲食上一定要小心，葷素搭配，不要總是大魚大肉，蔬菜水果每天都不能少。還有就是口味一定要清淡，對於重口味的朋友們，慢慢朝清淡口味過度吧。
最後就是堅持每天吃些雜糧粗糧，我們家現在蒸公尺飯都會放雜糧粗糧一塊兒蒸，比如紅薯、南瓜、燕麥、高粱公尺、小公尺、各種豆類等等，換著搭配大公尺一起蒸。
如果出現痔瘡，一定要及時用紫川堂來外抹，乙個星期就感覺到疼痛減輕很多，到目前為止，我的痔瘡控制得很好，沒有便血和疼痛，但是我沒有好了傷疤忘了疼；
痔瘡該如何預防？
26樓：
預防痔瘡的方法是調整飲食的結構，多吃新鮮的水果，綠色的蔬菜，多補充富含膳食纖維的時候，能夠促進胃腸道的蠕動，禁食辛辣刺激性的食物，避免吃高脂肪又難以消化的食物。在生活中避免長時間的靜坐，多運動，還要盡量縮短排便的時間，避免久蹲不便，養成定時排便的習慣。
27樓：
避免久坐，飲食適當，盡量不要發生便秘的情況。
28樓：笑看人生
可以通過調配飲食，如平常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少含辛辣刺激性的食物：如辣椒、芥末等；不要久坐。
29樓：匿名使用者
進行痔瘡的預防，首先要有乙個良好的作息時間，比如：不熬夜、有足夠的睡眠時間、合理休息、不過度疲憊等；要吃一些清淡的食物、避免使用一些辛辣食物等。患有痔瘡會嚴重影響日常的生活，建議早發現早**，避免耽誤**的最佳時間，不要到附近的診所**，最好建議到正規醫院進行**。
30樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
31樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫公升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
痔瘡應該怎樣預防，痔瘡該怎麼預防？
避免病人區域性長期受壓，應經常更換病人體位，使骨骼突出部位輪流承受身體重量。鼓勵和幫助臥床病人經常翻身，一般每隔2 3小時翻身1次，最長不超過4小時。翻身時應避免拖 拉 摧等動作，以防止擦傷 骨突處可墊海綿墊 軟枕或氣圈等。但水腫和肥胖的病人，不宜用氣圈。避免區域性刺激，床鋪應保持平整 清潔 乾燥無...
痔瘡要怎麼預防，痔瘡是怎麼引起的？該怎麼預防和治療？
痔瘡纏身，大便出血，3種豆類煮水喝，消腫解毒，緩解痔瘡！長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡 你好，經常參加多種體育活動如廣播體操 太極拳 氣功 踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善...
怎麼樣預防才能不得痔瘡，怎樣能預防得痔瘡？
別著涼，適當運動，注意纖維素飲食 預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜 甜瓜 蘿蔔 成熟水果，如蘋果 香蕉 梨 適當的蛋白質，牛奶 雞蛋和適當的脂肪 適當的飲用水，每天的水應達到2000 3000毫公升 避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，...
痔瘡的預防和治療，痔瘡的預防方式主要有哪些
痔瘡是痊癒不了的，只能是平時少吃辣的東西和少喝點酒,要是發作的時候就做做提肛的動作 這個在道家裡面也有記載的 祖傳方法最好。徹底，全面。痔瘡是怎樣導致的，如何預防和 導致痔瘡發病原因有多種，目前主要認為與大便乾結 排便努掙 久蹲久坐等有關，肛墊起閉合肛管 節制排便作用。正常情況下，肛墊疏鬆地附著在肛...
子宮肌瘤怎麼預防，如何預防子宮肌瘤的發生？
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯公升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。1 飲食定時定量，不能暴飲暴食。2 堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉 雞蛋 綠色蔬菜 水果等。3 多吃五穀雜糧如玉公尺 豆類...