1樓：在昭顯廟充話費的花生
lz，其實你提的這個問題很常見，以下內容都是我手打，雖然有點囉嗦，我希望中醫的理論得到普及，也希望更多人看到這個回答之後能解決心中疑慮，如果滿意，就選我唄！
按照中醫養生的理論來說，空腹吃水果易傷胃氣。
中醫學說的胃氣，並不單純指胃這個器官本身，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
空腹的時候，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，這時吃了生冷的食物，必定阻礙身體的氣血流暢，就會有一團氣堵在胃裡。簡單說就是，胃本來是暖的，水果是涼的，涼的水果一吃進去，寒熱交替，熱氣會上公升，寒氣會下沉，這種公升降運動導致胃部不適，就是lz說的脹氣。
多補充一點，
要是常常這麼吃，久而久之，氣血越來越瘀堵，這時候開始身體小毛病不斷，**也越來越差，人顯得沒有精神。這就是傷了胃氣，使得身體抵抗力下降。
人的體內永遠需要溫暖的環境（ 你看活人都是有溫度的，死了就變涼變硬啦），許多嚴重的疾病都是從體寒發展起來的。中醫醫治重症患者的時候，有乙個判定標準是「有沒有胃口」。沒有人在死前是餓著的（災害年沒飯吃除外），如果患者感覺到餓，那就是胃氣在恢復了，表明有救。
2樓：
因為水果不能當主食啊，空腹不能吃香蕉、柿子。肚子脹氣是因為消化不良。吃飯前、後一小時吃水果比較好。
3樓：黑音螢
蘋果可以早上空腹吃，不過早上起來最好還是喝杯開始再吃
喝咖啡為什麼會肚脹？
4樓：
腸胃不大好噢，咖啡的成分有咖啡因，會刺激胃酸分泌增多，所以就會感覺到脹氣不舒服噢，多喝點溫水，走動一下會有多緩解的哈
空腹喝咖啡會有脹肚子的情況，空腹喝咖啡會對身體造成一定的刺激，這時候應該慢慢喝一些水，或者可以喝一點牛奶，讓胃緩和。或者吃點起士片或起士蛋糕等。咖啡性苦,中醫認為苦有瀉下通便作用,所以會有些腹瀉.
當然也和人體質有關,大多數人不會腹瀉.易造成產氣的食物
人體內因為缺乏消化寡醣類及多醣類等碳水化合物的酵素，所以在攝取這類食物後，在小腸中不被消化，到大腸中被腸內細菌分解利用，然後產生大量氣體（二氧化碳、氫氣、甲烷）。這些可能導致腹脹的「產氣食物」，包括：豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉公尺、柑橘類水果、新增甜味劑（山梨糖醇）的飲料和甜點等。
喝咖啡的時候要注意：
1、不要空腹喝咖啡，會對胃造成刺激，引起胃部不適。
2、另外，每天喝咖啡的量控制在3杯之內就行了，不要喝太多。
擴充套件資料：
咖啡的歷史：
「咖啡」一詞源自希臘語「kaweh」，意思是「力量與熱情」。在世界各地，人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的「咖啡文化」充滿生活的每個時刻。
無論在家裡、還是在辦公室、或是各種社交場合，人們都在品著咖啡、它逐漸與時尚、現代生活聯絡在一起。
咖啡樹原產於非洲衣索匹亞西南部的高原地區。據說一千多年以前一位牧羊人發現羊吃了一種植物後，變得非常興奮活潑，進而發現了咖啡。還有說法稱是因野火偶然燒毀了一片咖啡林，燒烤咖啡的香味引起周圍居民注意。
當地土著人經常把咖啡樹的果實磨碎，再把它與動物脂肪摻在一起揉捏，做成許多球狀的丸子。這些土著部落的人將這些咖啡丸子當成珍貴的食物，專供那些即將出征的戰士享用。
直到11世紀左右，人們才開始用水煮咖啡做為飲料。13世紀時，衣索匹亞軍隊入侵葉門，將咖啡帶到了阿拉伯世界。
因為伊斯蘭教義禁止教徒飲酒，有的宗教界人士認為這種飲料刺激神經，違反教義，曾一度禁止並關閉咖啡店，但埃及蘇丹認為咖啡不違反教義，因而解禁，咖啡飲料迅速在阿拉伯地區流行開來
。咖啡coffee這個詞，就是**於阿拉伯語qahwa，意思是「植物飲料」，後來傳到土耳其，成為歐洲語言中這個詞的**。咖啡種植，製作的方法也被阿拉伯人不斷地改進而逐漸完善。
17世紀咖啡的種植和生產一直為阿拉伯人所壟斷。當時主要被使用在醫學和宗教上，醫生和僧侶們承認咖啡具有提神、醒腦、健胃、強身、止血等功效。
15世紀初開始有文獻記載咖啡的使用方式，並且在此時期融入宗教儀式中，同時也出現在民間做為日常飲品。因伊斯蘭教嚴禁飲酒，因此咖啡成為當時很重要的社交飲品。
1570年，土耳其軍隊圍攻維也納，失敗撤退時，有人在土耳其軍隊的營房中發現一口袋黑色的種子，誰也不知道是什麼東西。乙個曾在土耳其生活過的波蘭人，拿走了這袋咖啡，在維也納開了第一家咖啡店。
16世紀末，咖啡以「伊斯蘭酒」的名義通過義大利開始大規模傳入歐洲。相傳當時一些天主教人士認為咖啡是「魔鬼飲料」，慫恿當時的教皇克萊門八世禁止這種飲料，但教皇品嚐後認為可以飲用，並且祝福了咖啡，因此咖啡在歐洲逐步普及。
起初咖啡在歐洲**不菲，只有貴族才能飲用咖啡，咖啡甚至被稱為「黑色金子」。直到1690年，一位荷蘭船長航行到葉門，得到幾棵咖啡苗，在印度尼西亞種植成功。1727年荷屬蓋亞那的一位外交官的妻子，將幾粒咖啡種子送給一位在巴西的西班牙人，他在巴西試種取得很好的效果。
巴西的氣候非常適宜咖啡生長，從此咖啡在南美洲迅速蔓延。因大量生產而**下降的咖啡開始成為歐洲人的重要飲料。
5樓：群星獨者
喝咖啡肚脹可能是胃消化不良而引起的。
建議服用健胃消食片。注意加強飲食調養，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，多喝開水，保證充足睡眠，保持心情舒暢，積極參加體育鍛煉，增強機體抵抗力。
擴充套件資料漲肚的原因有很多，大多數都是因為吃多了。胃承受不了太多食物，給身體的反饋。
容易產生肚脹的食物如下：
一、五穀類玉公尺、洋芋、芋頭、蕃薯、馬鈴薯、糯公尺類、糙公尺、雜糧二、蔬菜類洋蔥、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、蘿蔔、茄子、甘藍菜、大頭菜、扁豆、酸泡白菜、青蔥
三、水果類蘋果、西瓜、香瓜、哈密瓜、蘋果汁
四、豆類豆干、豆腐、紅豆、綠豆、黃豆、花生、豌豆
五、乳類牛奶、乳製品
六、飲料類汽水、養樂多、豆漿、可樂
七、其它咖啡、濃茶、巧克力、油炸類、高醣類的甜點、胡椒粉、香料
6樓：慢步和顏
咖啡是豆類肯定消化是會有氣的，但不多主要看個人體質了，我喝不會漲哦！
7樓：期待你的愛吧
空腹喝咖啡會有脹肚子的情況，空腹喝咖啡會對身體造成一定的刺激，這時候應該慢慢喝一些水，或者可以喝一點牛奶，讓胃緩和。或者吃點起士片或起士蛋糕等。
喝咖啡的時候要注意：
1、不要空腹喝咖啡，會對胃造成刺激，引起胃部不適。
2、另外，每天喝咖啡的量控制在3杯之內就行了，不要喝太多。
8樓：匿名使用者
咖啡性苦,中醫認為苦有瀉下通便作用,所以會有些腹瀉.當然也和人體質有關,大多數人不會腹瀉.易造成產氣的食物
人體內因為缺乏消化寡醣類及多醣類等碳水化合物的酵素，所以在攝取這類食物後，在小腸中不被消化，到大腸中被腸內細菌分解利用，然後產生大量氣體（二氧化碳、氫氣、甲烷）。這些可能導致腹脹的「產氣食物」，包括：豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉公尺、柑橘類水果、新增甜味劑（山梨糖醇）的飲料和甜點等。
9樓：鐘瑪
跟喝咖啡可能會過敏吧，我也不知道
10樓：匿名使用者
你好，腸胃不舒服、脹氣這種情況應該是脾胃虛弱引起的，建議喝穀益舒常清茶來調理，
平時注意保持良好的飲食習慣，不要吃刺激性食物同時避免涼甜油膩以及辛辣刺激性食物。
空腹吃紅薯會脹肚子，怎麼辦？
11樓：
我們在平時吃紅薯的時候為了降低出現脹氣這種情況，可以在吃紅薯的時候搭配一些鹹菜食用，因為人在吃了紅薯後容易產生氣化酶，氣化酶在人體的腸胃中會產生大量二氧化碳，而鹹菜恰則可以破壞這種氣化酶，所以在吃紅薯的時候搭配一些鹹菜可以減輕脹氣。
另外在吃紅薯的時候還可以搭配一些蘿蔔食用，這樣也是可以減輕脹氣情況的，因為我們知道蘿蔔是通氣的食物，對於肚子脹氣有很好的**效果，所以兩者搭配食用，才不會導致出現肚子脹氣。
12樓：iyou風
紅薯不管是空腹吃還是飯後吃都是會脹肚子的，可以吃點山楂來消化。
13樓：
吃紅薯的時候，可以多吃點菜，在來點小公尺飯，應該問題就能解決的。
14樓：樂語彤
那就適當的吃些食物後再吃
15樓：焉建茗
因為紅薯吃多了會漲肚子。所以不建議空腹吃
16樓：匿名使用者
空腹吃紅薯導致脹氣是因為你吃的太多啦！
17樓：
是紅薯吃多了會脹肚子，肚子餓的時候是可以吃紅薯，但是一次不要吃太多。
18樓：硬功夫亓肝
日常中人攝入的食物和人腸胃器官息息相關，食物經過腸道後由胃部進行消化和分解再吸收，所以一些食物可以直接作用於腸胃部，能夠引發不適的症狀也能夠**不舒服的問題。肚子脹氣就是一種常見的胃部消化疾病，主要是食用過多難以消化的食物的原因導致的，那麼肚子脹氣可以吃紅薯嗎?下面我們具體來介紹一下。
紅薯是一種再冬季尤其受到歡迎的食材，可以用於烹飪也可以用於烤製，味道香甜又富有營養，所以受到人們的喜愛。紅薯中含有豐富的粗纖維、膳食纖維、澱粉酶、維生素和鐵、鉀和鎂等微量元素，可以為人體補充豐富的營養，促進身體的健康。
肚子脹氣的患者可以適當的食用紅薯來緩解病情，因為紅薯中的澱粉酶能夠促進腸胃道的胃液分泌，增強胃部消化能力，促進胃部的消化。所以如果紅薯可以患者患者因為消化不良引起的脹氣問題，但是只可適當的食用一點點，食用過多會加重脹氣的症狀。
19樓：妮妮小樂園
比如有的人平時吃慣了精白公尺面，突然吃太多富含膳食纖維、澱粉的紅薯，可能就容易產生一些胃腸不適的症狀，如打嗝、脹氣等。特別是消化能力不是很好的人，胃酸太少或過多，或是胃腸道疾病的人，吃紅薯更容易脹氣。
另外，更不要過量食用，因為紅薯中的葡糖苷在人體大腸內被細菌分解，吃多也容易產生廢氣，從而腹脹、矢氣頻傳。
不過，如果擔心吃紅薯腹脹，可以將其與大公尺或糯公尺一起煮粥喝，能有效緩解不適感哦。
20樓：無言淋
、不要過量吃:可以嘗試由少到多,讓自己的身體慢慢適應這種富含粗纖維的食物。每次吃紅薯的量最好控制在3兩以下,而且如果有反酸情況,也最好把三兩分開吃
21樓：
我覺得你可以，如果空腹吃紅薯太脹肚子的話，你可以休息一下，然後呢吃一些比如說胃動力之類的東西就會舒服了。
為什麼空腹吃海鮮會肚子痛、
22樓：
空腹吃海鮮會肚子痛是因為對嘌呤的吸收。
空腹吃魚和海鮮，魚和海鮮含蛋白質豐富，可如果空腹吃，這些蛋白質會被轉化成熱量白白浪費。不但不能補身體，反而會加重身體的負擔。另外，空腹大吃海鮮和魚，還會增加人體對嘌呤的吸收，可能導致痛風。
23樓：瘋神熊貓
海鮮含蛋白質豐富，可如果空腹吃，這些蛋白質會被轉化成熱量白白浪費。不但不能補身體，反而會加重身體的負擔。另外，空腹大吃海鮮，還會增加人體對嘌呤的吸收，可能導致痛風。
空腹吃水果有何裨益？空腹吃水果好嗎
對身體是有一定的好處的。要看是什麼，比如香蕉就不好。空腹吃水果好嗎 不好 最好是先喝一杯溫開水後 再吃 蘋果早上吃猶如 中午吃猶如 銀 晚上吃猶如銅 所以最好是早上吃蘋果 飯後半小時 才能吃蘋果。有的水果不能空腹吃 西紅柿 柿子 香蕉等。那要看是什麼樣的水果。有一句俗話是飯後乙個蘋果勝是活神仙。不好...
早上空腹吃水果好嗎，早上空腹吃水果或酸奶有好處嗎？
不好，早餐吃的水果可以供給機體膳食纖維 胡蘿蔔素 維生素和礦物質。但如果早上吃水果，所供能量和營養素不足，會影響上午的工作和學習效率。特別是一些有胃病的人，更不應該空腹吃水果，因為蘋果 橘子 葡萄 桃子 梨等水果中含有大量的有機酸 如蘋果酸 檸檬酸 酒石酸等 會刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利，因...
早上空腹吃水果好還是喝水好，早上空腹吃水果好嗎？
早上空腹喝水比吃水果好。一般早上起來最好先喝一杯溫開水，可以清洗腸胃，之後喝蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用。建議盡量不要早上空腹吃蘋果，酸性食物會增加胃酸分泌。水果營養補充及其食用時間，功效介紹如下 1 營養專家有這麼一種說法，上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛 2 ...
空腹可以吃水果嗎，早上空腹吃水果或酸奶有好處嗎？
不能空腹吃水果 西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉 杏仁等都不能空腹吃。因為西紅柿中含果膠 杭膠酚 可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛 柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成 柿石 同時患有膽結石 腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化 橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之...
早晨吃水果好還是晚上吃好，早上空腹吃水果好嗎？
水果最好早上吃，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。同樣是吃水果，如果選擇早上吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消...