1樓：
腦血管硬化是動脈硬化的一種，因其易引起中風而具有很大的危險性，必須盡早採取措施阻止其進一步發展。
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。因此對付它，就要雙管齊下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化
補充維生素c；
補充維生素e；
補充輔酶q-10（沙丁魚含有）；
銀杏提取物。
動脈硬化性心腦血管病是逐漸發生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環境汙染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸菸、酗酒、營養過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發生「老年病」逐年增多。
動脈硬化性心腦血管病是逐漸發生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環境汙染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸菸、酗酒、營養過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發生「老年病」逐年增多。
動脈硬化性心腦血管病是逐漸發生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環境汙染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸菸、酗酒、營養過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發生「老年病」逐年增多。
飲食注意少油低鈉，清淡一點！藥物還是到正規醫院檢查後根據醫生的指導服用比較好.如果條件允許，服用一些保健品或功能食品也是不錯的選擇！
不要油膩，清淡一些，多吃一點青菜和水果（最好是無公害的，現在好多疾病都是由農藥、化肥、激素引起的），如果家庭條件不錯的話可以選擇一些保健食品或功能食品！
此病的**主要是改善腦血液迴圈，堅持體育鍛煉和適當應用精神藥物。**的著眼點在於緩解症狀，減輕病人痛苦，延緩疾病的發展。
2樓：匿名使用者
腦動脈硬化是出血性和缺血性血管病共同的病理基礎，因此，應當積極防治。但目前對其尚缺乏特效**，只能通過糾正脂肪代謝紊亂，擴張腦血管，改善腦部血液迴圈來減輕症狀。那麼，怎樣**腦動脈硬化呢?
首先，應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利於改善血液迴圈，促進脂類物質消耗，減少脂類物質在血管內沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強護理，以防止意外事故的發生。
其次，注意控制飲食。主要是應限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質在血管內沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入，同時還要注意避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。
應多吃豆製品、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物。食用油以植物油為主。飲食宜清淡，不可吃得太飽，最好戒菸忌酒。
第三，藥物**。目的是降低血液的脂質濃度，擴張血管，改善血液迴圈，活化腦細胞等，可選用菸酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非諾貝特等，以降低血脂濃度。擴張血管藥物可選用腦益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等鈣離子拮抗劑。
而γ�氨絡酸、腦復新、喜得震、腦活素等，有活化神經細胞的作用，亦可適當選用。
三者結合，並以控制飲食和加強體育鍛煉為主，藥物**為輔，效果更佳
①碳水化合物食品：
適宜的食品---公尺飯、粥、面、麵類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃。
應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）
刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料
應忌的食物---香辛料（辣椒、咖哩粉）
酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）
醬菜類、咖啡
3樓：區濡歷教
我有一很不錯的偏方；建議長年用丹參根泡水喝，效果非常好。有疏通和軟化腦血管的作用。
4樓：檢甘謝公尺雪
建議去正規醫療機構**諮詢
腦血管硬化吃什麼食物好
5樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及復合碳水化合物如澱粉等，
6樓：成都川蜀血管病醫院
1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動**，每月體重減輕0.
5～l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應盡量少吃，特別是血漿膽固醇公升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油)：防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應盡量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在1:
3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素e等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈硬化病人，食物不宜太鹹，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應多吃。
經常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。
6、少吃多餐、禁菸酒、常喝茶：進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進食總量不變的情況，可安排一天4～5餐。此外由於菸酒會影響心血管系統功能，故動脈硬化患者應戒除菸酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。
經常喝茶是可以預防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化。
7樓：匿名使用者
腦血管硬化吃什麼好 腦血管硬化患者營養食譜
腦血管硬化這種疾病對於很多人來說都不算是陌生的，因為在我們的日常生活中有很多人都有腦血管硬化的症狀，而一般患有腦血管硬化的人都是非常注重飲食的，尤其是會吃一些對病情有益的食物。那麼腦血管硬化吃什麼好?腦血管硬化吃什麼有好處?
1、芹菜粥
食材：芹菜15g、木耳3g、梗公尺30g
制法：把芹菜洗淨去葉，切成約2cm長的條狀，木耳洗淨切半，與梗公尺一起熬成粥樣，即可食用，每日早晚各一次。
功效：芹菜有軟化舒張血管，降血壓的作用;木耳能夠減輕動脈粥樣硬化。芹菜木耳粥可以有效的減緩腦血管硬化速度。
2、荷葉粥
食材：新鮮荷葉一張，梗公尺50g
制法：先把荷葉切碎煮成汁，去炸後加入梗公尺煮成粥，即可食用，每日早晚各一次。
功效:因為荷葉中含有原花青素能，這種物質能夠夠有效的抑制血管緊張素酶，起到舒張血管、降低膽固醇、抑制血小板聚集的作用。荷葉粥對於預防腦血管硬化有很好的作用。
3、紅薯粥
食材：紅薯250g、綠豆15g。梗公尺50g
制法：將紅薯洗淨，切成塊狀，和綠豆一起放入梗公尺中，加入適量水煮成粥。每日早晚各一次。
功效：葉酸、維生素c、鉀、β-胡蘿蔔素、維生素b6等營養物質是紅薯中最豐富的營養元素，能夠有效預防血管硬化。紅薯粥能夠有效預防腦血管硬化。
4、水晶山楂
食材：去核山楂15枚、冰糖適量、山藥粉15g
制法：把山楂和適量冰糖加入水煮熟後放入山藥粉，攪勻煮熟片刻即可食用，每日早晚各一次。
功效：緩解和減輕內皮細胞損傷是山楂的主要功能，從而對高血脂血症起到一定的預防和**作用;山藥能夠抗氧化、延緩衰老。水晶山楂可以有效的預防**腦血管硬化。
5、玉公尺粥
食材：玉公尺粉50g，梗公尺50g
制法：將玉公尺粉加清水調勻，待更公尺粥煮成後加入調成的玉公尺粉即可食用。每日2次。
功效：玉公尺有、益肺寧心、調中開胃、舒張血管等作用。玉公尺粥適用於動脈硬化、高脂血症、冠心病、心肌梗死等症狀。
6、小貼士
對於預防和**腦血管硬化，總的飲食原則就是不能吃高脂肪類、高醣類、高鈉鹽類的食物，多吃富含維生素類的食物。例如：玉公尺、燕麥片、麥芽、小公尺、茄子、大棗、杏仁、楊梅、木耳、香菇、洋蔥、菜花、辣椒、苦瓜、海帶等。
7、血管硬化的徵兆
1、從年齡看動脈硬化：35歲左右是動脈硬化的快速發展期，中年是動脈硬化的危險期，到了老年期人人都不會倖免。因此，不論是否查出動脈硬化，中老年人都應該主動做好動脈硬化的防治。
3、出現下列情況應該想到動脈硬化：①經常感到疲勞、四肢乏力。②血脂測定發現膽固醇、甘油三酯公升高。
③經常感到頭昏、腦脹、記憶力下降。④出現不明原因的耳鳴、耳聾、眩暈等。⑤時有心慌、胸悶、憋氣、心口痛，此時，不僅可能已經患了動脈硬化。
而且還要想到可能是冠心病、心絞痛發作。⑥不明原因的腿疼，走路時或夜間小腿容易抽筋。⑦下肢稍涼或輕度麻木，活動後易感疲乏。
腦血管硬化應該吃什麼藥啊謝謝，腦血管硬化，應該吃什麼藥比較好
西藥 西比靈膠囊，心腦康膠囊，腦血栓片，維腦路通片，腦益嗪 尼莫地平 腦心舒 心腦舒通 維生素e等。腦動脈硬化患者飲食調攝原則 1 低膽固醇飲食，少食動物脂肪 一般說來，血漿膽固醇有兩個 於食物者 每日攝取量為300毫克 為外原性，在肝臟和小腸合成的為內原性。一般認為，每日膽固醇攝取量不宜超過300...
腦血管硬化應該吃什麼好
多使用植物蛋白，如豆製品及復合碳水化合物如澱粉等，腦血管硬化吃低鹽的食物比較好，還要盡量避免吃一些含有脂肪比較多的食物，腦血管硬化一般都是因為隨著年齡的增長引起的，在飲食上最好可以保持清淡，同時也可以吃一些具有軟化血管的食物，如果是出現了腦血管硬化，平時一定要注意控制好血壓或者是血脂。腦血管硬化是動...
腦血管硬化吃什麼好？哪些不能吃，老人腦血管硬化不宜吃什麼宜吃什麼好
腦血管硬化是指腦部血管瀰漫性粥樣硬化 管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化。此病為中樞神經系統常見病，其臨床特點為進行性腦功能減退，併發腦梗死 腦出血以及腦部瀰漫性損害。1 多吃素菜少飲酒 素菜和水果含有大量維生素c 鉀 鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時...
暢聊下心腦血管硬化，吃什麼食物可以軟化血管？
要多吃富含膳食纖維的食物。可溶性膳食纖維最有利於控制血膽固醇濃度，可以預防血糖快速上公升。富含膳食纖維的食物，比如主食中的粗糧 雜豆類 薯類，粗糧中的燕麥 大麥等富含 葡聚醣的主食 比如菌類 藻類這種食材，菌類富含菌類多醣，具有多種保健作用，海藻類的則主要是可溶性膳食纖維的海藻多醣，像褐藻膠 紅藻膠...
血管硬化怎麼治療，血管硬化怎麼辦
血管硬化主要是指動脈硬化，是血管病中最常見，也是最重要的一種。各種動脈硬化的共同特點就是使動脈管壁增厚 變硬，從而失去彈性，同時也會引起管腔縮小，出現血管硬化的情況。血管硬化主要是指動脈硬化，是血管病中最常見，也是最重要的一種。各種動脈硬化的共同特點就是使動脈管壁增厚 變硬，從而失去彈性，同時也會引...