感冒了，要如何控制，感冒了要注意哪些？

1樓：村里唯一的希望喲

當出現有點感冒跡象的時候，可以多吃一些清淡的食物，多喝一些溫開水，保證充足的睡眠，同時，還要定時測量體溫，這樣是有助於感冒恢復的。

舉措建議建議當出現感冒跡象的時候，多吃一些柔軟容易消化的食物，避免吃一些油膩，煎炸類食物，戒除菸酒，還可以多喝一些薑糖水，這樣有驅寒的作用。

2樓：騎著蝸牛當房車

感冒了多喝點開水，

最好切一點薑片煮點開水。

躺在被窩裡最好發一身汗的最好了，

現在天氣早晚氣溫相差比較大，

應該注意保暖。

感冒了要注意哪些？

3樓：睡不醒的喵喵

0感冒不可怕，喵喵來支招

4樓：周若兔

感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！

5樓：大蘿蔔葉子

可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛

6樓：匿名使用者

這個季節的感冒大多是風寒，關於風寒注意一下幾點就可以了。

1.保暖

保暖可以控制感冒的加重，還可以促進人體出汗，對於風寒感冒來說「汗出熱退則病退」

2.多喝點熱水

熱水也是促進身體排汗的乙個有效措施。

3.生活起居

保持長時間待的地方空氣流通，溫濕度適宜，避風。出汗多了及時更換衣服，被子。

4.飲食

吃一些清淡的，易消化的食物，多吃點蔬菜水果，感冒期間不要吃辛辣刺激還有生冷的東西。可以用一些生薑、蔥白煎湯，兌入紅糖熱服。

5.保持心情愉快

心情好，則氣血通暢，以增正氣，把身體裡的邪氣排出體外。

6.用藥

如果感冒症狀比較嚴重，影響正常生活，可以遵醫囑使用一些藥物，但是請注意感冒藥一定要注意服用的劑量，切不可多種藥物同時服用！

7樓：林益銘

(1)適當休息感冒輕者，一般不需要臥床休息，但應盡量避免過度勞累。時行感冒多病情較重，應臥床休息，並積極**。

(2)注意隔離感冒有一定的傳染性，故在流行季節患者應盡可能減少外出或應酬社交以防傳染。外出應戴口罩。多人同室居住時，應盡量少接觸，也可以用帷幔將房間隔開。

對流感病人更應注意隔離。

(3)環境適宜室內環境要保持空氣清新，陽光充足，經常開窗通風換氣，陽光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影響休息。開窗通風時，應給病人加衣被，不可直接吹風。夏季可在窗內加掛竹簾，既可避風，也使室內環境雅靜。

應避免室內有雜味，如病人的排洩物、剩餘湯藥等。

室內要保持一定的溫度和濕度，室內應經常灑水，如生火爐，則在爐上置一壺水，令其蒸發。天太熱時，可在室內放置冰塊，既降溫，又可使室內空氣濕潤。應注意電扇不宜直吹病人，風不宜太大，時間不宜過長。

空調溫涼度應適宜，不可與室外氣溫懸殊過大，亦應定時開窗通氣，或讓病人在室外休息、散步，以呼吸新鮮空氣。

(4)通暢二便感冒病人，二便調暢，可使邪不內閉，不致入裡傳變。風寒感冒者，宜多喝溫開水或熱稀粥；風熱感冒或素蘊內熱者，宜喝涼開水，頻飲之，或飲蜜糖水，使二便通調。

(5)調節飲食感冒病人飲食宜清淡，多飲水，多食蔬菜瓜果，日常主食應以蒸、煮為主，質地應稀軟，食勿過飽。切忌炙鄅厚味及葷腥油膩煎炸之品，更忌食生冷不潔之物。飲食調味，應根據平時習慣，亦不宜過偏，但風寒感冒或平素脾胃陽虛之人，可酌食一些酸辣湯類，有助解表或溫中。

(6)煎服藥法感冒藥視劑量大小加適量冷水或溫水浸泡並攪拌，約停半小時後用武火急煎，煮沸後10～15分鐘即可。煎藥時應加蓋，以免有效成分揮發。切忌煎煮時間過長，致藥力耗散，降低療效。

體虛感冒，往往補虛藥與解表藥同用，煎藥時則宜先煎補虛藥，解表藥後下。有些方劑有特殊的煎藥要求，按醫囑區別掌握。解表藥一般煎1～2次。

解表藥，一般是煎好後乘熱頓服，以助汗出，意在使邪由肌表隨汗而出。服解表劑時應避風、覆被、啜熱粥。對於高熱等病重患者，服藥不要拘泥於每日1劑，必要時每日可進2～3劑，務使全身津津汗出，方可驅邪外散，邪從汗解。

(7)詳察病情感冒雖為小恙，但卻不可忽視，尤其對高齡、宿疾、體弱、嬰幼兒、孕婦、產婦及病情嚴重者，更應加強護理，嚴密觀察，以免發生意外。

①汗出：感冒服解表劑後，汗出表解是正常現象。但汗出一定要適度，即遍身鰋鰋微汗，自頭面胸腹至手足四肢，全身濕潤。

若服藥後仍不出汗或汗出不透，病必不解，可增加衣被、多喝開水等以促使出汗，必要時可再進1劑或加食療、針灸等其他治法。但絕不可大汗淋漓，汗出太過則耗傷氣津，甚則有亡陰亡陽之虞。

②體溫：藥後汗出，體溫亦應隨之逐漸下降，如藥後出汗體溫不降，當考慮有其他病變，尚需認真辨證。如藥後汗出，體溫下降急驟，則應及時檢查心臟、脈象和血壓，以防虛脫。

③大便：風熱外感，或外感夾有宿食、內熱者，用藥中往往含有清熱或通腑之品，藥後應汗出便暢熱退。如引起大便洩瀉，則說明寒涼太過，且有引邪入裡之患，應以熱粥服之，並及時複診。

④服藥格拒：有的病人服藥格拒不入，旋即嘔吐。遇此情況，可在服藥前後嚼以生薑，或候藥涼後少量頻服。尤以小兒，懼怕服藥，應盡量鼓勵自動服藥，不要捏鼻強行灌服，否則易致嗆咳或嘔吐。

(8)勿亂服藥有的病人，尤其感冒重症及性情急躁者，欲疾病之速愈，往往雜藥亂服或中西藥並用，致使發汗不止或引起變證。醫護人員應在用藥、食療、起居、飲食等方面給予指導。

8樓：匿名使用者

氣溫已明顯降低，寒冷可以導致呼吸道功能降低，是引起感冒、呼吸道疾病等的重要因素。感冒並沒有什麼特效藥，預防重於**。

冬季可以多吃這些食物抗寒。

肉類：比如牛肉、羊肉等

對兒童來說，比較合適的產熱肉類就是牛羊肉，這也得根據體質來選擇，熱性體質慎吃羊肉，牛肉的性質沒有羊肉熱，相比豬肉，牛肉的蛋白質和脂肪比例更健康。

根莖類蔬菜：比如蓮藕、胡蘿蔔、芋頭、土豆、花菜等

根莖類蔬菜礦物質更豐富，有助於保持身體熱量，孩子也比較愛吃，媽媽們可以輪換著給孩子做。

富含碘的食物：比如海帶、紫菜、貝類、魚蝦等

甲狀腺素能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。

富含鐵的食物：比如黑木耳、黃豆製品、豬肝、雞蛋等

如果缺鐵，容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的「工具」,最終的結果就是產熱不夠,容易感到寒冷。

每天帶孩子進行適量的運動還是很有必要的，跳繩、踢毽子、羽毛球等都是不錯的選擇，手冷的孩子可以做一些手部練習運動，加速手部血液迴圈，還能預防凍瘡。

說到抗寒，不得不提我們的「秋冬三寶」，紫蘇+菖蒲+艾草，體質好的寶寶生病少。

9樓：蘭州中研i醫院

患了感冒後有五忌和二宜。一忌多吃葷，因感冒後消化液分泌少，應以吃稀飯和蔬菜等清淡易消化食物為佳。二忌洗澡，治感冒常需發汗，如洗澡易再次受寒，使病情加重。

三忌勞累，如不注意休息，不利於**。四忌吸菸，如吸菸刺激呼吸道，加重鼻塞，咳嗽等症狀。五忌亂服藥，感冒分風寒，風熱等證型，不同證型**方法不同，應對症下藥，才能有效。

一易多喝開水，補充足量的水分能加速有毒代謝物的排洩，減輕感冒症狀，早日痊癒。二易多睡覺，充足的睡眠有利提高機體的免疫機能，加速感冒患者**。

10樓：田禾陽光雨露

注意休息，少吃辛辣刺激的東西。

11樓：濫情你大爺

多運動多吃水果即可的

12樓：考山歷雅柔

保暖、臥床休息，不要吃油膩，不要運動

感冒了，怎麼才能好得快些啊？

13樓：睡不醒的喵喵

0感冒不可怕，喵喵來支招

14樓：鄢耕順英倩

不提倡一咳嗽就吃消炎藥，抗生素還是能不用就不用，少用為妙，感冒請遠離激素。咳嗽有時是感冒的前期症狀，有時是感冒的後遺症狀，所以，

感冒要找對醫生，用對藥，才好得快！

用藥原則是能口服不肌注，能肌肉注射不用靜脈注射，能靜脈注射，不用靜脈點滴。

是藥三分毒，用對了治病，用多了致病！

藥物都有一定的時間限制，就像達菲一樣也有其侷限性。所以，服用板藍根要適合自己才對。胃寒者不宜服用。

感冒初期效果較好，最好是用熱水沖開後及時喝，多喝水，睡覺時再發散些風寒，少出些汗，感冒就好得快！

如果是腸胃**冒藿香正氣水效果就好，

建議，感冒哮喘最好找中醫有優勢！辨證施治效果最好，早治早好，少吃藥還少受罪。

就是吃中成藥也最好是找中醫辨證，不要輕易相信西醫大夫的推薦。

感冒和甲流的傳染途徑都是飛沫病毒經呼吸道感染。

感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、還有甲流（甲型h1n1），只是病毒的型別有所不同。

感冒了，你就趕緊找中醫用些中藥湯劑或是中成藥，**一下，不要老用抗生素類。

不管是流感還是甲流，相信中醫沒錯。正氣存內邪不可幹，中國人從來都不怕瘟疫！相信中醫，就是甲流也不要害怕。

我見過中醫治這病，我很自信！特別是感冒，西藥我不是很贊成，這***，就不多說了，相信你身邊的中醫應該都是好樣的！

不管甲流還是季節性流感，都是病毒**冒，自然病程一周，不用過度擔心

。注意，疫苗也不是萬能的，一般兩周內產生抗體。注射疫苗後一周內，防止感冒，飲食宜清淡，盡量不喝酒，少吃刺激性食物。如果有什麼不適，需要用藥時，一定到醫院諮詢醫生。

防病原則是

飲食有節，起居有常，精神內守，不忘作勞，避其毒氣，正氣存內，邪不可幹

！預防為主，每天

高質量睡眠8小時

，天冷及時加衣，勤洗手，多通風，人多不去湊熱鬧。多吃新鮮水果和蔬菜，白開水是最好的飲料，發燒需要隔離，病來積極**。

有病盡早

及時**

——**

中醫中藥

不用打針輸液，湯藥效果很不錯，中成藥也可，

板藍根沖劑

、複方大青葉、

vc銀翹片

、防風通聖丸、

小柴胡沖劑

等都不錯，抗病毒效果就很好。西醫達菲**很有效。隨你選擇！

發燒後最好戴口罩，防止傳染別人，也保護自己的呼吸道濕潤，利己不損人何樂而不為！

15樓：冉新蘭岑醜

風寒感冒起病較急，

發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身痠痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。

風熱感冒主要表現為發燒重，

但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、幹、痛癢，大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。

中醫講的感冒是辨別風寒還是風熱，還是自身體質的虛實，來辯證用藥，中草藥數量極多，方法也很多。中醫的用藥是君臣佐使，講究陰陽平衡，根據個人的差異，同病異治，異病同治。是靠調整自身的免疫力，從而達到治病的目的。

但願醫生都有中醫和西醫的理念，不講究貴賤，只講實際效果。