1樓：發明正能量
症狀有：情緒不穩定，煩惱易怒易激惹，睡眠問題等。
對於抑鬱症，具體的**、調理的方法如下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立正確的理想、信念，制定合理的目標、計畫，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。
八，藥物**。
可以諮詢一下心理醫生（或者優秀的中醫），判斷自己的具體情況、型別，然後遵醫囑服藥、調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信你能行！
2樓：匿名使用者
女性更年期症候群主要有以下表現形式：
1、新 陳 代 謝障礙
新 陳 代 謝障礙也是比較常見的更年期症候群的症狀，表現在：脂肪堆積於腹部、頸部、髂部形成區域性性或全身性肥胖症。
2、心血管症狀
潮熱汗出，甚則汗出淋漓，連綿不斷;心悸胸悶，**有蟻行感，搔癢，麻木，冰冷疼痛等;血壓公升高，頭 痛眩暈耳鳴。
3、精神症狀
表現出多夢、記憶力減退，憂慮、抑鬱、失 眠、易激怒、悲觀失望或焦慮不安。
4、其他更年期症候群的症狀
表現出尿痛，尿失 禁，尿頻，食慾不振，消化不 良，腹瀉，腹脹，嗝逆，疲勞，浮腫等。
更年期抑鬱症的表現有哪些？更年期是每個人都要經歷的乙個特殊時期，一般我們知道女性朋友到了五十歲左右就是更年期了，當然也不排除有個別人時間比較早或者推遲的。更年期的女性朋友們不但需要特別的照顧，日常生活也要多多注意。
更年期抑鬱症的表現有哪些？更年期抑鬱中年女性的一道「坎」，能否平安度過顯得個格外重要。rshwho渡氧較可促 進大腦功能，使人放鬆，減輕憂慮，讓心靈平靜 安撫情緒、釋放壓力、幫助睡眠。
許多女性由於長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等原因，常年忍受著多夢、易醒、入睡困難，會導致女性面色無光，**晦暗、乾澀、色斑皺紋增多，因為女性**的新 陳代謝和修 復都是在夜間完成的，失 眠已經成為女性健康和美麗的敵人。rshwho渡氧具有廣泛的生物活 性． 它是一種很強的抗 氧劑，可有 效 清 除體內的氧自 由基，如花青素可以抑 制油脂性過氧化物的全階段溢位，這種阻止氧化的能力是維生素e的十倍以上，這種抗 氧 化作用可以阻止細胞的退化、衰老。讓心靈平靜，對失 眠很有幫助。
安撫情緒，可舒緩壓力、安眠。
更年期抑鬱的原因，應該與體內激 素分泌起了變化有關。女性進入更年期後，體內激 素分泌水平逐漸或者驟然下降，性腺激 素分泌紊亂，大腦神經中 樞難以平衡調控，就會導致神經內 分 泌調節暫時性失控。這種調節失控，引起了自主神經系統功能紊亂，從而使人產生焦慮、興奮等症狀。
同時，心理方面也會容易患得患失，經常胡思亂想等，導致更年期失眠。rshwho渡氧專項腦細 胞 修 復工程，針對「腦細胞疲勞、失 眠、焦慮」的，集 合六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、義大利）的科研成果，鎖定了影響腦疲勞、神經緊張、抑鬱、焦慮、失 眠的腦部核心要素。
據了解，很多女性在進入更年期之後都患上了嚴重的抑鬱症，這是為什麼呢?其實抑鬱症會出現在任何人的身上，不僅僅是更年期女性。只是這個階段中的女性情緒波動比較大，在遇到事情或者打擊之後沒能很好的進行自我調節，所以才導致了更年期抑鬱症的患發。
rshwho渡氧含黃酮類 36 種、次級代謝產物 120 多種，其中包括萜類化合物28種：萜類化合物有許多的生理活 性， 黃酮可以改 善大腦血液迴圈。rshwho渡氧在更年期提神安寧以及提 高睡眠 質 量和記憶力等生理層面也有比較突出的表現：
放鬆身心、舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼。並且促使腦補 血流順暢都有良好的保護，對更年期神經營養平衡具有突出的改 善。
正如焦慮是一種未來定向的情緒，抑鬱症是一種過去定向的情緒，鼓勵更年期女性朋友拋開過去，將注意力集中於當前的生活，這是一種很有 效果的抑鬱症的治 療。更年期抑鬱症表現有哪些？抑鬱症是嚴重的更年期表現，一定要及時的進行調 理。
一般來講，抑鬱症的患者通過有 效的治 療，2~3年就能治好。要對自己有信心，家人也要多理解多忍讓，明白她不是故意發脾氣不好相處。那是因為這位為家庭奉獻大半輩子的女士已經進入衰老階段，體內激 素水平變化引起身體機能變化。
養養花，做點自己喜歡做的事陶冶情操，及時補充rshwho渡氧，平穩度過更年期抑鬱不是夢！
更年期抑鬱症的表現 !還是沒有答案這麼難嗎
3樓：一次挑戰
你好。沒有什麼抑鬱症。
最重要你要有一顆積極的心態去面對生活，
關鍵是調整好自己的心態。
最重要的還是你自己的心結沒開啟，
心病還得心藥醫。病由心生。
我不相信有什麼抑鬱症，這個世界，
是你自己不願意面對現實，一直逃避，
不願意面對自己的生活困難折磨，讓自己選擇頹廢而已，希望你自己趕緊走出來吧。祝你好遠！
學會克制自己，讓自己的精神氣上來，加強鍛鍊，注意飲食，多交朋友，改善生活作息。
改掉不良作風。多出去走走。克服自己要面對的困難，從困苦中走出去，人最難的就是戰勝自己，現在你就是你的敵人，你要打敗自己，積極向上，努力堅持，保持愉悅心情，不要想太多，
可以多出去旅行，看看外面美好的世界，有陽光，樹木小草，大自然是多麼的惟妙惟肖。會讓你心情變好的，不要什麼都不做，窩在家裡。還給自己定義抑鬱症，真是典型的逃避者，早睡早起，相信你，會好起來的。
加油！滿意請動手採納一下。都不容易！
更年期抑鬱症的表現，我想知道一些抑鬱症的徵兆，抑鬱症能治嗎
4樓：團長你來殺我啊
人們常說女人如花，花開正豔如青春期的女孩，活潑漂亮當然無可憂心，然而花開花謝也是自然規律，更年期的女人猶如入秋的花兒，即將面臨改變，不再活潑漂亮，但是卻散發著另外一種成熟的美，需要更多的關懷和呵護。然而不管來自生理還是心理的變化都讓更年期女性的健康岌岌可危，這個時期最重要的不僅僅是生理的絕經期症狀帶來的危害，很多時候更多的是來自心理的精神壓力，其中一種常見的病症就是抑鬱症。
下面給大家簡單介紹一下更年期抑鬱症的表現：
1. 軀體症狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性慾減退。女病人常閉經。
睡眠障礙中以早醒最為突出，充滿悲觀的情緒
2. 思維聯想緩慢：語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。
最嚴重時，可呈木僵狀態。激越型抑鬱症病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
3. 動作：尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑鬱性木僵狀態。自殺企圖和行為是抑鬱症病人最危險的症狀。
4.情緒低落
，為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退,表現無精打采,對一切事物都不感興趣，病人感到過失和眼前的不如意事紛紛湧上心頭,縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡,歡樂之情完全消失,漸萌發厭世之念。
沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪,病人感到自己已喪失了工作能力。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。
5. 隱匿性抑鬱症:某些抑鬱症病人,軀體症狀明顯,常表現為反覆或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。
而抑鬱性症狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發現,這類病人往往長期在內科就診,常被誤認為神經官能症等疾病
,也是更年期抑鬱症的症狀之一。
我們對更年期抑鬱症的詳細闡述，只是希望能引起患者們的高度重視。更年期抑鬱症的家庭成員應該疾病有所認識,注意從心理上理解患者,同情患者,注意關心保護支援患者盡快恢復健康,對疾病的嚴重性有充分的估計,對一切可能發生的意外情況採取有效的預防措施。必要時要求助醫生和藥物**。
女性更年期抑鬱症的更年期抑鬱症的表現
5樓：忠艾
更年期抑鬱症的表現有哪些？在日常生活的環境中，我們是可以覺察的到的。一般生理性的軀體變化表現常在精神症狀之前出現，往往隨著病情發展而加重，經過**後這些軀體症狀消失的也會比精神症狀早。
比如，月經變化，睡眠障礙，經常性的便秘、眩暈、乏力、心悸、胸悶、四肢麻木、發冷或發熱、血壓脈搏不穩等。女性更年期抑鬱症的精神症狀通常根據病情的逐步加重而加重。通常起病時，病人常表現為情緒低落、鬱鬱寡歡、焦慮不安、過分擔心發生意外，以悲觀消極的心情回憶往事，對比現在，憂慮將來。
情緒沮喪、思維遲緩、反應遲鈍，自感精力不足、做事力不從心、對平常喜歡的事提不起興趣，特別是易疲勞，休息後也不能緩解。病情嚴重的患者，會感覺周圍的人都在議論她，甚至有人要害她。
更年期雖然簡簡單單的三個字，卻埋藏著很嚴重的危害，如果更年期抑鬱症發展至後期，精神狀況就會變的十分糟糕。旁人從直觀上就能察覺到患者焦慮緊張，面容憔悴，兩眼充滿恐懼和絕望的神色。有的病人會變得坐臥不安，喃喃自語，悲傷哭泣，惶惶不可終日。
更有甚者會發生自傷、自殺的行為。
所謂的更年期抑鬱症的表現大概指的就是這些方面吧！由於患者的心理是十分脆弱的，對待更年期患者是要有十分的用心才行，特別是針對更年期抑鬱症患者更改表現出極度的關懷，讓他覺得原來他是被重視的。
更年期抑鬱症，怎麼治療，婦女更年期抑鬱症應該怎樣防治？
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 更年期抑鬱怎麼 以前溫柔和藹的媽媽突然會變得急躁 愛發脾氣 沒有...
更年期抑鬱症有什麼症狀，什麼是更年期抑鬱症？
心情差，容易激動，不愛和人交流。更年期是性腺功能向衰老過渡的階段，此時機體的神經一內分泌等一系列功能處於不穩定階段，容易在精神因素和軀體因素的影響下，出現平衡失調。更年期抑鬱症病人往往在精神因素的誘發下起病，出現植物神經功能失調和各種軀體不適感，情緒抑鬱焦慮，也有發生敏感多疑症狀者，病人病前性格常具...
更年期抑鬱症怎麼辦？用什麼要比較好
卡斯琳他家的延更套裝不錯的，你也能夠這個就可以的 請問更年期抑鬱症如何治能好徹底？更年期婦女應該注意以下方面 1 增加蛋白質類食品 2 適量攝取碳水化合物 3 補充含維生素類食物 4 養成良好的飲食習慣 另外，女性更年期期間應儘量減少脂肪 膽固醇 鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸菸 ...
女人更年期的表現有哪些，女性更年期有哪些症狀？
女人更年期症狀我們比較常見的就是情緒心理方面的變化，情緒不穩定 易怒，會抑鬱而且多疑，內心煩躁不安，對事情比較敏感。除此之外女人更年期的症狀還表現在神經系統和泌尿系統的變化 女性更年期有哪些症狀？你好 更年期也叫 圍絕經期 一般女性在45 55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因...
女性更年期綜合症有哪些表現，女性更年期綜合症有哪些症狀表現
少數女性由於機體不能很快適應，症狀比較明顯，但一般並不需特殊 極少數症狀嚴重，甚至影響生活和工作者，則需要藥物 一般認為，女性進入更年期後，家庭和社會環境的變化都可加重其身體和精神負擔，使更年期綜合症易於發生或使原來已有的某些症狀加重。更年期綜合症的發病多因女性將屆經斷之年，先天腎氣漸衰，任脈虛，太...