1樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，飲食清淡，少吃辛辣食物油膩食物，在吃辛辣油膩食物的時候可選擇與清淡食物一起食用，這樣可以避免長痘，但是值得注意的是，即便吃辛辣食物，也不能過量食用。
臉上長粉刺的情況，
我用了乙個方法，是我姐告訴我的
是她 chenҳ7s （wei-信） 給了我恢復的方法現在臉上沒什麼豆了
2樓：匿名使用者
臉上長粉刺合理的**和飲食可以改善
粉刺又稱「痤瘡」、「酒刺」、「暗瘡」等，是發生在毛囊皮脂腺的慢性**病，多因毛孔堵塞所致，若形成頂為白色的丘疹，就稱為白頭粉刺。白頭粉刺也稱為白頭，是毛囊漏斗部被角質層細胞堆積、堵塞，角質物和皮脂充塞其中，形成白色角質物丘疹，表面有表皮覆蓋，與外界不相通，成為封閉式粉刺
合理**方法：
面部清潔 用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果，少食脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據研究發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，因為海帶中含有較高的的鋅元素有關。它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與**的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手擠壓
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。
4.勞逸結合
保持心情愉快，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。
5.**
每日用溫熱水洗臉2——3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或者淡鹽水早晚各清洗一次，將有助於減輕症狀，潔面後搭配使用玉肌膏專門去痘痘粉刺的。
3樓：匿名使用者
粉刺用藥物祛除有***的，
粉刺、痘痘，通俗講就是體內代謝的垃圾（油脂）在表皮層堵住了。
第一，油脂分泌過多且未及時清洗，導致油脂接觸空氣水分揮發後變幹，在毛囊表面形成了覆蓋膜（角質栓塞）。
第二，皮下氣血執行不足，沒有足夠力量將垃圾突破覆蓋膜而運送出體外，使**不能正常新陳代謝，而形成粉刺。
當粉刺下油脂堆積越來越多時便形成結節（痘痘），再因接觸外界汙染物時便感染形成膿包等
粉刺**
可以用食療的方法祛除：
1.海帶綠豆湯：有活血化瘀祛除粉刺的作用。
2.薏仁綠豆湯：吃的時候可以加入一點蜂蜜，起到排毒養顏作用
3.保證足夠的睡眠時間。
4.忌口辛辣,盡量清談。或者直接塗抹，玉肌膏，專門去粉刺的，一般堅持使用28天左右，粉刺就會下去了。
5.選用合適的護膚品。油性或粉質化妝品容易使**更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。
4樓：仍瑜蓓
祛痘需要內外結合的，有些人是上火才會長痘的，有些人是環境因素什麼的，做到以下幾點，對控油祛痘有明顯的效果： 1：經常保持**清潔：
睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。 2：
飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。 3：
保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
臉上起痘痘吃什麼藥
5樓：匿名使用者
本人是油性肌膚，所以臉上經常出油長痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什麼原因，2年前，忽然就爆發了，然後臉上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火鍋了也不敢熬夜了，然後買了很多的祛痘產品，說實話這2年沒少被坑，所以今天就坐下給大家說說那些祛痘產品真正好用，不好用的就不說了。
h2o痘點水
h2o痘點水主要祛痘原理是使用適量水楊酸bha滲入含有油脂的毛囊，加以分解汙垢及不潔物，防止細菌滋生，從而加快去除死皮及痘痘癒合
肌克gekee祛痘膏
這是目前為止用過的最好的祛痘產品，沒有之一，剛長出來的痘痘塗上幾天就消了，很多網友叫它祛痘神器，找了好久才買到。這款祛痘膏是純植物的，沒有激素，可以放心用，知名的護膚教授科研團隊，藥監局正規備案。這款上臉會很清爽很舒服，痘痘肌絕對會喜愛的。
入手榜第一名！
蘭芝控油清痘水凝露
此產品主要針對油性、有粉刺痘皰問題的肌膚，是此類肌膚的一款保濕聖品，控油保濕雙管齊下，能有效維持肌膚的油水平衡。此產品含多種植物萃取，具有抗菌、抑制發炎、鎮靜舒緩及淨化肌膚，改善毛孔問題等功效，也可作為日曬後鎮靜肌膚及補充水份的保濕產品。
mux純風氨基酸潔面液
恭喜你發現了一款超級好用的潔面產品，前段時間多次賣斷貨的純風潔面液，從成分安心度和效果上真的值得推薦！洗卸一體，臉上痘印痘痘黑頭毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出髒東西，清爽不緊繃，泡沫超極細膩，**會變得細膩嫩白，這個被很多美妝博主重點推薦過，好東西，無限回購款！
獅王祛痘膏
這款祛痘膏是呈弱酸性的，具有殺菌消炎的功效，使用之後能夠有效抑制毛孔中痤瘡細菌的生長，對於已經形成的痘痘能夠加速它的脫落。
白兔牌暗瘡膏
將痘痘和粉刺的表面軟化，以促進堵塞的油脂更好的排出，使**達到最清爽的狀態。
6樓：匿名使用者
1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4）**：用維甲酸、維胺脂、及維生素a等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯**痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫公升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素b6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，進行人工週期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。
同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善**血液迴圈的作用，達到醫治的效果。
5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的**十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院**科診治，不要盲目用藥。
6）吃海帶防痤瘡，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的**病。
7樓：邰智滕新冬
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕!
給你點建議吧1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用藥，
急性炎症
期要輸液，以控制炎症我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為
中醫沒效果我覺得用
硼酸溶液
濕敷+維胺脂
維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括
洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝!
8樓：匿名使用者
要去掉痘痘、一定是不能通過「吃藥」解決。因為，痘痘的形成原因本來說是因為「油脂堵塞於毛囊內，所以，祛痘，還是得從清潔做起，長了痘痘之後千萬不要慌，可以試試下面幾個小方法。
方法一：注意溫水洗臉
水溫過高帶走油脂的同時，更帶走肌膚的水分，刺激皮脂腺的分泌；水溫過低不能完整的清洗臉上的汙垢，汙垢殘留會引起肌膚炎症；乙個正確的洗臉方式能有助你的痘痘去除。
方法二：注意洗面奶的酸鹼性
鹼性洗面奶更適合油性肌膚，但是強鹼性洗面奶對**的皮脂膜的和角質層都是有所刺激，導致肌膚敏感，更要出油長痘。潔面後最好使用玫汐顏塗抹在有痘痘的地方，堅持1-2給月痘痘就去除了。
方法三：注意不要刺激肌膚
不要隨意擠壓痘痘肌膚，不要隨意用強去角質產品，不要隨意使用劣質祛痘產品，不要隨意使用各類護膚品，不要隨意走在陽光下。
祛除痘痘其實很簡單，主要還是作息飲食要注意，每天晚上11點睡覺，不吃辛辣刺激的，痘痘慢慢就會下去的，要有耐心。
9樓：
痘痘（也就是痤瘡）的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關係。所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下幾點：
1飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素a的食物如，胡蘿蔔、菠菜等』多喝白開水。
2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉
3生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
4環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。
5禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤
,另外推薦你使用【潔盾祛痘組合】，這個產品在**痘痘的同時，能夠有效的**粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印，並且不會有***，也沒有任何刺激性，我以前用過的，效果挺好的，你可以去他們的****看看，稍後我給你找到補充上。★
10樓：刀陽粟思嘉
長痘的原因有很多：一是，**含脂量的多寡，二是，含脂量與含水量的比值。也就是說，油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多，水分又少的話，長痘痘的機會就大增了。
三是，**抗病能力的強弱。四是，內分泌系統的失調程度。
。可使用我店裡的香襲人精油的功效是比較安全和有效果的。（茶樹，薰衣草，複方，單方都有）純植物提取，無***，**銷量冠軍！
這款祛痘一般的粉刺，痤瘡，青春痘，四五天就消下去了，去痘印的一款精油，十幾天痘印就變淡了。全國包郵快遞發貨，送100ml控油抗痘洗面奶（活動期間買就送）。
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苛?.??
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在as?.?▂?
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∩a0∩asd
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