1樓：匿名使用者
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很
大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿疱、結節等多形性皮損
為特點。
l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
2、別吸菸。香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、**細胞的吸氧率降
低，因而使**的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化
」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發青
春痘的形成。
雷射祛痘是目前來說最先進的一種祛痘技術，雷射在美容領域的應用可以說是非常的廣泛，而且其治
療效果也是相當的良好，雷射祛痘的效果就是可以看得到的。
美萊雷射祛痘就是使用特定波長的雷射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌
，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，雷射還可以有效地刺激**膠原蛋白的再生，
使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的雷射磨削作用，從而去除。
2樓：love幸福戀歌
吃一些清淡的食物，不要吃辣的，用珍珠粉塗抹痘痘，可以有效地去除痘痘，
3樓：超聲波清洗
多吃些能排毒的食物就好了，別吃藥
臉上長痘痘忌吃什麼？
4樓：小螞蟻爬爬賽
臉上長痘痘要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如醣類、咖啡類），少吃「發物」（如狗、羊肉等），適當吃涼性蔬 菜、水果，也防過量後引起胃病。
5樓：富綺露牢忍
專業顧問告訴您：
用以下的方法來護理。值得參考哦!
1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水噹爽膚水用，對dd很有效果呢！
va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精
戰痘招數：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使**油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。
6樓：翁秀豔邵珠
少吃油膩
辛辣刺激性食物，比如油炸，麻辣燙，火鍋....
不要熬夜
不要長時間呆在幅射強的物體前面，比如電腦，電視...
勤洗臉，每天兩次，如果臉很油，可以多洗幾次，要保持臉部的清爽
應該就這些了
青年男女非常關心如何能護理好**防止發生痤瘡。個人日常生活中應注意以下幾點：
1．要養成良好的生活習慣
（1）注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的乾淨，使面部皮脂正常排出。
（2）不要用手去擠、捏、掐痤瘡，其危害性：一是使炎症、細菌向深部發展；二是造成毀容性疤痕的惡果。
（3）發生痤瘡後應及早到醫院找**科大夫診治。要遵循醫囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。
（4）不要自購藥物，自作主張，絕對不能用含有激素的外用藥。因為激素不良反應之一就是發生痤瘡，它會使痤瘡病情更嚴重。
（5）有痤瘡**病時最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痤瘡加重，病程延長。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝品，用些化妝水或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能**痤瘡，也就是說化汝品不能治病。
（6）患了痤瘡千萬不要到美容院去**，因為美容院只能做**清潔、護理。美容院沒有醫生，只有美容師。有些**病不是美容問題，而是需要**，如果處治不當會造成不良後果。
（7）白領階層更應注意生活規律，要加強體格鍛鍊，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃汝豔抹，淡汝自然更適宜。
2．注意飲食，總的來講飲食對痤瘡影響不大，但也要適當注意：
（1）少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。
（2）少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。
……參考資料
7樓：和綠柳勢香
平時的三餐要注意。番茄、檸檬、橘子、柚子、豆腐、黃瓜、豆奶，這些你都多吃一些，不要抽菸喝酒，不要吃油炸、辛辣的東西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了臉上會很愛出油的，不要晚睡，這些做到了離**也就不遠了。還有一種心理**，心裡提醒自己--我**會越來越好，每一天都美一點，這樣也會有幫助的。
我的臉長痘都不是一天兩天的了，我愛吃辣、愛吃油炸，不愛吃水果、不稀飯蔬菜、總跟電腦顯示器相面，而且還便密。前一陣子又熬夜，在2005年這整整一年裡，好象是一場噩夢啊。那臉簡直都沒法看了。
後來我走路的時候根本都不願意抬頭，現在總算是痘下去了，可印還挺重的。但總算是比以前強多了。我在這一年裡養成了說話都不願意直視別人，就低個頭。
也許我們這種**天生就容易長痘吧，反正都長了，別向我似的，自卑心一起就對什麼事情都沒信心了。你要注意飲食，一定不能便密，這是最主要的，所謂毒走一經，體內毒素排不出來就要報復到臉上。一定要心情舒暢，臉上有痘不漂亮不如活的漂亮。
開心起來，痘痘也會怕你的。要多喝水，喝到肚子脹得喝不下去為止，我現在一天能喝8杯水，我以前8天也喝不下一杯。最好別吃辣，忍著不吃，別再去美容院了，都是騙人的。
你晚上睡覺前在痘上抹點蘆薈膠，我以前用過完美的，不過沒什麼效果，可我朋友用效果好，最起碼對**沒什麼刺激。別洗蒸汽浴，要保持睡眠充足，我希望你不要灰心，勇敢點，會戰勝它的。
8樓：紫涵小仙
長痘痘很可能和飲食不當有很大的關係，不想長痘要改變不良的飲食習慣，多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。
長痘痘的人不能吃以下幾種食物：
1、忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等；應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。
3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
4、不喝咖啡、酒、濃茶。由於長痘本身內分泌水平就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。
9樓：尤銘衣理
臉上長痘痘都忌吃什麼。。。。。。。。。。
清心為治本、注意體內排毒。
1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；
2）同時多運動、以面部出汗為好、使**從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；
3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。
**要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的**應該是油性的。
如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月**半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。
所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮蔔、葫籮蔔、紅薯、玉公尺、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮蔔當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。
10樓：杞濟醜令
女性可能還會由於荷爾蒙不足和頸椎
過度疲勞
引起兩眉毛裡長痘痘。
長痘痘不能吃什麼
飲食不當引起，隨著人們生活水平的不斷提高，人們的健康水平卻日益下降，「病從口入」一點也不危言聳聽。對於痘痘的產生，辛辣、油膩、油炸食物也是一大主因，對於因飲食偏愛刺激
油膩食物
而引起後背長痘痘的朋友，趕快制定新的
健康飲食
計畫吧，其主要內容是多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮清淡方式為主。飲食綠色健康，不止痘痘，其他疾病也會與你說再見。
長痘痘不能吃什麼
工作壓力
額頭上長痘痘與其工作壓力是成正比的。工作壓力增加，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會
第一反應
出這種現狀，
皮脂腺分泌較旺盛的
油性**
，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
生活壓力過大：如今快節奏的生活，導致
我們的生活
壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於
緊張狀態
，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
長痘痘不能吃什麼
背部是肺的
反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成
背部長痘
。內分泌紊亂
。「好朋友」造訪的前幾天，因為
雄激素和
黃體素的上公升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
含脂量與含水量的比值。也就是說，油脂太多不見得必定會長青春痘，不過假如油脂多，水分又少的話，長痘痘的機會就大增了。
長痘痘不能吃什麼
平時不注意
個人衛生
也會使額頭上長痘痘。特別是愛美人士，每天都有化妝的習慣，如果沒有徹底清潔臉上的化妝品，殘留物就容易堵塞毛孔，沒**油脂無法排出時，就會出現痘痘。
臉上長粉刺吃什麼藥好，臉上起痘痘吃什麼藥
多吃蔬菜水果，飲食清淡，少吃辛辣食物油膩食物，在吃辛辣油膩食物的時候可選擇與清淡食物一起食用，這樣可以避免長痘，但是值得注意的是，即便吃辛辣食物，也不能過量食用。臉上長粉刺的情況，我用了乙個方法，是我姐告訴我的 是她 chen 7s wei 信 給了我恢復的方法現在臉上沒什麼豆了 臉上長粉刺合理的 ...
臉上長斑要吃什麼維生素
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部...
臉上長斑，該吃什麼藥調理
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上 輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑 美白 您的問題 臉上長斑，該吃什麼藥調理.解決方式有很多。做法 將豬腎剖開，去筋膜 臊腺，洗淨，切碎，加料酒浸15分鐘 粳公尺淘淨後放入砂鍋中，加入豬腎 薏苡仁 山...
女人臉上長斑吃什麼藥調理，女人臉上長斑吃什麼藥
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
臉上長斑應該多注意少吃什麼
嘟嘟嘟嘟哦嘟嘟 一般情況長斑是因為 乾燥缺水，或者是後天接受輻射時間比較多造成的。建議少吃油膩性食物，並且規律飲食，另外，平時注意防曬！多喝水多吃含有維生素c的食物！保持 水潤，盡量不要熬夜，下面附上長斑的原因，希望能幫到你。臉頰兩邊長斑的原因 兩側的斑點稱為黃褐斑。長黃褐斑的原因是內臟的代謝較慢，...