1樓：羅小黑日記
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
祛斑最有效的方法
1、生薑蜂蜜茶
蜂蜜中的營養成分很厚實,長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高,可以使**白嫩光滑,面容紅潤,不僅去斑還能補血。
生薑蜂蜜茶製作:買來生薑,對於去斑的方法。切成小塊,別切得太碎。
放清水到茶壺裡煮。煮開之後放入紅茶,比如祁門紅茶,用200—300毫公升開水浸泡5—10分鐘後(最好溫度在45℃左右,這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料:陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g。
做法:核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當中,在服用黑木耳紅棗湯的同時,再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
3、生薑紅茶
材料:生薑500g,紅茶250g,鹽100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g作用:祛斑美白,嫩膚細膚,撫平皺紋容顏白嫩,**細滑,皺紋減少將準備好的原材料一起搗碎成粉末狀,每次取這些粉末大約15到25g左右,晨起後泡水食用,每天可以多喝幾次哦。
4、銀耳櫻桃羹
材料:銀耳50g,櫻桃30g,桂花、冰糖適量
作用:補氣養血,祛斑美白,駐顏抗衰老
首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘,此時冰糖已經完全融化,之後再加入30g的櫻桃以及準備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了哦。
2樓：竹亦
中藥，治標治本，但前提是你必須找到乙個厲害的中醫
3樓：隻妹侗目酞
臉上長斑有什麼好方法 女性內分泌失調臉上長斑吃什麼中藥 祛
女人臉上長斑吃什麼藥
4樓：小東
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
5樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
6樓：紫涵小仙
臉上長斑吃什麼調理：
祛斑湯用料：北沙參15克，酒白芍、當歸、紅花、香附、黨參、白朮、生地各10克，茯苓、川芎、木香各6克。
做法：將全部的重要放砂鍋中，加適量清水，用無貨煮沸後，改文火煎半小時，濾取湯液即可。每日3次，每次服用30~40克，連服用半個月。
功效：養血祛斑，適用面部雀斑。
牛肝菊花粥
用料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大公尺100克。
做法：將牛肝洗乾淨切片，將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好，扎好口，與牛肝、白菊花及掏乾淨的大公尺，加水2000毫公升煮成稠粥，500毫公升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服1次，每個療程10天，兩天熬一次粥，不要一次熬出來,，兩療程之間隔一周，連服三個療程。
功效：疏肝理氣，活血化瘀。適用於面部黃褐斑。
豬腎白膚粥
用料：豬腎2個，山藥50克，薏苡仁50克，粳公尺200克，細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。
做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗淨，切碎，加料酒浸15分鐘；粳公尺淘淨後放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，後加入細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油。每日服1劑，分數次溫服，可以長期服用。
功效：具有健脾益胃，壯陽補虛，豐肌潤膚、祛斑增白，顏面光滑，適用於脾胃功能較差的中老年人，臉上有黃褐斑的人。
豬腎粥用料：豬腎2個，山藥100克，薏苡仁50克，粳公尺200克。
做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗淨，切碎，加料酒浸15分鐘；粳公尺淘淨後放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，後調味分頓吃。
功效：具有健脾益膚，可用於色斑、黑斑**
三仁美容粥
用料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1 個，冰糖10克，粳公尺50克。
用料：將桃仁等3味研成細末;粳公尺淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。
每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
功效：此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩**衰老。
7樓：匿名使用者
祛斑的方法
祛斑方法1：每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
祛斑方法2：將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如是乾性過敏**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部色斑。
祛斑方法3：將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫公升，每日晚上洗完臉後塗抹，待乾後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
祛斑方法4：金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁搽塗臉部，既可消除色斑，又能清爽和潔白**。
祛斑方法5：生薑50克(乾薑減半)入500毫公升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚搽於洗淨的患處。
祛斑方法6：用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
祛斑方法7：桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
祛斑方法8：洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉澱的作用。
臉上長斑怎麼調理吃什麼食物好，女人臉上長斑怎麼調理 四種食物食療祛斑美白
偏方教你有效去除雀斑 1 杏仁蛋清去除雀斑 先將杏仁煮軟了然後去皮，再攪爛成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁 每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對 也好，堅持使用一段時間可以有效去除雀斑。2 蜂蜜甘油去除黃褐斑 蜂蜜60克 麵粉200克 甘油適量，先把麵粉放在碗中...
女人臉上長斑是什麼原因造成的，女人臉上長斑是什麼原因
誰攤上這樣的事情都會煩惱的，這可關係到面子問題，尤其對於女性來說，太要命了，偏偏這東西又不好去。身體黑色素沉積多，就需要調理一下。多吃水果蔬菜，銀耳之類的。慢慢的調理像當初我是甪的花晴誼葡萄籽好的 一般臉頰上長斑都是肝臟代謝的太差了。晚1點 3點是肝經開的時間，這個時間睡覺，血液回到肝臟進行排毒，然...
女人臉上長斑是什麼原因，的女人臉上長斑怎麼去掉，是什麼原因
關於長斑的原因 內因 內分泌失調 勞累 心理壓力等造成的 1內分泌失調 一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮 表面，同時營養缺乏造成色斑 2心理和勞累 有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大，常說的 上火了 或者勞累過度，是 代謝發生異常進而導致有斑 3其他病症 糖尿病 腎功能下降 ...
什麼藥可以去臉上的斑，女人臉上長斑了，吃什麼藥能去斑？
針對你的問題什麼藥可以去臉上的斑？我個人的建議是您可以到藥店或者增至 科的地方看一下臉上的斑，然後可以通過雷射或者使用什麼藥可以去掉斑。因為醫生的建議是比較可行的，隨便用藥的話可能沒有什麼效果。一定要對症下藥。可以試一下開塞露，會有意想不到的效果 1 做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一...
調理女性臉上黃鶴斑用點啥藥，女人臉上長黃褐斑吃什麼藥
黃褐斑是指顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀 大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤於 上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分布於顴 頰 額 鼻 口周 眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。引起黃褐斑的因素很多，主要有內分泌因素 物理性因素 化學性因素 炎症性...