1樓：忘卻南風
你好，你能把自己戒菸的想法對著這麼多朋友講出來，說明你已經下定了決心，希望你能成功。
但我要提醒你一點，戒菸是乙個長期而痛苦的過程，畢竟你從吸菸到上癮，也有一定的過程，不可能一下子就戒掉了。希望你能做好心理準備去應對。
上癮是從量變到質變的過程，所以，你要戒菸最好也是走「量變到質變」的路線。我建議你，不要一下子中斷抽菸，你應該給自己限定一下每天的吸菸數量，開始會比較難受，等適應以後，慢慢開始減少，直到你對抽菸不再上癮。
然後就是，你可以把煙適當剪短，這樣你每根吸進去的煙也會減少。（有個領導人就是這樣戒菸的）。
再者就是你把心思放在學習或工作上。其實人在特別忙碌的時候，是不會吸菸的，就算這個人菸癮很大。你可以試試，如果你感覺菸癮上來了，那只能說明你還不夠忙。
希望你能戒菸成功！
2樓：夢中人何時見
我戒菸已經四五個月了，相信你能行！
3樓：難忘你容顏
可以嘗試一下戒菸的產品，雖然沒用過，可能會有用吧，最重要是身心結合，行動上加上心理上戒菸，才會真正有效果
4樓：祥仔仔
加油！相信你可以的。想想抽菸對自己不好，對家庭不好，你用理性的頭腦思考這個問題，就能夠成功的
5樓：憑南壘
戒菸了還能多活幾年(⊙o⊙)哦加油
6樓：燕語夢
恩恩 加油 支援！
名言 從現在開始 有關「就從現在開始」的名言
得到他人的關愛是一種幸福，關愛他人更是一種幸福。金錢不是萬能的，關愛需要的是社會的共同關注。關愛，就是關心愛護，它在我們身邊無處不在。我們每個人都需要關愛，生活上也少不了關愛，別人給予我們關愛，那我們更應該去關心愛護他人，這樣世界上才會充滿 愛！關心是一種付出，關心是一種奉獻，關心是一種美德，讓我們...
《就從現在開始》作文
水資源是有限的。陸地上的淡水資源非常少，地球的表面被百分之七十的水所覆蓋，但大多是海水。人類所需的淡水資源，主要是河流水 淡水湖泊水 淺層地下水，只佔全球總儲水量的十萬分之七。我們現在就要樹立節水的意識和習慣，水並不是人們認為的 取之不盡，用之不竭 其實我們地球現在的水資源是極為緊缺的，需要很多人很...
我戒菸有半個月了，怎麼從現在開始，每天早晨一醒來準時咯出一次黑痰！然後全天都不會咯了。怎麼回事呀
這是好事情，證明你的肺功能在往好的方向發展。黑痰是以前抽菸留在肺裡的髒東西。如果沒有其它不適，痰會越來越少，最後完全消失。那說明你的呼吸系統正在排毒，身體開始恢復了，多喝點水，我去年戒菸也這樣，每天早上都吐痰，後來就沒痰了，氣管炎也好了，呼吸變順暢了，戒菸是一項長久而考驗人的行動，主要是要有堅持的信...
新人以前沒玩過魔獸世界，想從現在開始玩算晚嗎
魔獸這個遊戲 玩的人多，受害的也多，要玩也可 前提是自制力夠好 不晚，馬上要開，大災變了。國服。如果想認真的玩一款網遊，wow絕對值得推薦。我和樓主一樣，以前也玩夢幻的，然後玩了魔魔獸。現在想著重新練個號。不玩，有朋友好混，沒朋友得宅，沒錢也得宅，純休閒不算，看你怎麼玩類 遊戲而已，沒什麼晚之說，滿...
從現在開始會越來越漂亮的星座女排名是
對於女生來說，美是一件很在乎的事情，其實每個女生內心都希望聽到別人誇她們長得美。可現實是有些殘酷的，如果你想要追求美也是需要付出的，比如自律呀，修養等。那麼現實中誰會是越活會越美的人呀！天秤座 天秤座的女生是很迷人的，這個星座的女生有一股優雅，這是其他星座女無法模仿學習而來的！年輕的時候，她們的優勢...