1樓：黑人高貴
可以 但他很涼的 一天吃1到2個 原產於中國的奇異果，原名叫「鵝莓」或「獼猴桃」，自從一百年前它「移民到」紐西蘭後，就改名換姓為kiwifruit。這個與鳥類有關的名字被翻譯成「奇異果」，通用於港、澳、臺等地區。 成分分析：
卡路里：53卡路里／100克 維生素：b1、b2、b5、b6、c、d、e 營養素：
鈣、鎂、磷、鉀、鐵、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、葉綠素、多酚類 食療： 1、預防癌症 奇異果所含的維生素c比蘋果高出20到80倍，每100克鮮奇異果肉約含100至300毫克 甚至超過400毫克 維生素c。維生素c是一種抗氧化物，能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成。
奇異果以「高c」取勝，成為抗癌水果之一。 2、調節腸胃 奇異果中大量的果膠（膳食纖維之一）能促進腸胃蠕動，增強消化能力；更能有效地快速清除體內堆積的有害代謝物，適合有便秘困擾的人食用。 3、心臟保健 奇異果中鉀離子的含量很高，可以調節體內水分平衡，調節心機，維持正常的心臟功能，更有效降低血液中血糖、血脂、膽固醇含量，調節血壓，幫助預防心臟病。
4、強化免疫系統 其充分的微量元素有效改善人體免疫系統功能。奇異果中的精氨酸（氨基酸的一種）能增強寶寶免疫細胞的活力，促進生長激素、胰島素的分泌。營養師建議小童進食奇異果最好在一周歲以後，過早進食會刺激腸胃。
5、有助強壯骨骼 以每千克的營養價值比較，奇異果的含鈣量是蘋果的17倍，香蕉的4倍。 6、穩定情緒 奇異果中含有血清促進素，能起到穩定情緒、鎮靜的作用。另外，它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，使大腦放鬆。
營養師點評： 據市一醫院營養師潘醫生介紹，由於奇異果含鉀較高，腎臟病患者要小心食用；也因奇異果性寒，並有輕量「助瀉劑」的作用，所以脾胃虛寒、腸胃有問題的人不宜過量食用，更不要空腹食用。另外，飯前飯後吃奇異果所起的作用是不同的：
飯前吃重在吸收它的營養物質，飯後吃則可幫助消化，有助排洩。因為奇異果含有很高的維生素c，所以不宜與海鮮、牛奶等高蛋白食物一起食用。 美容：
奇異果含極 豐富的維生素，與含豐富蛋白質及多種礦物質的雞蛋結合 可以補充**養分、美白肌膚。材料和做法都很簡單，把乙隻奇異果切碎、搗爛，混入乙隻雞蛋蛋清，直接塗於面上，15分鐘後用溫水清洗乾淨即可。 注意：
自製護膚品未必人人適合，最好先做**測試。可將製成品塗於手腕內側，待五至十分鐘後清洗，若沒有過敏便可安心使用。由於天然護膚品材料新鮮，又沒有加防腐劑，變質的速度相對較快，最好即製作即使用。
挑選： 注意果皮表面的茸毛是否完整無傷，不倒塌。果實要飽滿，握在手中感覺略有彈性，不太軟不太硬較佳。
儲存： 變軟的奇異果已完全成熟，要盡早食用。如不馬上食用就要冷藏，避免軟化腐爛。
硬實的奇異果表示仍比較青澀，不適合當天食用，可放在常溫裡等其成熟再吃。
2樓：氮綃
不可以吃的，吃了更會消化不良了。等消化功能好了再吃吧。
3樓：愛心便便當
可以，奇異果可以幫助消化。
消化不良能吃奇異果嗎
4樓：匿名使用者
可以 但他很涼的 一天吃1到2個 原產於中國的奇異果，原名叫「鵝莓」或「獼猴桃」，自從一百年前它「移民到」紐西蘭後，就改名換姓為kiwifruit。這個與鳥類有關的名字被翻譯成「奇異果」，通用於港、澳、臺等地區。
成分分析：
卡路里：53卡路里／100克
維生素：b1、b2、b5、b6、c、d、e
營養素：鈣、鎂、磷、鉀、鐵、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、葉綠素、多酚類
食療：1、預防癌症
奇異果所含的維生素c比蘋果高出20到80倍，每100克鮮奇異果肉約含100至300毫克�甚至超過400毫克 維生素c。維生素c是一種抗氧化物，能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成。奇異果以「高c」取勝，成為抗癌水果之一。
2、調節腸胃
奇異果中大量的果膠（膳食纖維之一）能促進腸胃蠕動，增強消化能力；更能有效地快速清除體內堆積的有害代謝物，適合有便秘困擾的人食用。
3、心臟保健
奇異果中鉀離子的含量很高，可以調節體內水分平衡，調節心機，維持正常的心臟功能，更有效降低血液中血糖、血脂、膽固醇含量，調節血壓，幫助預防心臟病。
4、強化免疫系統
其充分的微量元素有效改善人體免疫系統功能。奇異果中的精氨酸（氨基酸的一種）能增強寶寶免疫細胞的活力，促進生長激素、胰島素的分泌。營養師建議小童進食奇異果最好在一周歲以後，過早進食會刺激腸胃。
5、有助強壯骨骼
以每千克的營養價值比較，奇異果的含鈣量是蘋果的17倍，香蕉的4倍。
6、穩定情緒
奇異果中含有血清促進素，能起到穩定情緒、鎮靜的作用。另外，它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，使大腦放鬆。
營養師點評：
據市一醫院營養師潘醫生介紹，由於奇異果含鉀較高，腎臟病患者要小心食用；也因奇異果性寒，並有輕量「助瀉劑」的作用，所以脾胃虛寒、腸胃有問題的人不宜過量食用，更不要空腹食用。另外，飯前飯後吃奇異果所起的作用是不同的：飯前吃重在吸收它的營養物質，飯後吃則可幫助消化，有助排洩。
因為奇異果含有很高的維生素c，所以不宜與海鮮、牛奶等高蛋白食物一起食用。
美容：奇異果含極
豐富的維生素，與含豐富蛋白質及多種礦物質的雞蛋結合�可以補充**養分、美白肌膚。材料和做法都很簡單，把乙隻奇異果切碎、搗爛，混入乙隻雞蛋蛋清，直接塗於面上，15分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
注意：自製護膚品未必人人適合，最好先做**測試。可將製成品塗於手腕內側，待五至十分鐘後清洗，若沒有過敏便可安心使用。由於天然護膚品材料新鮮，又沒有加防腐劑，變質的速度相對較快，最好即製作即使用。
挑選：注意果皮表面的茸毛是否完整無傷，不倒塌。果實要飽滿，握在手中感覺略有彈性，不太軟不太硬較佳。
儲存：變軟的奇異果已完全成熟，要盡早食用。如不馬上食用就要冷藏，避免軟化腐爛。硬實的奇異果表示仍比較青澀，不適合當天食用，可放在常溫裡等其成熟再吃。
5樓：匿名使用者
不可以吃的，吃了更會消化不良了。等消化功能好了再吃吧。
6樓：匿名使用者
可以，奇異果可以幫助消化。
消化不良能吃獼猴桃嗎
7樓：天上飛
可以，獼猴桃有助消化的功能。
研究發現，連續4周每天食用2個獼猴桃，有助於改善腸易激症候群和便秘患者的腸道功能，促進胃腸蠕動，增加排便頻率。還有研究表明，攝入獼猴桃有助於老年人軟化糞便，促進排便。
這是因為，獼猴桃中富含的果膠等膳食纖維，對消化系統有很多益處。中華獼猴桃的膳食纖維含量可以達到2.6克/100克。相較之下，桃的膳食纖維含量為1.3克/100克。
獼猴桃中含有的獼猴桃素有助於分解蛋白質，促進胃對食物的消化。正因為這些酶的作用，食用獼猴桃對人體消化吸收魚、肉、豆類、奶類以及部分穀物中的蛋白質有一定幫助。
8樓：匿名使用者
可以吃的,但獼猴桃很涼的 一天吃1到2個，原產於中國的奇異果，原名叫「鵝莓」或「獼猴桃」，自從一百年前它「移民到」紐西蘭後，就改名換姓為kiwifruit。這個與鳥類有關的名字被翻譯成「奇異果」，通用於港、澳、臺等地區。
成分分析：
卡路里：53卡路里／100克
維生素：b1、b2、b5、b6、c、d、e
營養素：鈣、鎂、磷、鉀、鐵、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、葉綠素、多酚類
食療：1、預防癌症
奇異果所含的維生素c比蘋果高出20到80倍，每100克鮮奇異果肉約含100至300毫克?甚至超過400毫克?維生素c。
維生素c是一種抗氧化物，能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成。奇異果以「高c」取勝，成為抗癌水果之一。
2、調節腸胃
奇異果中大量的果膠（膳食纖維之一）能促進腸胃蠕動，增強消化能力；更能有效地快速清除體內堆積的有害代謝物，適合有便秘困擾的人食用。
3、心臟保健
奇異果中鉀離子的含量很高，可以調節體內水分平衡，調節心機，維持正常的心臟功能，更有效降低血液中血糖、血脂、膽固醇含量，調節血壓，幫助預防心臟病。
4、強化免疫系統
其充分的微量元素有效改善人體免疫系統功能。奇異果中的精氨酸（氨基酸的一種）能增強寶寶免疫細胞的活力，促進生長激素、胰島素的分泌。營養師建議小童進食奇異果最好在一周歲以後，過早進食會刺激腸胃。
5、有助強壯骨骼
以每千克的營養價值比較，奇異果的含鈣量是蘋果的17倍，香蕉的4倍。
6、穩定情緒
奇異果中含有血清促進素，能起到穩定情緒、鎮靜的作用。另外，它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，使大腦放鬆。
營養師點評：
據市一醫院營養師潘醫生介紹，由於奇異果含鉀較高，腎臟病患者要小心食用；也因奇異果性寒，並有輕量「助瀉劑」的作用，所以脾胃虛寒、腸胃有問題的人不宜過量食用，更不要空腹食用。另外，飯前飯後吃奇異果所起的作用是不同的：飯前吃重在吸收它的營養物質，飯後吃則可幫助消化，有助排洩。
因為奇異果含有很高的維生素c，所以不宜與海鮮、牛奶等高蛋白食物一起食用。
美容： 奇異果含極 豐富的維生素，與含豐富蛋白質及多種礦物質的雞蛋結合?可以補充**養分、美白肌膚。
材料和做法都很簡單，把乙隻奇異果切碎、搗爛，混入乙隻雞蛋蛋清，直接塗於面上，15分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
注意： 自製護膚品未必人人適合，最好先做**測試。可將製成品塗於手腕內側，待五至十分鐘後清洗，若沒有過敏便可安心使用。
由於天然護膚品材料新鮮，又沒有加防腐劑，變質的速度相對較快，最好即製作即使用。
挑選： 注意果皮表面的茸毛是否完整無傷，不倒塌。果實要飽滿，握在手中感覺略有彈性，不太軟不太硬較佳。
儲存：變軟的奇異果已完全成熟，要盡早食用。如不馬上食用就要冷藏，避免軟化腐爛。硬實的奇異果表示仍比較青澀，不適合當天食用，可放在常溫裡等其成熟再吃。
消化不良，可以吃什麼食物水果
9樓：雀靖
每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯溫開水。此法有潤腸通便的良好功效。少吃酸辣和較有刺激性的食物。
空腹吃蘋果，多吃梨，多吃香蕉，但切記香蕉不可空腹吃，它裡面含鎂，對身體不好。最好在飯後半個小時再吃，在肚子裡食物較多的時候進食，容易通便。
如果是時隔好幾日的話，可先吃點果導片，因為長時間的儲存食物對身體對**都有嚴重影響，有的書上說甚至比一天抽三根香菸還有毒素。
西梅西梅帶酸性，有助消化並有輕瀉作用，是迅速消滯的佳品。如果要是肉吃多了，那就吃點木瓜或者菠蘿。
多喝酸奶。增加腸胃益生菌的！但切記不能空腹喝。
少食多餐。如果有效就持續一斷時間。
少吃固體食物，多吃流質食物。少吃高蛋白食物，如豆製品，雞蛋等，它們都是高蛋白食品，不好消化。
消化不良喝紅棗糖茶可以嗎，消化不良能夠吃紅棗嗎
您好，建議你可以給孩子服用一些促進胃動力的藥物，如媽咪愛飯前半小時服用，這種情況一方面是藥物 另一方面是一般 每天要吃一定量的蔬菜與水果，飲食中必須有適量的纖維素。寶寶消化不良等引起的，現在應服用消積化食的藥物，同時少量多次餵養。指導意見 寶寶有消化不良的情況，說明寶寶的脾胃虛弱，最近有積食的情況了...
腸胃消化不良能吃什麼食物和不能吃什麼食物？謝謝了，大神幫忙啊
8種食物改善消化不良 1.大麥及大麥芽 含有維生素a b e和澱粉酶 麥芽糖 葡萄糖 轉化醣酶 尿囊素 蛋白質分解酶 脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易...
腸胃消化不良能吃什麼食物和不能吃什麼食物
薯類的食物含有豐富的b族維生素和鉀 鎂等礦物質。在秋天養胃，可常吃些山藥芋頭 甘薯 馬鈴薯等蔬菜，可將它們作為精白公尺面的替代品。總所周知，雞蛋的脂肪酸含量非常高，也是秋天應補充的食物。此外，值得提醒大家的是身體瘦弱 貧血 低血壓的人，秋天最好多吃點牛肉 羊肉及動物的內臟，並配以足夠的主食，這樣更有...