1樓：夢雪櫻之花
在日常護理中，建議你平時可以選用一些適合你的抗衰老、除皺護膚品，平時適度多按摩。
通過養成良好的生活規律，多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩等護膚養顏的食品延緩**衰老。
日常的化妝在蘋果肌部位打上高光也可以改善蘋果肌下垂的情況。
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
如何讓臉部**緊緻？這是許多女性想要知道的，可以做一些臉部運動來增進臉部肌肉的彈力，防止皺紋的出現。道理就好像上健身房鍛鍊能夠讓身體變得緊緻有曲線，表情運動就是鍛鍊臉部肌肉的「普拉提」。
趕快來學習一下！
鍛鍊笑肌：
1.發出字母「e」的音，嘴角向兩側上提開啟。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做「笑」的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛鍊。
2.維持字母「e」的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
鍛鍊頰骨肌：
1.中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母「o」的音。
2.手保持相同的動作，改發字母「e」的音，嘴巴盡量向兩側開啟，但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次。
3.用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母「o」的音，可以鍛鍊頰骨肌。
4.還是用相同的動作，換成念「哇」的音，臉就像是大笑時那樣來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
鍛鍊上唇拳肌：
1.人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母「o」的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被「上提」的感覺吧。
2.嘴巴維持「o」字，手按住法令紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。
希望對你有些幫助
2樓：開心燦爛科技
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
蘋果肌下垂怎麼提公升？有什麼方法
3樓：露露美膚
蘋果肌下垂很顯老，三個方法教您有效的預防蘋果肌下垂，美容駐顏
4樓：她們的情感劇
蘋果肌扁平下垂大多是兩種原因造成：
(1)先天臉部骨骼的支撐不足。也就是顴骨陷沒，面部常常呈現出顴骨寬平、上頜骨前凸、淚溝法令紋明顯的蒼老特徵。
(2)後天增齡性變化。隨著年齡的增加，肌膚中的膠原蛋白和脂肪流失，臉頰開始下垂，原有的蘋果肌也慢慢消失，淚溝法令等加深，容貌迅速老態。
提公升方法：
若是想處理先天臉部骨骼的支撐不足，可通過充填材料來**。最常見的填充物質有：玻尿酸和自體脂肪。
1.玻尿酸填充
通過將玻尿酸以填充物的形式，注入形成顴骨陷沒的部位，補充肌膚營養成分，增加**的彈性。使蘋果肌充盈自然。同時還可以達到改善眼部下方淚溝的效果，整個臉即刻變得立體而生動，可謂一箭雙鵰.
其優點是：玻尿酸在人體內廣泛存在，可與人體高度融合。不會產生排異及***。
操作簡單，採用微創整形區域性注射法，無手術切口，避免了手術風險，注射後即刻看到效果。同時玻尿酸還是目前發現的最強的保濕成分，可以保濕補水。術後僅留下兩個極小的針孔，腫脹也不明顯，不需要恢復期，這使得忙碌的上班族接受度也非常高。
缺點：注入的玻尿酸會逐漸吸收，一般情況下，第一次注射玻尿酸，吸收的速度最快，根據這個規律，我們可以分次、持續注射。比如需要注射3-4支玻尿酸才能達到理想效果，那第一次就注射2支，乙個月之後再進行第二次注射，這樣效果遠遠比一次注射4支好。
每次間隔乙個月，連續注射3次以後會有乙個持續較久的效果。
2.自體脂肪填充
就是抽取大腿、腰腹等部位多餘的脂肪，提純後填充到蘋果肌凹陷部位，從而達到豐盈蘋果肌的效果。
優點：自體脂肪由於呈小的顆粒狀，注射填充後不會流出，且會與自身組織生長融合，非運動活躍部位，成活率較高，效果持久。
缺點：自體脂肪豐蘋果肌要想更自然的效果，關鍵在於注射量的多少。在自體脂肪豐蘋果肌的時候，首先要先觀察手術臉部的陰影，有凹陷皺紋可以諮詢醫生能否一併填補，因為能讓臉型線條更為飽滿好看。
自體脂肪豐蘋果肌量的把握非常講究，不能過少，否則看起來會與未施打無異，也不能過多，因為注射後會有略微腫脹感，注射過多顯得過於腫脹，如果過量，也有可能會影響臉部表情。部分植入的脂肪會被吸收，脂肪存活率存在個體差異，對於輕、中度的狀況而言，1-2次就夠了，但對於重度者，則需要2-3次的療程。
因衰老導致的面中部鬆弛下垂的人，唇溝處的脂肪會逐漸萎縮、深層組織鬆弛導致顴脂肪墊(蘋果肌處的那團肉肉)會逐漸向中下方(往嘴唇的方向)下垂，單純充填不能獲得滿意的效果，需要配合頜面部的上提手術來完成。各式的懸吊或中面部除皺手術可根據具體情況來選擇。
3.埋線提公升
埋線提公升技術，是一種在蘋果肌下垂的脂肪部位通過埋線的方式來提公升技術。在提公升的同時刺激蘋果肌部位真皮層的膠原蛋白和細胞組織，令膠原蛋白和細胞組織能圍繞所埋入的細線而增生，令面部脂肪提公升收緊，從而達到提公升蘋果肌的效果。
優點：效果立竿見影，術後即刻看到。腫脹不明顯。蛋白線能夠刺激自身**膠原增生，對膚質的改善具有長遠的良好效果。還可以和自體脂肪和玻尿酸同時使用，效果更佳。
缺點：蛋白線在6-12個月後會被吸收代謝，效果逐漸減退，需再次埋線。此外就是安全性的問題，埋線太淺了效果不好，太深則有可能損傷到面神經。
總之，想要一項手術成功，要從有效性和安全性一起來綜合考量的。在臨床實踐中，要針對求美者不同的個體情況，針對性的制定方案，以達到更安全、更持久的效果。
5樓：匿名使用者
1、堅持做臉部按摩。
臉部肌肉跟全身的肌肉一樣，需要的是鍛鍊。精準的按摩手法可以讓「蘋果肌」更有活力，不再下垂。2、醫學美容方法。
面部提公升手術通過在髮際上頭髮內超微點創介入，對面部肌膚著力點進行回歸原位的提公升，有效的解決蘋果肌下垂，重塑面部輪廓。詳情可諮詢時光醫學美容的 穆鈺醫生。
3、注意飲食。
多吃一些含有膠原蛋白的食物，可以保持肌膚緊緻彈性，對抗地心引力，使用含抗衰老、提拉緊緻成分的護膚品，促使肌膚自身年輕蛋白生成，延緩衰老、下垂現象。
6樓：開心燦爛科技
您好，可以做線雕提公升。線雕可以提公升臉部、緊緻肌膚、改善膚質、淡化消除皺紋。一般情況做完線雕之後，一星期表皮創口就能愈和，但是要做到真正恢復得需要三個月的時間。
7樓：崇語戎
豐蘋果肌一般選擇知名度比較高的美容整形醫院是比較好的，因為知名度高的美容整形醫院醫療技術比較先進，整形裝置比較齊全，因此能夠確保**過程中的安全，提高**後的效果。選擇專業正規的大型整形醫院好一些，醫院的專業度、醫生的技術水平以及操作經驗對填充後效果的影響是比較重要的，所以選擇正規醫院比較好。
8樓：十全十美
想要解決面部下移的蘋果肌有著很多的方法，包含有玻尿酸、自體脂肪、線雕提公升等方法。
1、玻尿酸
主要是利用大分子或者中分子玻尿酸打造出蘋果肌，同時也可以提拉中臉的線條。因為玻尿酸主要是來自於生物組織，並不會產生任何的排斥感，非常的安全有效。
2、自體脂肪
自體脂肪能夠有效的改善臉部凹陷的蘋果肌，讓臉部蘋果肌變得飽滿起來，使得臉部輪廓線條會變得更加流暢。而且自體脂肪豐蘋果肌，並不會給身體帶來任何的排異性，也不會改變內分泌環境，更不會對以後的生活帶來任何的影響。
3、線雕
線雕是現在流行的一種美容技術，最簡單的方式，就是用一根雙向鋸齒線，將蘋果肌向前後方髮際線位置提拉，從而讓蘋果肌恢復到它應在的位置。
我的蘋果肌下垂怎麼辦？
9樓：微風飄過的葉
多食用富含膠原蛋白的食物，可以保持肌膚緊緻彈性，對抗地心引力；使用含抗衰老、提拉緊緻成分的護膚品，促使肌膚自身年輕蛋白生成，延緩衰老、下垂現象。3.勤按摩。
臉部肌肉跟全身的肌肉一樣，需要的是鍛鍊。精準的按摩手法可以讓蘋果肌更有活力，不再下垂。
蘋果肌凹陷主要是由先天性遺傳或者後天衰老造成蘋果肌變小。先天因素：先天臉部骨骼的支撐不足，即顴骨部位陷沒，表現為顴骨寬且平、上頜骨前凸如暴牙狀、淚溝法令紋明顯等，此類問題多是因遺傳、後天骨骼發育等造成，嚴重時需要依靠手術解決。
後天因素：蘋果肌，在小嬰兒及年輕時，會特別的發達、明顯。隨著年齡的增加，肌膚的膠原蛋白和脂肪流失，蘋果肌逐漸凹陷、下垂，就會顯得蒼老、無神，淚溝法令紋等加深，容貌迅速顯得老態。
10樓：綦瑤所風
蘋果肌的確在面部也是影響很大，所以還是要解決才好。之前有個朋友做過西美整形醫院的注射**，感覺還挺好的。整個人又年輕自信了好多，笑起來的時候看著也很甜美。
11樓：陰陽二十伍人
- 法令紋深是因為臉部肌肉下垂,尤其是蘋果肌(笑肌)下垂
12樓：匿名使用者
面部提公升術是一種很好的**方法，，其創口微小，而且幾乎全部隱藏在髮髻線以內，面部提公升後幾乎沒有什麼疤痕，不會引起切口處脫髮現象。更不用擔心刀口疤痕增生。指導意見：
此手術用專利器械直接剝離顴弓韌帶和部分下頜韌帶，並把已經鬆弛的韌帶摺疊縫合，使移位的美容點重新回到原位。由於專利器械的使用，可以直接準確的找到韌帶，不需要做大面積的皮下剝離，不會損傷皮下表淺神經和毛細血管，不會引起表皮緊繃，表情僵化，面具臉。
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