1樓：匿名使用者
經常表現為頭暈，記憶力下降，煩躁，被蜂蟄過的地方有小疙瘩發起。 安靜的時候偶爾可以聽見頭部血管血液流動的聲音。 請大家給建議下，該怎麼辦。
補充: 就是小時候去山里玩，拉了下山上的藤條後，就出來一大群的野蜂。群起攻擊而來，頭部就被蟄了十幾下。
當時頭都大了好多，後來用蒜也塗過，還吃了點解毒的藥，過了半個多月才基本消腫。雖然事已經過去許多年了，但好像蜂毒還是沒有完全清除掉， 補充: 不是剛被蟄時的處理辦法，是事過多年了，毒素沒有完全排除，現在應給吃什麼藥，或者有什麼好的措施將殘留毒素排除，謝謝。
2樓：仇池浩
1.補充維生素
吸菸的人特別需要補充抗氧維生素，如胡蘿蔔素、維生素c、維生素e 等，尤其是維生素c，它是一種水溶性維生素，也被稱為抗壞血酸，能夠有效地避免過氧化作用，同時減少吸菸者的吸菸衝動。應該多吃蔬菜水果，少吃肉類，在人體內製造鹼性生理環境。其中尤其是生胡蘿蔔和小黃瓜富含抗氧化維生素。
2.多吃鹼性食物
當人的體液誠呈鹼性時，可減少吸菸者對尼古丁的吸收。所以，吸菸人群可以多吃水果、蔬菜、大豆等鹼性食物，以降低尼古丁的吸收率。同時，這些鹼性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃懦動，避免在吸菸者中較為常見的消化不良、腹脹及高血脂等症的發生。
3.補硒
研究表明， 吸菸會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素。如果吸菸人群體內硒缺乏，腸道、前列腺、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此，吸菸人群宜常補充含硒豐富的食物，首推芝麻、麥芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋類、酵母、金槍魚，再次是動物肝臟、腎臟等。
4.降低膽固醇和脂肪
因為吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。所以吸菸人群最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛肉、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮殼。
5.多喝茶
煙霧中的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等。茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、維生素c等多種成分，能夠對這些物質起到分解的作用，又可利用茶葉的利尿作用，減少毒物在體內的停留時間。因此，保健養生專家建議有菸癮人群要養成喝茶的好習慣!
3樓：匿名使用者
苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。
茶葉:茶葉具有加快體內有毒物質排洩的作用。有助於殺死癌細胞。
老菸民怎樣清理肺部毒素？
4樓：匿名使用者
首先要意識到戒菸的益處:
僅僅戒菸一天，戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
戒菸5年—15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。
戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。
如何戒菸（一）:
1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。
3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。
5.菸癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖公升高，身體過胖。
6.堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒菸的計畫前功盡棄。
如何度過戒菸最難熬的前5天？提供以下七項戒菸方法（二）：
（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
（2）每天洗溫水浴，忍不住菸癮時可立即淋裕
（3）在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。
（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。
（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
（7）可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁
醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒菸「戰果」
（1）飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒菸味的衣服。
（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香菸的習慣動作。
（3）將大部分時間花在圖書館或其它不准抽菸的地方。
（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與菸癮很重的人在一起。
（5）將不抽菸省下的錢給自己買一項禮物。
（6）準備在2—3周戒除想抽菸的習慣。
一二兩者結合戒菸沒問題，重要是有恆心，呵呵。 1、飲用清咽利肺茶，可降底血液中煙毒，幫助抽菸者清理尼古丁的累積，減輕生理上對煙的依賴，從而降低菸癮，逐漸減少吸菸量，避免突然戒菸所產生的不適感及對人體的傷害，科學有效的平衡吸菸危害。 2、沙塵暴、汽車尾氣、工業粉塵環境，飲用清咽利肺茶，對吸入的煙、塵、菌具有及時清洗的作用，可以減輕毒害。
3、飲用乙個療程，咳嗽、乾嘔、胸悶、氣短、咽部異物感、口臭等得到改善，咽喉部清爽舒適，肺活量增強，胸口輕鬆。且令您口氣清新，給你帶來自信！ 4、飲用清咽利肺茶、清肺、潤喉，增強免疫能力，可預防和改善慢性咽喉炎等呼吸系統疾病.
5樓：營養師曾麗芳
吸菸對肺不好，牢記這3物，清理肺部毒素，老菸民經常吃！
喝什麼可以清除肺裡的毒素灰塵 不要簡
6樓：匿名使用者
社會流傳，吃木耳、豬血、梨等，可以清除肺裡的粉塵，醫學早已證明，上述食療辦法是無效的，是大家對中醫理論有些食物具有清肺作用的誤讀。中醫所謂清肺，指的是清咳去痰，粉塵一旦吸入肺部，一部分侵害肺泡，大部分變成泥漿狀。我們吃的食物通過消化系統進行消化吸收，而可吸入細顆粒物是通過鼻腔進入了呼吸道和呼吸系統，二者沒有任何交叉，要期盼靠吃東西把呼吸道中的有害物質「清出去」肯定是不可能的。
由於霧霾中含有大量有害顆粒，在霧霾爆表是，為了你的健康，一定做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。
現在口罩必須執行gb2626-2006標準。防塵口罩的等級分為kn100、kn95、kn90三個等級。其中kn100可以對超微粉塵達到近100%（99.
97%以上）的防護效果。顆粒度大的，可以選用kn95等級。
防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。
因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。
清塵之道：科學選用經過gb2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。
1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。
2、選擇 kn100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。
3、選擇矽膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。
4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。
5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。
6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。
目前我國已經有kn100等級產品，且綜合使用費用每日一元左右。
7樓：惠人美食小劉五常大公尺
天然的「清肺王」找到了，常吃排出灰塵與毒素，肺部慢慢變健康
吃什麼東西可以排肝、和肺上的毒素。
8樓：匿名使用者
呵呵！這個問題提得好！其實肝有毒素其實很簡單，只要多吃生拌菜，每天晚上睡之前喝一杯綠豆湯。
（注意：最好不要加糖、鹽）熬7到9分鐘就行了。這樣喝乙個星期，保證好！
我阿姨是這方面的專家，聽我的沒錯，希望採納~
9樓：匿名使用者
呼吸新鮮空氣，營養全面就能最好的保肝護肺
抽菸人士如何清除肺部毒素
10樓：喻昀溪
全世界吸菸的人不計其數，而吸菸有害健康也是總所周知的事情。吸菸，受危害最大的就是肺，為了能最大程度的降低煙毒對肺部的侵害，抽菸人士可以多注意一下的，盡可能的減少淤積在肺部的毒素。根據中醫養生理論，白色的食物養肺，所以抽菸導致肺不好的人，應多吃白顏色的食物，可以幫助減少肺部的毒素。
亦可直接每天食用谷旗白元素，幫助清除淤積在肺部的毒素，並潤肺養肺，抽菸人士最好必備的健康品。
1.補充維生素
吸菸的人特別需要補充抗氧維生素，如胡蘿蔔素、維生素c、維生素e 等，尤其是維生素c，它是一種水溶性維生素，也被稱為抗壞血酸，能夠有效地避免過氧化作用，同時減少吸菸者的吸菸衝動。應該多吃蔬菜水果，少吃肉類，在人體內製造鹼性生理環境。其中尤其是生胡蘿蔔和小黃瓜富含抗氧化維生素。
2.多吃鹼性食物
當人的體液誠呈鹼性時，可減少吸菸者對尼古丁的吸收。所以，吸菸人群可以多吃水果、蔬菜、大豆等鹼性食物，以降低尼古丁的吸收率。同時，這些鹼性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃懦動，避免在吸菸者中較為常見的消化不良、腹脹及高血脂等症的發生。
3.補硒
研究表明， 吸菸會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素。如果吸菸人群體內硒缺乏，腸道、前列腺、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此，吸菸人群宜常補充含硒豐富的食物，首推芝麻、麥芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋類、酵母、金槍魚，再次是動物肝臟、腎臟等。
4.降低膽固醇和脂肪
因為吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。所以吸菸人群最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛肉、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮殼。
5.多喝茶
煙霧中的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等。茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、維生素c等多種成分，能夠對這些物質起到分解的作用，又可利用茶葉的利尿作用，減少毒物在體內的停留時間。因此，保健養生專家建議有菸癮人群要養成喝茶的好習慣!
11樓：不良嗜好戒斷師
長期抽菸，教你簡單的2步，輕鬆清肺部煙毒
什麼食物能夠起到清理肺部的毒素和灰塵的作用？
12樓：沐雨蕭蕭
有：山藥，白蘿蔔，蓮藕， 銀耳， 雪梨， 豬血。
1、山藥
食物簡介：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
清肺原理：含一種多醣蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。
2、白蘿蔔
食物簡介：根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素c、萊菔甙等。
清肺原理：白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。中醫理論認為其性涼，入肺胃經。
3、蓮藕
食物簡介：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。
清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
4、銀耳
食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
5、雪梨
食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2.c、胡蘿蔔素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
6、豬血
食物簡介：豬血中含有豐富的血漿蛋白。
清肺原理：在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
什麼食物可以清除血管裡的髒東西，什麼食物可以清除血管裡的髒東西呢？
7種堪稱血管清道夫的食物。維生素e 維生素e是脂溶性維生素，被譽為血管清道夫。它對預防心腦血管疾病有顯著的療效，並且有很強的抗氧化作用，能夠促進非飽和脂肪酸和組織脂類物質的抗氧化活動，促進人體的健康發展。富含維生素e的食物有大豆 植物油 麥芽 乾果 柑橘 蛋 鰻魚 烏賊等。深海魚油 血液中的壞膽固醇...
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