1樓：晨雨梧桐
外傷後可以吃一些富含維生素的水果，例如蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，梨，火龍果，棗等，這些水果富含豐富的維生素，所以有助於促進傷口的恢復。同時也可以多吃一些富含優質蛋白的食物，例如奶類，蛋類，豆製品，雞肉，魚肉等食物，這些食物也有助於促進傷口的恢復。同時做好傷口的護理工作，要注意保護傷口，按時對傷口消毒換藥，防止傷口出現感染。
同時不要吃辛辣刺激食物，不要抽菸喝酒，通過這些方法也有助於促進傷口的恢復
2樓：九零演繹
促進傷口癒合的水果：1、含有葡萄糖豐富的水果，這些水果能夠提供傷口所需要的能量，對傷口癒合有著重要的意義，含有葡萄糖豐富的水果如海棠、鮮棗、紅果、香蕉等。2、含有維生素a、維生素c豐富的水果，維生素a和維生素c在上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都有重要的作用，維c還有美白的作用，對傷口的癒合也至關重要，含有維生素c、維生素a豐富的水果如山楂、橘子、紅櫻桃、酸棗、橙子等。
3、含鋅豐富的水果，傷口癒合的過程當中，應該多食用含鋅豐富的水果，缺鋅會使纖維細胞功能下降，影響傷口癒合的速度，含鋅豐富的水果如蘋果、芒果、橄欖、桃子。
3樓：分享的知識最有用
多吃蘋果，補充維生素，少吃橘子什麼容易上火的水果，獼猴桃也可以吃
4樓：
傷口要是癒合的快，吃水果的話可以多吃一些火龍果，因為它的營養非常豐富，也可以多吃一些蘋果。
5樓：轉轉遜
吃一些富含維生素的水果，對傷口恢復是有幫助的，你可以多吃一些蘋果，香蕉，黃桃，火龍果，橙子，獼猴桃，梨子等，此外，還要多吃富含蛋白質的食物，包括雞蛋，黃豆，牛奶，瘦肉等
傷口癒合吃什麼水果好的快
6樓：域城陽光
可以多吃含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子，蘋果、桃、芒果、橄欖、李。香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。
吃什麼水果對傷口恢復快好得快
7樓：晨雨梧桐
一、吃什麼水果對傷口癒合好
1、含有葡萄糖豐富的水果
傷口癒合的患者應該多食用一些含有葡萄糖豐富的水果。這些糖分能夠提供癒合傷口所必須要的能量，對傷口的癒合有著重要的意義。含有葡萄糖豐富的水果如香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。
2、含有維生素a、c豐富的水果
傷口癒合過程中因該多食用一些含有維生素a、維生素c豐富的水果。維生素a在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素c作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。
含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子等。
3、含鋅豐富的水果
傷口癒合的過程中應該多食用一些含鋅豐富的水果。缺鋅會使纖維細胞功能下降，影響傷口癒合的速度。含鋅豐富的水果如：蘋果、桃、芒果、橄欖、李等。
二、對傷口癒合好的水果
1、柚子
柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等症狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進傷口癒合，**敗血症。
2、香蕉
香蕉是澱粉質豐富的有益水果，味甘性寒，對於一些痔瘡充血，做痔瘡手術的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術後瘀血擴張，加快復甦術後傷口。吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地塗抹在傷口，每天塗4~5次、連續幾天，不僅傷口能夠很快癒合，而且可以保持**的潤滑、光潔。
3、鮮棗
補充維生素c對於傷口的癒合有好處。按照我國專家的測定，每100克鮮棗中的維生素c含量可達200～500毫克，高於獼猴桃60～200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素c**。
但要注意鮮棗不耐儲存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，故買了鮮棗後要盡快食用。
8樓：匿名使用者
現在的人講究的就是養生，好的飲食不但能夠幫助人們保養身體，而且好的飲食還能幫助人們**疾病。那麼在發生意外的時候哪些食物可以幫助我們癒合傷口?哪些食物是不能食用的?
在傷口癒合好的時候難免會有疤痕這時候應該怎樣去除呢?下面就讓我們一起去看看吧。
傷口癒合吃什麼好的快
1、含維生素c的食物
富含維生素c較多的食物可以幫助傷口癒合，因為在在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素c的幫助。維生素c作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。
維生素c存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
2、含維生素a食物
同時在受傷的時候我們可以可以食用含有維生素a較多的食物。因為它裡面含有一種能夠讓傷口癒合的營養素的成分，可以讓我們的傷口快速的合成。
3、含葡萄糖的食物
糖是我們身體裡面必不可少的一種因素，它也是提供給我們能量的主導者，在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素，這樣也能更快的癒合傷口的發展。
4、含蛋白質的食物
蛋白質：嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢，尤其當含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時，常導致傷口組織細胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細胞無法成熟為纖維細胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。
含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、含鋅的食物
鋅可與維生素c結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉公尺、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
6、含脂肪的食物
脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
傷口癒合不能吃什麼
1、不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導致傷口炎症。
3、不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等症狀的人，要盡量少吃。
4、不能食用海腥類類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。它們大多性寒而腥，對傷口的癒合造成一定程度的影響。
5、不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的癒合造成一定的影響。
6、不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發肝火，從而影響口的癒合。
消除疤痕的辦法
按摩去疤
按摩之所以能夠去疤痕是因為適度的按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對付疤痕也不例外。由於疤痕是新生組織生長不均衡產生的，因此按摩可以有效的回覆區域性組織的活力，促進新生**的再生，讓疤痕的部分回覆和周圍肌膚一樣的顏色。因此按摩是個不錯的選擇，既簡單易行又不用花.
錢，而且效果尚佳。具體操作方法：手掌根部輕揉疤痕，每天3次，每次大約10分鐘。
薑片去疤痕
把新鮮的生薑切片，然後用薑片輕擦疤痕，最後再將薑片敷在疤痕部位片刻，然後去掉更換一片，反覆兩三次。此方法貴在堅持，可以每天這樣操作一兩次，長此以往小的疤痕就會消失了。因為生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。
大蔥、蛋清、薏仁粉去疤痕
具體做法：去一小段蔥白並將其剁成碎末切剁末，再加上乙個雞蛋清，將二者充分調圴。把調好的液體倒出來，加入到薏仁粉中充分攪拌均勻。
將糊狀物像敷**一樣敷在疤痕處，每天使用一次，每次大約20-30分鐘即可，然後再拍上促進**新生的化妝水即可。此方法最好在晚上使用。
這個方法的效果十分之好，因為蔥白富含維生素c，可以美白去疤，而蛋白和薏仁粉有美白的功效，可以調勻膚色。此方法不但適於臉部，甚至可以用於全身除疤，對痘痕也有一定的效果。如果實在是懶得麻煩，那麼只使用蔥白也可以，即直接剝下蔥白的那層淡膜然後放在傷疤處，十分鐘後洗淨即可。
連續使用一周，小的疤痕可以消除，即使是原來呈黑色的疤也能淡化很多。
9樓：匿名使用者
1.香蕉。
2.山楂。
3.橘子。
4.獼猴桃。
5.蘋果。
6.芒果。
身上受傷了吃什麼水果有助於那個傷口癒合的快
10樓：知道麼麼噠
您好;吃什麼水果有利於傷口癒合
發生了傷口應該多食用香蕉紅果、海棠之類的水果,這些水果含有豐富的葡萄糖,為傷口的癒合提供所需要的能量,對於傷口的癒合有著重要的幫助。
傷口癒合過程中應該多吃一些山寨、橘子、獼猴桃等水果,這些水果中含有較為豐富的維生素,尤其是維生素a、c,這兩種維生素能夠促進細胞的分化,促進上皮細胞的形成,促進膠原蛋白的合成,同時還能美白**,避免傷口留疤。
傷口癒合的過程中還應該多使用一些蘋果、芒果、橄欖之類的水果。鋅對於傷口癒合有著非常重要的作用,缺鋅會使纖維細胞功能下降,影響傷口癒合的速度。
注意事項
除了以上的水果之外,患者還應該注意多食用一些含有蛋白質豐富的食物,這些食物同樣能夠幫助患者提供傷口癒合所需的能量。當然,對於一些較為嚴重的傷口,除了使用于氏收口方之類的良藥之外還應該注意做好傷口的保護工作,保持良好積極地心態,如此才能更好的**疾病。
希望對你有所幫助！
11樓：劉曉東
維生素c增強免疫力，減少心臟病和中風的風險，有利於牙齦和牙齒，防止白內障發生，加速傷口癒合，緩解氣喘，對**不育症也有一定的功效。攝入量--每人每天維生素c的攝入量在30毫克左右就好，吸菸的男人則更應注意加量補充，但補充再多也不要超過35毫克。食物**--維生素c**充足可以推遲衰老。
獼猴桃、橙子、檸檬、柚子都是維生素c的好**。
傷口癒合吃什麼水果
12樓：生活幫答主
傷口癒合，建議吃獼猴桃。檸檬因為他們的vc含量非常的高維生素c對傷口的癒合是非常有好處的，可以促進傷口，盡快癒合。
13樓：司馬晟宇
傷口癒合可以多吃一些蘋果和香蕉，因為蘋果和香蕉當中含有大量的果膠，果膠對於我們的傷口癒合起到非常大的作用，而且香蕉當中還有大量的膳食纖維，也可以避免你便秘的情況發生。
14樓：晏蘭夢
傷口癒合，吃蘋果是最好的，你可以另外吃一些香蕉啊，梨子啊，以及其他的水果都行
吃什麼水果傷口癒合快？
15樓：又為勝利而來
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。
魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 維生素a 能夠促進傷口癒合。
它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。 維生素c 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫
吃什麼水果對傷口恢復快好得快，傷口癒合吃什麼水果好的快
一 吃什麼水果對傷口癒合好 1 含有葡萄糖豐富的水果 傷口癒合的患者應該多食用一些含有葡萄糖豐富的水果。這些糖分能夠提供癒合傷口所必須要的能量，對傷口的癒合有著重要的意義。含有葡萄糖豐富的水果如香蕉 紅果 鮮棗 海棠等。2 含有維生素a c豐富的水果 傷口癒合過程中因該多食用一些含有維生素a 維生素...
傷口癒合吃什麼，吃什麼有助於刀口癒合
促進傷口癒合的食物 1 鋅 鋅可與維生素c結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉公尺 黃豆 蘿蔔 蘑菇 堅果 動物肝臟 木耳 海帶 海鮮 蛋 肉類 全穀類 堅果類。2 維生素e 維生素e可維持動物生殖機能 促進傷口癒合 維生素e及維生素c合併使用，二者會相輔相成 增強...
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