吃辣椒上火了怎麼辦有什麼下火的東西

1樓：天上飛

1、菠蘿

菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下了場及時雨。木柴都被淋濕了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣。

2、山楂

山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。山楂的收斂特性，可以極大程度地減緩辣味，對身體陰陽平衡的干擾。

3、蜜棗

蜜棗是我們生活中極為常見的一種食物，很多人經常將其直接食用或者泡水喝。專家指出，平時多吃些蜜棗有利於緩解春燥以及各種上火症狀。

4、金橘

金橘性味甘酸，可入肺經、胃經，經常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，還可以製成金橘餅食用。

5、柚子

柚子中含有豐富的維生素c、柚皮苷、枳屬苷、新橙皮苷等物質，對各種上火症狀具有明顯的食療作用。柚子還有化痰止咳、潤肺的作用，因此春季應該多吃。

6、士多啤梨

士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。

7、芹菜

芹菜也是寒性的蔬菜，它可以清熱解毒，而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，對通便排毒也有好處。

8、蘿蔔

蘿蔔，具有很好的清理腸道的功能，能夠第一時間，把腸道內停留的食物殘渣排出體外，沒了這些容易讓我們產生火氣的不良物質，上火很快會消除。

9、大豆

大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚醣、皂苷、磷脂、核酸等營養。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以幫你順利通便排毒，你的**和氣色也會因此好很多哦！

10、綠豆

綠豆有清熱解毒的功效，很多人都喜歡在夏天用綠豆湯，其實它在春季也照樣有很好的去火效果呢。

2樓：檸檬愛美

上火的話，可以吃蘋果香蕉梨等涼性的水果，且每天新增飲水量，堅持1~2次的大便。在藥物上可以選用中成藥：梔子金花丸或清熱解毒丸，這個你可以在飯後半小時後服用，以免胃部的不適。

平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒等等，以免生熱助火、灼傷津液、減輕病情。

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3樓：匿名使用者

下火的東西很多，以下的東西都是下火的：甘蔗、荸薺、火龍果、蓮藕、黃瓜、西芹、甌柑、苦瓜、椪柑等。

4樓：仔仔淨

就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。

除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：

⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。

⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。

5樓：匿名使用者

吃辣椒上火，下火的飲食方法有很多，比如吃龜苓膏，綠豆湯，下火茶等。水果中的雪梨和龍眼，清熱潤肺，亦可以下火。我國的川菜，湘菜都愛吃辣。

外國菜的印尼菜，新加坡菜也愛下辣。這些菜都會新增辣椒。吃辣椒上火，比較常見。

對於南方人來說，都知道一些清熱下火的食療方法。南方清熱下火的飲食很多，主要有綠豆湯，菊花金銀花茶，龜苓膏，還有吃龍眼，雪梨下火的。

6樓：匿名使用者

吃辣椒是很容易上火的，我也很喜歡吃辣椒，不過很少上火，因為我每天都用那個六必治的牙膏刷牙，那個牙膏防上火就比較厲害。

7樓：隨便果經銷商

經常吃隨便果可以體內排毒下火祛痘淡斑

8樓：小公尺大白菜

可以多喝點涼茶，再者就是多喝點粥之類的，下火比較快

吃完麻辣燙吃什麼下火

9樓：海棠欲燼人不復

嘴巴裡辣的話就冰豆漿牛奶豆奶花生露一類的，胃裡火就菊花茶綠茶苦瓜汁。多喝水

10樓：匿名使用者

像梨啊，西瓜啊都是比較降火的水果，還有飲料就喝王老吉吧，真的很降火的，要不簡單一點就是去藥店買些野菊花和枸杞泡水喝，煮著喝也可以，不但很降火而且還有清肝明目的作用，價錢也很便宜，對了，還要告訴你的是，因為這些都是比較偏寒的東西，一定不能多吃，就算你再上火也得慢慢來，不要說想急著把體內的火氣降下來就一天到晚的猛吃猛喝，那樣對身體是不利的，降火也不是說一下子就可以把它降下來的。千萬別急。。

苦瓜和辣椒炒著吃，是上火還是下火

11樓：那平卉

除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物： ⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 ⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。

⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 ⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。 ** http:

12樓：狸愛窩吧

其實炒熟的苦瓜是性平的，生苦瓜才是性涼的~！如果炒在一齊吃的話，要看你放多少辣椒吧~！如果天氣潮濕，放多點辣椒也沒事的，辣椒是祛濕的~！

當然天氣燥熱的話，還是少點辣椒比較好~！ ps苦瓜炒辣椒好吃麼~！？

13樓：沒錢

呵呵，看你各種配料的比重哈。主菜是什麼，烹飪方法哈，難說這個。應該是下火，或者中性吧，因為辣椒炒苦瓜，很少，基本辣椒就是調味作用個人經驗，謝謝採納哈~ 希望對你有幫助

14樓：滑開暢

苦瓜是涼性的，煮著清淡一點吃會好一點，但很多人受不了這個苦味，你放了辣椒吃起來很辣的話苦瓜就等於沒有它的效果了。天氣乾燥時還是盡量不要吃辣椒，為了身體著想，還是忌口吧。當然，菜椒是很有營養的，可以吃，而且不辣，那種泡椒啊、小紅辣椒就要少吃了。

15樓：

炒的時候是苦瓜多還是辣椒多。。。

昨晚吃火鍋吃的太辣，感覺辣到都上火了，有沒有下火的涼茶 50

16樓：c2對邇何止疼愛

吃火鍋不能吃麻辣的，吃太辣了容易上火，建議你喝菊花茶，喝菊花茶卸火很好，我以直喝著。

17樓：

吃點親熱解毒片吧，或者是熬點金銀花水來吃，一定要多喝水，吃點水果那些，那樣大便的時候就好點，還有以後還是少吃點辣對身體好

18樓：嘉航

加多寶、王老吉涼茶都行！

秋天本來就躁，

盡量少吃辛辣哦！

19樓：褒平

喝一點菊花茶就是最好的去除肝火效果很好。菊花具有清肝明目的功效。

20樓：匿名使用者

加多寶王老吉呀，涼茶還用說

21樓：櫻桃煎餅果

秋天，喝點菊花茶，荷葉、蓮子茶，金銀花茶。

22樓：閒著閒著不如學點啥

菊花茶,金銀花茶,野生苦丁茶,玫瑰花茶,胖大海茶,薰衣草茶。

23樓：褚思佳

夏桑菊味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒，在一般涼茶鋪都有賣

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