為什麼有的人很瘦而且還特別能吃,為什麼有的人吃很多還是很瘦?

時間 2022-02-06 21:17:33

1樓:南溪

我妹妹就是這樣的乙個人,吃的比較多,但是一直也比較瘦。最主要的原因是她的新陳代謝比較快有關。同樣吃食物,我就新陳代謝慢,而她就比較快,所以她就不長肉,而我就猛長肉!

同時我還發現幹吃不胖的人,精力也比較旺盛,我妹妹從來不午睡,也不感覺到累。而我中午不午睡,下午就沒有精神。應該是她精力旺盛,所以消耗也比較大,所以也不會有多餘能量用於長肉吧!

一般情況下吃的多也不胖與遺傳基因有關。有的人是脾胃虛弱大腸的吸收能力不強所造成的。本人雖吃不多也是有點脾胃虛弱,偶爾吃多一回去廁所的次數就增加,白吃那麼多吸收不好幾乎全部浪費,氣血不足也是導致瘦弱的因素,本人雖不胖按身高體重比也算合適,絕不是骨瘦如柴的感覺氣色還不錯。

這也許是合理飲食慢跑鍛鍊的結果。

還有一些怎麼吃都不胖的人,是因為腸道菌群特殊導致的。

這種情況如果不嚴重可以不用擔心,但如果到了營養不良的程度,就需要**了。

2樓:愛晏晏兮

有些人吃的多但不胖的原因具體如下:

1、基礎代謝率較高:除疾病情況下,正常情況下若乙個人肌肉多,乙個人的脂肪多,肌肉多的人代謝率又高,需要能量就多,進食量就多,在與肥胖的人體重相同的情況下,乙個人肌肉多,乙個人脂肪多,那麼肌肉多的人吃多了不會增胖。脂肪多的人吃的多了就會增胖,所以肌肉含量有關係;

2、病態:有的人可能吃得很多,也沒有去醫院查,可能代謝非常快,快到一定程度達到了是乙個病理狀態下,比如甲狀腺機能亢進症的患者就吃得非常多,代謝多、出汗多;若出現心慌、出汗、大便次數多,這種情況需要前往醫院檢查;

3、胃腸道吸收不佳:也可能吃得很多,但沒有吸收。

所以對於吃得多不長肉的情況,有很多種情況需要一一鑑別。

3樓:來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊

吃得多還瘦這種情況可能是由於吃進去的沒有被腸胃完全吸收所導致的,這種情況首先要排除一些代謝方面的疾病。比如甲狀腺功能亢進,再比如一些胃腸道消化功能不良,一些乳糖的缺乏的,排除一些其它的腫瘤,並針對具體的**進行**。

另外,還有一部分人是健康的,一般來說體型消瘦的有家族遺傳因素。如果身體各方面的機能正常,體型消瘦,其實是沒有關係的,進行合理的營養,合理的飲食,合理的生活就可以。

如果真的有疾病所導致的體型消瘦,那麼就需要針對的進行具體**,如果要增肥在日常生活中要注意營養搭配,日常生活規律,勞逸結合,堅持規律且適當的體育鍛煉,可以增強體質,提高抵抗力,提高胃腸道的吸收能力。

4樓:還能更可愛

體質如此,瘦是因為能量消耗太多。不過有個事實是,吃得越多越容易餓。如果本身的體質偏瘦,這是他的消化吸收能力不好,一味多吃還會傷害身體。

有些人吸收能力好,吃什麼都能長胖。

5樓:惲長征百燕

消化吸收功能不好,不能夠囤積過多的葡萄糖從而沒有多餘的脂肪產生更沒有蛋白質導致瘦弱。沒有多餘的葡萄糖以及脂肪消耗,從而覺得餓。

6樓:康興有寶丁

很瘦不一定代表不能吃,所以應該說能吃但還是很瘦。這個一般和人的吸收功能有關,就是腸胃功能,小腸上面有一層薄薄的絨毛壁,專門吸收食物中的養分,然後通過身體各部分機制的協調工作,轉化成各種人體所需物質,最後多餘的就轉化成脂肪儲存起來。有的人小腸絨毛少,所以吸收就不好,就很難儲存脂肪了。

為什麼有的人吃很多還是很瘦?

7樓:青青書童

肥胖問題永遠是我們很多人在生活中最擔心的乙個問題,而**也是我們身邊討論最多的話題之一。由於不同的人體質不同,消化和吸收的能力也不同,所以有的人吃的多也不顯胖。有的人吃的很少體重卻蹭蹭的往**,讓人非常的鬱悶和困惑。

再加上每個人的生活方式也不同,所以體重不同也是很正常的現象。

三、個人愛好不同。有的人在生活中喜歡運動和健身,每天都會進行一些運動或者健身互動,燃燒掉自己的脂肪和熱量,而有的人最愛睡覺和玩遊戲。這種在愛好上的差異也會造成身體胖瘦方面的差異。

你覺得讓身體產生差異的主要原因是什麼?

8樓:小狗資訊科技保險諮詢

有的人吃很多卻吃不胖,是因為體質本身就是個吃不胖的體質,這種人的吸收功能肯定特別棒,消化功能也特別強,身體吸收營養的速度特別快,排洩廢物的速度也很快。因此,這種人很難長胖。

吃很多但是長不胖還有乙個原因是由於精神因素引起的,如果乙個人分泌了過多的腎上腺素和胃酸,那麼食物就會更好分解,脂肪也會更好分解,這種情況會使人消瘦,而不會使人長胖,這種人一般消化系統特別強大,消化吸收功能特別快。

人體一旦肥胖,即使少吃或者不吃食物也不可能一下子就消除肥胖的狀態,**是乙個長期的過程,如果減了肥,一下子又暴飲暴食,那麼體重也會**,如果不從根本上加以改變就無法擺脫肥胖的體重。

如果沒有擁有瘦子的體質,那麼就應該加強鍛鍊,注意飲食,少吃辛辣食物,少喝菸酒,少吃一些燒烤和海鮮,還應該早睡早起,養成正常的生物鐘,這樣,人的身體就屬於非常健康的狀態,因為肥胖實際上是處於一種病態,所以當你把身體養成了一種健康的狀態,那麼,就不會再長胖了。

9樓:有錢哥哥

1、有腸胃疾病

腸胃是機體內重要的消化器官,當你的腸胃出現問題後,就有可能會出現對你吃進來的物質不消化的問題。有的人還是吃多少排出去多少,這種情況則是機體還沒有吸收利用。就成了糞便,長期下去,身體狀態還會越來越差,身材還會越來越消瘦。

2、營養不良:

很多瘦的人,不是因為每天消耗體內的熱能過多才有的現象,而是因為自身缺乏的營養較多,才導致的營養不良。特別要注意的就是,總是**的女性,有的人會不吃食物**。這樣的做法只是讓你體內積累的物質減少,沒有吸收到營養物質,從而造成的一種營養不良的情況。

在這種情況下,你機體的免疫力系統還會受到影響,出現抵抗力下降的情況。

反而對於身體健康來說,不是一件好事,還會增加感染性疾病的發生概率。

3、甲亢

甲亢也叫甲狀腺功能亢進,是甲狀腺疾病的一種。有甲亢的人往往是精神比較亢奮、心悸、排便的次數會增多、體重會越來越少。如果是比較嚴重的甲亢患者,還有可能到達骨瘦如柴的地步。

4、遺傳

還有的人天生就是這個樣子,在整個家族中都沒有出現胖子。因為遺傳的原因,你可能就屬於「易瘦」體質,在這種情況下,你也是比較瘦的,平時積極補充營養就可以了。

5、精神因素

吃很多但是長不胖還有乙個原因是由於精神因素引起的,如果乙個人分泌了過多的腎上腺素和胃酸,那麼食物就會更好分解,脂肪也會更好分解,這種情況會使人消瘦,而不會使人長胖,這種人一般消化系統特別強大,消化吸收功能特別快。

10樓:匿名使用者

日常生活中,你會發生兩撥人,一撥人是身材消瘦的人群,看他們會特別瘦,往往胖的人會非常羨慕這樣的身材。還有一撥人是肥胖的人群,一看就是身上有很多肉的那種。

今天主要跟大家說說消瘦的人群,在健康的標準上,對於人的體重最低的標準也不能到自己標準體重的10%。標準體重是用自己的體重公斤數,除以自己的身高公尺的平方。

如果你的標準體重是小於18.5,那麼就屬於消瘦的範圍了。對於這類人,他們往往會抱怨自己,為什麼不能胖一點,為什麼自己總是這麼瘦?

如果你怎麼吃不會胖的話,那麼就要從自己的身體上找原因了。

看看以下這幾種原因,你屬於哪種情況,可以控制幾條。

1、有腸胃疾病:

腸胃是機體內重要的消化器官,當你的腸胃出現問題後,就有可能會出現對你吃進來的物質不消化的問題。有的人還是吃多少排出去多少,這種情況則是機體還沒有吸收利用。

就成了糞便,長期下去,身體狀態還會越來越差,身材還會越來越消瘦。

2、營養不良:

很多瘦的人,不是因為每天消耗體內的熱能過多才有的現象,而是因為自身缺乏的營養較多,才導致的營養不良。特別要注意的就是,總是**的女性,有的人會不吃食物**。

這樣的做法只是讓你體內積累的物質減少,沒有吸收到營養物質,從而造成的一種營養不良的情況。在這種情況下,你機體的免疫力系統還會受到影響,出現抵抗力下降的情況。

反而對於身體健康來說,不是一件好事,還會增加感染性疾病的發生概率。

3、甲亢

甲亢也叫甲狀腺功能亢進,是甲狀腺疾病的一種。有甲亢的人往往是精神比較亢奮、心悸、排便的次數會增多、體重會越來越少。如果是比較嚴重的甲亢患者,還有可能到達骨瘦如柴的地步。

4、遺傳:

還有的人天生就是這個樣子,在整個家族中都沒有出現胖子。因為遺傳的原因,你可能就屬於「易瘦」體質,在這種情況下,你也是比較瘦的,平時積極補充營養就可以了。

11樓:我在你卻不在

一、人的體質決定的。

二、吃的食物決定的。吃的多,吃的什麼食物,吃得健康,低脂的、低碳水的話怎麼可能發胖。

三、吃的形式決定的。每次屬於一次性吃很多,還是一天分幾次吃,少食多餐,不容易胖。

四、吃飯的規律性決定的。隔一天吃很多,是瘦。天天吃的話,屬於一項中的體質因素。

五、吃飯的時間決定的。在一天中12點以前吃的話,是不會胖的。屬於過午不食。

六、攝入和消耗的比例。吃得多,但運動量大,在健身教練的指導下,依然會身材苗條。

七、內分泌正常。相反,如果你飲食正常,但屬於喝水都胖,那屬於內分泌異常,及早就醫。

12樓:匿名使用者

越吃越瘦,最大的可能性就是腸胃吸收不好。腸胃吸收有問題,像脾胃虛弱,導致越吃越瘦。建議去醫院檢查,吃健胃消食片,吃山楂藥也行,脾胃不好會導致越吃越瘦。

一些疾病也會導致越吃越瘦,像甲狀腺功能亢進症還有糖尿病都會導致越吃越瘦。甲狀腺功能亢進症患者,代謝率是非常高,每日消耗的熱量就會增多,吃的東西沒有消耗的快,就會導致越吃越瘦。

像糖尿病,體內醣類物質大量消耗後會分解脂肪和蛋白質來供能,這個時候患者也會出現體重下降,也會說越吃越瘦。

如果乙個人明明可以吃很多,但是一直以來身材都很瘦小,這很有可能是因為體內的脾胃功能較為低下,氣血不足所引起的,有一種說法稱是這樣認為的,脾是後天之本也是氣血生化的源頭,如果脾胃虛弱的話,就會使得身體無法吸收正常的營養,而如果脾胃較為正常健康的話,不僅吸收能力較好,而且造血功能也較強,不僅看起來面色紅潤,而且身材看起來也會較為健碩。

所以,合理規劃營養同時也注意脾胃的保健是讓身體正常運轉的關鍵所在,還有一些人群是由於一些疾病所導致形體消瘦,比如甲減以及肝臟類的疾病及代謝類的疾病,也是會使得身體正常運轉受到影響,也會讓身體無法吸收到足量的營養,最終使得形體日漸消瘦,無論吃多少都無法吸收到營養。平衡的飲食、並且注重日常生活的合理規劃,這才是讓自己深體變得更為健康的關鍵所在。

還有一些人群明明很能吃,但是卻形體很消瘦,這需要從他們的生活作息上來找找原因,如果生活作息較為不規律,再加上脾胃虛弱,身體的甲狀腺也出現問題,這就會使得他們沒有辦法正常的吸收到營養形體也會日漸消瘦。要保證身體的健康和形體的健康,除了注重身體的保健之外,也應該多注意鍛鍊身體,每天至少要保證兩次以上的鍛鍊,同時在飲食結構上也應該更為科學化。

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