1樓：斬風君
關於雀斑的形成，有先天遺傳和外因的作用。雀斑是因**區域性色素增加而形成的褐色斑點，常見於鼻樑，雙顴骨區域，受遺傳因素影響，隨年齡逐漸增多。雀斑的外因作用，包括強烈的紫外線長期照射、電離輻射、長期濫用激素類藥等等。
所以，小編給大家介紹從外因著手去除雀斑的方法。 【更多關於雀斑的內容，請看這裡】
防曬工作很重要
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能阻擋陽光對臉部的照射。
曬後修復不能忽視
儘管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個**也是不錯的。
化妝品盡量少用
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深**深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
美容食物要多吃
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c、e，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用。
天然的護膚品
市面上許多的祛斑產品，大多新增了很多任務業元素。所以小編給大家推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
使用護膚品時也要挑選天然、植物類的，比較柔和不刺激**。
睡眠時間要充足
經常通宵熬夜，睡眠不充足，這樣會加速肌膚衰老，並且加重黑色素沉著。所以，一定要有充足的睡眠，保證八小時睡眠，讓肌膚有足夠的時間來休息和自我修復，作息要合理。
tips：
1.將冬瓜藤熬水用來擦臉，可使**滋潤，消除雀斑。
2.金盞花葉汁有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
3. 蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。望君採納！
2樓：司璟言
睡眠質量一定要好，飲食要規律，保持良好的心態。
3樓：比我深刻嗎
可以 但是要堅持使用 不然是看不到效果的
淡化雀斑，可以一天和西紅柿汁一天喝胡蘿蔔汁嗎？
4樓：可愛的zzz聖
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」可抑制**內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使**白嫩,黑斑消退。
胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10－30毫公升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待乾後用塗有植物油的手輕拍面部.此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用.
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原.維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤,強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑。
5樓：疆哥
現紹幾種確有實效的食療方法———試試吧
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」.
可抑制**內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使**白嫩,黑斑消退.
黃瓜粥：取大公尺100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克.將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片.
大公尺淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎.鍋內加水約1000毫公升,置火上,下大公尺,生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可.一日二次溫服,可以潤澤**,祛斑,**.
經常食用黃瓜粥,能消除雀斑,增白**.
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用.檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克.
此外還含有鈣,磷,鐵和b族維生素等.常飲檸檬汁,不僅可以白嫩**,防止**血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用.
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克,紅棗20枚.將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右.
每日早,晚餐後各一次.經常服食,可以駐顏祛斑,健美豐肌,並用於**面部黑斑,形瘦.
胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10－30毫公升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待乾後用塗有植物油的手輕拍面部.此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用.
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原.維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤,強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑.
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使**滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白**.
蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎.
6樓：博愛美容科
西紅柿和胡蘿蔔汁可以淡化所有的斑點，包括雀斑，但是是不能**的。果汁每天換著喝，不會有什麼影響。
祛除雀斑採用維納斯雷射**，效果最理想。維納斯雷射是四合
一、多波長、多功能固體**雷射器。不同波長雷射可有效地作用於表皮或到達真皮層的色素團，被相應的色素吸收，色素顆粒在瞬間吸收了高能量雷射後迅速膨脹、破裂，形成更小的碎片，被體內的吞噬細胞清除出體外，從而達到**目的，對**沒有任何的損傷。祛除雀斑一般一次即可，個別色素較深者，可能需要再次**，可以在半年內免費再**。 2
7樓：博愛美容醫生
雀斑是需要**的。通過食療改善是沒有意義的。
祛除雀斑採用維納斯雷射**，效果最理想。維納斯雷射是四合
一、多波長、多功能固體**雷射器。不同波長雷射可有效地作用於表皮或到達真皮層的色素團，被相應的色素吸收，色素顆粒在瞬間吸收了高能量雷射後迅速膨脹、破裂，形成更小的碎片，被體內的吞噬細胞清除出體外，從而達到**目的，對**沒有任何的損傷。祛除雀斑一般一次即可，個別色素較深者，可能需要再次**，可以在半年內免費再**。
8樓：匿名使用者
我都吃了兩年西紅柿，沒有一點效果。嗚嗚......
網上有很多人都說喝胡蘿蔔汁和西紅柿汁會淡斑，真的會嗎？每天喝一杯胡蘿蔔汁，半年或一年後會慢慢消失嗎
9樓：
淡化雀斑，可以一天和西紅柿汁一天喝胡蘿蔔汁
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」可抑制**內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使**白嫩,黑斑消退。
胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10－30毫公升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待乾後用塗有植物油的手輕拍面部.此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用.
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原.維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤,強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑。
用胡蘿蔔汁敷臉真的能夠淡化雀斑嗎
10樓：紅免
不能，雀斑大多是遺傳性的並不是缺乏維生素c，但是如果你臉上發生雀斑是應該多補充一些維生素c，建議你搭配泉詩曼的**一起使用！
11樓：凹凸小田螺
胡蘿蔔汁敷臉可以淡化雀斑的。
胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素能抑制紫外線對**的傷害，有效預防**出現皺紋和鬆弛現象，而且還可以增加**的血液迴圈，使**更加紅潤。胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。
12樓：匿名使用者
不能說完全能，胡蘿蔔汁裡面富含大量的維生素c，只能說雀斑的發生是一種缺乏維生素c的表現！但單純只用胡蘿蔔是不能淡化雀斑的，你可以使用泉詩曼的蠶絲**搭配原液一起使用！這樣會好一些
用西紅柿皮擦在臉上能淡化雀斑嗎
13樓：小東
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持乙個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，乙個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
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因為土豆片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液迴圈,加速 新陳代謝,不僅能去痘印還能去斑,減少疲勞感.其實土豆片最厲害的是可以祛除痘疤 豆中的澱粉是 的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使 保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使 細緻 水潤的功效。如果能夠和促進 新陳代謝的蛋...
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最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更...
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