1樓：夢之月芽
做完手術,首先不要太想著補什麼,首先是注意身體,如上面的人所說,注意不要著涼,不要受風.洗臉也要用溫水,身體主要是靠平時的鍛鍊和保養.注意睡眠充足.
在飲食上,注意多喝熱水,燒點木耳/紅棗/桂圓粥;皮蛋瘦肉粥;
不要吃辣的,刺激性太強的食物,不能喝酒.
有時可能胃口不好,但注意一定要吃飯,人是鐵,飯是鋼,飯不比那些補品差.
多吃蔬菜,多吃水果(蘋果最好買了,多吃含有豐富維生素的水果,呵呵)上次我就是這樣照顧我女朋友的.
祝你早日**!
2樓：
注意吃點好的就行了,就儘管去吃點想吃的東西,但不能吃海鮮,不能吃太辛辣的東西,尤其不能吃太刺激的東西,要讓傷口快快癒合.
另外,乙個經驗之談,就是一定不要讓自己受涼了.現在有點熱,但還是不能吃涼的!千萬不能讓自己著涼,尤其是肚子,那樣就會很疼,肚子感覺很漲,疼的你都不能好好走路,而且會漲的很大,感覺裡面都是氣,很難受!!!
所以千萬不能讓自己著涼了啊!
平時不能生氣哦!祝你健康!
3樓：匿名使用者
多吃人參,注意衣服!!!
手術後該怎麼補身體
4樓：匿名使用者
術後不宜吃保健品.
宜喝湯水補血,最好是,田七乳鴿湯,紅棗枸杞烏雞湯,酸棗仁豬肝湯.
常見的補血食物--
金針菜:金針菜含鐵數量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,鐵質含量豐富,其他還有維生素a,b1,c,蛋白質,脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用.
龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,福肉,每年夏季並有新鮮龍眼上市,這是民間熟知的補血食物,因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a,b,葡萄糖,蔗糖等能**健忘,心悸,神經衰弱之不眠症,產後婦女吃龍眼湯,龍眼膠,龍眼酒之類也是很好的補血食物.
鹹蘿蔔乾:蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b,極為豐富,鐵質含量很高是第一級的養生食物,雖然常年**既鹹且爽,吃起來特別有一種風味,營養又多,其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物.
黑色食品,如:黑木耳,香菇,黑公尺等鐵質較多的食品.
黑豆:中國古時向來認為吃豆有益,尤其是黑豆可以生血烏髮,黑豆的吃法隨各人之便,產後可用烏豆煮烏骨雞.
髮菜:發菜色黑似發,質地較發粗而滑,內含鐵質所以能 補血,常吃又能使發烏黑,婦女產後也可用髮菜煮湯做菜,作為補血之用.
胡蘿蔔胡蘿蔔即紅蘿蔔,日本人稱作人參,含有維生素bc,且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素,胡蘿蔔素對補血極有益,所以把胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲.
麵筋:民間食品莊,素食館,滷味攤都有**,麵筋的鐵質含量相當豐富,是一種值得提倡的美味食品.
菠菜:又稱菠菱菜,是有名的補血食物,含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物,其他含有鐵質的食物,在果類中以葡萄乾,李子幹,杏子幹,桃子乾為最多.
5樓：匿名使用者
手術後一定要補上充足的鈣，多吃些紅色食物，比如紅棗，紅豆，。。。那些高脂肪的食物不宜多吃，清淡飲食就可以了。
6樓：匿名使用者
飲食上有葷有素，多喝湯。
早晚喝一杯熱牛奶，如果可以再吃點水果、總之能吃就多吃點，這樣身體才恢復得更快。
手術後吃什麼補身體？
7樓：健十**官方客服
手術後吃什麼恢復快？
1、牛肉
牛肉的蛋白質含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或動過手術的人在修復組織和以及補充失血時食用特別適宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。
2、黑豆
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸佔50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素。中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術後體虛血缺患者食用可加速傷口恢復。
3、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對於傷口也很有好處。
4、紅棗
大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。用黨參10克，大棗20枚，有益氣健脾，養心安神的功效。
將兩藥煎煮2次，每次40分鐘，合併藥液後代茶飲。
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5、雞蛋
雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人，需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
6、冬蟲夏草
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復。中醫學認為其性平、味甘，歸肺、腎二經，具有益腎壯陽，補肺平喘，止血化痰的功效。適用於肺腎兩虛、精氣不足之人，常見咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝痠軟、陽痿遺精等症狀。
由於它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品。
7、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，且在高溫下也很少被破壞，並容易被人體吸收，進而轉變成維甲類。長期吸菸的人，每日如能飲半杯胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的作用。研究發現每天吃胡蘿蔔有利於防癌。
而且，癌症病人接受化療時，如能多吃些胡蘿蔔，可減輕化療反應。
手術後吃什麼恢復快 推薦16種食物
8、豬蹄
豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質，這些膠原蛋白質被人體吸收後，能促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾澀起皺，使面部**顯得豐滿有光澤。對於經過大手術後病人來說，適當吃一些豬蹄可有利於組織細胞正常生理的恢復，加速新陳代謝，延緩機體衰老。
可以喝乳清蛋白粉，功效/作用：
促進身體生長發育；加快機體組織更新，修復創傷細胞；調節生理功能，促進新陳代謝；增強身體免疫力，增強抗病能力；
適宜人群：
失血、燙傷、貧血、骨折、燒傷、疲勞、感冒、孕婦、手術、**、兒童、高血壓、糖尿病、老年人、運動員、胃腸潰瘍、營養不良者等。
8樓：匿名使用者
給你個例子:
阿燕的媽媽動了腦部的手術，術後沒多久，醫生就告訴家屬說，患者一切良好，可以逐漸恢復正常飲食了。阿燕打聽好了，聽說手術的病人都要喝生魚湯，阿燕買來了上好的生魚，熬了足足三個小時，送到病房。同病房的阿姨、大嬸湊過來問：
「看看孝順的阿燕煲了什麼好東西給媽媽。」阿燕得意地說：「老火生魚湯！
」誰知話音剛落，一盆冷水潑過來：「現在還不能吃生魚，疤痕會很大的！」阿燕非常沮喪，隨手剝了乙隻香蕉給媽媽，沒想到又招來反對：
「香蕉濕熱，不能吃，會生痰的！」阿燕心中有點惱火了：「這不能吃、那也不能吃，到底吃什麼才好，醫生也沒哪麼多要求，這些民間規矩到底科學不科學呢？
」營養師點評：
文中提到「術後過早吃生魚會使疤痕增大」及「香蕉濕熱會生痰，病人不宜吃」 的民間說法是不對的。手術中的失血會使手術病人體內蛋白質和營養物質丟失，並且術前及術後一段時間的飲食限制也使營養攝入不足，從而消耗體內的營養貯備，如不及時補充足夠的營養，會使傷口癒合時間延遲，若發生感染傷口會癒合不良。傷口的癒合需要合理充足的營養，尤其是優質蛋白質、鋅、鐵等微量元素及 b 族維生素、維生素 c 等，是傷口癒合的必須營養物質。
含優質蛋白質的食品是禽、畜、魚、蛋、奶等動物性食品，而且動物性食品含豐富微量元素及 b 族維生素，利於傷口癒合。
生魚的肉質細嫩，比一般的淡水魚類含水分少，故含優質蛋白質及鋅等微量元素較豐富，是術後傷口癒合的良好食品，目前營養界並未發現其含有使疤痕增大的物質。至於疤痕的形成，與手術傷口縫合的好壞、傷口有否發炎及病人是否屬疤痕體質等有關，而與某些食物無必然的聯絡。
水果含豐富的維生素及礦物質，特別是蘋果、橙子、士多啤梨、鮮棗等含維生素 c 豐富，維生素 c 促進膠原形成，可促進傷口癒合。香蕉與普通水果一樣，對身體無特殊的不利因素，而且維生素 c 、鉀和果膠的含量豐富，有助於水電解質的平衡和術後腸道功能的恢復。但好的食品也需適量，過量的食物會加重胃腸道的負擔，不利於吸收。
所以，手術後需及時補充充足均衡的營養，注重優質蛋白質、維生素和微量元素的補充，如增加動物性食物、蛋奶類及水果的攝入，拋棄那些不科學的民間規矩禁忌，才能促進傷口的癒合和身體的**。推薦幾種利於術後**的食品：瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚。
9樓：匿名使用者
多吃一些補血的東西
三紅湯[4] 「三紅湯」，即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，共同熬湯，連湯共食之，補血效果好。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。 紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。
中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明，紅棗中的多醣成分能影響造血系統，促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，**久病體虛引起的貧血，收到良效。
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣（花生仁外表的紅衣）。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。
所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。 紅豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消腫、健脾。
近年發現，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。 綜上所述，紅棗、花生、紅豆三味合用，有很好的補血效果。
四物湯的成分
其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，南韓女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數傳統的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為「**養血第一方」。
四物湯的四大主角分別是當歸、熟地、川芎和白芍。 當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。 熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎既為**主藥，又是**頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。 白芍，《唐本草》說它「益女子血」，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。 四物湯的基本煮法是用水煎煮即可，生理期後早晚兩次，連續喝一周。
但也許不少女孩子喝不慣濃濃的中藥味，那可加紅棗、杞子和冰糖，讓湯藥增添甜味，或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味更好。
大s最愛四物湯
台灣明星大s愛美人盡皆知，在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美「聖方」，雖然有不少被批評為不科學，甚至是謊言，但她鍾情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。愛美的女士不妨學學看吧。 做法：
1、排骨洗淨斬塊，氽水撈起； 2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨； 3、煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲乙個小時，下鹽調味即可食用。 功效：補血調經，潤膚養髮，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
小tips： 1、「四物」可在中藥房買到。 2、四物湯須在生理期後才能開始喝，若喝後感覺上火，那得請中醫看看自己是什麼體質，適合什麼中藥補身。
四種乾果補血最好
桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是3．9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。 桑葚幹 桑葚乾是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42．5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。
一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 黑棗 乾棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3．7 ￣3．9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，乾棗中還含有豐富的維生素c，維生素c是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。但乾棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
紫葡萄乾 紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成乾後，每100克含鐵量在9．1毫克。而且葡萄在曬製過程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的營養含量遠遠高於果肉），也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。
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