1樓：斂雋潭驪文
因為你還在發育階段…肌肉神經系統不完善！如果經常超負荷運動就會導致你的症狀…
手臂和大腿肌肉抽搐是怎麼回事
2樓：富微蘭始橋
許多人都有過肌肉跳動的經驗，肌肉跳動在大多數的悄況下是不需要太在意的，不過
肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀。
肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌
束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的
顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種
肌肉跳動通常是良性的。良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲
勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性
的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。許多人曾經有過眼皮跳動的經驗，
其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無
力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師了。這些疾病包括了脊髓中運動神經元的病
變，周邊神經病變及少數的肌肉疾病。這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的訊號
傳遞出問題，神經不穩定的結果就會放出一些多餘的訊號，進而讓肌肉跳起來了。神
經科醫師必須要檢查肌肉無力的範圍，評估肌肉萎縮的程度，並且輔以神經傳導及肌
電圖的檢查以找出**來。某些疾病也可用藥物來減輕肌肉跳動的情形。
為什麼我的右腿的大腿上的肌肉時不時就在抽動啊
3樓：匿名使用者
你這是肌肉痙攣，俗稱叫抽筋，常發生於劇烈運動後，有時候也發生晚上睡覺中，一般青少年、孕婦和老年人比較常見。主要原因是缺鈣引起的。
當小腿抽筋時，應馬上坐起來，直腿用力勾腳尖，一會兒就可以恢復正常，然後可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能發生於游泳中，這一般是由於水涼引起的。
4樓：神罰滅世
呵呵那是神經，當你坐在那裡，腳尖點著地久了，就會這樣咯這是正常情況，（怎麼我小時候好像也有過） 補充： 過不久就會好的了
5樓：拱高馳
這是肌肉神經的抽動，很正常！！呵呵你走一下就會好了！
腿部肌肉為什麼會抖動，有時候也會抽搐
6樓：所洛仲青雪
沒事的吧
那是正常反應,因為你的手臂肌肉不是隨時想動就動,我們人體肌肉都有神經,如果在你身體的肌肉運動過於強烈或者你太過於疲勞,就會產生這種反應,一般會持續3--5分鐘.並無大礙.常見與手臂和大腿部等肌肉群.
那是單憑你的思維去控制肌肉的運作,這並沒有什麼不良症狀,相反你對肌肉的掌控還是比較好的.這有助人體肌肉的協調性.有時候天氣冷,肌肉也會自主抖動獲得熱量.
比較極端的表現就是打寒戰,發燒時抽搐.平常偶爾抖動,都是沒有關係的
胳膊和大腿上的肌肉為什麼無緣無故的自己跳動呢？
7樓：小雨手機使用者
胳膊和大腿上的肌肉無緣無故跳動的原因：
1、當肌肉不自主的跳動時，人們常常表現出焦慮和恐懼。其實，「肉跳」不必「心驚」，絕大多數患者的肉跳都是良性的，醫學上稱為「良性肌束顫症候群」。
2、良性肌束顫症候群是一種常見的神經系統症狀，表現為身體區域性肌肉出現不自主的肌束顫動。最多見於面部以及四肢，不會進展為其它嚴重的神經系統疾病。肉跳可以僅發生在區域性–小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。
3、大多數人的一生中都經歷過一定程度上這種肉跳。運動、急性病毒感染、焦慮及藥物使用都可能引起良性肌束顫症候群。長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。
一般來說，這種肉跳不需要藥物**，關鍵是心理和生理上放鬆休息。
8樓：用心抒寫
也許是腎上腺素的原因吧，人體在寒冷、受到驚嚇、興奮、緊張時都會分泌腎上腺素，只是數量因人而異。
乙個軍人，尤其是那種頂尖的職業軍人都會控制身體腎上腺素的分泌，其實就是精神上的一種操控，比如說把自己想像在乙個危險的環境中，肌肉因為持續興奮就會分泌出腎上腺素，是精神更加興奮，肌肉的收縮更大，從而讓自己爆發出更大的力量。
打個比方，有個持刀的歹徒衝向你的時候，你的身體是怎麼反應的，也會全身發抖吧。就是這個道理，精神的緊張從而導致這種激素的分泌，因為你不適應，所以身體發抖，肌肉戰慄。
這個問題其實不用找什麼運動去鍛鍊，這是心理因素，多去培養自己自立、不服輸、勇敢、堅強的品質就沒問題了。
呵呵，其實這很好，是你身體興奮的一種表現，你應該去適應它，學習控制它，而不是去消除。
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人有七情六慾，有悲歡離合，有時候遇到有些觸景傷情的事情難免有些傷感，甚至有時候看著感動的電視劇集不知不覺就哭了，我們常問別人，是我們太脆弱了嗎，怎麼跟林黛玉學著啊，可是有人說這是好事，你會感覺悲傷，說明你會被此事觸動，說明你還有著情，心不是冰冷的，所以不用太在意，你可以適當的出去發洩一下，希望你早點...
為什麼我的小腿經常抽筋 肌肉會變硬 好痛
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。疲勞 睡眠 休息不足或休息...
為什麼我的肌肉增長不了
有目標就好辦，目前你只能做20個，那就先把目標定到21個。這樣就會很簡答。接下來再把目標定到22個 23個 25個.相信只要你堅持就一定能夠到一百個。這就是把目標細化。做任何事情的道理都是這樣的。另外，增加肌肉力量只靠數量還是不夠的。需要爆發力，就是快速俯臥撐的能力，一口氣盡快能做的數量才是爆發力的...