1樓：小凱
主要在早上.. 不要把雙手..露在 寒風中
2樓：小費
凍瘡是冬天多發的常見疾患。臨床表現多為手,面部,腳,耳朵等暴露之處,初起時多見於面部,手,腳,耳朵等處出現紅腫,發癢,紫癍,嚴重時容易出現潰爛,流水。使人產生煩躁,心神不安的情緒,嚴重影響到生活及工作。
凍瘡的預防: 1、戶外活動時要注意身體裸露部分的保暖，可戴上帽子、手套等，也可在**上塗上油脂以減少**散熱； 2、注意適當增加手腳的活動以促進血液迴圈； 3、穿鞋不宜過緊，以免影響區域性血液迴圈； 4、平常堅持用冷水洗手、洗腳和洗臉以增強身體的抗寒能力，減少凍瘡的發生。凍瘡的**:
1、按摩：促進手腳的微血液迴圈以加速痊癒。做法：
（1）手按摩：兩手合掌、反覆搓摩，發熱後左手緊握右手手背用力摩擦，然後右手緊握左手手背摩擦，反覆相互摩擦15至20次； （2）腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反覆按摩15至20次； （3）腿按摩：
坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦回大腿根，來回共擦15至20次，右腿類同； 2、外敷：辣椒15克，生薑15克，白蘿蔔30克，水煎洗患處；鮮山藥搗爛，塗擦於患處，乾即更換；用醋煮熱，趁熱溼熬患處，每日三次，外敷罰適於凍瘡初起；若凍瘡已潰爛，可用雞蛋、黃油外塗，每日二至三次；蜂蜜60克，加入豬油15克，調勻成膏，塗敷患處，每日二至三次；藥房購買凍瘡膏塗搽。 3、熱洗：
一錢黑胡椒研成粉未後，加水適量煎煮，趁熱洗患處(適於未潰爛者).以上資料希望對你有所幫助祝你健康！ 自療注意事項 （1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。
也可預防凍瘡新發。 （2） 寒冷季節注意防寒保暖。 （3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。
（4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。 （6） 每年發病者，可冬病夏治。
在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。 自**法 1、 驗方自** （1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。 （3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。
（4） 生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。
本方適用於凍瘡未潰時的**。 （5） 生薑的自然汁，熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。
此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。 2、 飲食自療方 （1） 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。 （2） 生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫公升白酒中，一周後即可服用，每次飲酒10毫公升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。 3、 外治自** （1） 傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。 （2） 皮硝煎水外洗患處。
（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗淨。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。 （4） 薑汁或辣椒水外擦患處。
（5） 胡椒10克、浸入100毫公升95%的酒精中，1週後外擦患處。 （6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天後更換。以上**適合未潰者。
（7） 雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包紮。 （8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。 （9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。
4、 夏季伏天外治自** （1） 大蒜頭搗爛塗擦老疤處，每日1次，連續1周。 （2） 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處，1小時後洗淨，每日多次。 受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。
受凍後**瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
請問：怎樣能讓冬天的手沒有凍瘡啊？
3樓：求晨朗
治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥**有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。
凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。 告訴你乙個**的方法： 夏天（最好是在三伏天裡，也就是最熱的那幾天）把大蒜搗碎了，敷在手上，冬天長凍瘡的位置多敷點，然後在正午的陽光下暴曬，說的是乙個小時，不過我只弄了一分鐘就疼的不行了趕緊用水衝了，之後幾天手上都有灼傷的痕跡（也就一小塊的淡紅色，幾天後就慢慢消退了），等到那年冬天我的手果然沒有再凍傷，第二年冬天又凍傷了一點點，從那以後我每年夏天都要用大蒜弄一次，然後以後的這幾年冬天就再也沒有凍過了， 就是第一次弄時會疼點，可能因人而異吧，後來都不疼了，每次都只有隱隱約約的燒灼感。
你今年再熬乙個冬天吧 明年夏天按這方子治了就不用再受苦了。 生凍瘡 一般都是因為末梢迴圈不好 用紅糖+薑片煮水 經常喝一些 很有好處的
4樓：奶瓶君
每天晚上把幾片姜放在開水中，把容易凍瘡的手腳放在水中泡（15分鐘以上），可以預防凍瘡
5樓：卞晴照
身上穿暖和點,多搓手促進血液迴圈
冬天怎麼預防手不長凍瘡
6樓：匿名使用者
我自己使用的方法是：每天晚上洗臉和腳的時候，用熱水燙手和腳，這樣有利於血液迴圈，加快血液流動，不容易長凍瘡，燙完之後，在手上擦護手霜，腳上擦防凍霜，很管用，我手和腳都沒有凍過。這種方法你要提早做，在天剛剛變冷的時候，你就要開始每天燙手和腳，注意擦護手霜之類的東西，如果已經凍了，那你就在白天的時候也要注意保護，多擦護手霜，注意保暖。
大冬天的，怎麼保護手，才能不生凍瘡？
7樓：無力的超能力
可以從夏天起每天先用60多度的熱水浸手5分鐘，再放到冷水中浸5分鐘，然後摩擦區域性5分鐘，一直堅持一年。入冬時長凍瘡前十天在做了以上方法後就搽解痙鎮痛酊。當然還要配合區域性保暖,吃熱量高的食物，營養要全面,多進行體育鍛煉，只要能夠兩年不長，以後就能夠斷根。
現在呢就開始平時洗完手擦點護手霜，出門記得戴手套！
8樓：粉玫瑰花茶
多搓搓柔柔 不要讓手一冷一熱
怎麼才可以讓鉛球丟的更遠，怎麼才可以讓鉛球丟的更遠
動作先要協調，讓後鍛鍊手臂及腰腹的力量。出手角度45度，出手後球要旋轉才能更遠。回答握鉛球的手勢要正確 首先就是學會如何將鉛球我在手裡，握住和投擲的時候主要用食指 中指和無名指三根手指，而大拇指和小拇指主要作用是護住鉛球，將其控制於自己的手掌之中。預備時要注意持球位置 其次就是要注意持球的位置，不能...
怎麼可以讓頭髮長的快點，怎麼才可以讓頭髮長快點啊？
什麼方法能讓頭髮長得快？長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分...
怎樣才可以讓心情變好啊，怎麼可以快速讓自己的心情變好啊？
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
怎麼樣才可以使自己快樂啊，怎樣才可以讓自己過得快樂
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怎麼才可以讓全身美白呢，怎麼才會讓全身快速美白
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。八個全身美白的方法 1 多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.2 豆腐 海帶全身美白效果好 平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來...