1樓：微笑
補腎吃枸杞效果比較好，但是要堅持少量多次，效果會逐漸顯著。
2樓：
可以吃六味地黃丸，麥味地黃為都不錯，飲食方面多吃黑色食品，枸杞大棗核桃
3樓：
這個呢當歸，瑪卡配合著藥效會最好
4樓：妙手醫生健康科普
吃什麼補腎壯陽比較快速？
5樓：匿名使用者
快是不可能的呢！最平民的是枸杞水呢！但是你要堅持才行的啊！不要一天喝，第二天就不喝了的，這樣也是起不到很多好處呢！
就在去年吧！我自己的身體大不如前了呢，每一次都是幾下沒有了的，後來照《拜拜速男》裡說的那些去做吧，現在每一次都能夠有半小時，老婆都說我棒棒。
6樓：東澤
食物與人的性功能之間存在著重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性慾、性反應、性行為能產生有利的影響。從維護和調節性機能的角度，人們在日常營養選擇中應掌握以下原則：
1、多吃優質蛋白質
優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
2、攝入適量的脂肪
近年來，因為成年男子大多擔心膽固醇過高導致肥胖症、心臟病等，所以採取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看，應適當接入一定量的脂肪。
男性補腎壯陽粥：
1.海參粥海參粥：水發海參（切碎）50克，粳公尺100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
2.枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎乙個（去內膜，切碎），粳公尺100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。
有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3.蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰乙個（去內膜，切碎），粳公尺100克，同煮成粥。
有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
4.鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳公尺100克，將粳公尺煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。
有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
女性補腎食物：
山藥：性平味甘，為中醫「上品」之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常之。
干貝：又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
男女補腎皆宜飲品：
印帝聖茶：其中的中草藥通過日常人體飲用和吸收，逐步調理腎器，從根本上解決腎虛問題。相對於其他產品，則更安全有效，喝過的人評價普遍很高，也是目前市場上受歡迎的補腎飲品。
印帝聖茶的四大特點：
其一，茶中含有調理腎的中草藥，在平時飲用中慢慢對腎器、免疫功能等進行調節；
其二，引進印帝原有的技術，並在此基礎之上改善得更符合國人口感，可以憑自己的喜好適當新增糖或是蜂蜜；
其三，安全性跟食物一樣，但是起效時間卻比單純食療快，一般在兩個月左右，便能解決腎虛問題。
其四，將身體調理完全後，即使停止飲用，也不會產生依賴性
7樓：忻鵬賦
腎虛指腎臟精氣陰陽不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛.腎虛的症狀：
腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為「寒」的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的，應適當增加營養或注意勞逸結合，節制性慾。腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。
另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品腎陽虛可以服用「金匱腎氣丸」，兼腰痠的加服「壯腰健腎丸」。
腎虛吃什麼藥好的最快？
8樓：陸陸學姐
回答親，你好：
腎虛要根據其特點擊擇不同的藥物。腎陰虛主要吃一些補腎養陰、滋養肝腎的藥物，比如六味地黃丸，在飲食方面像蓮子、山藥、黑芝麻、枸杞等食物;腎陽虛主要的藥物是金匱腎氣丸，另外像鹿茸、人參、海馬、海狗腎、熟地等有補腎填精的作用。
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9樓：匿名使用者
根據你的情況首先考慮可能是激素水平下降引起的，當然腎虛也有可能性。最好能夠抽血化驗下雄激素的水平。如果雄激素水平降低，可以口服11酸睪酮膠囊補充**，同時可以補充補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，六味地黃丸對症**。
避免辛辣刺激的飲食，不喝酒。
10樓：修念
腎虧是臨床多發病，男性多於女性，在臨床上分為腎陰虛和腎陽虛兩種，不能說吃什麼藥好的快，要對症**才能好的快。比如腎陽虛的患者會有畏寒肢冷、手足不溫、頭暈耳鳴、小便清長以及下肢水腫等症狀，可以口服中藥金匱腎氣丸進行**。而腎陰虛的患者則有五心煩熱、睡覺盜汗、口乾舌燥、頭暈耳鳴、失眠多夢等臨床症狀，可以口服中藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行**。
吃什麼食物補腎最快
11樓：匿名使用者
補腎最快的食物有山藥、枸杞子、黑芝麻、核桃、黃秋葵菜、牛肉、羊肉等。
1、山藥
山藥具有補肺健脾的作用，還可以益腎補精，對於腎虛的患者具有很大的好處。地黃、山藥、 牛膝、菊花並稱為「懷四藥」。鐵棍山藥是眾多山藥品種之一，是懷山藥中的精品。
鐵棍山藥上有像鐵鏽一樣的痕跡，因故得名鐵棍山藥。鐵棍山藥營養良好，藥用價值高。
2、枸杞子
枸杞子味甘性平，具有補腎強身的功效，還可以活血利水，具有解毒的作用。枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康。
3、黑芝麻
具有補肝腎的作用，還可以滋潤五臟，對於腰膝痠軟的患者具有很大的作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏髮、美容等功效。
4、核桃
核桃可以潤腸通便，溫肺定喘，有效的緩解腎虛腰痛症狀。核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。
核桃仁含有豐富的營養素，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
5、黃秋葵菜
黃秋葵菜可以保護肝臟，幫助消化，增強體力，它含有特殊的藥效成分，能強腎補虛。又名羊角豆、補腎菜、秋葵莢等，錦葵科，草本一年生植物。其幼苗、葉、芽、花、果、種子均可食用，其花朵不僅花形優美，還是養生佳品，成熟的種子可提取特殊的食藥兩用油，根可藥用。
12樓：我去有意思好吧
補腎的食物有：黑芝麻、枸杞子、黑公尺。
1、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
2、枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎 的虛之人，食之最宜。
3、黑公尺
黑公尺含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑公尺和紫公尺都是稻公尺中的珍貴品種，屬於糯公尺類。
黑公尺「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑溼益精，補肺緩筋」等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
擴充套件資料：
傷腎臟的腎臟壞習慣
1、飲食偏鹹，水分不易排出
我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過鹹，腎臟的負擔自然加重。
鹽中的鈉會令人體的水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的減退。同時，飲食過鹹會導致血壓公升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。建議每天攝鹽量控制在6克以內。
2、大魚大肉，蛋白太多
蛋白質是人體必需的營養素，重視蛋白質的攝取是應該的，但這不代表「高蛋白食物吃得越多越好」。健康人群通過均衡飲食，就足以補充每日所需的蛋白質。但現在很多職場人士經常應酬，大魚大肉，導致蛋白質攝入量超標。
長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於「超負荷」狀態。已有腎功能損傷的人群，蛋白質的攝入更要嚴格控制，一定要諮詢腎臟科醫生，並在營養科醫生的指導下制定食譜。
3、大量海鮮啤酒
海鮮中富含的一些成分在啤酒作用下，會大大提高人體血液中的尿酸含量，誘發痛風以及痛風性腎病。
人民網-補腎吃什麼好 9種食物為腎臟加油打氣
13樓：健十**醫生
常吃以下食物補腎最快：
山藥，具有補肺健脾的作用，還可以益腎補精，對於腎虛的患者具有很大的好處。
枸杞子，味甘性平，具有補腎強身的功效，還可以活血利水，具有解毒的作用。
黑芝麻，具有補肝腎的作用，還可以滋潤五臟，對於腰膝痠軟的患者具有很大的作用。
核桃，可以潤腸通便，溫肺定喘，有效的緩解腎虛腰痛症狀。
黃秋葵菜可以保護肝臟，幫助消化，增強體力，它含有特殊的藥效成分，能強腎補虛。
瑪咖它能夠起到壯陽補腎的作用，瑪咖它的營養是非常豐富的，它能夠改善你的性功能，對於提高人的自身抵抗力有很好的作用。
補腎的食物有很多種，比如:牛肉、羊肉、蝦、胡桃、栗子、花生、腰子、動物肝臟、山藥、榴蓮、芒果、蘋果、荔枝、西紅柿、大蔥、芝麻、紅豆、豬肚、苦瓜、黑木耳、胡蘿蔔等。
建議日常可以補充黃秋葵復合，內含成分有乳清蛋白粉、黃秋葵粉、枸杞子粉、山藥、番茄粉、瑪咖粉、油菜花粉、阿薩伊果、無花果、山楂、沙棘、覆盆子、苦瓜、燕麥等多種營養成分，常吃可以增強機體免疫力，抗腫瘤，消化吸收功能，延緩衰老、健脾止瀉，補肺潤燥，補益強身，是一款很好的補腎佳品。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
腎虛吃什麼藥好，腎虛吃什麼藥比較好呢？
中醫在健康方面分為實與虛兩個概念，腎功能如果虛了，就是一種不平衡的症狀，腎虛又被劃分為陰虛跟陽虛兩種。但是中醫的腎虛並不能單指某乙個部位的病變，而是一種辨證概述。如果按照西醫來分析，是屬於營養不良，腎虛就比較清楚了，因此，我們在 腎虛的時候，應該利用中西醫結合檢查，然後尋求合適的藥物，那麼，腎虛吃什...
感冒吃什麼藥好的比較快，雞感冒吃什麼藥好？
感冒了，首先要分清感冒的型別，感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種，如果我們不加以分型，風寒感冒吃 風熱感冒的藥，或是風熱感冒吃 風寒感冒的藥，都不能有效的來 感冒。風寒感冒合併病毒感染 建議用藥 感冒清熱顆粒風寒感冒合併細菌感染 建議用藥 感冒清熱顆粒 阿莫西林風熱感冒合併病毒感染 建議用藥 雙黃連 感冒...
補腎吃什麼藥，補腎吃什麼藥好
男人腎虛吃什麼藥，要分具體情況。首先有腎陰虛，腎陰虛會出現腰膝痠軟 頭暈耳鳴 遺精等，這種情況需要吃的藥物有六味地黃丸 左歸丸，還有熟地 山茱萸 枸杞等等。如果是腎陽虛，病人可能會出現怕冷 乏力 脫髮 陽痿 等等，這時候可以吃腎氣丸 右歸丸，還有血肉有情之品的鹿茸 海狗腎 狗脊 淫羊藿等這一類壯陽的...
畏寒怕冷吃什麼藥，腎虛腰痛畏寒怕冷吃什麼藥好
你好！畏寒怕冷不算是病，建議食療加運動，效果比吃藥要好哦，畢竟是藥三分毒呢，少吃為好。1.可以多吃些紅肉 如羊肉，狗肉和牛肉等 燒這類菜時，記得多放些薑蒜。桂圓 韭菜 核桃等食物也同樣具有溫陽益氣的作用，可以多吃一些哦。而鴨肉 螃蟹 綠豆等寒涼性的食物最好少吃 2.冬天建議睡覺前多泡泡腳，這個是我深...
男人補腎壯陽，吃什麼藥，男人吃什麼藥補腎壯陽？
所謂補腎，就是要增強腎的功能。簡而言之，腎的功能有兩個 乙個是生殖的功能，乙個是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰，那麼人就不容易衰老。如何保持這種精力呢?我們可以借助自身一條不易枯竭的經絡 胃經來實現。脾胃為人體的後天之本，後天的營養給人以氣...