1樓：py皓月當空
在我們日常生活中，很多時候都會喝熱水，我們生病會喝熱水，頭疼會喝熱水，甚至女性痛經的時候，醫生的建議也是多喝熱水。多喝熱水，對紋身體體有什麼作用呢？我們為什麼不能喝涼水呢？
很多研究表明，涼水是非常容易刺激牙齒，為還有口腔的對身體不好，特別是對於女性來說，會導至痛經以及內分泌失調，在我們運動過後，特別是夏天，天氣熱的時候，如果大量飲用冰鎮水，不僅會影響腸胃的功能，更會對心臟的運作產生一定影響。
在我們生病，特別是感冒的時候，喝熱水可以促進身體的排汗來降低我們身體的溫度，涼水就難以達到這個效果。很多研究表明，熱水可以促進新陳代謝，所以說熱水也是**期間的良藥。對於女性來說，熱水有助於減少經痛水的熱度，會讓小腹部位的不適感得到很的緩解。
所以說女生在經期的時候多喝熱水是有科學依據的。還有就是我們在青春期期間會長很多的青春痘，多喝熱水，也可以防止粉刺的發生，它可以起到乙個清潔**的作用。最後就是在我們便秘的時候，熱水可以幫助我們的腸胃進行更加正常的運轉，可以潤滑腸道，並且幫助我們分解吸收，在腸胃中殘留的食物殘渣，幫助我們排便。
所以說熱水在我們生活中占有很重要的地位，多喝熱水對身體的好處是非常大的。在我們日常生活中，每天需要飲用大量的水，我們對水的需求也是越來越大，在日常生活中我們最好不要喝涼水，特別是在劇烈運動過後，這對我們的健康是極其不利的。所以說，多喝熱水就是我們生活中面對身體不適的主要處置方式。
2樓：天才人物我無敵
多喝熱水對身體的好處是非常大的，能夠促進人體的新陳代謝，也能夠更好的補充人體所需要的水分，能起到排毒的作用。
3樓：夏小易
增加身體迴圈，促進新陳代謝，加速身體毒素的排出，總之，多喝水可以有益於身體的健康
4樓：廣東大家好
多喝熱水的作用可大了！首先它能為人體補充水分，而且溫度適中，與人體溫度相差不大，不會對腸胃造成太大刺激。生理期的女生多喝熱水也能減緩疼痛。
5樓：娛樂小壞貓
如果真的「多喝熱水」，對身體會有什麼影響嗎？看完了解了
6樓：天王戰虎
過量的喝白開水最嚴重的結果就是引起水中毒，人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，如果喝水的速度以及量超過這個標準，機體就會出現水過剩現象，機體細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
人體一日按所排出的尿量有1500毫公升左右，再加上代謝，排洩出的水分，大概是2500毫公升左右，人體能從食物和新陳代謝中補充的水分大概在1500毫公升左右，因此正常人每天至少要喝白開水1500毫公升，大約在8杯左右；喝白開水的量也會根據環境，天氣，運動等有所改變。人體一日按所排出的尿量有1500毫公升左右，再加上代謝，排洩出的水分，大概是2500毫公升左右，人體能從食物和新陳代謝中補充的水分大概在1500毫公升左右，因此正常人每天至少要喝白開水1500毫公升，大約在8杯左右；喝白開水的量也會根據環境，天氣，運動等有所改變。
多喝熱水，到底對人體有哪些好處？
7樓：知識小能手莉莉安
它不僅能夠讓我們的身體激素出了一種非常平衡的狀態，更重要的是他也能夠補給我們身體所需要的一種水分，我們大家都知道，水分對於我們身體來說是十分重要的，並且人體裡面有許多的體液都是由水分組成的，那麼就需要我們平時多喝熱水來保持這個水分在我們身體裡面能夠成熟的運轉，而不會產生缺水的這樣一種現象。所以就這幾個層面來說，多喝熱水對我們的身體非常的有用。它能夠讓我們的肌膚處於乙個非常滋潤的狀態，更重要的是也會能夠幫我們緩解一些身體疼痛和疾病的來臨。
8樓：啦啦啦
多喝熱水有助於新陳代謝，對人體水分和營養吸收都有很重要作用。其次喝熱水對胃部特別好，可以做到對對胃部的雙重保護
9樓：豬豬心理諮詢
多喝熱水主要是促進了身體的內迴圈，讓我們的體液流通，可以排出毒素。另外水也是我們的生命之源，保持了我們的身體補水。
10樓：葬道
多喝熱水可以補充人體所需的水分，可以溫暖身體，可以促進消化和新陳代謝，可以解痙止痛，可以排除身體毒素等等。
11樓：娛樂咣卦
首先對胃跟腸道有好處，會潤腸通便，防止上火，還對喉嚨有好處，防止說很多話喉嚨紅腫，所以多喝熱水對身體有好處。
12樓：outsiders莉
首先喝熱水能夠能幫我們排出毒素，修復**組織，增強**的韌性，一定程度上抑制住氧自由基，延緩人體衰老。而且喝熱水能夠改善血稠症狀，維持人體正常體溫。除此之外，多喝熱水還能夠促進**，因為水能夠保持人體的健康的新陳代謝，分解並稀釋過多的脂肪組織，順著尿液排出體外。
多喝熱水對身體有什麼作用？
13樓：滴恩科技
1) 身體排毒：當你喝熱水時，你的體溫開始上公升，這將導致汗，它將有助於你的身體釋放毒素，並且妥善處理它。為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
2) 防止早衰：喝熱水有助於修復**細胞，增加**的彈性，並排除有害自由基。隨後，損壞的**變得更光滑。
3) 幫助消化：熱水用於消化特別有益。研究表明，在飯後飲用冷水可變硬存在於消化道的食物的油，從而在你的腸道內壁建立乙個脂肪沉積，最終導致腸癌。但是，如果喝熱水，會有利於消化。
4) 促進排便：熱水能幫助你保持規律，以及使你的排便更健康，**苦。脫水可導致慢性便秘的問題。建議每天早上空腹喝一杯溫水，可以幫助您分解昨晚沒有消化掉的食物。
14樓：念初
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熱水可以提高體內內臟的溫度，公升溫可以提高新陳代謝，來達到燃脂的目的。（本人經驗：在空調房工作，喝熱水，如果覺得白開水難以下嚥，可以加一片檸檬，我是用檸檬加普洱泡茶喝，雖然喝的時候熱，但是出汗後身體是舒服的）
2/3如果喝冷飲，特別是加冰的冷飲，內臟感覺到冷的時候，脂肪會推擠來保護內臟防止凍傷，所以，越喝冷飲的人，身體不是發胖，就是水腫。（本人經驗：冷飲會越喝越渴，並不能達到補充水分的目的，反而會因為高糖的原因讓細胞裡的水分流失，反而更渴。
）3/3熱水提高了身體代謝，也就增加了上廁所的頻率，不過，不要嫌麻煩，畢竟排尿是最基本的排毒方式之一，不過請記住，喝水要大口喝小口咽，這樣避免多餘的空氣進入胃部，導致胃脹。
15樓：
1.減重
早晨起來，一杯熱水能有效的促進我們的新陳代謝和血液迴圈，身體能在一天之中燃燒更多的熱量，幫助我們減重。
2.保護牙齒
喝熱水對牙齒的保健和健康的作用比冷水更好，特別是一些補了牙的人，有一些劣質的補牙材料會在冷水的刺激下收縮脫落。
3.促消化
熱水能讓我們身體的血管舒張，幫助整體的吸收功能的進行，而且熱水還能幫助脂肪的乳化，讓脂肪更易被消化。
4.緩解鼻塞
喝熱水能有利於疏通鼻塞已經得到了臨床的實驗的證明，比較高的溫度的熱水能加快鼻腔內粘液的分解，還有助於緩解一些因呼吸道感染而出現的症狀。
5.緩解便秘
便秘一般都是由身體缺水引起的，或者也可能是腸胃的蠕動速度慢引起的，而熱水就對這兩點有很好的緩解的效果。
16樓：娛樂小壞貓
如果真的「多喝熱水」，對身體會有什麼影響嗎？看完了解了
17樓：追尋夢醒依舊
1.熱水吸收速度快，使身體水分增多，可加快代謝水分的排出，還可以排出體內過多的熱與毒素，促進新陳代謝。2.
可以促進血液迴圈，擴張腸胃壁的毛細血管，促進腸胃蠕動，有助於消化。3.可以安撫腸道，溫熱身體，水的熱量對腹部肌肉舒緩和鎮靜有很大的效果，可以幫助**痙攣，有鎮痛止疼的效果，還可以幫助保持排便通暢。
18樓：咎慕悅
首先，人體細胞大部分成分都是水，所以水對維持細胞的正常生命活動起重要作用，其次，水參與人體的迴圈和代謝，人體廢物的正常排除，都離不開水
19樓：匿名使用者
女生來姨媽的時候多喝熱水肯定是好的 熱水對身體有很多好處 別問 問你就多喝熱水
20樓：吉武秘肺
加快體內的新陳代謝，促進身體排出毒素
21樓：小蠻子的人文歷史觀
多喝熱水對身體的幫助很大：
1、可以促進血液迴圈，防治心血管疾病的；
2、能夠清潔口腔，是口腔的一種良性的保護劑；
3、能夠保護牙齒以及牙齦，特別是水溫在40度左右的時候，能夠起到防治牙齦出血的作用；
4、能夠緩解便秘，降低腦血栓，心肌梗塞的發病率；
5、能夠起到解酒的作用，熱水是能夠稀釋酒精的，從而能夠保護人的肝臟，長期喝開水是最好的飲品，比任何的飲料都要有營養價值。
多喝熱水真的對身體有好處嗎？
22樓：有問必提答題知識者
多喝水總是沒錯的，畢竟人體內百分之七十都是水，水是生命之源，如果沒有水，人類只能存活幾天。因此保持身體的水分可以有益於身體健康。美國國家學院建議19歲及以上的男性每天消耗3.
7公升水(15.5杯) ，19歲及以上的女性每天消耗2.7公升水(11.
5杯)。那問題來了，到底是喝熱水好，還是喝冷水好呢？圖源：
pixabay不管是從男朋友的角度還是中醫的角度，都會和你說，多喝熱水，忌冰涼。但這都是21世紀了，自然不能簡單用經驗主義來處理這個問題了，凡事要講科學。首先，我們要給這個熱水和冷水下個定義，什麼是熱水？
什麼是冷水？我們當然不能把剛燒開的水直接拿來喝，那喝下去只會造成口腔粘膜的灼傷，研究結果表明，飲用過熱飲品（溫度在65℃以上）可能引發食管癌。因此在這裡，高於65°以上的熱水不在考慮範圍之內，完全不利於身體健康。
研究者一般會把50°c左右的水定義為熱水，室溫環境下也就是25℃左右的水定義為溫水，5℃以下高於0℃則定義為冷水。在搞清楚這些定義之後，我們來討論問題。1978年有科學家做過乙個實驗，他們找來15個健康志願者，讓他們通過吸管分別喝熱水、熱雞湯和冷水。
然後測量他們鼻腔粘液的流速和鼻腔氣流阻力。結果發現，冷水會使鼻腔黏液變厚，更難通過呼吸道。相比之下，熱雞湯和熱水都有助於志願者輕鬆地呼吸。
由此可見，如果你剛好感冒鼻塞流涕，最好還是別喝冷水了，因為喝冷水可能會讓你的鼻塞更嚴重。圖源：medicinenet喝冷水不止會對鼻子有影響，可能還會讓你頭痛。
2011年的一項調查中，發現在669名婦女中，有51人(7.6%)在通過吸管攝入150毫公升冷水後出現頭痛。其中，有過一次或多次偏頭痛發作的女性，因飲用冷水而頭痛的可能性是從未患過偏頭痛的女性的2倍。
喝冷水引起的頭痛在女性中很常見。如果是賁門失弛緩症患者，醫生建議多喝熱、溫水。什麼是賁門失弛緩症？
簡單來說就是一種讓患者吞嚥食物困難的疾病，和食管有關，不過**迄今未明。2012年北京****做了個研究，他們讓12名賁門失弛緩症患者填寫關於飲食習慣的調查問卷，然後做了個實驗，讓他們分別喝熱水、溫水和冷水，觀察食管動力的相關係數。結果發現，冷水會延長食管收縮時間，加重賁門失弛緩症狀。
而熱、溫水可以縮短食管收縮時間，緩解症狀。 因此，賁門失弛緩症患者建議多喝熱、溫水，避免冷水。這麼看下來，是不是覺得喝冷水一無是處，當然不是，這還是得分情況的，比如運動的時候。
圖源：z living2012年，科學家找來了體格健壯的成年男性，讓他們完成兩次60分鐘的運動，期間隨機飲用冷水或溫水，最後測試他們的運動成績。結果發現，在運動的過程中，身體溫度會公升高，喝冷水可以延緩體內中心溫度的公升高，喝冷水的那些人的運動成績比喝溫水的提高了50%左右。
2016年，蒙大拿大學的研究者找來了一些志願者，讓他們高溫（31.5–32.2ºc）環境下，在跑步機上行走3小時，同時給他們分別喝溫水、冷水，然後觀察對體能的影響。
結果和前面的實驗類似，喝冷水有利於調節體核心心溫度、心率、生理壓力。類似的實驗還有很多，這裡就不一一枚舉了，總的來說，喝冷水好的情況是在你運動時或者處於環境溫度比較高的環境中時候，這時候體內的溫度會稍微高一點的時候。喝冷水是好的。
鼻病毒的三維結構圖 圖源：science news如果在正常的體溫範圍內，是不是喝熱水或溫水更好呢？沒錯！
科學家用針對最容易引起感冒的鼻病毒感染，以小鼠做為模型來**溫度對病毒感染的影響，來做實驗。結果發現在33～35℃的鼻腔環境中，人類鼻病毒的複製能力比在核心體溫37℃之下還要好。這代表了身體區域性溫度偏低，例如鼻腔呼吸冰冷空氣或喉部接觸冰涼食物，可能為鼻病毒提供了更好的繁殖環境，讓人更有可能感染感冒。
說到這，你應該明白了吧，不劇烈運動、不在高溫下活動的時候，還是多喝溫水、熱水，這樣更好些，如果你身體狀況不太好，生病（尤其是腸道相關的疾病）的時候，更應該多喝溫水、熱水。如果你在運動的情況下，還是喝冷水好些。
喝熱水真的好嗎，多喝熱水對身體真的有好處嗎？
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多喝開水有什麼好處對面板好麼，多喝熱水真的能讓面板變好嗎？
多喝開水可以清理腸胃，協助新陳代謝，提高血液裡的含氧量，使身體 有足夠的水分。多喝白開水的好處非常多，常喝白開水可以起到排毒養顏的功效，是女性美容的最佳飲料。當然，飲用白開水也有一些注意事項，最好是清醒後喝一杯溫熱的白開水，可以促進體內血液迴圈，加速新陳代謝。多喝白開水的好處非常多，可以刺激腸胃等內...
多喝西紅柿汁對身體有什麼好處，多喝西紅柿汁對身體有什麼好處？
西紅柿，別看它小，不起眼。上海搬家其實它給我們帶來的益處還大著呢！據研究測定 每人每天食用50克 100克鮮西紅柿，搬場公司即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。西紅柿含的 番茄素 搬場有抑制細菌的作用 含的蘋果酸 檸檬酸和醣類，有助消化 的功能，對腎炎患者有利尿作用。近年來科學家發現，西紅柿中還...