1樓：我過得很好了
對於胃不好的人來說，平時在日常生活飲食還是要注意的，如果胃不好通常還是需要養胃。早飯是一定要吃的，盡量要減少熬夜，畢竟經常熬夜的話也會傷及到胃。吃飯的時候盡量細嚼慢嚥，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃刺激辛辣寒涼的食物，這樣就可以幫助養胃。
也可以多吃一些粗糧，比如喝小公尺粥，綠豆粥，還有紅薏公尺粥，這些都是比較容易消化的食物，最主要的還是要以軟食為主。
隨著現在生活壓力越來越大，有很多年輕人平時吃飯飲食都不是特別規律，再加上工作壓力非常的大，導致沒有乙個好的規律作息。也沒有定時飲食，所以就導致胃病的患者越來越多。平時吃飯的時候不能飽一頓餓一頓的，這樣就很容易讓胃病發展其他的併發症。
有胃病的話還是要注意養生習慣，不能喝酒也不能喝茶，最好也不能吃冰冷的食物。
在飲食上胃不好的患者還是要緩解飲食的習慣，多吃比較容易消化的食物。養胃的粥有很多，少吃粗糙過硬食物，因為這些食物會加重腸胃不適，也會促使胃病加重。盡量要減輕工作壓力，每一次吃飯的時候咀嚼的次數可以增加。
畢竟隨著咀嚼的次數就會分泌很多唾液能夠保護胃黏膜，因此吃飯的時候不能吃得太快了。
身體不好就應該注意平時的養生習慣，特別是現在有很多人都比較注重養生。有乙個好的身體才是革命的本錢，特別是現在胃病的患者也是越來越多的，要定期去醫院做乙個全方面的檢查，這樣就能預防其他的併發症，也能及時得到**。平時在飲食和生活作息習慣上也要得到控制，這樣才能保證我們的身體健康。
2樓：花女士花卷
養胃的食物首先蔬菜類包括南瓜、萵筍、豌豆、茄子、白蘿蔔、捲心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡蘿蔔、木耳、生菜、白菜、玉公尺、扁豆。養胃的水果包括蘋果、香蕉、荔枝、石榴、橙子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、檸檬、椰子等。除此之外也可多吃牛奶、鰱魚、雞肉、牛肉、羊肉、豬肚、豬肝高蛋白的飲食，也可多吃黃豆等豆類製品，大公尺、小公尺、粳公尺、糯公尺、芡實、綠豆、紅豆、山藥、花生、百合、白果都是可以的。
另外，養胃健脾的中草藥也包括人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等
3樓：自己滴定
可以多喝一些紅茶，也可以多吃一些比較軟糯的食物，另外就是可以多吃麵，多吃枸杞，紅棗，桂圓，多喝一些粥，這樣的話就可以起到養胃的作用。
4樓：創作者
可以喝牛奶，吃雞蛋，喝小公尺粥，所以吃士多啤梨，吃香蕉，這些食物對腸胃都是有好處的。
對於心臟不好的人來說，是應該多休息還是應該多鍛鍊
是需要多休息的，過度的運動會增加心臟負擔，但偶爾運動也可以的，需要慢運動，比如去公園步行，或者慢慢的騎自行車，這些都是早晨可以做的，呼吸新鮮空氣對身體更好 我覺得應該在保證身體的情況下多鍛鍊，因為多鍛鍊才能夠讓心臟承受力更好，整天休息也會不舒服，適當的鍛鍊，溜溜彎。應該是多休息，休息是至關重要的，乙...
養胃是鮮奶好還是酸奶好，對於胃不好的人，是喝酸奶還是純牛奶好呢？
酸牛奶不但富有蛋白質和其他多種營養素，而且含有乳糖酶，能自我分解，因而易於被人體吸收。牛奶經兩種產生乳糖酶的細菌發酵，便變成酸牛奶。酸牛奶在盛器內由於酸性強，又被冷藏，所以酶並不起作用。當酸牛奶被嚥下肚子，到達小腸時，酶便開始起作用，分解酸牛奶中的乳糖，然後被人體吸收。應該可以吃的。不過要選擇優質酸...
胃不好的人可以吃什麼水果比較好，胃不好的人不能吃什麼水果？
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。胃是人體重要的器官，俗話說，病從口入，飲食的好壞也影響著我們胃部的健康，對於胃不好的人來說，覺得吃水果有利於胃病，但其實胃不好的人，水果也不能亂吃，下面這幾類水果就應該少吃。所謂的胃不好，一般就是患有胃炎或胃潰瘍等消化系統疾病，這一類患者胃內...
胃不好的人為什麼要適當運動，胃不好的人適合做什麼運動
因為這樣可以促進腸胃的蠕動的啊可以去除不好 運動是為了提高胃口，提高免疫力，運動是無論什麼時候都需要的 因為胃不好就代表消化不好，消化不好就要多運動 這個其實就是都是要運動的啊不論你是哪種人 胃不好的人適合做什麼運動 有消化系統病的人，為了增強胃腸功能，可選擇保健按摩 體操 慢跑 太極拳等專案，多參...
胃不好的人能喝羊奶麼，胃不好的人適合喝羊奶還是牛奶？
是可以的，因為 它有暖和胃 在胃裡形成一張保護膜保護胃壁功能，和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94 以上，減少胃酸分泌。很多人對羊奶的羶味敬而遠之。其實，只要在煮的時候放幾粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮開後，把杏仁或茶葉渣去掉，就可以基本上除掉羶味。與牛奶相比，除更富於營養外，羊奶還具...