1樓：匿名使用者
黑芝麻**白髮變黑有效果：據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.
9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
中醫認為：黑芝麻，白髮令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑，但療效究竟如何，因人體質而異，。
中醫認為頭髮的營養**是在於血，如果頭髮變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。因此，中醫方法是補肝血、補腎氣，用人參養榮湯合六味地黃丸，加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，每晚十一點前就寢，不熬夜，才能改善白髮問題。
**白髮特別**：中醫益氣烏髮**是純天然的傳統中藥材，藥物配方獨特嚴謹，用料考究，在提取植物有效成份時充分保持了原材料的生物活性，不新增任何化學製劑，對人體沒有任何毒***。
2樓：匿名使用者
當再次知道你的訊息的時候，我是那麼的激動。我從未想過，漸行漸遠的平行線，又一次的相近了。而我以為對你的喜歡已經隨著畢業結束也隨著結束了，可是，當看到你的相片的時候，我才知道，沒有結束，我心中那個少年還是你，不管過了多久，那個位置還是為你保留。
平行線是不相交的，但在那一刻我卻忘了。
從沒想過自己會再次陷入對你的思念中，我曾經以為，我已經放棄了，可是當看到相片的那一刻是，我真真確確的感受到我的那乙份喜歡，我不知道該如何形容，但是自己就是再心再也無法靜下來了。我想，我也該衝動一次。
年少的自己不知道喜歡乙個人的感覺，當遇到你之後，我很清楚的知道了！喜歡乙個人就是，不斷收集關於你的訊息，你的過去，你的朋友，你的喜好，你的一切我都不想錯過。雖然你的過去以及未來我都不能參與，可是，我想去感受你現在的一切，我給自己一次機會，讓自己的行動隨著自己的心。
所以，我去過你曾經去過的地方，我看過你說過的書，我讚過你讚過的微博，我想把你經歷的一切都經歷過，可是，我唯獨做不到的就是見你。
也許，在別人的眼中，我太膽小了，為何不曾和你說起喜歡，但是我覺得喜歡是乙個人的事，戀愛才是兩個人的事，我知道，我這樣的想法很少人能明白，可我不在乎，我只是希望默默的喜歡著你就好。其實，我是害怕，我害怕我的舉動會嚇到你，我害怕我的衝動會讓我們直接唯一的聯絡都沒有了，所以，我不敢有任何舉動，因為我真的怕結果會讓我接受不了。於是，我想默默的看著你，那樣就好了。
3樓：匿名使用者
路在腳下，不一定每個地方都跑遍；人在天涯，
卻一定有人把你常掛心間。不知道該說什麼好，
也許時而有患得患失，但我明白：單純的迷失，
吃黑芝麻能治白髮嗎
4樓：首聽楓都用
黑芝麻可以**白髮
古稱胡麻，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。它還含有多種維生素和芝麻素，
芝麻酚，
甾醇及卵磷脂等營養素。《本草綱目》稱「服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，三年齒落更生」黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，最極佳的保健美容食品。
黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。
維生素e能促進細胞，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質「游離基」的積累，起抗衰老和延年益壽作用。
你還可以用下列方法試試：
1梧桐子15克，何首烏25克，黑芝麻15克，熟地25克。水煎服，代茶飲。功效:用治白髮。
2枸杞子15克，何首烏15克。沖泡代茶服，每天1劑。功效：養陰補腎，烏髮，**白髮。
5樓：角大大
吃黑芝麻可以治白髮嗎？
6樓：惠淑懿斯禎
黑芝麻二斤，核桃仁七兩，何首烏三兩。讓他給你炒熟粉碎，混在一起。你回家後或者用開水衝著喝，或者用蜂蜜拌著吃。
量你自己看著辦，反正我覺得多多少少都行。主要是堅持。我少白頭，正在用。
我的建議是每天清晨空腹先吃，再吃飯。祝成功！
7樓：章佳竹前陣
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥髮枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。
吃黑芝麻可以使白髮變黑嗎？
8樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
9樓：一起上財騁
想要白髮變黑可以嘗試以下幾種食物：
1、桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
2、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
5、黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
6、發特濃營養素：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
10樓：暴雅惠
會有一定的效果，多吃核桃也是不錯的選擇。 ps送上:吃什麼食物可以讓頭髮得到充分的營養而變黑?
「少白頭」暫無藥** 現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示，「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。 市**病性病防治醫院院長王學民教授指出，從臨床看，絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景，一些病人長到一定年齡就會出現白髮，先天性就是白髮的也不乏其人。
不過，專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下，由於精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀，「少白頭」出現得多也就不難理解。
對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物，王教授指出，頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果，這些藥物基本上有營養毛囊的作用，因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是，這些藥物最多只能降低黑髮變白的速率，不能**少白頭，也不能使原有白髮變黑。 儘管如此，病人還是可以通過自身的努力，作出一定改善。
王教授表示，首先，病人要進行正確的諮詢，避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次，病人要適當放鬆精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要區域性營養，而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養，相形之下，身體虛弱的人頭髮更易變白。
少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。 近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。
由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的乙個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。
還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
11樓：匿名使用者
很多老年人甚至中年人會出現掉頭髮的情況，嚴重的會對自己的身體和身心健康都造成影響，引起掉頭髮發的原因有很多，情緒、休息等等都會引起。不久前有看到「重.現青.
絲」一紋中有講述到些養髮知識，簡述些來聽下，常常按壓一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
平時要少上網，因為電子產品的輻射也是致脫髮的原因之一，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會致人體抵抗力弱化，進一步影響**和毛髮，特別不能長時間上網打遊戲，這樣會讓大腦一直處於緊張狀態。少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西。飲食不規律，很多人為了著急上班或睡懶覺而不吃早餐，工作忙起來就隨便吃一點，甚至不吃，有空了就暴飲暴食，經常吃辛辣、油膩的食物，這也會讓人出現掉頭髮的。
12樓：匿名使用者
最近掉頭髮嚴重，每天早上一起床，只要一拉頭髮就會掉很多，還有每次一洗頭髮時，只要把手放在頭髮中間抓洗頭髮時，手拿下來後，也會掉好多頭髮。後來一位朋友告訴我《重現.青.
絲》一文中有講述到些法子，挺有用的，下面就說一下文中所講到的，合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、水果，盡量做到各類營養均衡。
多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，盡量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉發狀況。盡量少燙髮、染髮，因為對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，盡量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。
避免熬夜，保證充足的睡眠。
喝黑芝麻糊真的能讓白髮變黑髮嗎，吃黑芝麻糊真的可以使白頭髮變黑嗎
呼延浚 威縣張營鄉邵梁莊二村衛生室 病情分析 少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,先確定誘因在對症 可用疏風活血,辛溫養血的藥物,刺激區域性 血管擴張,促使毛髮粘膜末梢神經興奮,改善頭皮血液迴圈,促使營養吸收和色素吸收.建議 如白髮是由於其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病。還...
黑芝麻能洗嗎，黑芝麻要怎麼洗
日常生活，我們常常會應用黑芝麻粉做一些食材。那麼黑芝麻粉的營養元素是非常豐富的，並且大家常常吃黑芝麻會有益於提公升人體的抵抗能力和免疫能力。僅僅大家需要留意的是黑芝麻粉在服用以前需要留意的一些事宜。例如白芝麻炒以前要洗嗎 黑芝麻粉需不需要洗呢？1 黑芝麻粉炒以前要洗嗎 事實上銷售市場上買回來的白芝麻...
民間常說黑芝麻能讓頭髮變黑，常吃黑芝麻能促進頭髮變黑嗎
現在這個社會，人們頂著巨大的工作壓力，學生也頂著非常大的學習壓力，導致有很多年輕人少白頭，精神焦慮的原因導致頭髮變白。13我們都是看到。人老了以後才會出現白頭髮的情況，但是現在生活質量不斷提高，人的頭髮白的也更快了。有很多高中生頭髮都出現了銀絲，這對於剛剛成年的高中生來說，非常影響美觀，而且這也預兆...
雞肉能和黑芝麻一起吃嗎，黑芝麻真的不能和雞肉一起吃嗎
雞脯肉和白芝麻 白芝麻能滋補養生腎臟 益氣養血生津止渴 促進消化 黑髮，但與雞脯肉同食會中毒了，比較嚴重的可造成身亡。普遍菜式如 蔥菇黑椒雞塊 蒜頭和小蔥 蒜頭小蔥全是明顯刺激性腸胃的食材，消化道有疾病的人服用後容易出現腹痛 腹瀉等病症。普遍菜式 香辣四季豆 蔥燒四季豆 草魚和東瓜 草魚溫性味甘，能...
雞肉能和黑芝麻一起吃嗎，黑芝麻真的不能和雞肉一起吃嗎
雞肉中所含的蛋白質是優質蛋白，此外，還含有飽和以及不飽和脂肪酸。芝麻中含有植物性不飽和脂肪酸，同時含有維生素e和豐富的鈣，兩者在一起沒有任何不良反應，更不會導致死亡。中餐裡著名的 芝麻雞里脊 雞肉芝麻條 和 怪味雞 都是這兩種原料很好的結合例項。我國南方很多地方產婦 坐月子 時有吃麻油雞的傳統，被當...