1樓：網風
上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。 「火」是如何產生的呢？
一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」， 由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。 引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。
這種分類為有關**提供了依據。 **「上火」要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。
因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等藥洩火，最好在醫生指導下進行。
若見「火」就用三黃片之類，有時並不奏效，反而誤事。 五種「去火」食** 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。 食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火 表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。 食**：
川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰去腎火 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。a
2樓：匿名使用者
可以適量吃些柚子，柚子是瀉火的，但不能多吃，柚子屬於寒涼的水果。
如何讓自己身體健康起來，怎樣讓自己身體健康起來。
1.每天堅持晨跑,晨跑有利於增強身體抵抗力,可以促進二氧化碳與氧氣的交換,但是如果遇到空氣質素不好時,建議戴口罩或取消晨跑。2.多吃水果和蔬菜。水果蔬菜含有大量的維生素,這些維生素是人體必須的,只有夠足量的維生素才能維持身體健康。3.少吃油炸 辛辣食品。這些食品裡面含有很多不健康的成份,這些東西不利...
關於讓自己身體變的強大的問題，關於讓自己身體變的強大的乙個問題。！
才 跑步！這是鬼都知道的辦法，但沒有決心試試咋麼行呢？已經本人實驗，有效 棋手說影視 多鍛鍊，每天堅持晨跑 花2萬元去少林寺體驗生活。呵呵 僧詠思 保證每天8小時睡眠，有規律的作息。飲食營養均衡，每週抽時間去鍛鍊。最關鍵的一點就是要堅持 一看就是急功近利的。觀念上的問題。你再怎麼努力，也不可能恢復到...
怎樣讓自己身體有淡淡的香味，如何才能讓身體發出淡淡的香味
用一些帶香味的衣物柔順劑 效果不錯 洗髮水比較香的，我用過的有伊卡璐，不過這個洗髮水有點難用，潘婷和力士留香都不錯。其實你可以用點身體乳，就很香了。親吶。可以來我小店看看吖。如何才能讓身體發出淡淡的香味 我也是個偏胖的女孩子，也是出汗體質 我跟你分享一下，每天都要洗澡然後你可以用香體走珠 特別推薦妮...
怎樣測試身體是否健康，怎麼知道自己身體是否健康？怎麼自檢？
將三次脈搏數相加，減200，再除以10。得出的結果在0 3 之間，說明心臟強壯 在3 6 之間，說明心臟良好 在6 9 之間狀態一般 9 12 之間恐怕你要時刻關注心臟的問題了 若在12 以上，還是盡快去看醫生吧。單腳立vs 人體老化 被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用乙隻腳站立，另一人...
怎麼讓才能發現自己身上的潛力呢
完全可以嘗試著學習造型，但不要太早定下職業的方向。我對天賦的理解是你所擁有的 才能 比若說你對視覺效果很敏感，心理素質好，動手能力不錯 這些才能可以使用在無數的職業當中，其中就包括做造型師等，可以去嘗試，但不要給自己框起來。適合你的不一定是某類工作，而是發揮某種才能，所以適合的工作常常有很多種。而選...