1樓：
要想什麼地方有肌肉，就要經常刺激那個地方，用俯臥撐/拉彈簧/啞鈴就可以了.
要堅持下去，堅持堅持再堅持！相信你一定可以鍛鍊出肌肉的！
2樓：隋廣超麼
我也是瘦，也想胖，不過我比你強，我有肌肉，要想粗只有段練了，要堅持，千萬別挺，嘰肉三天不練就萎縮了
3樓：琉璃新人
我比你的要細，不過是瘦肉
女生喜歡手臂粗壯的男生嗎
4樓：養儀馮囡
暈，你那朋友真能瞎說，女生都習歡手臂粗壯的？未必啊。我男朋友是個又高又瘦的，而且我喜歡又高又瘦的。
5樓：匿名使用者
呵呵、也卟一定阿、卟是每個女生蔸喜歡那樣的男生阿、沃也是女生阿、沃就覺得那沒甚麼、只要禰對禰女朋友好就行了、不要太在意這些！
6樓：匿名使用者
大部分吧，因為這樣有安全感，但有的比較奔放點的就喜歡比較瘦，謝謝，
7樓：匿名使用者
不一定吧， 最重要還是感覺滴， 安全，踏實的感覺，
我是女生16歲 但手臂很細就跟小孩一樣細俯臥撐乙個都做不起來重物也拎不動怎麼讓手臂變粗點啊
8樓：jz愛體育
女生瘦才好看啊！如果實在太瘦就加大運動量就可以了，沒有必要吃什麼保健品
9樓：匿名使用者
建議去諮詢一下醫生或者有職業執照的營養師。並不是說你身體有什麼問題，而是每個人體質都不同。一般來說，適量運動，均衡營養，食物多樣化。總歸是有益處的。祝你健康
10樓：眾生皆螻蟻
女生？應該很瘦值得炫耀啊！
建議先舉啞鈴，舉幾公斤很輕的，等能舉很多下後就開始做俯臥撐，做俯臥撐時你會發現手臂能暴長
11樓：從良女子本身雞
未滿十八歲保健品是不能吃的，女生瘦點好看，有良好的生活習慣，好好吃飯，保持良好的心態，長時間下去會長肉的
男生手臂太細怎麼鍛鍊得粗些，特別是從
12樓：菠ぃぉ蘿
不知道你在哪練啊
健身房就是槓鈴彎舉，啞鈴彎舉，槓鈴屈臂伸，啞鈴屈臂伸
在家就練引體向上，俯臥撐
我是男生，長得很高，可就是非常的瘦，手臂比女生的還要細，而且還駝背，我好自卑啊，都不想活了。 20
13樓：匿名使用者
這個主要是習慣
自己注意點
改掉就好啦
14樓：匿名使用者
很正常啊 還在發育 等到二十四五歲左右男性會第二次發育 也就是所謂的發福 那個時候才開始真正長肉 。如果你覺得自己的胳膊太細可以多鍛鍊 花幾十塊錢兩個啞鈴堅持每天鍛鍊自己的臂力就ok ,肌肉是練出來的 只有骨骼大小才不能自己的左右。
15樓：婷寶er幸福
營養不良，胖點了就看不出駝背了，走路時記得抬頭挺胸
我今年13歲了（男的）很瘦，尤其是手臂，求為什麼？怎樣變粗？
16樓：幸運君子
孩子，中醫講：人的胖瘦都和「脾」這個臟腑有關，「脾」主肌肉，主運化。用中草藥調理一下，脾胃功能正常了，自然就好了。
17樓：匿名使用者
男孩發育晚，只有耐心等待。不過每天早上吃幾片滷牛肉（買現成的，少買點），喝牛奶，適當運動，會長成高個子。
18樓：心悅誠服
瘦點沒關係，只要健康就好。想胖一點就增加營養，多吃肉，肥點的，多喝奶，純的，看效果吧。
我很瘦，胳膊也很瘦，怎麼讓我胳膊變粗，比女孩的都細，愁死我了，做俯臥城也不行，更瘦
19樓：暴志明
。。。男孩子的手臂嗎，穿衣服遮住吧，這是骨架纖細的問題，就像有些人吃不胖，基因導致，改變很難很艱辛
20樓：匿名使用者
多吃飯，多吃瘦肉乾糧，可以啞鈴鍛鍊，你現在多大？
我是男生，手腕超細，跟女生差不多。手臂爆粗。而且肉還比較硬，怎麼瘦下來啊？
21樓：匿名使用者
去醫院看看，要是正常生理發育的話，就不要怕什麼了，沒有事情，在說了男人手臂粗那是好事情呀
22樓：匿名使用者
我也建議去醫院看看
多聽聽醫生的建議
大夫一定會給你乙個滿意的答覆的
23樓：呼呼吹小懶
去做 引體向上吧 或者打籃球 ，不過貌似肌肉不好減
我是個女的，可是手臂很粗特別是連線肩膀的那節很醜啊，怎麼減掉粗手臂？
24樓：匿名使用者
去健身房找教練，然後有針對性的部位**吧。
25樓：匿名使用者
揮手 擺手 ，重物鍛鍊 可以減的
希望下 |圖的 |方法| 能幫|助你
我是個男生26了，為什麼臉上的鬍子很多，刮完後還有印記，一笑眼角好多皺紋，抬頭紋很嚴重，怎麼回事
人的長像都有各自的特點，只要身體健康就沒多大問題。你感覺自己長得著急也正常，誰都想自己年輕。只要身體正常沒什麼缺點都是正常現象，你要自信，很多人都想把自己年齡提高，混成熟。也有很多人想自己年輕，這些都是再正常不過的事情。你如果自信了，從身上散發出年輕的活力，是任何老年人都不一樣的。好看與不好看也不只...
我現在農場40級了牧場26，牧草一直不夠，是直接買合適還是自己種合適
我是直接買。農場40級了你種些高階的作物怎麼都划算一些。如果你可以的話，一天中三季，隔三差五的來一次，我想基本上就夠了。你好！很高興為你解答。關於你的問題。答案不能肯定也不能否定。這個要看個人愛好哦。呵呵。個人觀點。中牧草。實惠。呵呵 純屬個人觀點！如果覺的好。就給個佳佳。謝謝。真誠為你解答 can...
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沒問題的，還可以長到20歲嘛。過1.7小意思啦 多補鈣吧,我吃過不少鈣片,鈣爾奇比其他鈣片要有效果,是鈣和維d相結合的,買大人吃的那種.鉛中毒是很嚴重的事情,會導致你不愛吃飯,瘦弱,多動症不聰明等等.你得到醫院買點藥,不知你家有否這個能力,三個月為一療程,需要七千多塊錢.你問題比較特殊,建議去醫院做...
我是男生，我11了，身高才1 43。怎樣快點長高呀
首先你要注意飲食 要均勻攝入營養.1.多吃含蛋白質高的食物 大豆,土豆等,土豆最好水煮 多吃水果,海產品,菌類 放棄碳酸飲料,咖啡吧 少吃或不吃芹菜,菠菜,捲心菜,士多啤梨,菠蘿,筍 很吃驚吧,我當時也很吃驚,平時不都吃嗎?為什麼現在不能?因為這些食物含了大量草酸,草酸會與鈣結合生成草酸鈣,影響鈣的...
我是初二男生，今天早上太尷尬了，我是初二男生，今天早上太尷尬了！
關鍵看你自己怎麼看，是人都有3急，沒人笑話你，放心，開開心心上學，平平安安回家！事情既然都做啦，還能怎麼辦，是男子漢就坦然面對咯，在說也就廁所裡幾個人看到而已，其他聽來的也就想想的分而已，男生還好，就是感覺在女生面前會丟面子，不過樓主想想這下人家女生不是對你有更加好的印象了嘛，其實這種事還是蠻好理解...