1樓：徽
一般女人來月經時腹痛是很常見的現象，每個女生都有感受過，只是輕重不同，有的是偶爾痛，有的是經常痛而已，經常每個月都痛怎麼緩解些痛苦呢，建議痛得嚴重的及時吃點止痛片，也可以參考如下方法吧。
1、腹部保暖法，放一熱水袋在肚子上，多喝熱水，紅糖水哦。2、按壓虎口穴，太衝穴位，虎口穴位置在手背，太衝穴在腳背上。3、耳朵裡塞上酒精棉花，建議可以把這三個方法一起操作，操作正確一般十分鐘即可緩解止痛。
如果經常痛經建議及時調理冶好吧，如果月月痛影響工作生活和出行，也可以李芪 這個根冶辦法，準備材料：人參、當歸、益母草、紅花，花椒，胡椒、天麻、桂圓、茯苓、艾葉，李芪建議一定要根據自己的痛經原因 作適當加減調配，然後磨粉調成糊，睡前敷在肚臍下方，經前幾天敷，一般來經時疼痛會減輕的，堅持一陣子一般後期都再疼的機率很小。
2樓：匿名使用者
1、均衡飲食，比如少吃過甜或過鹹的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉
2、臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦
3、由於咖啡因會令人神經緊張，容易導致月經不適，此外咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經女性要少吃或不吃含咖啡因的食物
4、香蕉中富含維生素b6，穩定情緒，而且能減輕腹部疼痛感，痛經感覺不適可以多吃一些香蕉
熱敷可以通過在腹部放置熱水袋，也可多喝熱開水，保持體溫能明顯減輕痛經痛感。
按摩**痛經的方法列示如下：
1、身體完全放鬆的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內。按摩過程中保持乙個盡可能舒服的姿勢很重要。
2、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前後推，而不是畫圈。
3、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的時候，你身體隨之搖動是正常的。
痛經**中藥物主要起兩種作用：止痛和穩定情緒。
痛經開始時可以服用一定量的止痛藥，比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意盡量避免通過止痛藥來緩解痛經症狀。
3樓：老姚說健康
女生來月經的時候腹痛，除了喝姜棗茶，還可以用2個方法來緩解
女生來例假的時候總是肚子痛，哪些方法可以緩解呢？
4樓：呱太
女性朋友來月經本身是一件非常正常的事情，不過很多女性在來月經的時候肚子非常疼痛，有時候疼得自己直冒汗珠，大家就想知道女生來例假怎麼緩解疼痛？其實緩解月經期的疼痛是有一些技巧的，下面就給大家推薦這些技巧。
一：不要碰涼的物品或食物。
來月經的時候，不要碰涼性的東西，涼水不要喝，也不要和咖啡，這些都會加劇疼痛的。你可以自製一些小偏方，找來一小把花椒，將其碾碎，加水過濾後喝下。
二：外部保暖和內部沖服。
可以用紅糖和生薑放在一起煲紅糖薑片水，煮好之後需要趁熱喝下去。這樣可以達到祛寒暖宮的作用，能夠讓月經血流出的更加順暢，這樣一來月經期腹部疼痛就會得到很大的好轉了。當然也可以在下腹部貼花季貼或者暖宮貼，同樣可以緩解肚子疼的症狀。
三：用藥物控制。
如果嘗試上面的這些方法效果都不是很好的話，建議大家口服益母草膠囊或者田七痛經膠囊，這兩種中草藥是有緩解腹部疼痛的功效。如果症狀沒有改善的話，可以吃些止痛藥，比如：布洛芬片。
女孩子在來月經的時候不要太緊張，這是每一位女性必須要經歷的生理過程，來月經後做好心理和物質上的準備，比如買衛生巾、看衛生巾的使用說明，進行生活方面的調養等。希望女性在發現自己來例假時出現肚子痛的症狀能夠嘗試這些方法進行緩解，堅持下去肚子痛的情況都會有所好轉的。
5樓：優秀居老師粉絲
這個時候可以多喝一些紅糖水，在肚子上敷乙個暖寶寶，這樣能緩解疼痛。
6樓：暗影x殺之刃
可以多喝紅糖薑茶，有助於暖胃，對女生來說可能會好過點。
7樓：芭芭拉
睡前可以泡一泡腳，用熱水袋暖肚子，喝一些紅糖薑茶來暖身體。
8樓：
可以喝一些益母草泡的水，也可以喝黃糖泡的水，這些都是非常不錯的。
9樓：莫蔚然
可以喝一些紅糖水，也可以用熱水袋暖肚子，切記不要露腳腕。
10樓：權夫人
多喝熱水，貼暖寶寶。平時不吃生冷的食物，還要注意保暖。
11樓：孫雅萍
多喝熱水，避免著涼，還要做到心情愉悅不吃油膩辛辣的食物。
大姨媽來了的時候有什麼辦法，可以減輕痛苦
12樓：系雲淡
姨媽痛的緩解辦法，女性姨媽疼在年輕女性裡還是挺多，和習慣有關的，提前注意飲食，和生活習慣可以預防的，經常姨媽疼的緩解方法：1、止痛片，痛得較重時止痛片方便實用啊，別經常吃，2、睡前敷，用芙神花加熱水敷小腹，提前敷能預防，經常敷有根冶調理作用。
3、紅糖水，寒性痛經喝紅糖水也有緩解作用啊，4、益母草湯，益母草煮水，水開即喝。
女生月經的時候肚子疼，用什麼簡單的方法可以緩解？
13樓：w幸
月經肚子疼的簡單緩解方法：一，乾淨棉花一塊，酒精或是白酒把棉花弄濕，然後放進兩耳朵裡，能快速緩解疼痛的。二，按摩緩解，按太衝穴，在腳 背上，重複多次按壓，這兩個方法一般5-20分鐘快速緩解月經疼的。
月經肚子疼得嚴重建議及時吃點止痛片咯，經常痛經建議可以睡前熱敷小腹，用芙神花加熱水，敷在小腹上有助於排寒通淤根冶調理這個問題
14樓：匿名使用者
最簡單的方法就是用你的兩隻手,相互對搓,直到自己感覺有點燙的時候,然後把手放在她肚臍處,和肚臍下面,用你的溫度來緩解她的疼痛.輕輕的撫摸效果也會比較好,如果有開水的話,喝一些,最好有紅糖水和姜,這樣效果會更好.
不過有些女孩子的月經痛是一種病,如果經常痛,有週期性的話,最好去找醫生,不要不當回事.希望你是個體貼的男友,好好的愛她.
15樓：一直注視著你
痛經的簡便自療
外治法1.月經前3天，用胡椒粉3克醋調為糊狀，分為2份。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴並按摩10分鐘。
2.經前3天開始，每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部推摩30～50次。
3.艾葉50克、胡椒10克、陳皮20克，共焙黃為末，加白酒少許，紗布裹，睡前放於臍下3寸處（關元穴），上壓熱水袋，具暖腎、溫經、止痛之效。
4.肉桂10克、吳茱萸20克，茴香15克、元胡15克，4藥共研細末，用黃酒適量熱敷於臍部。宜用膠布固定，冷後可再炒熨敷，以不燙傷**為度。本法治寒濕凝滯型痛經。
5.川芎、草烏、香附各0.5克研末，絹包塞入兩側鼻腔10～20分鐘，約10分鐘後將藥取出即可止痛。一般1～3次即可。
6.用肉桂10克、吳茱萸20克、茴香15克、元胡15克，共研極細末，加黃酒適量，炒熱後納入紗布袋中，在溫度適宜時置臍部或小腹部，不停地熨敷。藥冷卻後，可再炒熱熨敷，直至痛經消失為止。
7.食鹽250克～500克、蔥白250克、生薑200克（切碎），上藥共烘熱，裝布袋中，溫熨下腹部，用於寒濕凝滯型痛經。
茶**1.薑糖水：用紅糖、生薑、山楂各15克，水煎代茶飲，對痛經有一定的效果。
2.痛經茶：由香附10克、烏藥10克、延胡索10克、肉桂3克組成。
凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿或時感小腹陰冷、遇熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3～5天。
3.月季花茶：由月季花10克、紅茶1.
5克、赤砂糖25克組成。凡月經前1~2日或經期微有小腹脹滿隱痛、經量較少者，可在月經來潮前3~4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服。連續服用1周左右，往往可收到理想的效果。
4.香附9克、烏藥9克、元胡9克、肉桂3克、細辛3克共研粗末，水泡代茶飲。
中成藥**
1.加味逍遙丸：加味逍遙丸具有疏肝解鬱、活血調經的功效，適用於痛經伴經前乳房脹痛、心煩易怒者。服法是每次6克，每日2次。
2.元胡止痛片：元胡止痛片具有理氣止痛的功效，適用於經行小腹脹痛、胸脅脹滿者。服法是每次4片，每日3次。
3.婦女痛經丸：婦女痛經丸具有活血化瘀、通經止痛的功效。適用於經行小腹刺痛、經行不暢、血塊多、血塊排出後痛減者。服法是每次30粒，每日3次。
4.速效救心丸：速效救心丸為**冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的藥物，為中醫急症必備中成藥之一，方由川芎、冰片等組成，有芳香溫通、活血化瘀、通絡止痛之功，除冠心病心絞痛之外，其對痛經也有明顯的**效果。
痛經發作時，單純使用本品即可達到止痛效果。方法是：取速效
博採眾方有創新，突出特色組方精；
割股之心為病人，精益求精救患者。
人世之間，常病者多，奇病者少，能執簡而馭繁者，方為醫中之高手。庸醫簡繁難斷，重藥輕投，小題大做，以炫其奇。治病當分經論治，從簡而趨繁，輕藥重投，常法新用，從斬關奪門之勢，救病人於危急存亡之秋。
中醫深奧廣博，浩如煙海，臨床偶拾，微不足道，但堅信中醫藥為極富內涵的一門獨立學科，其在**病方面有待整理提高，將為人類健康事業作出卓越的貢獻。
16樓：竊竊私語的天堂
我以前也經常痛，後來聽外婆說，只要用生薑切碎，放在杯子裡，再放些紅糖，衝上開水，帶燙吃，5分鐘後立刻起效！
17樓：匿名使用者
首先要注意保暖，千萬不要喝冷飲。
臥床休息，然後用熱水袋之類的東西裝上熱水，放在小腹處。
用紅糖和姜煮些糖水，也可以緩解疼痛。白糖水也可以，如果實在沒有，巧克力或者糖果之類的甜食也能將就。
18樓：貓豔兒
吃芬必得，乙個小時以後就有效，不過吃一次只管這一回，下個月來了還疼！而且是西藥，最後少吃。可以吃些中藥調理一下，很有效的。
19樓：匿名使用者
喝熱水用熱的東西在小腹那裡暖和一會兒
多吃點糖\巧克力類的甜的東西
多休息在例假前期不要吃冷辣刺激的東西
但是我覺得這個還是要用中藥調理一下,上面的方法都只是暫時的方法
20樓：匿名使用者
吃點巧克力會好點,我試過了.
21樓：桑澗濮上
熱的牛奶加紅糖！很靈的！
月經來的時候腹痛問題
哎.同病相連阿 以前來的時候我下不的床.要抱個熱水袋還是很痛 我現在來的時候不怎麼痛了 最簡單的辦法每個月快來的時候開始和益母草 一天一包 不吃冷凍的和辣的 注意別太運動.我喝了有半年了吧.每個月來之前喝到走.現在不怎麼痛了。你好！作為女性來講，一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛，腰痛等症狀，這就...
女人月經量少應該怎麼辦，女人月經來的時候量很少怎麼辦啊
一般情況下女性的月經數量非常少的，主要原因是月經不調所導致的，導致月經不調的原因有很多，比如說因壓力巨大而導致女性經常有負面的情緒，或者由於不良的生活習慣和作息習慣等等，都有可能引起月經不調，如果只是偶爾月經不調的話，對於女性的身體傷害是比較小的，但是如果長期有月經不調的狀態的話，那麼我們就應該引起...
來月經的女人不能去寺院拜佛是嗎，女人來月經的時候能不能燒香拜佛
可以去的.因為生理原因 不能拜佛菩薩那是 世俗的說法 你去查佛教的經典裡 沒有因為生理原因不能拜佛禮佛的說法.拜祭鬼神可能有講究 但拜祭佛菩薩沒有.可以，真誠恭敬就好！否則，寺院的尼師怎麼辦？沒有,佛教是利益眾生的，講究的是慈悲為懷,沒有這麼多忌諱 是的 好像意思是對他們不尊敬 女人來月經的時候能不...
來月經的時候可以化妝嗎，女性來月經的時候可以補牙嗎
可以啊。懷孕的時候才要避免 無激素和化學成分低的就可以，月經的時候怕涼，而且盡量不要生氣，月經的時候也愛得病，留下病根 可以啊月經期的女性臉色比較容易變黃 化妝其實是不錯的選擇 讓自己不那麼憔悴 最好少畫點,那樣對身體好一點的 沒有什麼影響的 你是化妝臉部 不能吧！對 不好！這應該沒什麼影響吧 女性...
女人為什麼生理期愛發脾氣，女人來月經的時候為什麼容易發脾氣
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好 為什麼女人生理期脾氣說來就來？男人要懂得，過來人告訴你答案 因為她不好受心情煩悶所以生理期不要和她計較！女人來月經的時候為什麼容易發脾氣 女性bai來月經之前比較暴躁，du有可能是因為經期zhi前綜合症的原因，...