1樓：荊蝶僕月
楚風湘韻
[聖人]
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.
如何減少出汗
1、勤洗澡，常備手帕、紙巾，是最好的辦法。用茶葉或者竹葉放在洗澡水中浸浴
20分鐘，可減少出汗。
2、穿棉、麻質地的淺色衣服，幫助體表散熱，還能保護**。
3、少吃大蒜、洋蔥等口味重的食物，汗味會自然減輕。
4、爽膚水有一定的止汗效果，洗澡後可在出汗最多的部位拍一些。
5、選擇適當的止汗產品。目前市面上的止汗產品主要是走珠、噴霧、膏劑和香粉
4種，有效成分主要由止汗劑和香體劑組成。其中止汗膏止汗劑濃度最高。選擇的時候要注意盡量挑選含有天然成分的產品。尤其要注意在使用止汗產品後
12小時內，應避免脫毛或弄傷**，也不要把止汗產品用在破損或剛剃刮完的**上。最重要的是，所有的有止汗效果的產品都不適合全身使用，一定要給身體保留出汗的權利。
還有一句話送給你：心靜自然涼！
2樓：樂又過蝶
不知道你的情況是不是很嚴重啊，如果不嚴重只是普通流汗的話，可以開空調啊，你想這種天你都不開空調，你準備什麼時候開啊。。對自己也要好一點的。但如果是一種病的話建議你要去醫院看看了。。
乙個人活著身體最重要了，所以不要覺得沒什麼大事的，有問題還是要及時去醫院看看。再推薦你個，這種天去室內游泳場游泳是個不錯的選擇~
3樓：
去看看中醫,有可能是虛症所致,不過適當出汗對身體有益.
夏天老出汗怎麼辦
4樓：舞璇瀅
1、少喝酒：酒精會使**裡的血管膨脹，增加身體的熱量。
2、擦點酒精：酒精會壓縮毛孔，可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因為過度擦酒精會引起嚴重的**乾燥和刺激。
3、撒一點爽身粉：有時只是噴灑一些爽身粉，可以幫助吸收身體的過多水分，感覺乾爽。
4、浸涼水：浸泡在涼水裡面會暫時抑制住流汗。將有影響的部位在涼水裡浸泡30分鐘，會使毛孔收縮，足以在3小時內不會流汗。
5、**情緒緊張的藥物：對於經常精神緊張、情緒激動的患者，可以選用穀維素、溴劑、地西泮等內服藥物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。
6、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會使胃發熱的食物，身體就會減少出汗。
擴充套件資料
夏季出汗需警惕的誤區：
1、常開空調
常開空調易使體內熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應，汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑，患高血壓、冠心病的人還易中風、心肌梗死等。
2、出汗後立即用冷水沖澡
出汗後，**血管仍處於擴張狀態，立即衝冷水，**受到冷水刺激會引起血管收縮，反而會使散熱困難、體溫公升高。同時，流回心臟的血量突然變多，會增加心臟負擔。
還有，機體從熱環境一下進入冷環境後，來不及適應調整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛鍊出汗後肌肉疲勞、緊張度增加，這時若再受到冷刺激還可能引發抽筋。
3、出汗後立即擦掉
**表面的散熱方式有輻射、傳導、對流及蒸發4種，尤其是在環境溫度上公升到接近或者超過體溫的時候，蒸發汗液散熱就成為唯一方式。高溫的條件下人體產熱增加時，汗腺會分泌出大量汗液，汗液蒸發時會帶走大量的熱量，起到散熱降溫的作用。
如果出汗後立即擦掉，就不能發揮其蒸發散熱的作用；同時由於熱量沒有散發，汗腺還會繼續分泌汗液，體內的鹽分、維生素等也會隨之消耗掉，對健康不利。
4、夏季脫毛
還有人常在夏季脫毛，抑制排汗，防狐臭，卻導致毛囊發炎、角化粗糙、色素沉著。過量、頻繁使用止汗露更是違背了人體自然規律，使汗腺代謝廢物不能正常排出，**被持續刺激，從而出現紅腫、瘙癢等，可能引起體溫過高，甚至導致熱休克。
5樓：匿名使用者
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.
如何減少出汗
1、勤洗澡，常備手帕、紙巾，是最好的辦法。用茶葉或者竹葉放在洗澡水中浸浴 20分鐘，可減少出汗。
2、穿棉、麻質地的淺色衣服，幫助體表散熱，還能保護**。
3、少吃大蒜、洋蔥等口味重的食物，汗味會自然減輕。
4、爽膚水有一定的止汗效果，洗澡後可在出汗最多的部位拍一些。
5、選擇適當的止汗產品。目前市面上的止汗產品主要是走珠、噴霧、膏劑和香粉 4種，有效成分主要由止汗劑和香體劑組成。其中止汗膏止汗劑濃度最高。
選擇的時候要注意盡量挑選含有天然成分的產品。尤其要注意在使用止汗產品後 12小時內，應避免脫毛或弄傷**，也不要把止汗產品用在破損或剛剃刮完的**上。最重要的是，所有的有止汗效果的產品都不適合全身使用，一定要給身體保留出汗的權利。
還有一句話送給你：心靜自然涼！
6樓：紅苕藥
我個人認為倒是沒有必要，像喝可樂、冰紅茶這些裡面都含有一定的咖啡因，這樣越喝越口渴加重水分流出！有沒有這種感覺你應該會有所體會！我的建議是夏天出汗多！
喝點鹽茶補充一下鹽份、要不就是多喝點湯像綠豆呀，都是身體有好處的。
7樓：匿名使用者
多喝水就好了，飲料還是要少喝
8樓：地獵
多喝一點茶水或是鹽水
9樓：阿門大大
出汗沒什麼不好的，就是有點難受
喝點淡鹽水就行
10樓：匿名使用者
不要喝太多有糖精的，可以多喝茶。
夏天出汗太多怎麼辦，老是滿頭大汗？
為什麼夏天手老是出汗？是什麼原因啊？怎麼辦啊？
11樓：敢與日月爭光輝
經常出汗的手到了冬天不容易裂
12樓：匿名使用者
其實人體80%熱是從你的手心腳心散發出去的!夏天天熱,大量的熱從手心散發不出去,只有通過汗水排出體外
夏天總是出汗，是怎麼回事？
13樓：創一汽車
炎熱的天氣會有很多人喜歡出汗，但有的人是自然出汗，即使是寒冷的天氣或沒有感到熱也出汗，如果出現這些狀況，就有可能是身體出了毛病，我們來看一下吧！
14樓：帛敬曦
人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：
自汗不是因為天氣悶熱、服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。
但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：
自汗不是因為天氣悶熱、服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
還有一種可能是缺蓋,和維生素。
夏天總出汗怎麼辦？？？
15樓：國際媽咪在路上
夏天愛出汗，是一種正常的現象，是不要過度擔心的，只要除了出汗多以外，沒有出現其他異常現象，是可以不用**的。
平時應該注意營養均衡，注意各方面的營養。同時要及時觀察有無不良反應，如果出汗的同時出現一些異常的反應，應該及時去醫院檢查**。
16樓：國際媽咪育嬰
夏季很炎熱，運動就會產生熱量，那出汗是肯定的了，走路的時候要慢一些不然你一停下來就會大汗淋漓，所以盡量在夏天炎熱的時候減少運動量，多喝點水。
17樓：律秀美獨亙
呵呵。夏天天氣炎熱，出汗是正常現象。**上有毛孔。
出汗其實就是把身體裡的不好的東西通過汗液排除體外。你出汗多，表示你新陳代謝功能好，要是有一天，夏天你都不出汗了，呵呵，那你就該著急了！！！！
18樓：以喵之名
撒一點爽身粉:有時只是噴灑一些爽身粉,可以幫助吸收身體的過多水分,感覺乾爽。
19樓：國際媽咪小課堂
夏季炎熱，普遍都出汗比較多，保持心情愉悅，多喝水就好
腳夏天老出汗怎麼辦，夏天老出汗怎麼辦
腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌 黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。要注意以下事項 1 要注意清潔，保持 乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2 平時不宜穿運動鞋 旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免加重腳汗過多，腳氣加劇 3 勿吃容易引發出汗的食品，如...
夏天出汗多是怎麼回事，夏天出汗太多怎麼辦，老是滿頭大汗？
梁毅的娛樂日誌 夏季出汗過多身體有問題 1 額頭出汗 肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。2 鼻子出汗 肺氣不足 如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提公升免疫力。3 頸部出汗 內分泌失調 頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出...
手心夏天老出汗怎麼辦，一到夏天手心總是出汗是怎麼回事？
手汗是身體虛弱的外在表現，多在青壯年時期發病，隨著年齡的增大，一般到了50多歲以後就很少會有手汗了，這是為什麼呢，因為人的內臟虛損是要乙個漸進過程的，而到了手不再出汗時，則手掌心會煩熱或燒，這時身體臟腑虛弱已到一定程度了，此時往往身體抵抗力低下，疾病多發，所以要治手汗還是趁早。中醫認為，手腳多汗是因...
夏天不出汗怎麼辦，夏天身體不出汗，怎麼辦？
出汗是受人體植物神經控制的，交感神經興奮時毛孔張開排汗，副交感神經興奮時毛孔關閉不排汗。如果不正常的多汗或少汗，都可能是植物神經功能紊亂引起的。中醫認為，比正常情況多汗 少汗都是氣虛 陰虛的表現，都是不正常的。也就是說，出汗過多或過少都對人體無益，而每天適量排汗才是最佳狀態。所以從出汗的情況，還能判...
夏天怕熱出汗多怎麼辦，夏天出汗特別多怎麼辦
可以服用 玉屏風散顆粒或者膠囊 這個的作用是，不愛出汗的可以出汗，出汗多的可以止汗，出汗怕風就感冒的可以防止風邪侵入體內。出汗還不好啊，一點熱氣都散出來了，不像我，再怎麼熱的天都不出汗，悶得更熱。出汗本身是1種調節體溫 散熱的1種方式.比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的.因此出汗是1...