1樓：匿名使用者
樓主您好，所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
除以下人不可以服用，其它都可以。
哪些人要慎用蛋白質粉
1、肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。又因其在體內代謝會產生較多的氨，可以誘發或加重肝昏迷，所以這類患者可以選擇某些富含支鏈氨基酸的植物蛋白，特別是大豆蛋白。
因為支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝，對肝功能有保護作用。
2、新生兒新生兒不宜食用蛋白質粉，他們應選擇蛋白質含量在10%～20%的奶粉。
3、痛風病人要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。
2樓：匿名使用者
蛋白粉的適用人群：
1、體質差、抵抗力差人士;
2、精力下降、容易疲勞人士;
3、健美、**人士;
4、生長發育中的嬰幼兒、兒童、青少年;
5、學習考試需要補腦的學生;
6、營養不良、貧血、偏食者;
7、病後及手術後恢復者;
8、需要特別補充營養的孕婦。
但是，需要注意的是，蛋白粉如果服用過多，不僅沒有好處，反而有***，因為蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動物性蛋白質攝入過多還會誘發心臟病，此外，對蛋白過敏的人群也不適宜服用。
3樓：我真是個弱智
蛋白質粉僅僅適合於血漿白蛋白明顯降低，並且消化吸收功能正常的病人服用。主要就是肝炎，肝硬化，腎病症候群，糖尿病腎病，還有就是腫瘤患者等等。通常情況下，能夠正常飲食的普通人，不需要單獨食用蛋白質粉來進行蛋白質的補充的。
4樓：龍碳室龐
免疫力低下、產後媽媽、手術後人群、**者和素食主義者等都是可以吃。但是選擇不可盲目，比如湯臣倍健自己一直在吃。
5樓：
適合老人，素食主義者，健身人士和有需要的特殊人群，對於消化不良或者食慾不振的患者，因為吸收不好，會導致所攝入的蛋白質不足，這個時候可以利用蛋白質來補身體所需要的蛋白質。
6樓：
適合老幼，免疫力低下的人
7樓：匿名使用者
蛋白粉可提高免疫力，打造乙個好體質。湯臣倍健蛋白粉裡加了植物蛋白和動物蛋白， 有補充蛋白質，改善食慾，增強免疫力等作用 。
什麼人適合吃蛋白粉
8樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
9樓：貝貝金母嬰水瓶
即使有了運動為前提，單是吃蛋白粉也很難長到肌肉。很多人認為，運動時為了保持好的身材，因此，飲食盡量避免能量物質如主食、脂肪的攝入，而增加蛋白質的攝入量。殊不知，在能量不足的情況下，蛋白質只能用於身體的消耗，而不是合成身體蛋白質，它根本起不到長肌肉的功效。
因此，要想強壯身體肌肉，必需保持運動，同時補充蛋白質有前提條件：飲食所攝取的能量足夠供給身體消耗。此時，額外多吃點蛋白質(或蛋白粉)才能增長肌肉。
並且，蛋白質作為能量代謝會產生很多的代謝產物，從而增加內臟負擔，長期下去會對腎臟造成損害。如果本人已患有腎臟方面的疾病，更可能造成疾病急性發作。
此外，從成分上說，蛋白質粉是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的蛋白質粉劑。可蛋白質其實在很多天然食物中普遍含有，如肉類、豆類、牛奶、雞蛋等都含有豐富蛋白質。只要你身體健康，飲食正常，進食量正常，不偏食挑食，就完全能從食物中獲取足夠量的蛋白質，不需要再額外吃蛋白質粉。
綜上所述，蛋白粉的適用人群是：
第一，本人特別偏食，特別不愛吃肉類、豆類、牛奶、雞蛋這類蛋白類食物。
第二，本人腸胃功能差，無法從食物中獲得足夠的蛋白質。
第三，本人特別偏瘦，確實有長肌肉的需要，那麼必須在營養均衡，能量足夠的基礎上，多攝取一點高蛋白食物或者蛋白粉，同時讓自己愛好運動。
10樓：
1、因創傷、燒傷、大面積**潰爛、外科大手術後、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損，機體處於負氮平衡狀態的患者。這時候需要，就要食用蛋白質粉來使機體恢復平衡。
2、因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者。也可以通過使用蛋白質粉來補充體內所需的蛋白質。
3、進食不規律，進餐時間有限的人群減少了他們的高脂與高能攝入，適量地補充蛋白粉可以補充體力，不至於影響工作。
4、生長發育期的少年或者老年人以及素食主義者，這類人可能因為挑食或者腸胃不好，而導致無法攝入足夠的蛋白質，也可以通過定時定量的食用蛋白質粉，補充蛋白質。
11樓：意想不到的結尾
維托貝斯特.vitobest想在高脂肪蛋白質以外,以更健康的方法攝取高質量的植物性蛋白質者日常飲食中,牛奶,肉類,乳酪等蛋白質食物攝取不足者需要額外補充更多蛋白質者
第一，本人特別偏食，特別不愛吃肉類、豆類、牛奶、雞蛋這類蛋白類食物。
第二，本人腸胃功能差，無法從食物中獲得足夠的蛋白質。
第三，本人特別偏瘦，確實有長肌肉的需要，那麼必須在營養均衡，能量足夠的基礎上，多攝取一點高蛋白食物或者蛋白粉，同時讓自己愛好運動。
蛋白粉適合哪些人群吃
12樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
13樓：文子
蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。
另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來**者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，睡眠不良等多種疾病。在這些情況下，蛋白粉就成為良好的補充品。
處於生長發育期的兒童需要大量的蛋白質滿足身體發育的需要，懷孕婦女則需要大量的蛋白質以製造紅血球和胎兒的發育，手術之後以及大病初癒的病人也需要大量的蛋白質以促進機體**，提高免疫力。
14樓：橘汁又撒了
適用人群：
1、蛋白粉作為氨基酸補充食物，可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。
2、食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來**者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。
注意：對於有需要的特殊人群，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。
乙個人如果食入過多的蛋白質，會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。因此，蛋白質絕不是多多益善。
蛋白粉的慎用人群：
1. 肝臟疾病患者慎用
對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。又因其在體內代謝會產生較多的氨，可以誘發或加重肝昏迷。
2. 三歲以下的孩子不宜吃
新生兒不宜食用蛋白質粉，嬰兒的最好營養品是母乳。因為蛋白粉的蛋白質組成並不適合幼齡兒童，也不利於孩子的消化吸收，吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。
15樓：lli零
哪些人可以適當獲取蛋白粉呢？
**受傷的人
為了保持健康，需要及時提供蛋白質。許多健身者會服用蛋白粉來獲取營養。受傷時，傷口面積大，在恢復健康的過程中需要適當補充蛋白質。
如果有明顯的創傷，需要足夠的蛋白質來加速傷口癒合。當食物不能滿足人體對傷口癒合的要求時，可以用蛋白粉補充營養，提高抵抗力，加快傷口癒合。
抵抗力弱的人
當抗性下降時，可適當補充蛋白粉。由於蛋白粉含有豐富的蛋白質，很多人抵抗力的降低主要與蛋白質的缺乏有關。蛋白質是人類生命活動的物質基礎。
這種營養素的缺乏會降低抵抗力，免疫系統無法發揮其正常功能，並可能讓疾病進入。
因此，在促進身體健康的過程中，要掌握正確的飲食方法。如果身體虛弱，抵抗力明顯降低，身體缺乏蛋白質**，這時，我們可以適當補充蛋白質粉末，使蛋白質**充足，進而保持身體的健康狀態。
惡性腫瘤患者
如果有一些惡性腫瘤影響身體健康，患者的顯著特點就是體重減輕，因為在惡性腫瘤的發展過程中，很容易與正常細胞爭奪營養。在正常飲食過程中獲得的營養大部分是由腫瘤細胞獲得的，而正常細胞缺乏營養，這可能會導致明顯的體重下降。
如果你想保持健康，防止體重下降，可以適當補充蛋白質粉，提供足夠的蛋白質，可以防止正常細胞受到明顯損害，也是促進健康的有效途徑。但是，有些癌症患者不適合過多攝入蛋白質，所以在使用前需要諮詢醫生。
可見，除了健身的人，有些人也適合服用蛋白粉。這樣，他們可以通過補充蛋白粉來獲得營養，從而保持健康，防止蛋白質缺乏的負面影響。
參考資料：蛋白粉只合適健身人士嗎？還有哪些人可以適當獲取蛋白粉？
cn/article/10005.html 保健品 http://www.
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16樓：
即使有了運動為前提，單是吃蛋白粉也很難長到肌肉。很多人認為，運動時為了保持好的身材，因此，飲食盡量避免能量物質如主食、脂肪的攝入，而增加蛋白質的攝入量。殊不知，在能量不足的情況下，蛋白質只能用於身體的消耗，而不是合成身體蛋白質，它根本起不到長肌肉的功效。
因此，要想強壯身體肌肉，必需保持運動，同時補充蛋白質有前提條件：飲食所攝取的能量足夠供給身體消耗。此時，額外多吃點蛋白質(或蛋白粉)才能增長肌肉。
並且，蛋白質作為能量代謝會產生很多的代謝產物，從而增加內臟負擔，長期下去會對腎臟造成損害。如果本人已患有腎臟方面的疾病，更可能造成疾病急性發作。
此外，從成分上說，蛋白質粉是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的蛋白質粉劑。可蛋白質其實在很多天然食物中普遍含有，如肉類、豆類、牛奶、雞蛋等都含有豐富蛋白質。只要你身體健康，飲食正常，進食量正常，不偏食挑食，就完全能從食物中獲取足夠量的蛋白質，不需要再額外吃蛋白質粉。
綜上所述，蛋白粉的適用人群是：
第一，本人特別偏食，特別不愛吃肉類、豆類、牛奶、雞蛋這類蛋白類食物。
第二，本人腸胃功能差，無法從食物中獲得足夠的蛋白質。
第三，本人特別偏瘦，確實有長肌肉的需要，那麼必須在營養均衡，能量足夠的基礎上，多攝取一點高蛋白食物或者蛋白粉，同時讓自己愛好運動。
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