1樓：your1丶
1.保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。
2.每天做眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
3.飲食結構要合理
飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的減少或中止近視度數的增加。因此，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視產生和發展。研究表明，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質，適當食用動物肝臟，另外胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
4.多遠方凝視
這個比較簡單，就是找一處10公尺以外的草地或者綠樹，這個原理是綠色由於波長較短，成像在視網膜前，促使眼部調整放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕視疲勞。
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2樓：tat小屋
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3樓：戴璧
一般成年人的遠視很難恢復正常。小時候可以多看近，使遠視度數減輕甚至消失。現在可以戴眼鏡進行矯正。也可以行雷射手術，達到不戴眼鏡的目的。手術前要做相關檢查看看適不適合手術。
4樓：多多朵朵丫
遠視眼是需要**的，否則隨著年齡的增長，度數會繼續增長，以致影響以後的視力。
遠視的**：
1、對於輕度的遠視，如不引起視力障礙、視疲勞或斜視現象，同時身體健康情況尚屬良好，可以通過及時補充樂睛視力營養素，每天兩次每次一包，一般堅持一段時間，遠視眼就可以糾正過來。
2、6 歲以下出現的兒童高度遠視，以後天性、遺傳性比例多見，往往屬於遠視眼病。這些的孩子的視力低，矯正視力也不理想。對於此種情況不僅要及時服用樂睛視力營養素，補充眼部營養，還應在專業眼科醫生指導下進行其它的訓練，或者佩戴眼鏡。
這樣在**遠視的加深的同時還能夠提公升裸眼視力。
總結；所謂遠視是指處在休息狀態的眼使平行光的視網膜的後面形成焦點。是兒童眼科問題的一種，也是現在很普遍的情況，但是輕度遠視眼不及時干預有發展為高度遠視眼的可能，因此家長們還是要足夠重視。
遠視眼有什麼危害呢，遠視有什麼危害？
遠視眼時間長了之後，有些遠視眼會形成 鬥雞眼 一般斜視患者多數由高度遠視造成的。內斜視會進一步的影響視力，還會影響到雙眼單視功能，影響眼睛的外觀，進而會產生心理問題。眼睛出現遠視，最主要的是及時的予以矯正。眼睛遠視的原因有 1.軸性遠視 遠視眼中最常見的是軸性遠視，即眼的前後軸比正視眼短些，它是眼屈...
引起兒童遠視眼的原因有哪些，兒童遠視眼是怎麼形成的
什麼是遠視眼？不少人以為近視眼看書時距離近，遠視眼就是看遠處的物體清楚，其它不是。遠視眼是眼睛在不動用調節功能情況下，五公尺遠的平行光線經屈光系統屈折後，聚集在視網膜後面。遠視患者視力好壞，症狀輕重取決於遠視程度和調節能力強弱兩方面。輕度遠視，一般遠 近視力可保持正常，這是因為通過增強調節功能，改變...
孩子為什麼會得遠視，遠視眼是天生的嗎
眼睛遠視是不是要戴眼鏡，也是要看遠視的度數的，如果說已經影響了日常視物，那麼自然還是要帶眼鏡的才行。眼睛遠視的原因有 1.軸性遠視 遠視眼中最常見的是軸性遠視，即眼的前後軸比正視眼短些，它是眼屈光異常中比較多見的一種。眼的前後軸變短，可以是生理性變化，也可見於病理情況，眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球...
可以恢復高度近視的方法有哪些，近視眼恢復方法
水漫金山 高度近視怎麼恢復?最有效的方法是選擇手術，手術方式有準分子 飛秒 icl晶體植入術。手術方式選擇的關鍵是看角膜的厚度和具體的度數，一般是1000度以內的高度近視可以選擇準分子和飛秒，超過1200度只能採用icl晶體植入術，這是為了保留角膜的安全厚度。有些人角膜過薄，或者角膜曲率過高，為了防...
近視眼有什麼好處，吃什麼對近視眼恢復有好處
其實我這個人非常喜歡近視，我很想進似的，其實跟你們說應忘了我是乙個女生嗎？女生她比較喜歡戴眼鏡，就是在我們平時打那些無框的眼鏡都會覺得非常美，是嗎？近視眼玩大型單機遊戲，自帶8倍mass和16倍各向異性過濾。自帶景深。而且3d感特別強 我也是近視眼，我現在還沒有發現有什麼好處，呵呵，如果你發現了和我...