1樓：高中孫老師
1、八寶粥
要說到養胃，粥絕對是最好的選擇非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效地保護腸胃。
2、小公尺南瓜粥
小公尺富含b族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小公尺粥營養之豐富，竟有「代參湯」的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的癒合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，以助消化。
3、糯棗溫胃粥
此粥補養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病經常發作者。
2樓：臧妤粟貞怡
飲食方面要注意哪些問題還是要看她是哪種胃病才好對症解決，有的人只是胃反酸，有的人是胃炎......，可以到醫院做個胃鏡確診一下，同時排除胃部其他異常。現在有**胃鏡，做起來不痛苦，只是費用貴些，醫生也會根據檢查結果提出飲食方面的建議。
在飲食上可以做以下粥食用：
1、粳公尺粥：取粳公尺50克，常法煮粥，半熟時加入洗淨切絲成塊的蘑菇10克，煮至公尺熟時食之，可治胃熱嘔吐、腸熱瀉痢、食慾不振。
2、小公尺綠豆粥：綠豆20克，清水煮50分鐘後，加入小公尺50克，待小公尺煮爛後即好，涼飲。
一般說來，患了胃病應注意以下事項：
(1)忌飲食無規律：原則上應以清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。
尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養素的含量。
(2)忌菸酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損害，人們在吸菸時候，煙霧中的有害物質，溶解並附著在口腔、咽喉部，隨吞嚥進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除菸酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。
辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重病症，也應戒除。
(3)忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食入後可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於病症消退；過熱的食品和飲料，食入後會直接燙傷或刺激胃內黏膜。患胃病的人食物應軟硬適度，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
(4)忌不潔飲食：胃病患者要特別注意飲食衛生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗淨，不要吃變質食品。因為被汙染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。
放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透後再吃，如發現變質，要堅決扔掉，禁止食用
3樓：尤晶貿傑
首先,吃吃健胃消食片,但不要當飯吃....沒有***是騙人的....然後不要喝碳酸氣飲料.
多吃含有纖維比叫多的食物.不要吃生冷太過刺激的食物.喝綠茶少喝牛奶.
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守.一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
最後去看看中醫吧!中醫對調養是十分有
經驗的.
*…*養胃秘訣
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。
完畢搓熱雙手按摩小腹。
4樓：彭勝說疼痛
腸胃不好的人適合喝南瓜粥，小公尺粥，易消化，暖胃的食物。
1、南瓜粥：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。
同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。
南瓜粥做法：
原料：公尺3兩150克、水12杯、南瓜1/2斤280克、冰糖6兩210克、鮮百合1兩35克。
做法：公尺洗淨，水燒滾，將公尺放滾水內，改用中火煲40分鐘。將南瓜粉攪勻放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味。最後放入鮮百合瓣，翻滾便成。
2、小公尺粥：小公尺最養人，小公尺粥健脾養胃，清熱解渴助眠，益五臟，補虛損，清淡易消化；能促進胃腸內有益菌繁殖抵制有害菌生長，保護胃腸道生態平衡，恢復胃腸道蠕動動力。
小公尺粥做法：
原料：小公尺50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。
做法：1、將小公尺、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用。鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮 30分鐘。
2、放入小公尺，煮至公尺爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
5樓：美食家常菜廚房
胃不好的人，春季多吃這款粥，調理腸胃，促進消化
6樓：酒工考安安
什麼粥都可以，胃不好的人不吃紅薯粥，其他的像蓮子百合之類的銀耳都是對胃很有幫助的
胃不舒服喝什麼粥比較好，腸胃不好適合喝什麼粥
1 八寶粥 要說到養胃，粥絕對是最好的選擇非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生 杏仁 白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質 脂肪等物質，能夠有效地保護腸胃。2 小公尺南瓜粥 小公尺富含b族維生素...
急性胃腸炎喝什麼粥，急性腸胃炎最適合喝什麼粥
急性胃腸炎是夏秋季的常見病 多發病。多由於細菌及病毒等感染所致。主要表現為上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適，隨後出現電解質和液體的丟失。本病屬於中醫 嘔吐 腹痛 瀉洩 等病症範疇。首先要臥床休息，保暖，並且禁食12小時，以後逐漸進少量流食，如公尺湯 藕粉，或稀粥 麵湯等，慢慢地恢復正常飲食。一...
胃不好可喝什麼茶呢，腸胃不好的人適合喝茶嗎？要是適合，喝什麼茶比較養胃呢？？
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章，為您貼身定製冬季健康飲食。胃部不適可飲茉莉花茶 茉莉味辛甘 ...
腸胃不好的老人適合吃什麼，腸胃不好，調理腸胃適合吃什麼保健品
可以進食藕粉，純牛奶，無糖豆漿，公尺湯排骨湯等流食是一種食物呈液體狀態 在口腔內能融化為液體，比半流質飲食更易於吞嚥和消化無刺激性的食物。此種膳食只能短期應用，作為過渡期的膳食。因為所供營養素均不足。可用的食物有 稠公尺湯，藕粉，杏仁茶，過蘿麥片粥 蒸蛋羹，蛋花湯，肉湯衝雞蛋，牛奶衝雞蛋 各種牛奶及...
腸胃不適，吃鐵皮石斛有用嗎，腸胃不好者適合喝鐵皮石斛嗎？
現代研究證明,石斛對脾胃病中常見的幽門螺桿菌有較好的抑制作用,對於萎縮性胃炎 淺表性胃炎 胃潰瘍等病症有較好療效效果,還能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化吸收.您服用石斛是沒有問題的,可以起到治病強身的作用 鐵皮石斛是一味很好的中藥，屬於中藥中的滋陰藥，主要功效有生津養胃，滋陰清熱，潤肺...