1樓：辰辰妙音
建議吃以下食物：
附片鯉魚湯。
卵巢早衰腎陽虛弱之腰膝酸冷、寒涼體質。材料：制附片15克，鯉魚1條(500克)。
作法：將鯉魚去鱗雜，洗淨待用。用清水煎煮附片1-2小時，取汁去渣，再用藥汁煮鯉魚，待魚熟時，加入薑末、蔥花、鹽、味精等調味品。
食療方法二：酸棗仁粥。
卵巢早衰偏腎陰陽俱虛者。材料：酸棗仁30克(搗碎)，粳公尺50克，羊肉60克。
作法：將酸棗仁用紗布袋包紮，羊肉切片，與粳公尺同時入鍋，加水1000ml煮粥，粥熟後去掉紗布袋，再加紅糖適量。服用方法：
溫熱睡前服用，每日一次。
食療方法三：豬蹄黃豆湯。
卵巢早衰偏腎陰虛者。材料：豬蹄2只，黃豆100克，雞蛋4個。
作法：先將黃豆用水泡脹撈出。將豬蹄刮洗乾淨，再加水同燉至豬蹄和黃豆酥爛，打入雞蛋4個，煮熟，連湯食用。
服用方法：2天服完，每週1次。這些食譜一下要堅持喝吧 祝你越喝越年輕 。
2樓：**醫師何天貽
引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能與現代女性精神壓力過大有關.卵巢功能早衰的特點是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應，出現了體內促性腺激素水平很高，而卵巢產生的雌激素水平很低的現象。並非過早出現閉經、少經都是卵巢早衰。
吃中藥調理效果好。多吃大豆較好。
3樓：瑪麗婭胡醫生
您好!卵巢早衰有先兆,可治可防,防重於治,方法如下: 未病先防,阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變,如月經稀發,月經過少,漸至閉經時,便要注意未病先防卵巢早衰.
意見建議：病從淺治,盡快逆轉臨床上出現卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰,應盡快**.
4樓：匿名使用者
卵巢早衰往往是因為體內雌激素水平降低引起內分泌紊亂，從而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以適當多吃一些有助於提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆類或豆類製品。其次、可以適當的補充維生素d，每天食用一杯牛奶和500g的魚，長期堅持這樣吃，可以起到調節雌激素水平的作用。
第三、一些富含硒和鋅的食物，對平衡體內雌激素水平也有特殊功效。比如薺菜、香菇、南瓜、牡蠣、芝麻、海帶等。第
四、適當的多吃一些堅果和紅肉。第
五、多吃五穀雜糧等粗糧、新鮮的蔬菜、水果，保證營養均衡。
女人卵巢早衰怎麼調理，吃什麼能調理卵巢早衰？
5樓：就是呵護你的美
女性步入更年期以後，卵巢的功能也開始衰退。想要知道卵巢早衰怎能調理，吃什麼可以調理卵巢早衰，就要先明確卵巢早衰的原因，這樣方便對症下藥：
1、工作和生活壓力的不斷增大使得許多女性的卵巢處於亞健康狀態，這會增加女性性器官疾病的可能性，甚至引發卵巢癌危及生命安全。這是造成卵巢早衰的原因之一。
2、 卵巢早衰與月經初潮年齡有關，月經初潮年齡越早，卵巢功能衰退得越早。卵巢早衰與生育狀況有關，首孕年齡越大，卵巢衰退越早;哺乳時間越長，卵巢衰退越晚;口服避孕藥時間越長，卵巢衰退越晚。
3、卵巢早衰與生活習慣有關，缺乏鍛鍊、生活不規律、菸酒刺激多的女性，塑身內衣的壓迫，導致卵巢發育受限，功能受損，容易發生早衰。生活節奏快，心理壓力大，也會導致女性卵巢功能早衰，提前出現更年期症狀。
堅持適當體育鍛煉和勞動，多吃維生素c和維生素e，戒菸少喝酒，睡眠要規律，進食要規律，運動也要規律。生活要過得井井有條，讓身體產生良好的習慣，不要徹夜玩樂或通宵作業，這樣才能讓身體處在乙個規律的狀體上，卵巢的健康也會得到保障。
6樓：沉默是告白
卵巢早衰一般像這種情況的話也是可以結合一些激素六項方面的檢查確診一下目前的內分泌情況，建議患者到專科醫院詳細檢查，明確診斷，對症**，不要錯過**的最佳時間。
7樓：半世逍遙君
常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外還要定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜，得有健康生活方式。女人可要學會呵護卵巢，這樣才能為卵巢保鮮，防止卵巢早衰！
8樓：震顫健康團隊
首先注意別吃辛辣刺激性食物，...
9樓：腎內科何醫生
女人卵巢早衰，一定要重視，教你如何調理
10樓：成都悅麗諮詢
卵巢保養可以吃一些雌激素含量高的食物，包括士多啤梨、蘋果、黑公尺、小公尺、薏苡仁、大豆等，有條件的女性也可以選擇做卵巢維持儀**，主要採用中藥穴位**，用電極板刺激穴位，達到維持的目的，同時，應該注意正常的作息時間表，避免熬夜，戒菸戒酒，還有助於保持卵巢，應該在飲食中避免辛辣刺激的食物、醃製品和燻製食物。
11樓：嘎嘣薯條
活性成份用於逆轉卵巢、人體衰老、提高免疫力、調節體內微迴圈、加快新陳代謝、啟用人體休眠細胞和提高人體各種機能
卵巢早衰老吃什麼可以調理好
12樓：匿名使用者
如果嚴重直接去看**的老中醫吧
如果不嚴重平常可以多用紅棗、桂圓、枸杞、桑葚煮水喝。
13樓：路靈珊蒯璞
引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能與現代女性精神壓力過大有關.卵巢功能早衰的特點是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應，出現了體內促性腺激素水平很高，而卵巢產生的雌激素水平很低的現象。並非過早出現閉經、少經都是卵巢早衰。
吃中藥調理效果好。多吃大豆較好。
14樓：nice吳
醫院建議去正規的三甲醫院看下，卵巢早衰一定要採用藥物**，食物只能是輔助**。所以飲食上要保持清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多吃水果蔬菜、戒菸少酒，這樣有利於卵巢功能恢復。平時進行一些必要的體育鍛煉，走路、瑜伽、太極這些，還有在健身房鍛鍊特別多，可以振奮精神，盡量保持好心情，不要給自己太多的壓力。
請問卵巢早衰吃什麼最好
15樓：我本是中國老兵
1、黑豆 萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。 2、茯苓 茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
3、野葛根 野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和**。4、豆製品 想要預防卵巢早衰應該要多吃一些豆製品，比如說大豆等，這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的，同時還有不少的大豆異黃酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。5、鹼性食物 女性想要預防卵巢早衰應該要適當的吃一些鹼性的食物，比如說瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、冬瓜、綠豆等，這些可以很好的緩和代謝性酸性產物的刺激，可以很好的保養卵巢。
6、胡蘿蔔 每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。7、含葉酸的食物 女性不僅在懷孕之前要注意補充葉酸，平時的時候也應該要注意補充葉酸，多吃一些含有葉酸的食物，如綠色蔬菜、穀類食物等，這些葉酸可減少卵巢早衰及卵巢癌的發病率。
8、富含維生素的食物 女性要避免卵巢早衰還應該要多吃一些富含維生素的食物，比如說白木耳，這是含有非常高的營養價值的，它含有多種人體必須的氨基酸、鈣、鐵、磷等礦物質，還有多種維生素。9、海藻類食物 有實驗證明，海藻類食物的提取物對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，還可以調節雌激素平衡。
女性保養卵巢，日常可以適量食用海帶、紫菜。望採納
16樓：溫熱
你可以在醫生的指導下服用相關的藥物來進行有效的調理。女性要保養卵巢延緩衰老，除在醫生指導下口服雌激素外，應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素e、維生素b2的吸收。加上適當的體育鍛煉，才是真正年輕的秘訣。
**必須是有針對性的，根據每個人不同的病情、**進行對症**，才能更快的見到效果。
17樓：同城愛美網
卵巢早衰一般是指女性在40歲之前出現卵巢功能衰退。卵巢功能衰退屬於一種不可逆的改變。
如果有生育需求，可以口服培韻素，維生素e，輔酶q10，來延緩卵巢功能衰退，同時促進卵子的排出，以達到懷孕的目的。
平時生活中注意清淡的飲食，多吃豆製品，保持心情愉快等。
18樓：成都悅麗諮詢
百合可以食用，可以清肺清心，調中止咳止血，增進食慾，安神定志，還有助於強身健體。你也可以多吃黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、山楂、火龍果等。一般來說，吃黃瓜可以解熱、止渴和利尿。
它含有纖維素，能促進腸道排出食物廢渣。
卵巢早衰怎麼辦?吃什麼食物可以改善些?
19樓：同城愛美網
卵巢早衰一般是指女性在40歲之前出現卵巢功能衰退。卵巢功能衰退屬於一種不可逆的改變。
如果有生育需求，可口服培韻素搭配維生素e，來延緩卵巢功能衰退，同時促進卵子的排出，以達到懷孕的目的。
平時生活中注意清淡的飲食，多吃豆製品，保持心情愉快等。
卵巢早衰吃什麼食物好
20樓：匿名使用者
卵巢早衰往往是因為體內雌激素水平降低引起內分泌紊亂，從而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以適當多吃一些有助於提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆類或豆類製品。其次、可以適當的補充維生素d，每天食用一杯牛奶和500g的魚，長期堅持這樣吃，可以起到調節雌激素水平的作用。
第三、一些富含硒和鋅的食物，對平衡體內雌激素水平也有特殊功效。比如薺菜、香菇、南瓜、牡蠣、芝麻、海帶等。第
四、適當的多吃一些堅果和紅肉。第
五、多吃五穀雜糧等粗糧、新鮮的蔬菜、水果，保證營養均衡。
21樓：du知道君
卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。發病機理為：染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細胞儲備過少或耗竭過多。
病理型別包括無卵泡型和有卵泡型。無卵泡型患者染色體核型異常、卵巢發育不全及皮質無卵泡。患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素週期**，不但可消除更年期症候群，而且可預防 骨質疏鬆。
意見建議：食養調理 大豆
注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃一些優質蛋白質、b族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。
飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。 食療是預防卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的最有效方法，這裡推薦幾種食養佳品： 大豆 大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚醣、大豆膳食纖維、維生素e及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。
其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病症發生，如更年期症候群、骨質疏鬆、血脂公升高等；對於高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
卵巢早衰吃什麼調理，現在可以怎麼改善調理呢
一 多吃含葉酸 柑橘類水果及全穀類食物。二 補充維生素c 維生素e，降低卵巢早衰的機率，新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素，維生素c e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。三 35歲以上的女性注意補充雌激素延緩衰老。卵巢早衰，可以多吃一些富含高蛋白高營養的食物，比如牛奶，豆漿，烏雞湯等，同時每天可以多吃一些富含...
卵巢早衰吃什麼調理，卵巢早衰的食療方法，吃什麼好。
卵巢早衰這種疾病常常發作，女性朋友平時可以多多的食用大豆製品和維生素，例如牛奶和魚，這些食物都是可以調理雌性激素。並且也要多吃含有葉酸的食物，包括綠色蔬菜和柑橘類的一些水果，這些食物對女性的卵巢有著很好的幫助，降低卵巢癌的發生。卵巢早衰是一種常見的 疾病，女性朋友可以是食用一些大豆和大豆製品和維生素...
卵巢早衰吃什麼調理，卵巢早衰的食療方法，吃什麼好。
卵巢早衰的調理主要包括調整起居 減輕壓力 適度 調理飲食四個方面。1 規律的起居，即晚上睡覺不要超過12點，中午適當午休。不同季節的起居也是不同的，要根據季節調整睡眠時間。2 減輕壓力，壓力過大會引起內分泌的改變，從而導致卵巢功能的改變，可能會導致卵巢早衰。3 要適當，不能過度 快速在短時間內減掉1...
卵巢早衰可以用中藥調理嗎，卵巢早衰還能恢復嗎？
先檢查下才知道是不是卵巢早衰，雌激素有沒有下降。如果是可以養血補腎的 如果不是那就要看情況來 月經過少有血虛，氣虛，腎虛，瘀血等等的原因 卵巢早衰 pof 是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平公升高和雌激素水平降低，雌孕激素替代 對於年輕的pof患...
卵巢早衰吃什麼好，卵巢早衰吃什麼食物好
一 生活調節 對於卵巢不孕患者，應注意調整生活，切勿熬夜，生活環境應適宜，平時適當鍛鍊，不要過於的勞累。在長期 中，應該注意個人休息同時對於天氣變化也應該特別注意，及時的增添衣物。二 飲食調理 建議卵巢不孕患者平時應選擇低血糖指數的食物，多吃豆製品，少吃含飽和和氫化脂肪酸的食物，如肉糜 肥肉 各種禽...